Как принимать шалфей для зачатия


как заваривать и принимать, отзывы и рекомендации

Сложности с зачатием затрагивают очень многих. Помочь решить эту проблему способен обычный и всем известный шалфей лекарственный. Шалфей для зачатия уже давно зарекомендовал себя очень хорошо. Казалось бы, обычный шалфей, а сколько пользы он способен принести. Главное это знать, как принимать шалфей, чтобы зачатие произошло быстро и без осложнений.

Шалфей лекарственный.

Коротко о лечении бесплодия

Прежде чем рассказать о помощи шалфея при зачатии, необходимо понять простые истины, связанные с зачатием. Например, если в течение одного года регулярной половой близости без использования контрацепции зачатие не наступает впору говорить о бесплодии, у одного или у обоих партеров одновременно. Как показывает статистика, мужское и женское бесплодие встречаются в 50% случаев. Но не спешите бросаться в панику, бесплодие лечится достаточно успешно и эффективно. Бесплодие можно вылечить и даже если лечение не помогает бесплодие можно преодолеть. Возможно, в вашем случае, достаточно пройти курс лечения гормональными препаратами и зачатие не заставит себя ждать.

Прежде чем принять решение самостоятельно назначать себе средства для зачатия, нужно знать о том, что самолечение очень опасно. Даже простые, казалось бы, «травки» могут серьезным образом повлиять на гормональный фон. Гормональный дисбаланс может спровоцировать множество осложнений. Поэтому, если есть проблемы с зачатием на протяжении года нужно обращаться к врачу и не тянуть с этим. Женщина должна посетить гинеколога в местной женской консультации, мужчина посещает уролога или андролога в поликлинике. Обследование должны пройти оба партера, так можно точнее поставить диагноз и назначить подходящее лечение.

Важно! Пройти парное обследование можно абсолютно бесплатно в государственном центре планирования семьи.

Самолечение недопустимо

Вот к чему может привести самолечение травами:

  1. Может случиться передозировка, хоть в это трудно поверить. Передозировка фитопрепаратами способна привести к очень тяжелым последствиям. Проверять на себе это не нужно.
  2. Лечение травами помогает не всегда, они вообще могут быть бесполезны в некоторых случаях. Как можно лечить «то не знаю что», и даже не зная чем? Шалфей, например, является противовоспалительным средством. Как противовоспалительный эффект шалфея поможет при нарушениях в щитовидной железе, которое очень часто является причиной отсутствия зачатия? Самое страшное заключается в упущенном впустую времени, которое можно было бы потратить на настоящее лечение по назначению врача, основанное на диагностике и диагнозе.
  3. При заболеваниях почек, при онкологии шалфей полностью противопоказан. В этом случае прием шалфея может быть даже опасен.

Если зачатия нет уже год или более ждать больше нельзя  – нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, в комбинации настоящего лечения будет назначен и шалфей, как вспомогательное средство. Бывает, что «траволечение» назначается и как основное средство терапии.

О шалфее лекарственном и его свойствах

Шалфей давно применяется для зачатия и лечения бесплодия. Еще на заре цивилизации, в Древнем Египте он использовался в обрядах и помогал женщинам обзавестись потомством. Шалфей считался даром богов, ведь он помогал забеременеть быстрее. Даже в наше время свойства шалфея не остаются невостребованными.

Многие применяют его при сложностях с зачатием и некоторым он действительно помогает.

Чтобы понять в каком случае шалфей поможет забеременеть, нужно узнать об основных причинах, приводящих к бесплодию:

  1. Воспаления.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Сильные стрессы.
  4. Постоянные депрессии.
  5. Аномалии в строении женской репродуктивной системы. Такие аномалии могут быть как приобретенными, так и врожденными.
  6. Нарушения в репродуктивной функции партнера.
  7. Неврологические расстройства.

Когда шалфей полезен?

Лечиться нужно с умом. Лечение шалфеем не исключение из этого правила. Есть вероятность, что после постановки диагноза, когда точная причина отсутствия зачатия будет установлена, доктор и назначит шалфей. Будет ли это основным средством или вспомогательным зависит от характера заболевания. Обычно шалфей для зачатия назначается в целях стимуляции овуляции, когда речь идет о нерегулярных циклах.

Стимуляция овуляции шалфеем

Стимуляция овуляции шалфеем поможет забеременеть быстрее.

Терапия, направленная на стимуляцию овуляции с применением эстрогенов проводится уже давно. Стимуляция женскими гормонами помогает яйцеклетке развиваться, что увеличивает вероятность зачатия. Шалфей содержит в себе растительные эстрогены (фитоэстрогены). Механизм воздействия таких веществ на организм женщины достаточно схож с ее собственными гормонами. Иногда это свойство шалфея бывает необходимо при лечении бесплодия. Но все зависит от результатов анализов и диагноза.

Увеличение эндометрия с помощью шалфея

Чтобы зачатие и прикрепление эмбриона произошло, толщина эндометрия должна быть в пределах нормы (от 5 до 18 мм, в зависимости от дня менструального цикла). Эндометрий – это особая слизистая оболочка покрывающая матку. Именно за этот слой и будет «цепляться» эмбрион после выхода из маточной трубы. Во многом от того, в каком состоянии находится  эндометриальный слой и будет зависеть успешность зачатия, имплантация эмбриона и его последующее развитие.

Шалфей способствует росту эндометрия благодаря растительным женским гормонам в его составе. Сам эндометрий очень чувствителен к изменениям в гормональном фоне.

Если эстрогенов недостаточно, толщина эндометрия будет не оптимальной и беременности не будет, ведь эмбрион просто не прикрепится к матке.

Любое лечение должно контролироваться врачом. При приеме шалфея для овуляции нужно регулярно отслеживать концентрацию эстрогена в крови. Если с количеством гормона переборщить могут произойти неприятные последствия, приводящие к осложнениям. Забеременеть при переизбытке эстрогена будет очень сложно. Эстроген должен быть в норме для успешного зачатия.

Свойства шалфея

Лечебные свойства шалфея достаточно обширны. Шалфей благотворно способен влиять на репродуктивную функцию. Вот основные лечебные свойства шалфея, при планировании беременности:

  1. Рост эндометрия благотворно влияет на процесс прикрепления зародыша к стенке матки.
  2. Боли и неприятные ощущения во время менструации проявляются гораздо слабее.
  3. Фолликулы в яичниках растут лучше и равномернее.
  4. Налаживается работа яичников.
  5. Цикл приходит в норму и становится регулярным.

Не все гинекологи одобряют назначение шалфея при лечении бесплодия, несмотря на многочисленные исследования, доказывающие благотворное влияние шалфея на репродуктивное здоровье при планировании зачатия. Врачи призывают относиться к применению этого растительного лекарственного средства предельно серьезно. Начинать принимать шалфей для зачатия нужно только после одобрения врача.

Нельзя допустить ситуации, при которой мы «что-то лечим, а что-то калечим». Назначение этой лечебной травы для зачатия должно быть только после обследования, в том числе гормонального фона.

Если шалфей был назначен, следует строго соблюдать схему лечения и дозировку. Стоит учитывать, что шалфей подавляет секрецию гормона прогестерона. Этот гормон крайне важен для наступления и поддержания беременности.

Комбинация с другими травами

Шалфей для зачатия можно использовать в комплексе с другими травами.

В некоторых случаях комбинирование шалфея с другими травами усиливает его действие. Такой эффект можно получить если знать с чем его смешивать и какими свойствами обладают травы. Вот небольшой список трав, которые при сочетании с шалфеем дают усиленный результат:

  1. Красная щетка. Это растение может укрепить организм перед началом беременности. Действие красной щетки схоже со свойствами шалфея. Комбинация этих трав усиливает противовоспалительный эффект в мочеполовой системе как мужчины, так и женщины.
  2. Липа также неплохо сочетается с шалфеем. Оба этих растения являются поставщиками фитогормонов. Растительные гормоны восполняют нехватку эстрогенов в организме женщины, тем самым повышая вероятность зачатия.
  3. Боровая матка это еще один источник фитогормонов. При правильной схеме лечения в комбинации с шалфеем можно забеременеть очень быстро.
  4. Спорыш достаточно эффективно способен влиять на стимуляцию работы яичников и овуляцию. Помимо стимуляции, спорыш в миксе с шалфеем, успешно борется с воспалениями. Также спорыш известен своими мочегонным и кровоостанавливающим свойствами. Лечение бесплодия с помощью шалфея и спорыша очень распространено.

Как принимать шалфей для зачатия?

Важным моментом является способ приготовления и приема шалфея для скорейшего зачатия. Схема и форма приема должна быть определена врачом. Отклоняться от схемы лечения нельзя. Для выбора схемы лечения шалфеем врач назначит обследование пациента, включающего в себя:

  1. Гормональный анализ крови.
  2. Необходим осмотр у гинеколога.
  3. Замер базальной температуры. Для зачатия необходимо вести ежедневный график БТ, чтобы определить точный день начала овуляции.
  4. Тест на овуляцию.
  5. Ультразвуковое обследование.
Цель обследования – установить причину отсутствия зачатия.

Если бесплодие является последствием нарушения овуляции, то лечение шалфеем подойдет. В других случаях шалфей не даст нужного результата и даже может навредить.

Схема приема

В результате обследования врач установит точный день, когда яйцеклетка достигает оптимальных кондиций. Исходя из этих данных, можно выстроить схему приема шалфея.

Шалфей для зачатия обычно принимают в виде настоя по следующей схеме:

  1. Лечение обычно начинается на 4-й день после начала менструации.
  2. Курс приема шалфея продолжается вплоть до окончательного созревания яйцеклетки.
  3. После того, как началась овуляция прием шалфея нужно прекратить.
  4. Сколько дней принимать шалфей для зачатия будет зависеть от того, сколько дней в менструальном цикле пациентки.

Если после курса лечения шалфеем зачатия не случилось, курс рекомендуется повторить. Если беременность не наступила и во второй раз, нужно сделать перерыв на один месяц. Организму нужно время на отдых и восстановление. После перерыва лечение можно повторить по описанной схеме.

Если в результате лечение шалфеем помогло и зачатие произошло, курс терапии нужно незамедлительно остановить. В период беременности прием настоев и отваров строго запрещен. Если вовремя не прекратить принимать шалфей, беременность может прерваться.

Как заваривать и пить отвар?

Чтобы шалфей помог забеременеть его нужно правильно приготовить и принимать.

Шалфей для зачатия применяется как в таблетках, так и в виде отвара. По мнению многих отвар имеет более сильный эффект при лечении бесплодия. Для того чтобы приготовить отвар или настой лучше всего подходят листья шалфея.

Схема приготовления отвара:

  1. Чайную ложку сухих и измельченных листьев шалфея нужно заварить в 200 мл кипятка.
  2. После этого, отвар нужно томить на водяной бане еще минимум 10 минут.
  3. После водяной бани отвару нужно дать остыть, отвар нужно настоять от 30 минут.
  4. Перед тем как пить отвар, его нужно процедить.
  5. Принимать отвар нужно 4 раза в день до еды по 1/3 стакана (около 70 мл).

Приготовление и употребление настоя

Приготовление настоя немного проще. Достаточно залить кипятком одну чайную ложку шалфея в 200 мл кипятка и дать настояться не менее 2 часов. После заваривания настой готов и его можно пить. Перед применением настой нужно процедить. Принимать 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Шалфей в пакетиках

Листья шалфея в пакетиках очень удобно заваривать.

Лекарственный шалфей можно купить в аптеке уже расфасованным по пакетикам. Их можно заваривать также как обычный чай. Только после заваривания заваренному шалфею в пакетике нужно дать время настояться. Обычно 2 часа хватает. После пить отвар 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Спринцевание шалфеем

Иногда лечение шалфеем назначают способом спринцевания. Среди гинекологов такой способ лечения достаточно противоречив. Спринцевание имеет много противопоказаний. Спринцевание категорически запрещено женщинам после недавнего аборта или родов. Также спринцевание шалфеем для зачатия не допускается при наличии воспалительных процессов и при менструации.

При спринцевании необходимо строго соблюдать определенные правила:

  1. Спринцевание шалфеем должно осуществляться раствором слабой концентрации.
  2. Решение о спринцевании должен принимать исключительно врач, самолечение недопустимо.
  3. Частое спринцевание шалфеем приводит к воспалению в половых органах.
  4. Воспаление половых органов в результате слишком частых и длительных процедур нарушает микрофлору.
  5. Время на процедуру спринцевания должно строго соблюдаться.

Помимо противопоказаний при спринцевании шалфеем существуют и общие противопоказания к применению. Несмотря на полезные свойства шалфея для зачатия о противопоказаниях нужно знать обязательно.

Противопоказания к приему шалфея

К шалфею следует относиться со всей серьезностью. Это просто безвредная «травка», список противопоказаний достаточно объемный. Перед применением обязательно нужно изучить этот список, что лечение не навредило.

Противопоказания:

  1. При гормональных заболеваниях.
  2. В начале менструации. Если начать принимать шалфей в первый дней начала менструации выделения могут исчезнуть, спровоцировав воспаление. Стенки матки не смогут очиститься полностью.
  3. Нарушения в работе щитовидной железы.
  4. Онкология.
  5. Шалфей нельзя принимать для зачатия после овуляции.
  6. Болезни почек.
  7. Аллергия на шалфей и его компоненты.
  8. При грудном вскармливании.
  9. Во время беременности.

Как видно, список противопоказаний достаточно внушительный. Не стоит пренебрегать им. Шалфей может помочь, если знать, как и когда его использовать. Необдуманное применение этого фитопрепарата может привести к печальным последствиям. Поэтому, перед приемом шалфея нужно проконсультироваться со специалистом.

Отзывы и итог

Многочисленные отзывы на просторах интернета подтверждают эффективность шалфея при проблемах с зачатием. Женщины описывают ситуации, при которых беременность не наступала по 5 лет, а после приема отвара шалфея происходит зачатие. При помощи шалфея забеременела не одна девушка. Все они отмечают, что им помог именно продолжительный курс шалфея в виде отвара. Причем диагноз бесплодие многим не могли поставить из-за отсутствия заболеваний. В этом случае у женщины наблюдается так называемое бесплодие неясного генеза. При постановке такого диагноза врачи советуют делать ЭКО. Но нередки случаи, когда до этого так и не дошло благодаря шалфею лекарственному.

Обязательно посмотрите это видео. Замечательная девушка рассказывает, как она забеременела с помощью шалфея. Девушка делится рецептом приготовления шалфея и рассказывает, как его принимать, когда и сколько раз:

Пишите комментарии. Не стесняйтесь, задавайте вопросы и делитесь опытом вашей борьбы с бесплодием. Напишите, кто принимает шалфей и есть ли результат. Не забудьте поставить оценку статье звездами, если она вам понравилась. Этой статьей можно поделиться в социальных сетях с друзьями, снизу есть специальные кнопки. Спасибо за посещение. Пусть шалфей вам поможет стать мамой и как можно скорее!

Вам может быть интересно

12 Польза для здоровья и использование шалфея

Шалфей - это основная трава в разных кухнях мира.

Другие названия включают в себя шалфей обыкновенный, садовый шалфей и шалфей лекарственный . Он принадлежит к семейству мяты, наряду с другими травами, такими как орегано, розмарин, базилик и тимьян (1).

Шалфей обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах. Несмотря на это, он содержит множество важных питательных веществ и соединений.

Шалфей также используется в качестве естественного чистящего средства, пестицидов и ритуальных предметов при сжигании или размазывании духовного шалфея.

Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном или масляном виде и имеет многочисленные преимущества для здоровья.

Вот 12 удивительных преимуществ шалфея для здоровья.

Шалфей упаковывает здоровую дозу витаминов и минералов.

Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит (2):

  • Калории: 2
  • Белок: 0,1 грамма
  • Углеводы: 0,4 грамма
  • Жир: 0,1 грамма
  • Витамин К: 10% от эталонной суточной нормы (RDI)
  • Железо: 1.1% от RDI
  • Витамин B6: 1,1% от RDI
  • Кальций: 1% от RDI
  • Марганец: 1% от RDI

Как видите, небольшое количество 10% ваших ежедневных потребностей в витамине К (2).

Шалфей также содержит небольшое количество магния, цинка, меди и витаминов А, С и Е.

Более того, в этой ароматной специи содержится кофеиновая кислота, хлорогеновая кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин - все они играют роль в его благотворном влиянии на здоровье (3).

Поскольку шалфей потребляется в крошечных количествах, он обеспечивает лишь незначительное количество углеводов, калорий, белка и клетчатки.

Резюме Шалфей богат питательными веществами - особенно витамином К - несмотря на низкое содержание калорий. Одна чайная ложка (0,7 грамма) может похвастаться 10% ваших ежедневных потребностей в витамине К.

Антиоксиданты - это молекулы, которые помогают укрепить защитные силы вашего организма, нейтрализуя потенциально вредные свободные радикалы, которые связаны с хроническими заболеваниями (4).

Шалфей содержит более 160 различных полифенолов, которые представляют собой растительные химические соединения, которые действуют как антиоксиданты в вашем организме (5).

Хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин - все они содержатся в шалфее - связаны с впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска рака и улучшение работы мозга и памяти (1, 3).

Одно исследование показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая с шалфеем два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту. Он также снижал общий холестерин и «плохой» холестерин ЛПНП, а также повышал «хороший» холестерин ЛПВП (6).

Резюме Шалфей загружен антиоксидантами, которые связаны с несколькими преимуществами для здоровья, включая улучшение работы мозга и снижение риска развития рака.

Шалфей обладает антимикробным действием, которое может нейтрализовать микробы, способствующие образованию зубного налета.

В одном исследовании было показано, что жидкость для полоскания рта на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans , которые известны тем, что вызывают зубные полости (7, 8).

В исследовании в пробирке было показано, что эфирное масло на основе шалфея убивает и останавливает распространение Candida albicans , грибка, который также может вызывать кариес (9, 10).

В одном обзоре отмечалось, что шалфей может лечить инфекции горла, абсцессы зубов, инфицированные десны и язвы во рту.Однако для выработки всесторонних рекомендаций необходимы дополнительные человеческие исследования (11).

Краткое содержание Шалфей обладает антимикробными свойствами, которые могут убивать микробы, способствующие росту зубного налета.

Во время менопаузы ваш организм испытывает естественное снижение уровня гормона эстрогена. Это может вызвать широкий спектр неприятных симптомов.

Симптомы включают приливы, повышенное потоотделение, сухость влагалища и раздражительность.

Шалфей обыкновенный традиционно использовался для уменьшения симптомов менопаузы (12).

Считается, что соединения шалфея обладают эстрогеноподобными свойствами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в вашем мозгу, чтобы помочь улучшить память и лечить приливы и чрезмерное потоотделение (13).

В одном исследовании ежедневное использование добавки с шалфеем значительно уменьшало количество и интенсивность приливов в течение восьми недель (14).

Резюме Шалфей может помочь уменьшить интенсивность и частоту симптомов менопаузы, таких как приливы и раздражительность.

Листья обыкновенного шалфея традиционно использовались в качестве средства против диабета.

Исследования людей и животных показывают, что это может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа, активируя специфический рецептор. Когда этот рецептор активирован, он может помочь очистить кровь от избытка свободных жирных кислот, что, в свою очередь, повышает чувствительность к инсулину (15, 16).

Другое исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай с шалфеем действует как метформин - препарат, назначаемый для контроля сахара в крови у людей с таким же заболеванием (17).

У людей экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину с помощью эффекта, аналогичного действию розиглитазона, другого антидиабетического препарата (18).

Однако пока еще недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать шалфей в качестве лечения диабета. Требуется больше человеческих исследований.

Резюме Хотя шалфей может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, необходимы дополнительные исследования на людях.

Sage может помочь поддержать ваш мозг и память несколькими способами.

Во-первых, он содержит соединения, которые могут выступать в качестве антиоксидантов, которые, как было показано, являются буферной защитной системой вашего мозга (19, 20).

Это также, кажется, останавливает разрушение химического мессенджера ацетилхолина (ACH), который играет роль в памяти. Уровни ACH, кажется, падают при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли либо 60 капель (2 мл) добавки экстракта шалфея, либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев.

Те, кто принимал экстракт шалфея, работали лучше на тестах, которые измеряли память, решение проблем, рассуждения и другие когнитивные способности (21).

У здоровых взрослых шалфей улучшал память в низких дозах. Более высокие дозы также повышают настроение и повышенную бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Резюме Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, работу мозга и симптомы болезни Альцгеймера.

Каждую минуту более одного человека в США умирает от болезней сердца (26).

Высокий «плохой» холестерин ЛПНП является ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, затрагивающим каждого третьего американца (27).

Шалфей может помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, который может накапливаться в ваших артериях и потенциально причинять вред.

В одном исследовании потребление шалфея два раза в день снижает «плохой» холестерин ЛПНП и общий холестерин в крови, в то время как повышение «хорошего» холестерина ЛПВП происходит уже через две недели (6).

Несколько других исследований на людях иллюстрируют аналогичный эффект с экстрактом шалфея (28, 29, 30).

Резюме Было показано, что потребление шалфея и продуктов из шалфея снижает «плохой» уровень холестерина ЛПНП и повышает «хороший» уровень холестерина ЛПВП.

Рак является основной причиной смерти, при которой клетки растут ненормально.

Интересно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что шалфей может бороться с некоторыми видами рака, включая рак рта, толстой кишки, печени, шейки матки, молочной железы, кожи и почек (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40).

В этих исследованиях экстракты шалфея не только подавляют рост раковых клеток, но и стимулируют гибель клеток.

Хотя это исследование обнадеживает, необходимы человеческие исследования, чтобы определить, эффективен ли шалфей в борьбе с раком у людей.

Резюме Исследования в пробирках и на животных позволяют предположить, что шалфей может бороться с некоторыми раковыми клетками, хотя необходимы человеческие исследования.

Шалфей и его соединения связаны с рядом других преимуществ для здоровья.

Однако эти преимущества не были тщательно исследованы.

  1. Может облегчить диарею: Свежий шалфей является традиционным средством от диареи. Исследования в пробирке и на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею, расслабляя кишечник (41, 42).
  2. Может поддерживать здоровье костей: Витамин К, который шалфей предлагает в больших количествах, играет роль в здоровье костей. Дефицит этого витамина связан с истончением кости и переломами (2, 43).
  3. Может бороться со старением кожи: Несколько исследований в пробирке показывают, что соединения шалфея могут помочь бороться с признаками старения, такими как морщины (44, 45).
Резюме Шалфей был связан с другими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как облегчение диареи, поддержание здоровья костей и борьба со старением кожи.

Шалфей выпускается в нескольких формах и может использоваться различными способами.

Свежие листья шалфея обладают сильным ароматическим вкусом и их лучше всего использовать в блюдах.

Вот несколько способов добавить в свой рацион свежего шалфея:

  • Посыпать супами в качестве гарнира.
  • Смешать в фарш жареных блюд.
  • Смешайте нарезанные листья с маслом, чтобы получить масло шалфея.
  • Добавить нарезанные листья в томатный соус.
  • Подавать с яйцом в омлете.

Сушеный шалфей часто предпочитают повара и размельчают, натирают или целыми листьями.

Вот несколько способов использования сушеного шалфея:

  • Как руб для мяса.
  • В качестве приправы к жареным овощам.
  • В сочетании с картофельным пюре или тыквой для более земляного вкуса.

Вы также можете приобрести шалфейные продукты, такие как чай с шалфеем и добавки с экстрактом шалфея.

Резюме Шалфей невероятно универсален и его легко добавлять в супы, рагу и запеченные блюда. Он доступен в свежем, сушеном или молотом виде.

Шалфей считается безопасным без побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторые люди беспокоятся о туйоне, соединении, найденном в обыкновенном мудреце. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичные количества туйона через продукты питания. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или прием эфирных масел с шалфеем, которых в любом случае следует избегать, может иметь токсические последствия.

Чтобы быть в безопасности, ограничьте потребление чая шалфеем до 3–6 чашек в день (47).

В противном случае, если вы беспокоитесь о туйоне в обыкновенном шалфее, вы можете просто вместо этого употреблять испанский шалфей, так как он не содержит туйона (46).

Резюме Шалфей безопасен для употребления и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком много чая шалфея может быть связано с побочными эффектами.

Шалфей - это трава с несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

В нем много антиоксидантов, и он может помочь поддержать здоровье полости рта, улучшить работу мозга и снизить уровень сахара в крови и холестерина.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому несладкому блюду. Его можно пить свежим, сушеным или чайным.

показателей успеха и зачатия - Что влияет на уровень успеха зачатия?

Реклама

Хотя существуют разногласия по поводу того, должен ли мужчина воздерживаться от секса и семяизвержения в течение периода времени до того, как его партнер овулирует, последние исследования показывают, что сперма мужчины является наиболее здоровой, если у него был ежедневный секс на неделе, что привело к попытке зачатия [источник : фон Радовиц].

Кажется, что постоянное обновление сперматозоидов предотвращает временное повреждение ДНК, которое может происходить в сперматозоидах, которые проводят слишком много времени в яичках.Доктор Дэвид Грининг из клиники ЭКО в Сиднее провел исследование, в котором участвовали мужчины, у которых уровень повреждения ДНК в сперматозоидах был выше, чем обычно. Его команда обнаружила, что процент сперматозоидов с поврежденной ДНК уменьшался после ежедневных половых контактов. Хотя фактическое количество сперматозоидов сократилось вдвое, имеющиеся сперматозоиды были сильнее, здоровее и подвижнее. Тем не менее, количество сперматозоидов снизилось до менее эффективных уровней, если пары занимались сексом три раза в день или более [источник: фон Радовиц].

Шансы на успешное оплодотворение возрастают, если хотя бы 40 процентов сперматозоидов движутся [источник: клиника Майо].Не все сперматозоиды имеют одинаковую структуру - у некоторых есть деформированные головки или поврежденные хвосты. На самом деле, многие из сперматозоидов имеют некоторые недостатки. К счастью, даже мужчины с низким количеством нормальных сперматозоидов все еще могут стать отцами детей, хотя это может занять больше времени, чем если бы они имели более высокий уровень [источник: Трост].

Для женщин любая аномалия в репродуктивной системе может вызвать серьезные проблемы, когда приходит время зачать ребенка. Поврежденные маточные трубы или проблемы с маткой могут предотвратить зачатие или успешную беременность.

В дополнение к регулярным медицинским осмотрам женщины могут улучшить шансы зачатия, оставаясь здоровыми, поддерживая надлежащий вес, избегая употребления табака, кофеина, алкоголя и наркотиков и защищая себя от болезней, передаваемых половым путем.

Чтобы увеличить шансы на беременность, занимайтесь сексом, по крайней мере, через день во время овуляции [источник: клиника Майо]. Кроме того, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какие смазывающие вещества могут отрицательно влиять на подвижность и, в конечном итоге, на успех сперматозоидов.

Предполагая, что обе стороны здоровы, сколько времени потребуется для оплодотворения, когда сперматозоиды проникли во влагалище? Мы узнаем в следующем разделе.

,
Ранние симптомы и время прохождения теста на беременность

Мы предлагаем продукты, которые, на наш взгляд, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тест на беременность может обнаружить беременность до того, как женщина пропустит свой период, но некоторые могут заметить симптомы даже раньше, чем это.

Первым признаком беременности часто является пропущенный период, который наступает примерно через 15 дней после овуляции (DPO). Некоторые женщины могут заметить симптомы уже в 5 дней после операции, хотя они не будут знать наверняка, что они беременны намного позже.

Ранние признаки и симптомы включают кровотечение при имплантации или судороги, которые могут возникнуть через 5–6 дней после оплодотворения яйцеклетки спермой. Другие ранние симптомы включают чувствительность груди и изменения настроения.

В этой статье мы рассмотрим ранние признаки и симптомы беременности и обсудим, как скоро женщины смогут получить точные данные теста на беременность.

Женщины, которые пытаются забеременеть, часто особенно чувствительны к тому, что происходит с их телом, поскольку они ищут симптомы беременности.

Некоторые женщины делятся анекдотами о симптомах беременности уже в 4-5 дней после операции, а другие сообщают, что не заметили каких-либо изменений в своем теле намного позже.

Хотя признаки возможны в самом начале, они вряд ли появятся в ближайшее время у большинства людей. Многие из ранних симптомов, таких как болезненность груди или усталость, вместо этого связаны с гормональными изменениями во время овуляции или менструации.

Имплантация, возможно, уже состоялась в 5 DPO, или это может произойти в ближайшее время.В результате, в зависимости от времени зачатия, женщины могут почувствовать некоторые симптомы беременности на столь раннем этапе.

Тесты на беременность не точны при 5 DPO, но некоторые женщины позже обнаруживают, что их ранние симптомы действительно были связаны с беременностью.

При 5 DPO, если сперма достигла и оплодотворила яйцеклетку, клетки внутри новообразованной зиготы начинают размножаться, образуя комок клеток, называемый бластоцистой.

Эти клетки продолжают размножаться, когда бластоциста пробивается вниз по фаллопиевым трубам и в матку.

Когда бластоциста достигает стенки матки, она прикрепляется, чтобы получить доступ к питательным веществам через кровь. При 5 DPO бластоциста может либо перемещаться к стенке матки, либо уже соединяться с ней.

Если он прикреплен, бластоциста начинает свой путь к превращению в плод, и наступает беременность.

Специфические симптомы беременности значительно варьируются от женщины к женщине. Нет «нормального», так как каждая беременность уникальна.

Однако некоторые из самых ранних симптомов, которые могут заметить женщины, как правило, включают в себя следующее:

Спазмы и кровотечения при имплантации

Женщины могут очень рано испытывать судороги во время беременности.Это связано с имплантацией, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Судороги при имплантации могут возникать через несколько дней после овуляции, и многие женщины говорят, что они чувствуют судороги около 5 DPO. Эти судороги могут возникнуть в нижней части спины, живота или таза.

Около 25 процентов женщин могут заметить небольшое кровотечение во время имплантации. Это называется имплантационным кровотечением, и оно имеет тенденцию быть более светлым по цвету и течению, чем менструальное кровотечение.

Повышенная базальная температура тела

Многие женщины следят за своей базальной или базовой температурой тела, пытаясь забеременеть, потому что она меняется в течение менструального цикла.Температура увеличивается после овуляции и может оставаться выше, чем обычно, до начала периода.

Базальная температура тела, которая остается необычно высокой по истечении типичного периода времени, может указывать на беременность.

Однако эти признаки не являются уникальными для беременности и могут быть связаны с другим гормональным фактором или фактором образа жизни.

Другие ранние признаки и когда они случаются

Согласно Национальным институтам здравоохранения, другие ранние признаки и симптомы беременности могут включать в себя:

  • Нежность груди .Колебания гормонов могут привести к опуханию груди, ощущению нежности, покалыванию или зуду. Женщины могут заметить эти симптомы уже через 1-2 недели после зачатия.
  • Усталость . Изменения в гормонах, особенно резкое повышение уровня прогестерона на ранних стадиях беременности, могут вызывать сонливость у женщин в течение большей части дня. Усталость может возникнуть уже через 1 неделю после зачатия.
  • Головные боли . Повышенные уровни гормонов могут также вызывать головные боли на ранних сроках беременности, хотя стадия, на которой они появляются, может варьироваться.
  • Тяга к еде . Многие женщины обнаруживают, что во время беременности у них возникают очень специфические влечения, и они часто начинаются рано.
  • Пищевое отвращение . Так же, как женщины могут жаждать определенных вкусов, они могут начать находить другие репелленты ароматов. Запах или вкус некоторых продуктов может заставить их потерять аппетит или чувствовать тошноту.
  • Мочеиспускание чаще . Необходимость чаще мочиться является признаком беременности у некоторых женщин. Это может быть связано с повышенным уровнем гормонов беременности в организме, которые увеличивают кровоток в почках и области таза.
  • Качели настроения . Значительные перепады настроения также могут быть ранним признаком беременности. Опять же, это может быть результатом значительных изменений в уровне гормонов. Качели настроения могут начаться через несколько недель после зачатия.
  • Утренняя тошнота . Женщины могут испытывать тошноту и рвоту в любое время в течение дня и уже через 2 недели после зачатия.

Некоторые женщины также испытывают головокружение или шаткость на ранних сроках беременности, часто когда они встают после того, как ложатся.Этот симптом может быть связан с изменениями в кровеносных сосудах, несущих кислород к мозгу.

Некоторые женщины не могут объяснить какие-либо конкретные симптомы или изменения в их теле, но они интуитивно чувствуют, что что-то другое.

Они могут описать это как не чувствовать себя или чувствовать, что они внезапно всегда на шаг позади. Это может быть признаком усталости и признаком гормональных изменений.

Как бы заманчиво ни проходить тесты на беременность рано и часто, это может быть бесполезно.При 5 DPO нет надежного точного способа проверки на беременность.

Большинство тестов проверяют гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который вырабатывает плацента. Этот гормон начинает накапливаться в организме после имплантации.

Хотя имплантация может произойти на ранних этапах менструального цикла у некоторых женщин, гормону требуется время, чтобы подняться до уровня в крови, что сделает его обнаруживаемым при анализе крови или мочи.

По данным Американской ассоциации беременных, анализы крови на уровни ХГЧ должны быть точными через 11 дней после зачатия, тогда как лучше всего подождать 12–14 дней, прежде чем сдавать анализ мочи.

Слишком раннее прохождение теста на беременность может дать неточные результаты. Вполне возможно, что беременная женщина все еще может получить отрицательный результат, если уровень ХГЧ еще не повысился в ее организме.

Возможен и ложноположительный результат, который является положительным результатом теста на беременность, когда женщина не беременна. Это может произойти, когда женщина неправильно выполняет тест, имеет химическую беременность или принимает определенные гормональные препараты как часть лечения бесплодия.

Когда женщина думает, что она может быть беременной, она может пожелать отметить любые признаки и симптомы и обсудить их с врачом.Пройдет еще несколько дней, пока уровень ХГЧ в крови или моче не станет достаточным для точного определения теста на беременность.

Тесты на беременность доступны для покупки онлайн.
* Обратите внимание, что тесты на беременность не точны при 5 DPO .


Смотрите также