Какие упражнения можно делать беременным во втором триместре


правила и тренировки для каждого триместра

В прекрасный период ожидания малыша не стоит забывать о таком важном моменте, как физическая активность и спорт. Даже наоборот, если вы по каким-то причинам не находили раньше возможности и желания для занятий, сейчас самое время приступить, заранее изучив, какую гимнастику можно делать беременным.

Важно: любые тренировки для беременных должны проводиться с разрешения врача, при хорошем самочувствии и без фанатизма.

Спортивные упражнения для беременных: польза и запреты

Стоит скептически относиться к обещаниям фитнес-тренеров о том, что спорт спасет вас от растяжек, разрывов в родах и вернет былую фигуру уже на третий день после появления малыша. Однако, любая гимнастика при беременности пойдет на пользу, если подойти к ней с умом. Да и если верить статистике, девушки, которые не исключали спортивную нагрузку из своей жизни на эти прекрасные девять месяцев ожидания, лучше переносят как саму родовую деятельность, так и последующий период, восстанавливаясь быстрее и проще.

Чем полезен спорт для будущих мам

  • Занятия спортом позволяют организму лучше адаптироваться к возрастающей нагрузке, связанной с ростом плода, изменениями в теле, а также смещением центра тяжести.
  • Облегчение текущего состояния при помощи упражнений.
  • Активизация обмена веществ, приведение в тонус всех систем организма.
  • Зачастую у тренирующихся беременных набор лишнего веса, состоящего из воды и жировых отложений, менее активен, то есть прирост массы тела идет непосредственно за счёт роста самого плода и нужных для его жизнедеятельности оболочек и жидкостей.
  • Снижение уровня стресса — здесь действует банальный принцип, что организму просто необходимо переключаться между разными видами деятельности, поэтому исключать физические нагрузки не рекомендуется. 

Важно: если до появления двух полосок на тесте вы вели активную спортивную жизнь, то теперь нужно плавно снижать обороты до приемлемых нагрузок.

И напротив — если последние занятия фитнесом были очень давно, а может и вовсе в школе, то приступать необходимо постепенно, поначалу по 10-15 минут в день и лучше с тренером или на курсах для будущих мам, чтобы правильно соблюсти технику выполнения. 

Противопоказания к тренировкам во время беременности

  • хронические болезни или состояние здоровья мамы и малыша, которое несовместимо с тренировками;
  • предшествующие аборты и выкидыши;
  • тонус матки;
  • сильный токсикоз. 

Запрещенные упражнения во время беременности

  • никаких нагрузок на мышцы пресса;
  • нельзя поднимать тяжести;
  • запрещены высокоинтенсивные тренировки;
  • под запретом резкие движения, рывки;
  • нужно быть осторожнее на растяжке (не самое удачное время для освоения шпагата).

Какие физические упражнения можно делать беременным двойней или тройней

Есть мнение, что при многоплодной беременности нагрузка вовсе противопоказана. Если вы полны сил, но сомневаетесь, или врач не даёт конкретики в этом вопросе, то в таком случае можно заменить непосредственно спорт на дополнительные прогулки, лёгкую разминку, дыхательную гимнастику. В любом случае, все эти активности будут на пользу каждой беременной вне зависимости от количества малышей в животе. 

Упражнения для беременных в первом триместре

Девушки узнают о том, что в скором времени у них будет малыш, уже на сроке около 5-6 недель, а зачастую это случается даже позже. При этом те, кто активно занимался спортом и ранее, продолжают тренировки в обычном режиме. Это весьма показательно: физические упражнения при беременности в первом триместре носят минимально ограничивающий характер. Однако, есть и нюансы, которые позволят избежать угрозы выкидыша и прочих неприятных моментов.

Упражнения на ранних сроках беременности выполняются с плавно нарастающей интенсивностью, начиная с разминки и активизации отдельных групп мышц. Многие будущие мамы слишком боятся сделать малышу хуже и полностью исключают спорт из своей жизни, а кто-то страдает токсикозом и постоянно откладывает зарядку до лучших времен.

На самом деле правильно подобранные физические упражнения для беременных делают только лучше как женщине, так и ребенку. При этом, если не начать занятия с самого начала по мере возможности, то приступить к ним с каждой новой неделей будет все сложнее чисто морально (впрочем, как и физически).

Комплекс упражнений для беременных: первый триместр

  • Дыхание животом.
  • Разминка шеи, плавные повороты.
  • Вращения, поднятие и разведение в стороны рук.
  • В позе «молитвы» (ладони сомкнуты на уровне груди, руки согнуты в локтях и параллельны полу) с усилием давить ладонями друг в друга.
  • Наклоны туловища в стороны и вперед из положения сидя.
  • Поднятие таза из положения лежа или ягодичный мостик. Ноги при выполнении упражнения согнуты в коленях, руки на полу параллельно телу. В верхней точке нужно замереть и плавно опустить таз обратно почти до пола. Повторить комфортное количество раз.

  • Кошка. Стоя на четвереньках выгибать спину дугой вверх и прогибать вниз.

Кстати, обычная коленно-локтевая поза — это спасение для уставшей спины. Её сложно включить в комплекс упражнений для беременных, так как в ней нет повторяющегося действия, а лишь момент расслабления. Однако, не упомянуть ее нельзя. По мере роста живота, а также после тяжелого дня, вся прелесть этой статичной позы проявляется в полной мере, ведь нагрузка на спину и поясницу у будущей мамы с каждым днем становится всё больше и больше. 

Гимнастика при беременности на фитболе: первый триместр

Почему занятия на фитболе — самые популярные физические упражнения для беременных? Первый триместр имеет особо строгие ограничения на резкие движения, поднятие тяжестей из-за угрозы выкидыша, поэтому гимнастика на шаре пользуется большим успехом, ведь здесь сочетается плавность, мягкость и минимизируется травмоопасность. 

Несмотря на безопасность гимнастики на ранних сроках беременности, многие специалисты все же рекомендуют начинать занятия только со второй половины первого триместра и продолжать их в дальнейшем. Это связано с тем, что каждый случай индивидуален и требует наблюдения специалиста, однако, некоторые женщины выбирают чрезмерную нагрузку, которая идет не на пользу малышу, при этом не информируя врача об этом.

Подходящие упражнения для беременных в первом триместре с использованием фитбола:

  • Сидя на мяче, широко расставить ноги, выполнять наклоны корпуса в разные стороны.

  • Сесть на стул или же лечь на пол, зажать фитбол между ног и поочередно сжимать и разжимать мяч, не выпуская его;
  • В положении сидя на фитболе делать круговые вращения тазом;
  • Лежа на спине, поставить согнутую в колене ногу на мяч, другую — на пол. Выпрямляя ногу, выполнять перекатывание снаряда назад и вперед. Повторить упражнение несколько раз и проделать то же самое другой ногой.

Помимо домашних тренировок, можно обратиться в фитнес-центры, школу будущих мам или вовсе пойти в бассейн для свободного плавания, либо занятий аквааэробикой. Обязательно уведомите инструктора о вашем положении, чтобы он мог подобрать правильную нагрузку.

В крупных спортивных комплексах очень лояльно относятся к девушкам, ожидающим малыша, стараются сделать их занятия максимально комфортными и несут ответственность за грамотное сопровождение тренировочного процесса. Поэтому если у вас мало спортивного опыта, вы сомневаетесь, какие упражнения можно делать при беременности, а какие нет, довериться профессионалам — отличное решение.

Упражнения для беременных во втором триместре

Начиная с 12 недели беременности занятия спортом становятся ещё более значимыми, а их доступность растёт. Дело в том, что организм уже немного привык к происходящим с ним изменениям, угрозы для жизни малыша снизились, при этом объёмы живота ещё не слишком большие, чтобы мешать активности матери. 

Упражнения при беременности во втором триместре должны быть комфортными, не вызывать болевых ощущений и длиться не более 30—40 минут. Рекомендуем заниматься в специальном бандаже, поддерживающим живот. Любая гимнастика во время беременности должна быть приостановлена в случае повышения пульса свыше 130 ударов в минуту, а также болях в животе, слабости и плохом самочувствии. Главная цель занятий для беременных 2-ого триместра заключается не в коррекции веса или фигуры, а в поддержании тонуса всех мышц, активной подготовке организма к родам.

Комплекс упражнений для беременных: второй триместр

Начинаем комплекс с любой разминки и приступаем. 

В тренировке для беременных во втором триместре между упражнениями допустим небольшой отдых, если это необходимо.

  • Сядьте на твердую поверхность в позу лотоса, руки разведите в стороны. Поворачивайте корпус до возможного предела вправо, возвращайтесь в исходное положение и продолжайте движение в левую сторону. Рекомендуемое количество повторений — 10 раз.
  • Немного меняем предыдущую позу: выставите правую ногу в бок. Левой рукой  через голову плавно тянитесь в правую сторону, наклоняя корпус, слегка пружиня. Задержитесь в крайней комфортной точке. Возвратите тело в прямое положение, поменяйте выставленную ногу, другую подожмите обратно под себя и повторите всё аналогично для другой руки.

  • Упражнения во втором триместре беременности на пресс делать запрещено, а вот на проработку косых мышц живота допустимо. В положении лежа на боку вытяните руки вперед, сложив их друг на друга. Ноги можно слегка согнуть в коленях. Верхнюю руку плавно отводите вверх и назад, поворачивая вслед за ней корпус. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз для каждой руки.
  • Стоя на четвереньках поочередно делайте нерезкие махи левой и правой ногой. По 10 раз на каждую сторону.

  • Для тех, кому зарядка при беременности кажется слишком простой и есть спортивный опыт за плечами, рекомендуем к позе выше добавить вытягивание вперед руки, противоположной отведенной ноге. В таком положении нужно зафиксироваться на небольшое время, поймать равновесие и плавно опустить конечности на пол, повторив на другую сторону.

Физические упражнения для беременных ограничиваются минимальным количеством повторений, но при желании и отличном самочувствии можно сделать больше подходов.

Гимнастика при беременности на фитболе: второй триместр

  • Без фитбола не обходится любая зарядка для беременных, второй триместр не исключение, ведь с помощью этого большого мяча можно легко расслабить напряженные мышцы. Для этого достаточно встать на четвереньки, обхватить фитбол руками и повиснуть на нем, слегка раскачиваясь, давая спине отдохнуть.

  • Сидя на мяче, положите руки на талию или опустите вниз. Поднимите медленно одну из ног вверх, параллельно полу, зафиксируйте ее в максимально высоком положении, выполните несколько круговых движений и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите по 10 раз на каждую ногу.
  • Пожалуй, самое простое и приятное упражнение во время беременности — это лечь спиной на фитбол, свободно опустив руки вниз. Сделать покачивающие движения вперед-назад и полностью расслабиться. Главное, после этого аккуратно подняться.

Упражнения для беременных в третьем триместре

В третьем триместре у женщины появляются новые ограничения для занятий спортом в виде значительно округлившегося живота, а также угрозы преждевременных родов.

Если никаких проблем со здоровьем и самочувствием нет, то стоит оставить самые простые и любимые, выполняемые ранее физические упражнения при беременности. А дополнить их можно следующими вариантами:

  • Бабочка. Сядьте в позу лотоса, чтобы ваши стопы касались друг друга. Коленями старайтесь максимально близко опуститься к полу, затем верните их обратно. Повторять можно много раз, имитируя движение крыльев бабочки при полете.

  • Лягушка. Нужно опереться на локти, чтобы не ложиться животом на пол, а ноги при этом развести в стороны и согнуть в коленях, изображая позу лягушки. Несмотря на кажущуюся сложность, поза приносит расслабление.

Тренировка интимных мышц по методу Кегеля

Отдельно хочется выделить упражнения, полезные для беременных на любом сроке. Методика Кегеля направлена на укрепление мышц тазового дна и изначально была предназначена для женщин с недержанием. Но после выяснилось, что она имеет значительный эффект и в других ситуациях, например, при беременности, когда давление плода на мышцы таза крайне велико.

Какие упражнения можно делать во время беременности, если ранее по методике Кегеля вы не занимались?

  • Разминка для «настройки» и правильного ощущения собственного тела. Поочередно сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, будто стараетесь прервать мочеиспускание.
  • Сильное и максимально возможное по длительности сокращение мышц тазового дна с последующим их расслаблением.
  • Упражнение «лифт». Сжимайте мышцы промежности плавно и постепенно, будто поднимаетесь вверх (внутрь тела). Также медленно вернитесь в исходное положение.

Помните, что каждая беременность — индивидуальна. Старайтесь следовать за ощущениями своего тела, подбирая те или иные занятия, пробуя и оставляя самое подходящее. Не забудьте проконсультироваться с врачом и получить разрешение на тренировки.


— поделитесь с друзьями!


Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Читать дальше

13 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ну как? Ты уже видишь это? Теперь, когда ваше чрево растет вверх и наружу, может быть виден маленький бугорок. Если вы испытывали сильное желание мочиться, это должно прекратиться, когда матка сместится с вашего мочевого пузыря. Кстати, это не должно быть больно, когда вы мочитесь. Если это произойдет, то обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция мочи.

Между тем, в области таза намного больше крови, и некоторые женщины считают, что это приводит к сексуальному влечению через крышу.Это также может вызвать у вас жажду. Так что пейте больше воды или больше секса - это ваше дело! Секс во время беременности совершенно безопасен, если только ваша акушерка или врач не посоветовали вам иначе.

Инфекционная тревога

Невозможно избежать контакта со всеми инфекциями во время беременности, но есть способы защитить себя и ребенка от многих вредных вирусов и бактерий:

  1. Старайтесь избегать контактов с кем-либо, кто болен ветряной оспой или краснухой - поговорите со своим врачом или акушеркой как можно скорее, если вы считаете, что можете заразиться.
  2. Делегат опорожняет лоток для кошачьих туалетов, поскольку в фекалиях может содержаться насекомое под названием toxoplasma gondii. Это может вызвать инфекцию под названием токсоплазмоз, которая может повредить вашего будущего ребенка.
  3. Вы также можете получить токсоплазмоз от определенных продуктов. Продукты, которых следует избегать во время беременности, включают в себя недоваренное мясо, копчености, такие как салями, а также непастеризованное козье молоко и сыр.
  4. Проконсультируйтесь перед поездкой в ​​любую область, пораженную вирусом Зика, так как вирус может вызвать врожденные дефекты.

Подробнее об инфекциях при беременности.

Коронавирус

Все беременные женщины должны следовать правительственным рекомендациям по коронавирусу:

Проблемы с прорезыванием зубов

У вас опухшие, болезненные и кровоточащие десны? Это часто случается во время беременности. Ваши зубы с большей вероятностью будут покрыты липким налетом, и если его не удалить, это может привести к заболеванию десен. Это связано с вашими гормонами беременности - вы можете обвинить свои гормоны во всем в течение следующих шести месяцев!

Хорошей новостью является то, что вы можете получить бесплатную стоматологическую помощь в NHS во время беременности и в течение года после рождения вашего ребенка.Вам нужно будет обратиться к врачу или акушерке с просьбой предоставить свидетельство об исключении по беременности и родам.

Чистка

Вы уже знаете основы - чистите зубы два раза в день, избегайте сладких закусок и напитков, и не курите, иначе болезнь десен станет еще хуже. Но знаете ли вы, что ...

  • мягкая зубная щетка лучше всего подходит для чувствительных десен
  • Очистка
  • может привести к тому, что ваши десны вспыхнут, поэтому чистите их мягкими кругами вверх и вниз
  • , если вы заболели, вы можете защитить свои зубы, прополаскивая рот водой, так как это смывает вредную кислоту в вашей рвоте.
  • Лучше избегать полоскания рта, содержащего алкоголь, в то время как вы беременны, но есть безалкогольные варианты, которые помогут уменьшить налет здесь больше советов

Симптомы беременности во втором триместре (в 13 недель)

К счастью, мы попрощались с хитрым первым триместром.Если повезет, теперь вы можете наслаждаться беременностью, не болеть и не спешить в туалет каждые пять минут! Конечно, будут ссадины, но вам не должно быть больно, и если это так, обратитесь к врачу или акушерке как можно скорее.

Ваши признаки беременности могут включать в себя:

  • отечность и кровоточивость десен (см. Вставку «Вытирание»)
  • боли в области живота, вызванные расширением матки (известные как «боли в круглой связке»)
  • головных болей
  • кровотечения из носа
  • вздутие живота и запор
  • расстройство желудка и изжога
  • болит грудь
  • судороги ног
  • жарко
  • головокружение
  • опухшие руки и ноги
  • мочевых инфекций
  • вагинальных инфекций
  • потемневшая кожа на лице или коричневые пятна - это известно как хлоазма или «маска беременности»
  • жирнее, пятнистая кожа
  • густые и блестящие волосы
  • симптомов с более ранних недель, таких как утреннее недомогание, странное влечение к беременности, повышенное обоняние, перепады настроения, выделения из молочной железы белого цвета из влагалища и легкие выделения (обратитесь к врачу за любое кровотечение)

У детской благотворительной организации Tommy's есть еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 7,4 см от головы до низа, что примерно размером с красивый спелый персик. Вес составляет около 25 г, что так же тяжело, как зубная щетка с зубной пастой.

Яичники или яички вашего ребенка полностью развиты внутри, а окончательные изменения выполняются снаружи. Ребенок движется, делает странный танец. Сначала движения очень резкие и случайные, но потом они начинают выглядеть более осознанно.Вы не будете чувствовать удары руками и ногами примерно до 17 недели. Некоторые дети сосут большой палец в матке. Это так мило, но на самом деле служит цели, поскольку помогает развить их сосательный рефлекс. Им это понадобится, когда придет время кормления в большом мире.

,
упражнений первого триместра: какие тренировки безопасны?

Гимнастика - это одна из лучших вещей, которую человек может сделать для себя и ребенка, и ее преимущества выходят за рамки срока беременности.

Для беременных людей регулярные физические упражнения связаны с широким спектром преимуществ для здоровья, в том числе:

Кроме того, человеку, который регулярно тренируется во время беременности, с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение.

Слабоэффективные упражнения являются самыми безопасными во время беременности.Они реже всего вызывают осложнения, связанные с врожденными аномалиями и невынашиванием беременности.

Форма упражнений может быть вредной, если она:

  • оказывает слишком большое давление на матку и плод
  • создает чрезмерную нагрузку на суставы, мышцы и кости
  • приводит к перегреву
  • вызывает обезвоживание

Most беременные люди получают пользу от различных упражнений, которые по-разному работают с телом.

В течение первого триместра старайтесь постепенно вырабатывать хорошие привычки к упражнениям.Правильное количество упражнений будет зависеть от того, насколько активным был человек до беременности.

Лучше всего отдавать предпочтение упражнениям с низким воздействием, особенно ходьбе, йоге, плаванию и аквааэробике.

Некоторые более энергичные упражнения часто подходят в первом триместре. Примеры включают бег, бег трусцой и умеренную тяжелую атлетику.

Хотя преимущества обычно перевешивают риски, поговорите с врачом перед началом любых новых упражнений или тренировок.

Лицу, который регулярно занимался физическими упражнениями до беременности, следует проконсультироваться с врачом и, если возможно, с личным тренером, о постепенном снижении интенсивности тренировок до уровня, который безопасен во время беременности.

Большинство органов здравоохранения и учреждений полагают, что беременные люди должны выполнять не менее 150 минут упражнений умеренной интенсивности с низким воздействием каждую неделю.

Эти 150 минут лучше всего выполнять как пять 30-минутных тренировок. Однако некоторые беременные люди могут предпочесть заниматься спортом в течение 10–20 минут в течение дня, когда такие симптомы, как тошнота или боль в пояснице, становятся неудобными.

Для людей в первом триместре часто рекомендуется следующее:

Кегелс

Упражнения Кегеля или упражнения для тазового дна помогают укрепить мышцы, поддерживающие органы брюшной полости, включая матку, влагалище, кишечник и мочевой пузырь.

Эти упражнения также помогают поддерживать контроль над функцией мочевого пузыря и снижают риск геморроя.

Чтобы найти мышцы Кегеля, вставьте палец во влагалище и попытайтесь сжать палец с окружающими мышцами.Эти мышцы находятся в группе Кегеля.

С пустым мочевым пузырем, сожмите мышцы Кегеля и удерживайте сокращение в течение 5–10 секунд, прежде чем расслабиться. Старайтесь избегать использования любых окружающих мышц, таких как ягодицы, ноги или пресс.

Упражнения Кегеля включают в себя выполнение 10–20 таких сокращений три или четыре раза в день. Они могут быть полезны во время и после беременности.

Прогулки и бег трусцой

Прогулка по ровной ровной поверхности - одна из самых мягких форм упражнений с низким уровнем воздействия, что делает ее идеальной для беременных.

Размахивание руками широкими ритмичными движениями во время ходьбы может привести к умеренному увеличению частоты сердечных сокращений. Прогулки в спокойной, естественной обстановке также могут способствовать благополучию и расслаблению.

Человек, не привыкший к прогулкам, должен начинать с нескольких прогулок по 10 минут каждую неделю. В течение первого триместра постепенно переходите к 30-минутной прогулке три-пять раз в неделю.

Люди, привыкшие к бегу, могут постепенно переходить от ходьбы к бегу трусцой в течение первого триместра, если они используют плоскую, ровную поверхность.

Любой, кто собирается на длительные прогулки или пробежки, должен носить правильно подобранную поддерживающую обувь. Они также должны растягиваться, когда чувствуют, что их мышцы активизируются или становятся теплыми.

Плавание и аквааэробика

Эти упражнения с низким воздействием очень аэробные, и они могут улучшить поток крови и кислорода.

Плавание и аквааэробика также способствуют развитию мышц и гибкости с очень низким риском напряжения или травмы.

Если человек привык плавать или заниматься аквааэробикой, его обычная рутина часто будет безопасной в течение первого триместра беременности.

Новички должны начинать с двух или трех 30-минутных занятий каждую неделю. Как только человек становится более уверенным, он может совершать 30-минутные плавания или занятия несколько раз в неделю или так часто, как ему удобно, без утомления.

Йога

Йога позволяет телу мягко растягиваться и развивать силу. Это также поощряет навыки осознанности, которые могут быть очень полезны во время родов, такие как контролируемое дыхание и медитация.

Большинство студий йоги предлагают занятия для беременных.Новички должны стараться посещать один 30-минутный сеанс в неделю.

Люди, привыкшие заниматься йогой, часто могут продолжать свою обычную рутину в течение первого триместра, если они практикуют в теплой среде.

Однако, во время беременности, избегайте:

  • Бикрам или «горячая» йога
  • отгибов спины
  • положений, которые включают в себя поднятие ног над головой и сердцем
  • положений, которые включают в себя лежа на спине
  • положений, которые включают в себя изгибы живота
  • позиций, которые требуют хорошего чувства равновесия

Пилатес

Пилатес может улучшить прочность и равновесие ядра, что может снизить риск падения.

Это также может помочь облегчить боль в пояснице, связанную с увеличением веса, особенно в передней части тела.

Новичок в пилатесе должен постепенно начинать делать несколько сеансов в неделю, каждая продолжительностью 5–10 минут. Человек может пробиться к сеансам продолжительностью 30–60 минут один или два раза в неделю.

Беременные, которые привыкли к пилатесу, часто могут поддерживать свою обычную рутину в течение первого триместра, хотя им следует избегать:

  • скручивания живота или живота
  • лежа на спине
  • поднимая ноги над головой и сердцем
  • все еще в течение длительных периодов

Многие студии и спортивные залы предлагают прената

.

Второй триместр беременности: проблемы и советы

Самый надежный способ определить пол вашего ребенка - это дождаться окончания родов. Однако, если вы не хотите ждать так долго, возможно, вы сможете узнать пол вашего ребенка уже на 7-й неделе беременности. Ваш врач может выполнить различные анализы и процедуры, чтобы определить, есть ли у вас сын или дочь.

Большинство людей узнают пол своего ребенка во время УЗИ в середине беременности.В этом тесте изображений используются высокочастотные звуковые волны для создания изображений ребенка внутри матки. Полученные изображения могут показать, развивает ли ребенок мужские или женские половые органы. Однако важно отметить, что ребенок должен находиться в положении, позволяющем видеть гениталии. Если врач не может получить четкое представление, вам придется подождать до следующей встречи, чтобы узнать пол вашего ребенка.

Другие люди могут узнать пол своего ребенка с помощью неинвазивного пренатального тестирования.Этот анализ крови проверяет наличие частей мужской половой хромосомы в крови матери, чтобы определить, носит ли она мальчика или девочку. Тест также может помочь обнаружить определенные хромосомные состояния, такие как синдром Дауна.

Еще одним неинвазивным вариантом является бесклеточное тестирование ДНК. Это относительно новая форма пренатального скрининга, в которой для анализа фрагментов ДНК плода, которые проникли в ее кровь, используется образец крови матери. ДНК может отражать генетический состав развивающегося ребенка и проверять наличие хромосомных нарушений.Бесклеточное тестирование ДНК может быть выполнено уже на 7-й неделе беременности. Однако Управление по контролю за продуктами и лекарствами США в настоящее время не регулирует эту форму генетического тестирования.

В некоторых случаях для определения пола ребенка и выявления хромосомных заболеваний может использоваться отбор проб ворсин хориона или амниоцентез. Эти процедуры включают взятие небольшого образца плаценты или амниотической жидкости, чтобы определить пол ребенка. Хотя они, как правило, очень точные, их обычно не рекомендуют из-за небольшого риска выкидыша и других осложнений.


Смотрите также