Как возобновить лактацию


Как восстановить лактацию, если пропало молоко

Материнское молоко – идеальная пища для ребенка первого года жизни, которая помогает малышу правильно развиваться и повышает защитные силы организма. Без крайней необходимости не стоит отказываться от естественного вскармливания, но по разным причинам выработка грудного молока может заметно снизиться или совсем пропасть.

Восстановление лактации возможно даже после длительного перерыва в кормлении грудью. Для достижения успеха важно соблюдать правила и запастись терпением, если процесс грозит затянуться.

Важно понимать, что процент «немолочных» женщин, у которых от природы крайне низка способность к лактации, достаточно мал, поэтому стоит побороться за то, чтобы кормить малыша своим молоком.

Причины снижения лактации

Угасание лактации происходит по разным причинам, в том числе связанным с состоянием здоровья мамы или ребенка. В первую очередь необходимо понять, что послужило толчком к ухудшению или прекращению выработки молока и по возможности устранить причины снижения лактации.

Восстановление лактации требуется в случае:

  • лактационного криза;
  • перерыва во вскармливании по медицинским или иным показаниям;
  • неправильно организованного ГВ;
  • пропажи молока из-за переутомления или стрессов;
  • низкой выработки молока из-за плохого аппетита ребенка.

Лактационный криз

Объемы выработки грудного молока могут время от времени заметно уменьшаться. Причиной является гормональная перестройка организма матери, в том числе восстановление менструального цикла, резкие скачки роста малыша, связанные с увеличением потребности в пище.

Длительность криза не превышает двух-трех дней, если его отследить и дополнительно простимулировать выработку молока.

При лактационном кризе не стоит нервничать и переводить ребенка на смесь. Достаточно пить больше теплой воды, массировать грудь и чаще прикладывать к ней малыша. Объемы грудного молока восстанавливаются в течение трех дней, после чего кормление можно продолжать в обычном режиме.

Перерыв во вскармливании

Прекращение кормления грудью может потребоваться по медицинским показаниям, к которым относится восстановительный период после операции на груди, прием небезопасных для ребенка лекарственных препаратов.

Кормление грудью прерывается на некоторый срок и при разлучении мамы с малышом. Причиной служит болезнь ребенка или матери, высокая занятость мамы. Младенец может получать сцеженное молоко, но лактация снижается из-за недостаточной стимуляции молочных желез, что требует в дальнейшем восстановления ГВ после вынужденного перерыва.

Неправильная организация естественного вскармливания. К распространенным ошибкам ГВ, которые приводят к угасанию лактации, относится кормление ребенка по часам, а не по требованию, отсутствие ночных кормлений, допаивание водой, использование пустышки.

Переутомления и стрессы

Если на неизбежный послеродовой стресс накладывается сложный психологический климат в семье, большой объем работы по дому, житейские проблемы, то женщина живет в постоянном сильном напряжении. Гормоны стресса подавляют выработку пролактина, и как следствие лактация заметно снижается или пропадает.

Плохой аппетит у ребенка

Недостаточно активная выработка молока нередко связана со слабой стимуляцией груди ребенком. Причиной плохого сосания может стать неудобная форма соска, физическая слабость ребенка (недоношенного или после кесарева сечения). Проблема решается с ростом ребенка, но важно не допустить прекращения лактации.

Как восстановить лактацию?

Угасание или полное прекращение выработки грудного молока в большинстве случаев решаемая проблема. Возобновить естественное вскармливание тем проще, чем меньше возраст ребенка. Для малыша до трех месяцев решение вопроса занимает 1-2 недели, с детьми постарше придется заниматься дольше, но результат придет, если не опускать руки.

Очень важен благоприятный психологический климат для кормящей мамы и помощь в хозяйственных делах, поскольку максимум времени будет уделяться малышу. При возникновении вопросов рекомендуется обращаться к специалисту по ГВ, которого лучше найти заранее.

Если молоко полностью пропало или вырабатывается в недостаточном объеме, следует выполнять следующие действия:

  • обеспечить постоянный телесный контакт с ребенком;
  • избегать переутомления и стрессов;
  • стимулировать сосание груди малышом;
  • плавно сокращать докорм;
  • следить за собственным питанием;
  • использовать средства для повышения лактации (травяные сборы, массаж и т.д.).

Телесный контакт и психологический комфорт

Чтобы как можно быстрее вернуть лактацию, маме и грудничку необходимо быть вместе круглые сутки. Постоянный контакт «кожа к коже» помогает организму матери вырабатывать пролактин и окситоцин – гормоны, способствующие лактации.

Малыш находится в максимально комфортной обстановке, пробуждающей инстинкты – этому способствует тепло маминого тела, запах молока. Он лучше развивается и начинает активнее сосать.

Для постоянного телесного контакта ребенок основную часть времен должен проводить на руках у мамы или в слинге. Важен и совместный ночной сон с возможностью удобно расположиться для кормлений. В этом случае маме не придется регулярно вставать к ребенку, испытывая дополнительные нагрузки.

Домашние дела придется переложить на мужа и родственников, поскольку вернуть молоко можно только полностью переключившись на ребенка. Важно избегать переутомления и стресса, чтобы исключить выработку гормонов, препятствующих лактации.

Стимуляция выработки грудного молока

Главный помощник в восстановлении лактации – сам малыш, поскольку именно он выступает регулятором выработки молока. Чем активнее ребенок сосет грудь, тем интенсивнее вырабатывается гормон пролактин.

Если ребенку часто предлагать грудь, он со временем приучится ее сосать. Прикладывать малыша к груди необходимо не дожидаясь его желания, важно, чтобы малыш удовлетворял не только голод, но и сосательный рефлекс.

Чтобы вернуть лактацию, необходимо отказаться от использования пустышки и бутылочек с соской для докорма. Сосание мягкой резины не требует от младенца усилий, и малыши нередко делают выбор не в пользу материнской груди, из которой добывать пищу значительно сложнее.

Если для докорма смесью или сцеженным грудным молоком не использовать соску, ребенок быстрее приучится добывать молоко из маминой груди. Докармливать малыша рекомендуется при помощи мягкой ложечки или специальной системы для докорма (о ней ниже).

Если молока вырабатывается мало, но даже при этом малыш полностью не опорожняет грудь, необходимо регулярно сцеживаться – не реже 8 раз в течение суток. Ручное сцеживание не всегда эффективно, особенно без должного навыка, потому рекомендуется приобрести молокоотсос.

Важно следить за состоянием сосков – если возникнут трещины, в процессе восстановления естественного вскармливания придется сделать перерыв.

Сокращение докорма

Восстанавливая лактацию после того, как пропало молоко, не стоит резко отказываться от смеси, которой ребенок питался во время перерыва в ГВ. Докорм убирается постепенно, по схеме «грудь – докорм – грудь»: каждое кормление должно начинаться и заканчиваться прикладыванием к груди.

Приспособление для докорма представляет собой емкость с мягкой тоненькой трубочкой, конец которой крепится к груди – ребенок захватывает ее вместе с материнским соском, привыкая сосать грудь. Сама емкость со смесью подвешивается на шнурке на шею мамы.

Если резко сократить докорм, у ребенка возникнет дефицит веществ, способствующих росту и правильному развитию. В то же время малыш должен неуклонно увеличивать потребление грудного молока, не только переднего, богатого лактозой, витаминами и микроэлементами, но и заднего – содержащего жиры и лактазу.

Питание мамы и повышение лактации

Если необходимо повысить лактацию или вернуть молоко, которое пропало, важно питаться сбалансировано, с большим содержанием белка в рационе. Организм матери должен получать необходимые ресурсы для выработки грудного молока и налаживания кормления.

Особую роль играет питье. Кормящей маме требуется постоянно восстанавливать уровень жидкости в организме. Вода или напитки, разрешенные при лактации, должны быть теплыми. Выпивать необходимо не менее двух литров жидкости в сутки.

Повысить выработку молока помогут травяные сборы, в состав которых входят крапива, фенхель, анис, тмин. Специальные лактогонные чаи продаются в аптеке, но важно проследить, чтобы в составе выбранного сбора не было аллергенов.

Улучшить отделение молока поможет теплый душ с массажем груди, массаж спины между воротниковой зоной и лопатками. Чтобы вернуть лактацию, необходимо хорошо высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Если у вас пропало молоко после перерыва во вскармливании или в результате стресса, не стоит отказываться от естественного кормления – восстановить лактацию реально.

Как стать консультантом по грудному вскармливанию

Какое обучение требуется, чтобы стать консультантом по грудному вскармливанию?

Те, кто хотят стать сертифицированными международными консультантами по лактации (IBCLC), должны соответствовать требованиям к подготовке, установленным Международным советом экзаменаторов-консультантов по лактации (IBLCE). Чтобы получить право сдавать сертификационный экзамен IBLCE, потенциальные IBCLC должны соответствовать стандартам образования в области здравоохранения, образования в области лактации и клинического опыта по лактации.

Потенциальные IBCLC должны пройти курсы по 14 предметам, включая 8 курсов в колледже по таким темам, как биология, анатомия человека, физиология человека, рост и развитие детей и младенцев, питание, исследования, социология и психология. Они также должны пройти курсы CPR, медицинской документации, медицинской терминологии, охраны труда, профессиональной этики и техники безопасности при инфекционных заболеваниях. Нынешние поставщики медицинских услуг, такие как врачи, медсестры, акушерки и помощники врача, могут быть освобождены от этих требований.

Консультанты по грудному вскармливанию также должны пройти 90 часов специального обучения по лактации. IBLCE не аккредитует какие-либо программы обучения лактации, но рекомендует выбрать курс, который затрагивает все темы, которые присутствуют на сертификационном экзамене.

Третье требование к экзамену - клинический опыт. Те, кто имеет 1000 часов опыта работы с кормящими матерями в течение пяти лет, прежде чем они сдают экзамен, не должны проходить дополнительные часы.Потенциальные IBCLC, которые не соответствуют этому требованию, должны пройти 300 часов клинической практики под наблюдением кормящих матерей.

Существуют ли какие-либо требования к сертификации или лицензированию?

Стать IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) может быть полезно в привлечении клиентов и рабочих мест, потому что проведение сертификации показывает, что вы соответствуете определенным стандартам образования и опыта. Род-Айленд, Нью-Мексико и Джорджия теперь требуют, чтобы консультанты по лактации были лицензированы или зарегистрированы для практики в своих штатах.Получение сертификата может также позволить вашим клиентам использовать их медицинскую страховку для оплаты ваших услуг.

Чтобы стать сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, вы должны соответствовать стандартам IBLCE (Международный совет экзаменаторов-консультантов по лактации) в области медицинских наук, образования в области лактации, клинического опыта в области лактации и придерживаться их кодекса профессионального поведения. Как только вы соответствуете этим стандартам, вы имеете право на сертификационный экзамен. Сертификация IBCLC действительна в течение пяти лет, и вы можете пройти повторную сертификацию, пройдя непрерывное обучение.IBCLC также должны сдавать сертификационный экзамен каждые 10 лет.

В июне 2019 года IBLCE объявила об обновлениях в требованиях к экзаменам: организация откажется от использования фиксированной ставки для получения клинических часов. Реализация этого требования будет осуществляться поэтапно с 1 марта 2020 года по 1 января 2022 года. Кроме того, начиная с экзаменационных заявок на апрель 2021 года, потребуется пять часов обучения, посвященного навыкам общения, в дополнение к 90 часам обучения по вопросам лактации.Более подробную информацию об этом изменении можно найти на веб-сайте IBLCE.

Сколько нужно времени, чтобы стать консультантом по грудному вскармливанию?

Время, необходимое для того, чтобы стать консультантом по грудному вскармливанию, зависит от вашего опыта. В настоящее время практикующие медицинские работники могут уже соответствовать стандартам, позволяющим пройти сертификационный экзамен, в то время как новички в этой области могут пройти сертификационную программу в колледже, чтобы выполнить все требования. Программы сертификации консультанта по лактации занимают около года.

Что зарабатывает консультант по грудному вскармливанию?

Сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию взимают от 100 до 200 долларов за сеанс или более, в зависимости от их местоположения. Медицинские работники, такие как врачи и медсестры, которые включают консультирование по вопросам грудного вскармливания в свою существующую практику, будут получать зарплату где-то в типичном для их профессии диапазоне.

Каковы перспективы работы?

В 2013 году 76,5 процента американских женщин пытались кормить своих детей грудью, увеличившись почти на три процентных пункта по сравнению с 2007 годом, но намного выше, чем 58 процентов, которые пытались кормить грудью в 1985 году.Центры США по профилактике и контролю заболеваний работают над достижением цели, согласно которой к 2020 году 81,9 процента матерей будут пытаться кормить грудью, а 25,5 процента младенцев будут кормить грудью исключительно до достижения шестимесячного возраста.

Поскольку все больше женщин решают пытаться кормить грудью и дольше кормить своих детей, им потребуется образование и поддержка, которые предоставляют консультанты по грудному вскармливанию. В то время как консультанты по лактации могут быть востребованы, у тех, кто также является зарегистрированной медсестрой, должны быть лучшие перспективы работы, особенно в условиях больницы.

Каковы долгосрочные карьерные перспективы для консультантов по грудному вскармливанию?

Консультанты по грудному вскармливанию, работающие не по найму, могут создать успешную частную практику и привлечь больше клиентов, получая рекомендации от бывших клиентов и других медицинских работников в сообществе.

Те, кто являются консультантами по грудному вскармливанию в дополнение к врачам или медсестрам, могут продвигаться по карьерной лестнице с помощью дальнейшего образования и обучения, переходя на руководящие должности в своей больнице или на практике.

Как мне найти работу консультанта по грудному вскармливанию?

Если вы хотите работать в качестве независимого консультанта по грудному вскармливанию, вы должны продавать свои услуги и устанавливать связи в своем сообществе. Вы можете получать рекомендации от поставщиков медицинских услуг, таких как медсестры, врачи или акушерки, поэтому важно создать сеть поставщиков, которые могут с уверенностью рекомендовать ваши услуги.

Если вы хотите работать в больнице, кабинете врача или лактационном центре, могут потребоваться дополнительные квалификации, помимо сертификации консультанта по лактации.Например, многие работодатели ищут консультантов по грудному вскармливанию, которые также являются зарегистрированными медсестрами.

Как узнать больше о том, как стать консультантом по грудному вскармливанию?

Международная ассоциация консультантов по лактации и ее филиал в США, Ассоциация консультантов по лактации США (USLCA), являются хорошими ресурсами для тех, кто хочет узнать, как стать IBCLC. USLCA публикует журнал Clinical Lactation, и вы можете получить доступ к архивам через их веб-сайт, чтобы узнать больше о профессии и исследованиях лактации.

,
кормящих грудью после аборта - все, что вам нужно знать

Для некоторых женщин аборт может быть болезненным, в то время как для других это трудное решение. Ваши причины могут отличаться, но гормональные изменения, которые происходят во время беременности, приводят ко многим осложнениям, наиболее распространенным является кормление грудью после аборта.

Знаете ли вы, что такая нежелательная лактация может вызвать мастит и другие инфекции? Есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или лечить эти инфекции? Прочтите этот пост и получите ответы на все эти вопросы здесь.

Нормально ли сцеживать молоко после аборта?

Да, для вас совершенно нормально испытывать выработку молока и даже после аборта вашего ребенка. Как правило, вы заметите, что производство молока начинается в течение 3 дней после аборта, и состояние полностью естественное и приемлемое.

Хотя некоторые из вас могут не чувствовать себя слишком неудобно, другие могут испытывать боль и дискомфорт.

[Читать: Как правильно сцеживать грудное молоко ]

Как остановить лактацию после аборта?

Теперь, когда вы знаете, что производство молока / лактация после аборта являются обычным явлением, вы можете разрешить производство молока самостоятельно или попытаться его подавить.Вы можете попробовать несколько простых шагов, чтобы контролировать процесс лактации после аборта.

  • Важно сцеживать молоко с помощью молокоотсоса или руки, если ваша грудь полна. Если вы игнорируете и не выкачиваете из груди лишнее молоко, у вас может развиться мастит, который приводит к ужесточению тканей молочной железы и может привести к другим инфекциям.
  • Экспресс молока поможет вам избавиться от любого дискомфорта, который вы можете испытать.
  • Вы также можете пожертвовать грудное молоко в банк грудного молока.

Шаги для контроля над производством молока

Когда речь идет о снятии дискомфорта, связанного с лактацией, вы можете попробовать эти простые советы.

  1. Поместите в бюстгальтер сырые, холодные и вымытые листья капусты - это может помочь снизить выработку молока и ослабить любую нежность в груди.
  1. Примите ванну с теплой водой и убедитесь, что вода течет по вашей груди. Этот метод может обеспечить облегчение боли и нежности естественным путем.
  1. При сильной боли вы можете разместить на груди пакеты со льдом - это также поможет уменьшить отеки. Просто убедитесь, что вы не используете пакеты со льдом более 10 минут за один раз.
  1. Питьевой чай из шалфея также может помочь контролировать выработку молока после аборта.
  1. Убедитесь, что ваш бюстгальтер не слишком тугой - не носите бюстгальтер не менее нескольких часов каждый день, желательно во время сна.

Выполнение этих шагов может помочь вам естественным образом снизить уровень лактации после аборта и успокоить связанные с ней симптомы.

Простые советы по уходу после аборта

Работа с абортом может быть физически и психически стрессовой. Принятие некоторых простых шагов поможет вам лучше справиться с этим.

  • Оптимальный отдых и расслабление в течение начального периода восстановления. Позвольте вашему телу восстановиться и зажить естественным путем.
  • Если вы испытываете спазмы и боли в области живота, вы можете поговорить со своим врачом об использовании обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен или парацетамол, или использовать бутылку с теплой водой на животе.
  • Избегайте секса в течение как минимум двух дней после остановки кровотечения.
  • Мягкий массаж нижней части живота также может помочь уменьшить боль и вернуть матку к нормальному размеру и, возможно, даже минимизировать кровотечение.
  • Обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильное вагинальное кровотечение, высокая температура и сильные боли в животе (1).

Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять некоторые простые способы борьбы с лактацией после аборта.Эти советы помогли вам? Дайте нам знать в поле для комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? ,

Как я могу вызвать лактацию? (с рисунками)

Многие люди не знают, что на самом деле относительно легко вызвать лактацию, даже если вы не беременны. Люди вызывают лактацию по ряду причин, включая грудное вскармливание усыновленных детей, грудное вскармливание детей, рожденных чрезвычайно недоношенными, и просто, если естественная лактация организма не начинается.

Многие женщины пытаются вызвать лактацию с помощью молокоотсоса.

Есть несколько различных способов вызвать лактацию, некоторые из которых используют традиционные методы, которые использовались в течение тысячелетий, а другие используют современные методы, такие как гормональная терапия, чтобы вызвать лактацию. У обоих есть свои плюсы и минусы, и решить, какой способ вызвать лактацию, может только молодая мать.

Пажитник - специя, используемая в кулинарии и диетическая добавка.

В течение тысяч лет женщины вызывали лактацию, чтобы прокормить приемных детей или детей других матерей, которые по какой-либо причине не могли прокормить своих собственных детей. Термин «няня для кормления » часто используется для описания женщины, которая ухаживает за ребенком другой женщины, а также кормит его грудью. Несмотря на то, что кормящей медсестрой часто была женщина, которая недавно родила сама, и поэтому уже кормила грудью, некоторые мокрые медсестры вызывали лактацию, чтобы кормить ребенка грудью.

Хотите автоматически сэкономить время и деньги месяца? Пройдите 2-минутный тест, чтобы узнать, как начать экономить до 257 долларов в месяц.

Говорят, что благословенный чертополох увеличивает запас молока через два-три дня после употребления.

Во время беременности организм женщины претерпевает много гормональных изменений.Количество этих гормонов, особенно прогестерона, эстрогена и пролактина, довольно резко увеличивается. Одним из результатов этого гормонального увеличения является отек груди и увеличение фактического размера протоков молочных желез. После родов гормоны эстрогена и прогестерона начинают уменьшаться, а пролактин продолжает увеличиваться. Этот новый дисбаланс вызывает естественную лактацию.

Некоторые женщины используют противозачаточные средства, чтобы вызвать лактацию.

Поколение пролактина можно стимулировать без беременности, просто путем регулярной стимуляции сосков. Традиционно наиболее распространенным способом вызвать лактацию было просто дать ребенку возможность кормить грудью. Хотя молоко изначально не вырабатывается, со временем начинается лактация. Поскольку младенцы могут сильно расстроиться, если они постоянно пытаются кормиться, а молока нет, многие люди начинают вызывать лактацию с помощью молокоотсоса. После начала выработки молока они перейдут к младенцу.

Препарат домперидон также иногда используется в качестве химического метода для стимулирования лактации. Домперидон препятствует выработке дофамина так же легко, а допамин, в свою очередь, предотвращает выработку пролактина. Поэтому прием домперидона увеличивает количество производимого пролактина, что, в свою очередь, может вызвать лактацию. Некоторые люди подвергаются еще более интенсивному химическому процессу, стратегически используя противозачаточные таблетки, чтобы обмануть организм, думая, что он беременен.Хотя это может быть эффективным, существует реальная опасность побочных эффектов, и следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться что-либо использовать фармацевтические препараты, чтобы вызвать лактацию.

Некоторые травы также рекомендуются для увеличения объема и расхода молока. Считается, что блаженный чертополох, пажитник и лист красной малины способствуют выработке молока, хотя не было проведено обширных испытаний, чтобы доказать это клинически.

По своей сути принцип стимулирования лактации прост: если есть потребность в молоке, молоко будет поставляться. На самом деле, есть даже случаи, когда некоторые мужчины кормят грудью после приема препаратов, повышающих уровень пролактина в организме, и есть некоторые свидетельства того, что продолжительная стимуляция сосков у мужчин может вызвать очень незначительную лактацию.

Приемная мать может стимулировать кормление ребенка грудью. ,

Смотрите также