Что делать чтобы шейка матки быстрее раскрылась


Как ускорить раскрытие шейки матки перед родами

Для того чтобы малыш появился на свет, организм женщины на протяжении многих месяцев готовится к этому процессу. Женщина на поздних сроках начинает ощущать боль в области бёдер и таза -  это свидетельствует о расхождении костей таза, выделения становятся более обильными – это говорит о сглаживании цервикального канала, он становится короче.

О скором приближении родов может свидетельствовать отхождение слизистой пробки. Она имеет коричневый окрас с примесями крови. После этого происходит раскрытие шейки матки. Но не всегда у женщины может происходит всё так, как задумано природой. 

Содержание статьи

1. Признаки начала родовой деятельности

 1.1. Что такое шейка матки? 
 1.2. Созревание и раскрытие 
 1.3. Этапы раскрытия шейки матки 
 1.4. Симптомы и ощущения 
 1.5 Когда необходима стимуляция раскрытия шейки матки? 

2. Как ускорить раскрытие шейки матки

 2.1. Немедикаментозные методы  
 2.2. Медикаментозная терапия 
2.3. Как помочь себе в домашних условиях 

3. Показания и противопоказания



 

 Признаки начала родовой деятельности

Правильные и своевременные роды должны наступить с 38 недели. Если в организме женщины сработали все факторы для начала правильных родов: 
  • Налажен гормональный фон. Уменьшается выработка гормона, который сохраняет беременность – прогестерона и увеличивается комплекс эстрогенов – женских половых гормонов, стимулирующих родовую деятельность. 
  • Матка начинает сокращаться. Вырабатывается гормон – окситоцин, главный гормон, который отвечает за сокращение матки и запускает родовую деятельность. Опускающаяся головка плода оказывает давление на цервикальный канал, а выработка гормонов в крови повышает тонус мышц, и матка начинает сокращаться
  • Созревание плаценты. Плацента – в народе, «детское место» в матке. Она отвечает за питание малыша, связь матери и ребенка, сохраняет безопасную среду для развития плода. Когда плацента выполнила свои функции запускается процесс старения, дегенерации в созревшей плаценте. 
  • Зрелость плода. В организме малыша накапливается большое количество продуктов обмена веществ и замедляется скорость образования и поддержания амниотической жидкости на том же уровне. Малыш испытывает дискомфорт.
         Благодаря вышеперечисленным факторам и запускается процесс родов. 

         Существуют предвестники родов. Что это такое? Женщина может испытывать боли похожие на схватки, отличительной особенностью является то, что боль начинается и заканчивается в хаотичном порядке. Это ложные схватки. Период схваток же всегда одинаков по времени, чем ближе момент изгнания плода, тем интенсивней становятся схватки и время между ними сокращается. Ложные схватки готовят мышцы к интенсивному сокращению во время родов. Раскрываются зев матки. Еще одним предвестником является момент «затишья». Ребёнку всё меньше места для движений.  

Когда зев матки приоткрывается происходит отхождение слизистой пробки. Всю беременность она защищала малыша от проникновения инфекций в полость матки. Пробка представляет собой густой сгусток слизи, светлого цвета с прожилками крови, иногда она может быть светло коричневого оттенка. Отхождение пробки бывает от 2 недель до нескольких часов до начала родов. 

Истинными признаками начала скорых родов являются схватки. Схватки – это 1 период родов. Во время схваток происходит раскрытие шейки матки. Влагалище и матка становятся единым целым для прохождения ребенка по родовым путям. При первых признаках начала схваток появляются тянущие боли внизу живота и поясницы. Интенсивность и продолжительность их нарастает. Период между схватками одинаковый. У первородящих первый период родов может затянутся до 12 часов.
 
Затем происходит излитие околоплодных вод. Это может произойти сразу или постепенно. В любом случае роженица должна сразу поступить в роддом под наблюдение врачей. При отсутствии патологий во время беременности воды светлые, бесцветные, могут иметь примеси смазки плода. Если же имеет место перенашивание, затянувшиеся роды и прочие причины воды приобретают зеленоватый цвет, могут неприятно пахнуть, содержать частички мекония (первородный кал).  

Однако ж так как описано выше, происходит не всегда в данной последовательности. Каждые роды происходят по-разному, у каждой женщины всё индивидуально. В некоторых случаях потребуется помощь акушерки и врача. Часто встречающейся проблемой в родах является плохое раскрытие шейки матки. Это следствие проблем со здоровьем женщины, нарушение гормонального фона и ещё многих причин.  

Что такое шейка матки?


  
Шейка матки – это очень важная часть женской репродуктивной половой системы. Это самая нижняя часть матки, граничащая с влагалищем. Шейка делится на две зоны – это влагалищная и над влагалищная. В центре шейки расположен цервикальный канал. Он имеет внешний и внутренний зев. При гинекологическом осмотре виден внешний зев. 

Во время беременности шейка матки выполняет важные функции, в ней формируется слизистая пробка, которая защищает матку от проникновения инфекций, а также удерживает плод внутри матки, благодаря своей длине, кроме того она должна быть достаточно крепкой, чтобы выносить малыша весь срок беременности. 

Созревание и раскрытие

При нормальном течении беременности шейка матки плотная, длиной от 3 до 5 сантиметров. Ее канал закрыт и заполнен слизистой пробкой.

В 3 триместре беременности, с 34-36 недели начинается созревание шейки матки. Оно включает в себя несколько процессов: 

  • Укорочение 
  • Размягчение 
  • Центрирование шейки матки по оси родового канала 
  • Раскрытие внутреннего и внешнего зева 
Когда шейка матки созреет, головка плода опускается в малый таз и создаёт давление на шейку и происходит её раскрытие. Оно начинается с открытия внутреннего зева. У повторнородящих может происходить открытие внутреннего и внешнего зева почти одновременно.

Затем головка плода продвигается и открывает внешний зев. Шейка укорочена, сглажена и канал пропускает два пальца и более. Для родоразрешения шейка матки должна открыться на 10-12 см. 

Этапы раскрытия шейки матки 

Первый этап: Медленный (латентный период) На данном этапе схватки приобретают регулярный характер. Матка сокращается с интервалом 7-10 минут. Одна схватка длиться 30-50 секунд. Во время этого периода женщины не испытывают боли, лишь некоторый дискомфорт. Шейка открывается примерно на один палец. У первородящих открывается внутренний зев, у повторнородящих одновременно и внутренний и внешний зев. Продолжительность медленного этапа примерно 4-12 часов. Под конец начинается тянущая боль в пояснице. Она похожа на менструальную боль.

Второй этап: Быстрый (Активная фаза). В этот период нужно быть в роддоме, под наблюдением врачей. Схватки уже довольно болезненные, промежуток между ними одна, две минуты. Продолжительность сокращения матки 3-5 минут. В этот момент лучше находится в движении, так лучше перенести боль и не замедлить процесс раскрытия. Сидеть или лежать противопоказано. Цервикальный канал расширяется примерно на 1см в час.

Третий этап: Полное раскрытие. Когда цервикальный канал раскрыт и готов к родам, ребенок уже опустился в малый таз и готов родится. Роженицу укладывают на специальную кушетку, кресло и просят начать тужится, в этот момент важно не потерять самообладание и слушать врача внимательно.

Четвертый этап: Сужение шейки матки. После того как малыш появится на свет, матка будет открыта на 1 см еще примерно месяц.  Цервикальный канал удлинен на 5 см, а матка расширена и постепенно сокращается до прежних размеров. К концу четвёртой недели матка сокращается до нормы, а цервикальный канал сужается. У рожавших женщин он продолговатой, вытянутой формы, у нерожавших он круглый.

Симптомы и ощущения

Процесс созревания может никак о себе не напоминать, женщина не испытывает дискомфорта. Но вот во время раскрытия шейки матки женщина может наблюдать такие симптомы как:
  • тянущие боли как при месячных внизу живота, пояснице, крестце 
  • схваткообразные боли с нерегулярной периодичностью 
  • слизистые выделения без запаха и цвета, иногда с прожилками крови 
Интенсивность и регулярность с течением раскрытия увеличивается, промежутки между схватками становятся одинаковыми, боль усиливается.

Как быстро происходит раскрытие шейки матки? От чего зависит этот процесс? Требуется ли помощь в раскрытии шейки матки? 
Всё очень индивидуально. В среднем раскрытие происходит 1 сантиметр в 1 час. Каждые 2 -3 часа врач должен осматривать беременную, в случае если она хорошо себя чувствует и всё идёт по «плану».
Однако бывают моменты, когда роженице необходима помощь.

От независящих ни с какой стороны причин раскрытие может происходить медленно или остановится, либо вовсе не начаться, несмотря на интенсивные схватки. Это может затянуть родовой процесс и нанести вред еще не родившемуся ребенку и маме. 

Когда необходима стимуляция раскрытия шейки матки?

Чтобы убедится в правильном течении раскрытия нужно проводить акушерское обследование. Осмотр проводится на гинекологическом кресле, врач вводит указательный и средний пальцы во влагалище женщины и оценивает состояние шейки матки. Насколько она смягчилась, произошло ли укорочение, цел ли плодный пузырь. Оценивает цвет и консистенцию выделений. Определяет положение плода.
После осмотра врач принимает решение о необходимости стимуляции. Причинами могут быть: 
  • Перехаживание (более 41 недели) 
  • Отсутствие или слабость родовой деятельности 
  • Угроза здоровью малыша или матери 
  • Отслойка плаценты 
  • Хронические заболевания женщины 
  • Многоплодная беременность 

Как ускорить раскрытие шейки матки? 

Что если дата предполагаемых родов уже наступила, прошло несколько дней или даже недель, но женщина не чувствует никаких признаков приближающихся родов, при осмотре врач выносит такой вердикт, что «шейка матки еще незрелая», то есть каких-либо изменений в матке не наблюдается, её длина и плотность не изменились, зев по – прежнему закрыт или пропускает лишь кончик пальца. В таких случаях есть множество методов медикаментозных и немедикаментозных, современных и не очень. Какой метод необходимо применить врач решает сам в зависимости от состояния женщины и плода, срока беременности и множества других факторов.  

Немедикаментозные методы

Если роженицу оставляют в стационаре под присмотром врачей можно использовать по назначению такие процедуры: 
Палочки ламинарий
Это сушенные морские водоросли, спрессованные в палочки. (Буржи) Их вводят в шейку матки до тех пор, пока она плотно не заполнится и под воздействием влажной среды они разбухают. Это приводит к механическому раскрытию шейки матки. В составе ламинарии есть арахидоновая кислота. Она способствует выработке в организме женщины простогландинов.  
Баллонное расширение шейки матки
(Катетер Фолея) Это когда вводят в цервикальный канал специальный баллон, и под воздействием вводимого в него воздуха он разбухает. Этот метод очень болезненный и используется в крайних случаях. Есть риск инфицирования матки. 
Очистительная клизма
Это очень действенный способ. Его используют очень давно. Очищенный кишечник и его перистальтика во время освобождения повышает тонус матки и стимулирует её сокращение, запускает процесс раскрытия шейки матки.  
Прокол плодного пузыря
Плодный пузырь – это орган который окружает и защищает развивающийся плод на протяжении всей беременности. Он похож на тонкий мешок, и заполнен околоплодными водами - амниотической жидкостью. На медицинском языке прокол плодного пузыря называется амниотомия. Она необходима в тех случаях, когда родоразрешение должно произойти в срочном порядке, если есть угроза для здоровья ребенка или роженицы, при слабости родовой деятельности. Процедура проводится только врачом акушером-гинекологом на гинекологическом кресле в условиях стационара.

Раскрытие шейки матки вручную

Полное раскрытие шейки матки – это 10 см, примерно 5 пальцев. К ручному раскрытию прибегают при затянувшихся родах. Во время осмотра вводится два пальца в шейку матки. Происходит искусственное расширение. Это очень болезненный метод, не все акушеры-гинекологи его практикуют. Большинство роддомов отказались от этого метода, с изобретением современных медикаментов для раскрытия и стимуляции родов этот способ ушёл в прошлое.  
Медикаментозная терапия
В стимуляция раскрытия шейки матки применяются более гуманные методы при помощи медикаментозных средств. Современная медицина достигла высокого уровня в выборе лекарственных препаратов для данной процедуры.

Таблетки

Миропристон. Антигестагенное лекарственное средство. Стимулирует сокращение мышц матки. Применяют 1 таблетку в сутки под строгим контролем врача.

Но-шпа. Расслабляет мышцы, делает их эластичными, снимает неприятные ощущения. Назначается как в виде таблеток за несколько дней до начала родов, так и во время родов в виде инъекций. 

Папаверин. Применяется после гинекологического осмотра и пальпации, в зависимости от скорости раскрытия и состояния роженицы. Размягчает гладкую мускулатуру и снижает давление.

Кауллофиллум 30. Относится к гомеопатическим препаратам. Индийский препарат, популярен в индийской медицине. Снижает болевой порог. Придаёт сил, убирает дрожь, успокаивает и устраняет жажду. Из-за его немаленькой стоимости, к сожалению, возможность применения резко снижается.

Касторовое масло. Способствует быстрому раскрытию шейки матки. На ранних сроках применение может привезти к аборту.

Гели

Они основаны на простогладинах. Широко используются в родах. Их вводят в цервикальный канал. Может применятся несколько раз. Если схватки не начались в стечении 24 часов после введения, процедуру повторяют, но не более 3 раз. Гели почти не имеют побочных эффектов. После введения роды протекают в обычном порядке.

Свечи

Они также содержат простогландины. Вводятся интравагинально, как и гели. Выполняют свою функцию вне зависимости от положения роженицы. Их минус заключается в стоимости. 

Инъекции

Гормон родовой деятельности – окситоцин вводится при помощи инъекций капельно или с помощью катетера. Если этот способ введения не привёл к ожидаемым результатам, гормон вводится при помощи укола раствором окситоцина через брюшную полость.

Минус данной процедуры - роженица не может передвигаться и должна находится в кровати около штатива, через который подаётся лекарство.

Есть ряд противопоказаний для введения окситоцина. Его не применяют, если ребенок занимает неправильное положение в матке, нарушено предлежание плаценты, имеются рубцы на матке, либо у роженицы узкий таз. Передозировка окситоцином приводит к гипоксии плода. 
Все препараты используются только стационарно под наблюдением врачей! 

Как помочь себе в домашних условиях? 

Если Вы успешно прошли осмотр у врача, и показаний к госпитализации нет, у вас достаточно времени для ожидания. По совету гинеколога Вы отправляетесь домой, ждать наступления естественных схваток. В домашних условиях есть масса способов ускорить раскрытие шейки матки и приблизить дату родов. Большинство из них носит весьма сомнительный характер, но от этого не теряет своей популярности в применении.

Самый простой способ и самый приятный - это прогулки.
Как можно больше гуляйте! Ходьба не торопливым шагом помогает головке плода опустится, тем самым оказать давление на шейку матки и привезти к её раскрытию. Хождение по лестнице отличный вариант. Это хорошая физическая нагрузка, она даёт улучшение кровотока. При подъёме ногИ раскрывается таз, а ритмичные покачивания бедрами при подъёме и спуске по лестнице опускают головку плода в таз и под давлением происходит раскрытие шейки. Во время долгой ходьбы может произойти отхождение околоплодных вод. В этом случае сразу вызывайте скорую.

Чаще освобождайте мочевой пузырь
если Вы хотите в туалет по-маленькому, не терпите, это уменьшает сократительную способность матки.

Мойте полы без швабры.
По-старинке. Звучит не очень. Но такая нагрузка может спровоцировать сокращения матки и как следствие ее раскрытие. Только если Вы здоровы и нет противопоказаний к физическим нагрузкам.

Контрастный душ и стимулирование сосков.
Способствует выработке окситоцина в организме и ускоряет процесс раскрытия шейки матки. Вы можете сделать массаж сосков сами или попросить мужа, также можно применить контрастный душ для груди.

"Мужетерапия", секс.
От врачей часто можно услышать подобные советы. Если Вы приехали в роддом с ложными схватками доктор отправит Вас домой к мужу. Секс способствует выработке гормона окситоцина. Сперма содержит химические вещества – простогландины, они помогают в расширении шейки матки. Незащищённый половой акт во время беременности противопоказан если у партнера имеются половые инфекции.

Пересмотр рациона
может помочь в раскрытии шейки матки. Употребляйте больше рыбу жирных сортов. Пейте компоты из сухофруктов и чернослива. Хороший стимулятор – перец чили. Оливковое масло. Заваривайте чай с листьями малины. Он способствует выработке эстрогенов.

Массаж биологически активных точек
Стимуляция шейки матки пальцами через определённые участки кожи. В частности, массаж ладони и мизинца является эффективным методом для раскрытия шейки матки, при условии, если знать, как правильно делать и где надавливать. 

Физические упражнения
также является одним из эффективных способов раскрытия шейки матки. При условии, что нет противопоказаний к физическим нагрузкам и при хорошем самочувствии. Есть специальные позы, которые помогут ускорить процесс раскрытия шейки матки – поза на четвереньках, поза лотоса, принимая эти позы важно расслабится.

В интернете Вы найдете немало видео уроков для беременных. Главное выполняйте все упражнения в хорошем расположении духа, будьте расслаблены и правильно дышите.

Приседания
Ещё одно популярное упражнение, чтобы вызвать роды является приседания. Принцип тот же, как и у других упражнений. Плавно опустить ребенка в таз, вызвать выработку окситоцина и спровоцировать схватки. Важно понимать своё тело и не переусердствовать, делать всё плавно следить за своим дыханием.

Как правильно приседать, чтобы вызвать схватки? 
  1. Ноги поставьте на уровне плеч 
  2. Медленно сделайте глубокое приседание 
  3. Не торопитесь, колени разведите в стороны как можно шире 
  4. Спину держите прямо 
  5. Присев как можно низко, плавно возвращайтесь обратно

Сидение на корточках
Также весьма эффективный способ помочь головке малыша спуститься к шейке и оказать на неё давление. Нужно плавно опуститься на корточки и просидеть 10-15 секунд. Затем также плавно подняться. Время пребывания на корточках можно постепенно увеличивать до минуты.

Упражнения на фитболе
Фитбол – это большой резиновый гимнастический мяч. Его чаще применяют во время родов прямо в роддоме. Он стимулирует родовую деятельность в первом периоде, отлаживает правильное дыхание, массажирует и расслабляет внутреннюю часть бёдер. Выполняя покачивания на мяче, создаётся вибрация, которая помогает ребёнку продвинутся ближе к родовым путям.

Роженица успокаивается при выполнении упражнений, отвлекается от боли при схватках. Фитбол также улучшает и выравнивает дыхание. Это очень важно в родах, при правильном дыхании к ребенку поступает нужное количество кислорода. Если роды партнёрские, при покачивании на мяче партнёру легче массировать крестец.

Упражнения

  • сядьте на мяч. Упритесь руками в него, удерживая равновесие начинайте вращать тазом, покачиваться в разные стороны.  
  • Сев на пол, обхватите ногами мяч как можно сильнее его сжимайте и разжимайте. Выполняйте упражнение пока не почувствуете усталость. 
  • Сидя на фитболе, разведите колени как можно шире и дотягивайтесь поочередно руками до противоположных стоп. 
  • Затем поворачивайте корпус влево и вправо. 
  • Лёжа на фитболе, катайте мяч вдоль поясницы. 

Каждое упражнение направлено на отдельную часть тела. Поэтому одним упражнением не обойтись, необходим комплекс. 

Существует и ряд противопоказаний для занятий на фитболе: 

  • патология половых органов (загиб матки) 
  • неправильное положение плода в матке 
  • низкое предлежание плаценты 
  • в анамнезе женщины есть хронические заболевания внутренних органов. 
Упражнения Кегеля

Эти упражнения помогут привести в тонус мышцы тазового дна. В момент вынашивания ребенка на них идет серьёзная нагрузка. 

  • Расслабляйте и напрягайте мышцы промежности в течении 10 секунд. Сделайте перерыв 15-20 секунд, затем повторите еще 3 раза. Всего необходимо сделать 4 подхода. 
  • Сжимайте и расслабляйте в течении 5 секунд, затем перерыв 5 секунд. Нужно сделать 8-10 подходов. 
  • Сжать мышцы на 10 секунд, затем расслабить, повторите через 30 секунд. 

Чтобы достичь хорошего результата, нужно выполнять упражнения регулярно, задолго до родов.

Сейчас очень популярны курсы йоги и медитации. Эти занятия лучше начинать до беременности или на ранних сроках, чтобы организм был подготовлен к данной нагрузке. Йога действенный способ раскрыть шейку матки. Важно выполнять упражнения в расслабленном состоянии, отвлечься от насущных дел, освободить голову от ненужных мыслей

Чтобы помочь себе расслабится включите негромкую успокаивающую музыку, можно воспользоваться аром лампами и аром палочками с добавлением ароматических масел. Для правильного выполнения асан нужно внимательно изучить видео уроки или нанять инструктора, который всё вам покажет. Самая эффективная поза для стимуляции родов – шавасана. Чтобы шейка матки подготовилась к родам, ребенок опустился в малый таз, и началось раскрытие шейки, нужно максимально расслабится, поможет в этом медитация, её нужно проводить не менее 30 минут. Духовные и оздоровительные практики помогут максимально расслабится и освободить голову от мыслей. После проведенных занятий выпейте чай, травяной отвар или настой из листьев малины.  

Горячая ванна, баня.Не доказанный метод
Если есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания сердца, сосудов он и вовсе противопоказан. Не посещайте баню одна, ванну принимать если дома кто-то есть, следите за своим артериальным давлением. В ванну можно добавить ароматические масла, например, масло жасмина. Оно стимулирует раскрытие шейки. 

Показания и противопоказания

Всё вышеперечисленное можно выполнять если Вы уже находитесь в родильном зале, и необходимо ускорить процесс затянувшихся родов. Нередки случаи, когда схватки идут, а раскрытия нет. Врачи прибегают к немедикаментозным методам – показывают упражнения, помогают настроиться, учат правильно дышать. Во всех практически роддомах есть специальные приспособления для выполнения упражнений – фитбол например.  

Но если Вы находитесь дома, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед выполнением упражнений и прочих домашних методов вызывания родов. Самостоятельно принятое решение может привести к нежелательным последствиям. 

Часто женщина при приближении срока род начинает волноваться, паниковать. Нервное состояние может замедлить приближение родов, напряжение не дает шейке матке подготовится к родам.

Основными причинами медленного раскрытия, либо его отсутствия является: 

  • возраст выше 35 
  • многоводие 
  • маловодие 
  • заболевания щитовидной железы у женщины 
Чрезмерная стимуляция, также может навредить и привести к стремительным родам Быстрое раскрытие – запущенный процесс на который уже невозможно повлиять. Организм не подготовлен к родоразрешению и есть риск разрывов и трещин. Ребёнок не успевает адаптироваться к новой среде.

Понятие твёрдая шейка - это следствие сохранения беременности, частое применение сохраняющих и укрепляющих шейку препаратов. Единственный выход из данной ситуации – кесарево сечение. 
Важно!! Если после излития околоплодных вод, самопроизвольного или механического, схватки не начинаются более 30-40 минут, необходимо делать кесарево сечение.  
Если схватки продолжаются несколько часов, а раскрытия нет, необходимо также проводить кесарево сечение.  

Несмотря на развитую медицину, множество препаратов и способов помочь женщине в родах всегда есть риск для здоровья ребенка и будущей матери. Поэтому желательно до родов познакомится с врачом, который будет принимать вашего малыша и обговорить все возможные последствия и действие во время чрезвычайных ситуаций.

 Врач, принимающий роды должен знать о проблемах со здоровьем женщины. Быть подготовленным профессионально. Роды — это всегда риск. Будьте здоровы и лёгких Вам родов! 
 
 

Как быстрее расширяться во время родов: безопасные методы

Есть способы стимулировать роды с медицинской точки зрения, но человек часто может стимулировать расширение, поддерживая тело расслабленным и расслабленным. Это может помочь облегчить доставку.

Дилатация - это термин, который описывает расширение шейного отверстия. Расширение шейки матки является одним из признаков того, что беременная женщина начинает рожать.

На последних этапах беременности врачи проводят осмотр шейки матки, чтобы отслеживать ход беременности и степень расширения шейки матки.

На первом этапе родов шейка матки будет расширяться до 10 сантиметров (см) в ширину.

Расширение обычно постепенное, но шейка матки может быстро расширяться в течение 1 или 2 дней. Несколько различных факторов могут влиять на то, как быстро происходит расширение.

В этой статье вы узнаете, как быстрее расширяться до и во время родов.

Следующие методы могут помочь в расширении без использования лекарств:

Перемещение

Подъем и перемещение могут помочь ускорить расширение путем увеличения кровотока.

Ходьба по комнате, выполнение простых движений в постели или на стуле или даже смена поз могут способствовать расширению.

Это потому, что вес ребенка оказывает давление на шейку матки.

Люди могут находить, что качание или танцы под успокаивающую музыку эффективны.

Используйте шарик для упражнений

Также может помочь большой надувной шарик для упражнений, называемый в данном случае рожком.

Сидение на мяче и качание вперед-назад или движение по кругу могут помочь сохранить мышцы таза свободными и расслабленными для родов.

Relax

Легко напрягаться на последних этапах беременности, но обучение расслаблению может иметь ряд преимуществ.

Стресс и мышечное напряжение и могут задерживать роды, затрудняя расширение шейки матки. Эти проблемы также могут препятствовать спуску ребенка.

Многим женщинам полезно выполнять дыхательные упражнения или медитацию до и во время родов. Даже приглушение света может помочь.

Смех

Смех может держать в страхе стресс и страх.Даже мгновенное облегчение может расслабить тело и помочь расширению.

Шутки вокруг, или просмотр смешных фильмов, или комедийных эпизодов могут помочь сохранить настроение до и во время родов.

Заниматься сексом

Сексуальная стимуляция может расслабить организм.

Кроме того, гормон простагландин в сперме может способствовать расширению.

Хотя труд - это естественный процесс, бывают случаи, когда врач должен вмешаться.

Медицинское вмешательство может быть необходимо, если:

  • женщина имеет инфекцию в матке
  • ребенок просрочен более чем на 2 недели, и активный труд не начался
  • вода сломалась, но сокращений нет
  • основные медицинские условия будут осложнять роды для матери или ребенка

Врач может применить лекарство, которое содержит простагландин, чтобы смягчить шейку матки и способствовать расширению.

Процесс, называемый разделением мембран, может помочь. Это связано с тем, что врач или акушерка протирают пальцы о мембраны амниотического мешка, чтобы выпустить простагландин в матку и помочь расширить шейку матки.

Женщины, заинтересованные в немедикаментозном или «естественном» рождении, могут избегать медицинского вмешательства до тех пор, пока это не станет необходимым.

Существует три различных этапа:

Первый этап

Этот этап состоит из трех этапов.

На первом этапе шейка матки расширяется до 3 см.Ребенок опускается ниже в таз, и это повышает уровень простагландина в организме, который стимулирует расширение.

Слизистая пробка, которая закрывала отверстие матки во время беременности, исчезнет.

Капилляры в шейке матки могут разорваться на этой стадии и вызвать кровянистые выделения, известные как кровавое шоу. Это нормально.

Следующим этапом является активный род, когда шейка матки будет расширяться дальше. Некоторые врачи отмечают конец этой фазы, когда ширина шейки матки достигает 7 см.Другие используют сокращения в качестве ориентира.

Последний этап на этом этапе, называемый переходной фазой, длится до тех пор, пока шейка матки не расширится до 10 см.

Второй этап

Второй этап родов начинается, когда шейка матки расширяется до 10 см и заканчивается родами. Продолжительность может варьироваться от женщины к женщине, и на нее влияют различные факторы.

Стадия три

На этом этапе врач доставит плаценту и перережет пуповину.

В некоторых ситуациях врач может использовать медицинские методы для стимулирования дилатации.

Однако существует ряд естественных способов стимулирования расширения до и во время родов. Часто хорошей идеей является найти способы расслабиться.

Что нужно знать об удалении шейки матки: измерения и диаграмма

Удаление шейки матки относится к укорочению и истончению шейки матки. Это часть процесса, который помогает шейке матки подготовиться к вагинальной доставке.

Шейка матки соединяет нижнюю часть матки с влагалищем. Обычно шейка матки составляет около 2,5 сантиметров (см) и является твердой и закрытой.

При подготовке к родам шейка матки должна быть тонкой и открытой, чтобы позволить плоду проходить от матки через влагалище.

В этой статье мы рассмотрим стертости шейки матки, в том числе, как это связано с расширением и как его измерить.

Стирание шейки матки - укорочение и истончение шейки матки. Это помогает шейке матки подготовиться к вагинальным родам.

На более поздних стадиях беременности голова плода опускается в таз, прижимая ее к шейке матки. Этот процесс растягивает шейку матки, заставляя ее истончаться и укорачиваться.

Измерение вымывания обычно в процентах.Например, когда шейка матки очищена на 100%, это означает, что она полностью истончена и укорочена.

Альтернативой является измерение длины в см. Поскольку шейка матки стирается, она становится короче.

Помимо того, что шейка матки нуждается в истончении и укорачивании, она также должна открываться или расширяться, чтобы подготовиться к вагинальной доставке.

Когда шейка матки раскрывается на 10 см, врачи считают ее «полностью расширенной».

Полное расширение и 100% удаление должны происходить для того, чтобы плод мог пройти через родовой канал.Процесс дилатации и очищения называется созреванием шейки матки.


Изображение предоставлено: logika600's / Shutterstock.com.

Некоторые признаки и симптомы могут указывать на то, что началось очищение шейки матки. Эти симптомы могут включать:

Прохождение пробки слизи

Во время беременности пробка слизи закрывает отверстие шейки матки. Это предотвращает попадание бактерий в матку.

Изменения шейки матки, включая расширение и стирание, вызывают движение или потерю пробки слизи.Однако не все беременные женщины заметят это.

Кровавое шоу

По мере приближения струпа крошечные кровеносные сосуды возле шейки матки могут разорваться. Это может вызвать небольшое количество пятен, известных как кровавое шоу.

Это может произойти при потере пробки слизи или самостоятельно.

Боли в области таза

Шейки матки часто возникают после того, как головка плода опускается ниже в таз. Это может вызвать боль, так как голова оказывает давление на тазовые связки женщины.

Боль может варьироваться.Например, это может вызвать тупую боль или прерывистую острую боль. Однако некоторые женщины могут вообще не чувствовать никакого дискомфорта.

Сокращения

Сокращения включают сжатие и расслабление матки, чтобы помочь расширению и удалению шейки матки.

Сокращения могут различаться по серьезности и частоте. Обычно, чем более регулярны, часты и сильны они, тем ближе женщина к родам.

Сокращения Брэкстона – Хикса могут произойти во втором или третьем триместре беременности.Они известны как ложный труд, поскольку они не приводят к доставке.

Сокращения Брэкстона – Хикса менее регулярны, чем настоящие схватки, и часто более умеренные. Согласно March of Dimes, сокращения Брэкстона-Хикса могут играть роль в очищении шейки матки.

Медицинский работник часто проводит обследование органов малого таза для измерения шейки матки. Надев хирургическую перчатку, они вставят два пальца во влагалище и почувствуют расширение, стертость и положение шейки матки.

Беременные женщины могут проверить собственную шейку матки, но если они не знакомы с тем, как она себя чувствовала до беременности, может быть трудно распознать эти изменения. Однако самопроверка шейки матки не является заменой шейного осмотра медицинским работником.

В некоторых случаях врач может порекомендовать трансвагинальное УЗИ для измерения толщины и длины шейки матки, так как этот метод, вероятно, более точный.

Время, необходимое для полного удаления шейки матки во время родов, сильно варьируется.Некоторые женщины могут достичь 100% -го стирания в течение нескольких часов. Для других, удаление шейки матки может происходить медленно в течение нескольких недель.

То же самое относится и к дилатации. Нередко женщина расширяется на 1-2 см за пару недель до начала родов.

Несмотря на то, что они могут происходить на разных скоростях, стирание и расширение шейки матки могут идти рука об руку. В исследовании Американского журнала акушерства и гинекологии приняли участие 7407 беременных женщин.

Исследователи проанализировали, как быстро происходит стирание в связи с дилатацией.Результаты показали, что к 8 см у 95% женщин отмечалось полное очищение шейки матки.

Поделиться на PinterestHealthcare провайдеры могут контролировать длину и толщину шейки матки, чтобы определить продолжительность беременности.

Удаление шейки матки может начаться за несколько недель до родов. Как только шейка матки женщины полностью стерта, роды, вероятно, будут близки.

Длина и толщина шейки матки на разных этапах беременности также могут быть полезны для медицинских работников.

Например, длина шейки матки в середине беременности может дать представление о продолжительности беременности. Беременность дольше 41 недели может повысить риск осложнений как для женщины, так и для плода.

Оценка того, какие женщины имеют высокий риск длительной беременности, позволяет медицинским работникам определить необходимость индукции родов.

Стирание шейки матки относится к растяжению, истончению и укорочению шейки матки при подготовке к влагалищным родам.

Наряду со стиранием, расширение шейки матки также должно происходить для обеспечения вагинальной доставки. Как правило, медицинские работники измеряют стирание в процентах или по длине шейки матки, которая остается.

Симптомы, такие как потеря слизистой пробки и боль в области таза, могут указывать на то, что началось очищение шейки матки. Степень полного вымирания варьируется от женщины к женщине.

Оргазм шейки матки и стимуляция: без BS для глубоких эрогенных зон

Оргазм шейки матки, пожалуй, самый поляризующий тип оргазма. Некоторые люди чувствуют, что их шейка матки и прилегающие области (влагалищные свода) божественного белого света. Другие не могут понять, что игра вокруг части тела, связанной с мазками Папаниколау и родами, могла быть отдаленно приятной.

Мне чертовски нравится шейка матки, поэтому я углубляюсь в обсуждение:

Для меня оргазм шейки матки - это мегадозы окситоцина

Я обнаружил, что оргазм шейки матки ощущается как наиболее сильный удар окситоцина («гормона любви»), который я мог принять.Я описал их как «растворяющих меня в луже сердечных смайликов и окситоцина». Они - взрывы всего тела, сосредоточенные в моем чреве, меньше как волны удовольствия и больше как ракеты, взлетающие вверх.

Оргазм шейки матки - причина, по которой я перестал заниматься случайным проникающим сексом. Я могу натирать клитор и лизать, не привязываясь, но если кто-то проникает прямо в мое влагалище и делает массаж позади моей шейки матки, я буквально трахаюсь. Я не утверждаю, что ЗНАЮ много о любви, но шейные оргазмы ЧУВСТВУЮТ ответ на каждый вопрос, который у меня когда-либо был об этом.

шейка каждого тела отличается

Я знаю, что некоторые из вас думают: «Черт, ты куришь? Ушибиться в шейке матки больно! » Да, прямой удар в мою шейку матки причиняет боль, но для меня это почти никогда не случается. Вставленные объекты легко скользят за моей шейкой матки, где давление обычно вообще меня не беспокоит.

Я понял: некоторые влагалища не могут глубоко проникнуть из фаллоимитатора или пениса без боли в шейке матки, и это нормально! Возможно, их вагинальные своды не расширяются так сильно, как мои.Некоторые вообще не будут испытывать особых ощущений или удовольствия.

Кроме того, большинству вульвы нужна внешняя стимуляция клитора для достижения оргазма, поэтому обязательно попробуйте добавить вибрирующий клитор или палец снаружи.

С другой стороны, несмотря на то, что пенисы плохо помещаются перед моей шейкой матки, вам, возможно, будет легче, чем мне, и вам понравится стимуляция A-spot с партнером. Найдите то, что работает для вас! Суть в том, что размер влагалищных сводов варьируется от одного влагалища к другому.

То, что вам нравится, не высечено в камне - дайте ему время

Вы также можете обнаружить, что изначально вы не испытываете большого удовольствия от стимуляции шейки матки, но со временем полюбите ее.Будучи подростком с моим первым фаллоимитатором, я испытал относительно легкий шейный оргазм. Но хотя я мог легко достигать клиторальных оргазмов, я не испытывал шейного оргазма еще четыре года. Оттуда это стало более последовательным и более интенсивным, поскольку я узнал больше о себе и своих предпочтениях сексуальной игрушки.

Стимуляция шейки матки - это еще один аромат удовольствия, которое можно испытать. Вкус свободный, не стесняйтесь любить и помните, что вкусы у всех меняются со временем!

Как стимулировать шейку матки

Хорошо, давайте быстро объясним, что такое шейка матки

Это хрящевая трубка, которая висит наверху влагалища.Его структура сделана из материала, похожего на кончик вашего носа, но он похож на высокий пончик с острием на конце.

Общие советы по массажу шейки матки и прилегающих областей

[Нажмите на изображение, чтобы увеличить. 1.) Матка 2.) Шейка матки 3.) Уретра 4.) Влагалище 5.) Передняя часть свода 6.) Задняя часть свода 7.) Анус]

При первом обнаружении шейки матки и влагалищных свитков я рекомендую попробовать пальцами, прежде чем переходить к игрушке или пенису.Точно прицелиться будет легче, поэтому вы не пропустите место или, что еще хуже, ударьте прямо в шейку матки и причините боль.

Однако недостатком использования пальцев является то, что ваша шейка может быть слишком глубокой, что тоже хорошо! Проверьте мои рекомендации для секс-игрушек, которые любят шейку матки

Кроме того, если у приемника менструация, я рекомендую продолжать с осторожностью или ждать совсем другую неделю. Во время менструации шейка матки опускается ниже и более чувствительна.

Если у вас проблемы с достижением глубины, попробуйте согнуть принимающего человека ближе к груди.Позиционирование немного укорачивает влагалище и облегчает углубление. Опора их бедер на подушку или подушку также может облегчить прицеливание.

Использование пальцев для стимуляции шейки матки и A-spot

Поиск переднего свода (A-spot / AFE zone) пальцами аналогичен поиску G-spot, но вы углубляетесь во влагалище. Вместо того, чтобы скручивать пальцы, чтобы приложить давление непосредственно к лобковой кости, вы делаете это полностью перед шейкой матки. Чтобы найти задний свод, сделайте то же самое, но сзади.При вставке слегка наклоните пальцы к задней стенке ресивера, и, как только они полностью войдут, наклоните их вперед.

ОБНОВЛЕНИЕ: В то время, когда я писал это, я не был очень знаком с моим собственным A-spot. Оказывается, что самая чувствительная область в моем переднем своде не зависит от моей шейки / заднего свода / глубокого пятна. Это также немного меньше, чем там, где я бы стимулировал свою шейку матки, если бы входил в задний свод.

Узнайте больше об эрогенной зоне переднего и нижнего свода здесь!

И, конечно же, попробуйте разные варианты! Скрутите пальцы или закрутите их вокруг шейки матки.Мой фаворит - это скручивание пальцев движением «приходи сюда», в то время как мой партнер поворачивает запястье, поэтому он на все 180 градусов прижимается к моей шейке сзади. Попробуйте два пальца. Три пальца! Старайтесь, чтобы ваши пальцы были обращены к пупку или спине. Мне нравятся обе техники в моем заднем своде.

Стимуляция шейки матки во время полового акта

Обволакивание среднего и длинного члена недостаточно, чтобы вызвать у меня шейный оргазм. Я хочу, чтобы это было похоже на постоянный массаж с полным пенисом и короткими толчками, чтобы он оставался в контакте с моей шейкой матки.

Если они не быстрые, длинные удары часто отвлекают внимание от моей шейки матки и ее свода. Зачем? Потому что пенис проводит больше времени в более мелких частях моего влагалища.

Твоё время тоже очень важно. Восприимчивый партнер должен быть возбужден, чтобы влагалище расслабилось и шаталось / расширялось до полной длины. И, конечно же, возбуждение является предшественником оргазма.

Воспользуйтесь преимуществами позиций, которые предлагают глубокое проникновение, таких как собачка и миссионер с вытянутыми ногами к груди принимающего партнера.

Фаллоимитаторы для стимуляции A-пятна и шейных оргазмов

Я пометил свои прошлые обзоры отличных фаллоимитаторов на спине и задней части свода. Кроме того, мой список из 10 лучших фаллоимитаторов для массажа шейки матки и стимуляции A-spot завершен! Вот предварительный просмотр:

Для тех, кто любит или хочет исследовать шейку матки и точечный массаж, вот список моих любимых секс-игрушек для глубокого проникновения. Они бывают разных форм, размеров и материалов, но среди них есть повторяющиеся особенности, которые делают их выдающимися:

  • Достаточно прочная, чтобы нацелиться на правильное место
  • Нежная прямая кривая или наклон для прицеливания
  • Головка выпуклая, отечная или иного типа

Я отсортировал следующий список по тому, насколько (субъективно) интенсивны игрушки, начиная с того, что я считаю самым мягким.

Нажмите здесь, чтобы проверить мой полный список любимых фаллоимитаторов с глубоким проникновением.

В список включены некоторые фаллоимитаторы с глубокими точками для любителей обхватов…

Например, рассмотрим изворотливый и постепенно (но резко) изогнутый VixSkin Johnny - фаллоимитатор, показанный в одном из моих самых популярных обзоров. Я называю это «мясом и картошкой» моей мастурбации.

Ночной король Uberrime - это более длинный фэнтезийный фаллоимитатор с большим количеством текстур.И его обхват и изгиб похожи на обхват Джонни, идеально подходит для стимуляции моей шейки матки. Если вы хотите что-то еще более мощное 2 ″ макс и ухабистое для одновременной стимуляции точки G и точки, попробуйте Avant D3 или Avant D4.

… но у меня есть рекомендации для длинных и средних фаллоимитаторов!

Найдите все мои любимые фаллоимитаторы для оргазма шейки матки.

Вы ищете бюджетный фаллоимитатор A-spot или Deep Spot?

Мои лучшие выборы до $ 50 - Chrystalino Champ и Marc Dorcel SO.

Shots ’Chrystalino Champ изготовлен из стекла. Несмотря на то, что он имеет прямолинейную форму, его выпуклая головка универсальна, отлично подходит для массажа шейки матки сзади. Вы также можете получить легкую стимуляцию G-пятна от него.

А толстый конец Marc Dorcel SO® с диагональю 1,75 дюйма - это жесткий и недорогой универсальный инструмент, если вы хотите использовать как стимуляцию шейки матки, так и G-spot. Подумайте об этом, если вам интересно узнать о форме njoy Eleven, но вы не готовы отказаться от $$$ за реальную сделку из нержавеющей стали.

Что ученые говорят об оргазмах шейки матки?

Как и во многих темах о женской сексуальности и оргазме, исследование находится в зачаточном состоянии.

Доктор Барри Комисарук и другие исследовали региональные реакции мозга у женщин на машине МРТ, когда они самостоятельно стимулировали себя через клитор, влагалище или шейку матки. Были заметные различия, в зависимости от того, где стимуляция произошла:

Половой нерв соединяет клитор, тазовый нерв передает сигналы от влагалища, гипогастральный нерв соединяется с шейкой и маткой, а блуждающий нерв проходит от шейки матки и матки, не проходя через спинной мозг.

Блуждающий нерв не проходит через спинной мозг. И из-за этого стимуляция шейки матки может даже привести к тому, что некоторые люди с повреждением спинного мозга могут испытывать оргазм, когда они думают, что надежда потеряна.

Когда скептик оспаривает, реальны ли оргазмы шейки матки, это означает, что предстоит еще исследование - не больше и не меньше. Это не значит, что шейных оргазмов там нет. Было бы серьезным утверждением, что люди, которые испытывают шейный оргазм, бредят, лгут или не знают своего тела.

Всего лишь около 20 лет назад широкая публика начала понимать, что большая часть клитора является внутренней. Позвольте этому погрузиться. Нам потребовалось так много времени, чтобы принять нечто столь фундаментальное для понимания женского удовольствия. Конечно, менее распространенные шейные оргазмы менее изучены.

Оргазм шейки матки или что-то еще, что важно, так это развлекаться!

Есть один главный вопрос, который меня (и, возможно, вас) волнует: добавляет ли знание о стимуляции шейки матки в мою сексуальную жизнь? Да!

Конечно, я мог бы разобрать этот вопрос.Сравнимо ли это чувство с клиторальными оргазмами, которые у меня были? Есть ли пик удовольствия, которое вызывает сокращения влагалища?

Это растопит меня в луже сердечных смайликов? Чувствую ли я себя ближе к своему партнеру после переживания шейных оргазмов? Дают ли оргазм шейки матки все преимущества оргазма?

Краткий ответ на все эти вопросы: «Да». Я настоятельно призываю других людей, имеющих опыт, поэкспериментировать с этим и быть открытыми для возможности. Цервикальные оргазмы изменили мою сексуальную жизнь.Я знаю, что я, конечно, не единственный, поэтому я буду продолжать кричать об этом с крыш.

Считаете ли вы это руководство по цервикальным оргазмам полезным?

Если это так, подумайте о покупке мне кофе, чтобы поддержать мое письмо!

Это помогает оплачивать расходы на содержание этого веб-сайта, а также делает его более финансово целесообразным, чтобы продолжать писать длинные образовательные сообщения, подобные этому. Вы также можете поддержать меня, купив классные секс-игрушки по моим ссылкам. Это не имеет никакого значения для вас, но это означает комиссию для меня.

[Если вам понравился этот контент, рассмотрите возможность отключения блокировщиков рекламы. Иногда они скрывают мои сообщения, поэтому внесение в белый список этого сайта поможет вам получить доступ к еще большему количеству моих записей! Спасибо.]

.

Смотрите также