Как отучить от груди малыша


3 эффективных способа и важные правила от врача-педиатра

Последнее обновление статьи:

Давайте разберёмся, как отучить ребёнка от грудного вскармливания, в какие возрастные рамки это необходимо делать. Узнаем также советы бывалых мамочек о том, как отучить ребёнка сосать грудь.

Когда отлучать от груди?

Процесс кормления грудным молоком может затягиваться на годы.

По ВОЗ рекомендуемый возраст грудного вскармливания 2 года. Ведь после года жизни у ребёнка закладывается иммунитет, и молоко способствует его лучшему развитию.

Кристина, 25 лет: «Считаю, что оптимальный возраст прекращения кормить грудью — это где-то 1, 5 года. Дочка уже пошла в садик в этом возрасте, поэтому я и решила. Нам это удалось достаточно легко».

Конечно, идеальное время для прекращения грудного кормления — это когда ребёнок самостоятельно откажется от своего лакомства, но немногие мамы дожидаются этого срока.

Статистика говорит, что в последние годы кормлением грудью занимаются только 50 % женщин, и большинство кормят до 1 года. Только единицы сохраняют этот бесценный продукт на втором году.

Признаки того, что малыш и мама готовы к отлучению

  1. Ребёнок со дня рождения удвоил свой вес.
  2. Получает все виды прикормов.
  3. Ребёнок может выдержать без грудного молока 12 часов и более.
  4. Ребёнок не сосёт соску, пальцы, бутылочки.

Для того, чтобы отучить ребенка от грудного вскармливания, существует три способа:

  • разлука матери и ребёнка;
  • медикаментозный метод;
  • спланированный, постепенный, мягкий.

«Мягкий» способ отлучения

Один из самых безопасных с точки зрения сохранения психологического комфорта метод — планомерное отлучение от груди.

Отлучение от груди малыша не должно быть в следующие периоды: ребёнок болеет, лихорадит, у малыша режутся зубы, период вакцинации. Отлучать ребёнка от груди лучше в прохладное время года. Нельзя отнимать летом, в жаркую погоду.

Как правильно и постепенно отучать ребёнка от груди?

  1. Если вы исключили эти четыре момента, то можете смело готовиться к отлучению. Начинать следует с отказа от одного кормления. Выбирать, от какого именно, лучше маме.

    Отвлекайте малыша играми, прогулками на свежем воздухе. Включайте в процесс отлучения папу, бабушку. Ребёнок должен чувствовать вашу заботу, любовь.

  2. На протяжении трёх дней понаблюдайте за ребёнком. Как правило, отказ от одного кормления малышами переносится хорошо.
  3. По истечению трёх дней переходим на отказ уже от двух кормлений.
  4. И так, постепенно, убираем полностью дневные кормления.
  5. Об отказе от кормлений вечером и ночью поговорим ниже.

Не заменяйте грудь бутылочками и сосками. Так вы не избавитесь от желания ребёнка сосать. Пользуйтесь чашками, поильниками.

Берите ребёнка чаще на руки. Не раздевайтесь в присутствии ребенка.

Наталья, 30 лет: «Когда начала отучать от груди свою малышку, старалась окружить её заботой. Мы гуляли подольше, отвлекались играми».

Конечно, сложнее отлучать, когда ребёнок уже старше года, и он многое понимает. С одной стороны сложно объяснить, что «сисю нельзя», но с некоторыми детками можно и договориться.

Некоторые мамы мажут сосок зелёнкой. Можно сказать, что у мамы «заболела» грудь и ее нельзя трогать. Также некоторые женщины заклеивают сосок пластырем. Я бы не рекомендовала такой метод, так как отрывать потом больно и травматично для нежной кожи ареолы. Данными «жестокими» способами отучить от груди удаётся не всем.

Как отлучить ребёнка от груди ночью?

Наверное, самое страшное для любой кормящей мамы – проблема, как ребёнок будет засыпать без груди. Ведь большинство детей засыпают во время сосания, так как это очень энергоемкий процесс. Как же отучить ребёнка от ночных кормлений? Рассмотрим некоторые советы:

  1. Создайте ритуалы, при которых ребёнок будет засыпать – сказка перед сном, вечерний кефир, выключенный свет. Можно оставить ночник, который малыш специально выберет сам.
  2. Часто дети любят засыпать под мамину колыбельную.
  3. Искупайте ребёнка перед сном. Можно использовать успокаивающие травы – ромашку, корень валерианы.
  4. Можно заменить процесс сосания на укачивание на руках, прижав к груди.
  5. Постарайтесь класть ребёнка отдельно, в свою кроватку. Когда малыш спит с вами, он чувствует запах молока и будет еще больше капризничать.
Если ребёнок стал плохо кушать, закатывает сильные истерики, то подождите немного с отлучением от груди. Значит, пока малыш не созрел для этого.

На ночь, за 2 — 3 часа до сна, можно накормить малыша кашей, дать кефир. На сытый желудок спится крепче. Отлучение от груди ночью — процесс достаточно долгий, наберитесь терпения.

«Таблетка» против женского молока или как быстро отучить ребёнка от груди?

Если вам сложно долго терпеть и готовиться к постепенному отлучению, а хочется побыстрее отбить у малыша эту привычку, то на современном рынке существуют лекарственные препараты для подавления лактации в максимально короткие сроки.

Ярким представителем этой группы является препарат Достинекс.

Его действие основано на снижении выработки гормона пролактина, отвечающего за выработку молока. Препарат обладает избирательным действием, не оказывает влияние на другие гормоны.

Его недостатком являются побочные эффекты, которые встречаются в 70 % случаев. Это учащённое сердцебиение, головные боли, тошнота, рвота, ухудшение общего самочувствия, апатия.

Данный препарат принимают по ½ таблетки с интервалом 12 часов в течение двух дней. Курсами применяется только для лечения нарушений, связанных с избыточной выработкой пролактина.

Елена, 25 лет: «Как прекратить грудное вскар

Как отучить ребенка

Нет жестких и быстрых правил, когда дело доходит до отъема вашего ребенка, но эти рекомендации помогут сделать переход максимально простым.

Когда вы чувствуете, что готовы прекратить грудное вскармливание или ваш ребенок просто не тянется к вашей груди, как раньше, возможно, пришло время начать отлучать от груди. Есть несколько способов отучить ребенка, и эти советы помогут вам обоим легче.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью своих детей исключительно в течение первых шести месяцев.Но если вы можете растянуть это немного дольше, это даже лучше. «Насколько мне известно, мамы могут кормить грудью столько, сколько хотят, но большинство из них рады кормить грудью до года - это идеально», - говорит Джеффри Борн, педиатр в медицинском центре Providence Saint John в Санта-Монике. Калифорния «У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше простудных заболеваний и меньше вероятность возникновения астмы и экземы». Но каждая мама должна делать то, что правильно для нее и ее ребенка, потому что грудное вскармливание не всегда является вариантом .

Отлучение от младенца по сравнению с отлучением от матери

Есть два способа отучить вашего ребенка: отлучение от ребенка и отлучение от матери. «Отлучение от детей - это то, что звучит», - объясняет Борн. «Следуйте указаниям вашего ребенка, как будто он больше не хочет кормить грудью и отталкивает [грудь]». Отлучение от матери - это когда мама решает, что готова прекратить грудное вскармливание (возможно, ваше питание сокращается, вы возвращаетесь на работу или просто прекращаете кормить грудью) и берет на себя управление процессом отлучения от груди.

Как отучить ребенка?

Это большой вопрос: как мне прекратить кормить грудью? Существует множество различных методов, но эксперты говорят, что не следует прекращать кормить холодную индейку. Борн рекомендует попробовать эти практические методы отлучения ребенка от груди.

1. Отложить кормление
Это простая, но эффективная тактика: просто увеличьте время между кормлениями. Борн рекомендует продлевать период между кормлениями на 30 минут каждую неделю.Если ваш малыш голоден, вы можете предложить твердые вещества. Если ей меньше года, дайте ей смесь, но если ей больше года, дают цельное молоко в чашке для выпечки .

2. Сократите кормление
Для этого метода вы сократите количество сеансов кормления. Борн предлагает сократить каждую из них на одну минуту в неделю. «Вы идете в более медленном темпе, чтобы ваш ребенок понял, что он не получает всего, что ему нужно, и должен получить это где-то еще», - говорит он. Если ваш ребенок голоден и суетлив, вы можете дополнить его смесью или сцеженным молоком в бутылочке.Если вашему ребенку больше года, вы можете предложить цельное молоко.

3. Пропускать кормления
Чтобы избежать шока и расстраивать вашего ребенка, постепенно исключайте один сеанс грудного вскармливания за раз и заменяйте его грудным молоком в бутылочке.

Что должен выпить мой ребенок после грудного молока?

«В возрасте до одного года дети должны пить грудное молоко или смесь и начинать принимать твердые вещества в шесть месяцев», - говорит Борн. Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете перейти на питье цельного молока.И избегайте сока. «Ограничьте сок, если это возможно, потому что это пустые калории», - говорит Борн. «Я бы предпочел, чтобы они ели фрукты, чем пили соки, потому что там больше пищи». Молоко и вода - всегда лучшие варианты, чтобы предложить ребенку пить, когда ему больше года.

Что мне делать, если мой ребенок пытается отучить ребенка?

С отлучением от груди и многими другими вещами в жизни вашего ребенка, время - это все. Избегайте начала процесса отлучения от груди, если ваш ребенок болен. «Когда ваш ребенок не чувствует себя хорошо, иногда он может сделать пару шагов назад», - говорит Борн.«Когда она больше не болеет, снова идите вперед и возвращайтесь к отлучению от отъема». Если вашему ребенку все еще трудно, Борн говорит, что вам просто нужно пахать, пока ребенок не зацепится. Да, вам обоим будет тяжело, но вы доберетесь туда!

Что происходит с вашей грудью после отлучения от груди?

Возможно, вы боитесь набухшей груди или острой необходимости сцеживать молоко во время отлучения от груди, но это на самом деле редко. «По мере отъема количество молока, которое вырабатывает ваше тело, уменьшается», - объясняет Борн.«Ваше тело реагирует и, благодаря гормональному циклу, в любом случае готово прекратить грудное вскармливание примерно до одного года. Природа работает вместе с мамой как часть процесса отлучения от груди ».

Реальна ли депрессия после отъема?

Многие женщины испытывают чувство грусти , когда перестают кормить грудью - некоторые даже называют это «депрессией после отъема». Борн говорит, что это очень реально, особенно для мам, которые должны прекратить кормить грудью раньше, чем им хотелось бы. «Матери вынуждены кормить грудью до определенного времени, и если они остановятся до этого, они могут чувствовать себя виноватыми», - говорит Борн.Кроме того, он отмечает, что с выработкой молока связано много гормонов, и изменение этих гормонов может по-разному влиять на женщин, включая депрессию. «Будьте к этому готовы», - говорит он. Не бойтесь сообщить своему врачу или кому-либо еще, если вы боретесь с депрессией. Новые мамы никогда не должны отказываться просить о помощи.

Подробнее:
Что должен пить мой малыш?
Стоит ли использовать чашку для выпечки?

,

Первые твердые продукты вашего ребенка

Знакомство вашего ребенка с твердой пищей, которую иногда называют дополнительным кормлением или отлучением от груди, следует начинать, когда ребенку исполнится 6 месяцев.

В начале, сколько ест ваш ребенок, менее важно, чем привыкнуть к идее еды.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания.

Предоставление вашему ребенку разнообразных продуктов, наряду с грудным или молочным молоком, примерно с 6-месячного возраста поможет вам подготовить ребенка к здоровому питанию в течение всей жизни.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие пищи, которую ест ваш ребенок, до тех пор, пока он не сможет есть те же продукты, что и остальные члены семьи, небольшими порциями.

Зачем ждать около 6 месяцев?

  • Грудное молоко или первая смесь для детского питания обеспечивают энергию и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок до достижения им 6 месяцев (за исключением витамина D в некоторых случаях).
  • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком в возрасте до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
  • Ожидание около 6 месяцев дает вашему ребенку время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Это включает в себя твердую пищу, приготовленную из пюре, хлопьев и детского риса, добавленных в молоко.
  • Ваш малыш сможет больше кормить себя.
  • Ваш ребенок будет лучше перемещать еду вокруг рта, жевать и глотать ее. Это может означать, что они смогут быстрее переходить на различные вкусы и текстуры (например, пюре, куски и кусочки пищи) и могут вообще не нуждаться в гладких, смешанных продуктах.

Если ваш ребенок родился недоношенным, спросите вашего лечащего врача или врача общей практики о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

  • оставаться в положении сидя и держать голову неподвижно
  • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, поднимать ее и класть в рот сами по себе
  • глотают пищу (а не выплевывают)

Родители могут ошибочно принять следующие поведения за признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

  • пережевывая кулаки
  • просыпаясь ночью (больше чем обычно)
  • , требующие дополнительных молочных кормов

Все это нормальное поведение для детей и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать есть твердую пищу.

Если вы начнете есть твердую пищу, ваш ребенок больше не будет спать всю ночь.

Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо выспаться

Как начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку нужно только небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они едят. Самое главное, чтобы они привыкли к новым вкусам и текстурам, а также научились перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать их.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая кубики и соус) в пищу или воду для приготовления пищи вашего ребенка.

Дети не должны употреблять соленую пищу, так как это вредно для их почек, а сахар может вызвать разрушение зубов.

Узнайте, какие другие продукты не следует давать ребенку.

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

  • Питание - это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться, и дайте своему ребенку много поддержки и похвалы.
  • Позвольте много времени, особенно сначала.
  • Идите в темпе вашего ребенка и пусть он покажет вам, когда он голоден или полон. Остановитесь, когда у вашего ребенка появятся признаки того, что с него достаточно. Это может быть твердое закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новым продуктам, ароматам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые, когда они едят меньше, и дни, когда они все отвергают. Не беспокойся, это совершенно нормально.
  • Пусть ваш ребенок любит прикасаться и держать еду. Позвольте вашему ребенку кормить себя, используя свои пальцы, как только он проявит интерес.Если вы используете ложку, вашему ребенку может понравиться держать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
  • Во время еды старайтесь свести к минимуму отвлечение внимания и избегайте того, чтобы ваш ребенок сидел перед телевизором, телефоном или планшетом.
  • Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Сядьте вместе на семейную трапезу как можно больше.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новыми продуктами

Развитие текстуры

Начав вводить твердую пищу с 6-месячного возраста, постарайтесь перевести своего ребенка из пюре или смешанных продуктов в пюре, куски или в пищу для пальцев, как только они смогут с ними справиться.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

Некоторым детям нравится начинать с пюре, комков или закусок.

Другим детям нужно немного больше времени, чтобы привыкнуть к новым текстурам, поэтому сначала они могут предпочитать гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им кусковые текстуры, и они в конце концов привыкнут к этому.

Безопасность и гигиена

При знакомстве ребенка с твердой пищей важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать его риску.

Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые не следует давать детям.

Основные рекомендации по безопасности и гигиене пищевых продуктов:

  • Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и содержите поверхности в чистоте.
  • Охладите горячую пищу и проверьте ее, прежде чем давать ребенку.
  • Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
  • Избегайте твердых продуктов, таких как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
  • Удалите твердые косточки и фрукты из фруктов и кости из мяса или рыбы.
  • Нарежьте маленькие круглые продукты, такие как виноград и помидоры черри, на маленькие кусочки.
  • Яйца, произведенные в соответствии с Кодексом практики британских львов (отмечены красным львом), считаются очень низкими для сальмонеллы и безопасны для тех, кто ест их частично приготовленными.

Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, если он начинает задыхаться.

Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку.

Удушье отличается от рвоты. Ваш ребенок может давиться, когда вы вводите твердую пищу.

Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулируют количество пищи, которую они могут жевать и глотать за один раз.

Если у вашего ребенка рвота:

  • их глаза могут промокнуть
  • , они могут вытолкнуть свой язык вперед (или изо рта),
  • ,
  • , они могут подергиваться, чтобы выдвинуть еду во рту или рвоту.

Контрольный список оборудования

  • Высокий стул. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на высоком стуле. Никогда не оставляйте детей без присмотра на поднятых поверхностях.
  • Пластиковые или пеликановые нагрудники. Сначала будет грязно!
  • Мягкие ложки для кормления нежнее на деснах вашего ребенка.
  • Маленькая пластиковая чаша. Может оказаться полезным получить специальную миску для отлучения от груди с присоской, чтобы держать миску на месте.
  • Первый кубок. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите глотки воды во время еды. Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться пить, и это лучше для его зубов.
  • Грязный коврик или газетные простыни под высоким стулом, чтобы поймать большую часть беспорядка.
  • Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны для приготовления порций и замораживания небольших порций.

Узнайте больше о безопасности для детей и малышей

Кормление ребенка: от 0 до 6 месяцев.

Грудное молоко - лучшая пища, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

Это бесплатно, всегда доступно и с идеальной температурой, и специально для вашего ребенка!

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

Первая смесь для грудных детей является единственной подходящей альтернативой, когда матери не кормят грудью или не принимают грудное молоко.

Узнайте, как приготовить детское питание

Другие виды молока или заменители молока, включая коровье, не следует вводить в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.

Формула «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Детям не нужен детский рис, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

При использовании бутылочки не кладите в нее что-либо (например, сахар или хлопья), кроме грудного молока или детской смеси.

Витамины для детей

Рекомендуется, чтобы грудным детям ежедневно давали добавки, содержащие от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D самостоятельно.

Детям, имеющим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, не следует давать витаминные добавки.

Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет следует ежедневно принимать витаминные добавки, содержащие витамины А, С и D.

Узнайте больше о витаминах для детей и малышей

Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев.

Сначала детям не нужно 3-х разовое питание. У детей крошечные животики, поэтому начните с того, что предлагайте им небольшое количество пищи (всего несколько кусочков или чайные ложки пищи).

Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, так как они могут быть не заинтересованы, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным.

Предоставьте достаточно времени и позвольте ребенку двигаться в своем темпе.

Продолжайте предлагать различные продукты, даже продукты, которые ваш ребенок уже отверг.

Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую еду или текстуру, особенно когда он станет старше.

Узнайте, как помочь вашему ребенку насладиться новыми продуктами.

Ваш ребенок будет по-прежнему получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания.

Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве напитка, пока им не исполнится 1 год.

Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько захотите.

Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите глотки воды во время еды.

Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться пить и лучше для своих зубов.

Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста

Первые продукты

Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

Попробуйте пюре или мягко приготовленные палочки из пастернака, брокколи, картофеля, батата, батата, моркови, яблока или груши.

Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.

Это поможет вашему ребенку привыкнуть к ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и может помочь предотвратить их суетливость по мере взросления.

Убедитесь, что приготовленная пища остыла, прежде чем предлагать ее своему ребенку.

Продукты, содержащие аллергены (такие как арахис, куриные яйца, глютен и рыба), могут вводиться в возрасте от 6 месяцев, по 1 разу и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

Узнайте больше о пищевой аллергии

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с едой примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде напитка, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Молочные продукты с полным содержанием жира, такие как пастеризованный сыр и простой йогурт или сырное мороженое, можно давать с 6 месяцев.Выбирайте продукты без добавления сахара.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Узнайте больше о продуктах, которые не следует давать ребенку.

Продукты из пальца

Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его принимать участие во время еды и весело прикасайтесь, держите и исследуйте пищу.

Пусть они кормят себя пальцами, когда хотят. Это помогает развить мелкую моторику и координацию рук и глаз.

Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

Предлагая ребенку еду из пальца при каждом приеме пищи, это хороший способ помочь им научиться самостоятельно питаться.

Пища для пальца - это еда, которая нарезана на кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок держал кулак, слегка выпирая.

Кусочки размером с ваш собственный палец работают хорошо.

Начните с закусок, которые легко ломаются во рту и достаточно длинные, чтобы хвататься за них.

Избегайте твердых продуктов, таких как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

Примеры продуктов из пальца:

  • овощей, приготовленных в мягком виде, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, кабачковая мука
  • (мягких или приготовленных без добавления сахара), таких как яблоко, груша, персик, дыня, банан
  • кусочков авокадо, которые можно захватить
  • приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, паста, лапша, чапати, рис
  • бобовых, такие как фасоль и чечевица
  • рыба без костей
  • яйца вкрутую
  • мясо без кости, такие как курица и ягненок
  • палочек пастеризованного твердого жирного сыра (выберите вариант с более низким содержанием соли)

Отлучение от ребенка

Отлучение от ребенка означает давать ребенку только пальчиковую пищу и позволять ему питаться самостоятельно от начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре на ложке.

Некоторые родители предпочитают отлучать ребенка от груди от кормления ложкой, в то время как другие делают комбинацию обоих.

Там нет правильного или неправильного пути. Самое главное, что ваш ребенок ест разнообразную пищу и получает все необходимые питательные вещества.

Нет больше риска удушья, когда ребенок кормит себя, чем когда его кормят ложкой.

Кормление вашего ребенка: с 7 до 9 месяцев

Ваш ребенок будет постепенно переходить к еде 3 раза в день (завтрак, обед и чай), в дополнение к обычным молочным кормам, которые могут составлять около 4 дней (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

Поскольку ваш ребенок ест больше твердой пищи, он может хотеть меньше молока при каждом кормлении или даже вообще отказаться от него.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок адаптирует свое питание в соответствии с тем, сколько пищи он имеет.

Для справки, детям на искусственном вскармливании может потребоваться около 600 мл молока в день.

Постепенно увеличивайте количество и разнообразие продуктов, предлагаемых вашему ребенку, чтобы они получали необходимую ему энергию и питательные вещества.

Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, такие как мясо, рыба, обогащенные хлопья для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевица.

Диета вашего ребенка должна состоять из следующих продуктов:

  • фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
  • картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и другие мучные продукты
  • бобовых, бобовых, рыбы, яиц, мяса и других немолочных источников белка
  • пастеризованных жирных молочных продуктов, таких как простой йогурт и сыр (выберите вариант с меньшим содержанием соли)

По мере того, как младенцы становятся более уверенными в себе едоками, помните предложить вашему ребенку больше пюре, кусков и пальчиков.

Предоставление продуктов для пальцев в качестве части каждого приема пищи помогает побудить детей кормить себя, развивать координацию рук и глаз и учиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление вашего ребенка: с 10 до 12 месяцев

Теперь ваш ребенок должен есть 3 раза в день (завтрак, обед и чай), в дополнение к обычным молочным кормам.

Примерно в этом возрасте ваш ребенок может получать около 3 молочных кормов в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

Дети на грудном вскармливании адаптируют потребление молока по мере изменения потребления пищи.

Как руководство, дети, которых кормят детской смесью, будут пить около 400 мл в день.

Помните, что дети, вскармливаемые молочной смесью, должны принимать добавки витамина D, если у них меньше 500 мл молочной смеси в день.

Все дети на грудном вскармливании должны принимать добавки с витамином D.

К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

Они должны иметь возможность управлять более широким ассортиментом продуктов для пальчиков и будут все в большей степени способны собирать небольшие кусочки пищи и подносить их ко рту.

Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

Обеды и чаи могут включать в себя основное блюдо, а также фрукты или несладкий десерт на молочной основе, чтобы приблизить режимы питания к потреблению детей старше 1 года.

По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание всей семьей побуждает его к выработке хороших привычек питания.

Помните, что детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление вашего ребенка: с 12 месяцев

Теперь ваш ребенок будет есть 3 раза в день с различными продуктами, включая:

  • минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис
  • минимум 4 порции в день фруктов и овощей
  • минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
  • минимум 1 порция белка в день из животных источников (мясо, рыба и яйца) ) или 2 из растительных источников (дхал, бобы, нут и чечевица)

Вашему ребенку также могут понадобиться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

Пойдите для вещей как:

  • свежих фруктов, таких как яблоко, банан или небольшие кусочки мягкой, спелой, очищенной груши или персика
  • приготовленных или сырых овощей, таких как брокколи, морковные палочки или огуречные палочки
  • пастеризованные простой жирный йогурт
  • сырных палочек (выберите вариант с более низким содержанием соли)
  • тостов, пальцев питта или чапати
  • несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

Всемирная организация здравоохранения рекомендует вскармливать грудью всех детей на срок до 2 года или дольше.

Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку понадобится меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества пищи.

Когда вашему ребенку исполнилось 12 месяцев, детское питание не нужно, и для малышей, для взрослых и для спокойной ночи также нет необходимости.

Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как дети до 2 лет нуждаются в витаминах и дополнительной энергии, содержащейся в них.

С 2 лет, если они хорошо едят и хорошо растут, у них может быть полуобезжиренное молоко.

С 5 лет 1% жира и обезжиренного молока в порядке.

Вы можете давать своему ребенку несладкие альтернативы обогащенному кальцием молоку, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, в возрасте от 1 года в рамках здоровой сбалансированной диеты.

Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за уровня

.
Отлучение от груди: когда и как прекратить грудное вскармливание

Что значит отлучить ребенка от груди?

Ваш ребенок считается отлученным от груди, когда он прекращает кормить грудью и получает всех своего питания из других источников, кроме груди. Хотя детей также отлучают от бутылочки, этот термин обычно относится к тому, когда ребенок прекращает кормить грудью.

Отлучение от груди не обязательно означает конец интимной связи, которую вы и ваш ребенок создали благодаря кормлению. Это просто означает, что вы питаете и воспитываете его разными способами.

Например, если вы часто ухаживали за ребенком для комфорта, вам придется искать другие способы, чтобы он чувствовал себя лучше. Прочитайте книгу, спойте песню вместе или играйте на улице. Если ваш ребенок протестует, постарайтесь сохранять спокойствие и быть твердыми. Если вам нужно, передайте его своему партнеру для объятий.

Когда я должен начать отлучаться от груди?

Вы лучший судья, когда пора отлучиться, и вам не нужно устанавливать крайний срок, пока вы и ваш ребенок не будете готовы. Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью матерей не менее года - и рекомендует женщинам кормить грудью еще дольше, если вы и ваш ребенок этого хотите.

Несмотря на то, что друзья, родственники или даже незнакомцы могут сказать, нет правильного или неправильного способа отучения. Вы можете выбрать время, которое вам подходит, или позволить своему ребенку естественно отучиться, когда он станет старше.

Отлучение от грудного ребенка: Отлучение от груди является самым легким, когда ваш ребенок начинает терять интерес к кормлению, и это может произойти в любое время после того, как он начнет есть твердую пищу (примерно от 4 до 6 месяцев). Некоторые дети больше интересуются твердой пищей, чем грудным молоком, к 12 месяцам после того, как они попробовали разнообразные продукты и могут пить из чашки.

Малыши могут меньше интересоваться уходом, когда они становятся более активными и не склонны сидеть достаточно долго, чтобы кормить грудью. Если ваш ребенок суетлив и нетерпелив во время кормления или легко отвлекается, он может показывать вам, что он готов.

Отлучение от матери: Возможно, вы решите начать отлучение от груди, потому что возвращаетесь на работу. Или, может быть, это похоже на правильное время. Если вы готовы, но у вашего ребенка нет признаков того, что он хочет прекратить кормить грудью, вы можете постепенно отучить ее от груди.

Когда идея матери, отлучение от груди может занять много времени и терпения. Это также зависит от возраста вашего ребенка и того, как он адаптируется к изменениям.

Хорошая идея - избегать подхода к отлучению от "холодной индейки". Например, выходные, проведенные вдали от вашего ребенка или малыша, не являются хорошим способом разорвать отношения с грудью. Эксперты говорят, что внезапное отторжение вашей груди может быть травмирующим для вашего ребенка и может вызвать закупорку протоков или инфекцию молочной железы для вас.

Как мне отучить?

Идите медленно и ожидайте увидеть признаки разочарования от вашего ребенка в первую очередь.Облегчите переход, используя следующие методы:

Пропустить кормление. Посмотрите, что произойдет, если вместо кормления вы предложите бутылку или чашку молока. Вы можете заменить накачанное грудное молоко, смесь или цельное коровье молоко (если вашему ребенку не менее года).

Сокращение кормлений по одному в течение нескольких недель дает вашему ребенку время для адаптации. Таким образом, количество молока в вашем организме постепенно уменьшается, при этом грудь не набухает и не вызывает мастит.

Сократить время ухода. Начните с ограничения того, как долго ваш ребенок находится на груди. Если он обычно нянчит десять минут, попробуйте пять.

В зависимости от его возраста, следите за кормлением со здоровой закуской, такой как несладкое яблочное пюре или чашка молока или смеси. (Некоторые дети младше 6 месяцев могут быть не готовы к твердым веществам.) Твердую пищу дополняет грудное молоко, пока вашему ребенку не исполнится год.

Кормление перед сном может быть труднее сократить, потому что они обычно идут последними.

Отложить и отвлечь. Попробуйте отложить кормление, если вы кормите грудью всего пару раз в день.

Этот метод хорошо работает, если у вас есть ребенок старшего возраста, с которым вы можете рассуждать. Если ваш ребенок просит кормить грудью, убедите его в том, что вы скоро будете отвлекать его другим занятием. Если он хочет кормить грудью ранним вечером, объясните, что он должен ждать до сна.

Чтобы облегчить переход вашего ребенка к бутылочке, попробуйте нанести несколько капель грудного молока на его губы или язык, прежде чем вставить соску бутылочки в рот.Вы также можете попробовать дать ему небольшое количество грудного молока в бутылочке через пару часов после кормления грудью, но до того, как он настолько проголодается, что он нетерпелив и расстроен.

Мой ребенок получит достаточно питательных веществ?

Даже младенцы, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, нуждаются в дополнительных питательных веществах, которые не может обеспечить грудное молоко, таких как витамин D. Если вы отлучаете ребенка от груди до того, как он достигнет своего первого дня рождения, ей нужно будет продолжать пить грудное молоко или обогащенную железом смесь, пока она годик Затем, как только ваш ребенок достигнет полового возраста, необходимо будет дать ему более широкий ассортимент продуктов, которые предлагают весь спектр питательных веществ, в которых он нуждается, чтобы помочь ей расти.

Что делать, когда отлучение от груди становится проблемой?

Если вы пытались сделать все, чтобы отучить ребенка, и ничего не работает, возможно, время не подходит.

Вы недавно вернулись на работу? Ваш ребенок все еще может приспосабливаться к новой рутине.

Ваш ребенок болен? Дети часто хотят кормить грудью чаще, когда они плохо себя чувствуют. А грудное вскармливание больного ребенка является не только утешительным, но и хорошим источником питания.

Ваш дом переживает серьезные изменения в жизни? Такие события, как переезд или развод, также могут усложнить отлучение от груди.Даже переход на новую стадию развития может затруднить отлучение.

Попробуйте еще раз через месяц. Рано или поздно это случится.

,

Смотрите также