Какой выбрать спорт для мальчика


Какой спорт лучше для мальчиков? Выбираем правильную секцию. Советы

В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста?

Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.

Какой спорт лучше выбрать для мальчиков

У мальчика 3 лет, как правило, очень много энергии, которой необходимо задать направление.

Для вашего сына, в этом возрасте подойдут разные игровые, танцевальные секции, а также плавание, которым можно заниматься с самого рождения. Плавание почти не имеет противопоказаний, однако, если у мальчика имеются проблемы с сосудами или сердцем, от подобного спорта лучше будет воздержаться. Если вам и ребенку по душе силовой спорт, тогда можно отдать сына в секцию айкидо. Восточные единоборства, как правило, не имеют возрастных ограничений и вы можете записать своего сына, начиная с 3,5 лет.

В возрасте 4 лет ребенок может выбрать между ушу, а также спортивными танцами или гимнастикой.

Постепенно осваивая подобные виды спорта, мальчик сможет научиться чувствовать ритм, обретет гибкость, разовьет силу мышц. Эти виды спорта, кроме ушу, противопоказаны малышам, у которых проблемы неврологического характера или выявлена какая-либо сердечно-сосудистая патология.

В 5 лет ваш сын может уже записаться в секцию футбола или же хоккея.

Эти виды спорта также весьма популярны, как и разные единоборства, кроме того, они учат взаимодействовать в команде. Футбол разовьет силу мышц и связок ног, спины, хоккей научит ребенка держать равновесие на льду, у мальчика появится хорошая реакция и умение концентрироваться. Но, отдавая сына в подобные секции, важно учесть, что эти виды спорта весьма травмоопасны. Если у малыша имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам стоит подобрать другую секцию ребенку.

Если мальчику уже и исполнилось 6 лет, он может попробовать себя в волейболе или баскетболе, а еще в горных лыжах.

Эти виды спорта помогут ребенку развить выносливость, улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогут укрепить мышцы и связки, сделают суставы более подвижными и крепкими. Коньки, как и лыжи, положительно влияют на обмен веществ, помогают при сколиозе.

Какой подарок выбрать ребенку 7 лет?

Если вашему сыну исполнилось 7 лет, можно записать его в секцию бокса или легкой атлетики.

Эти виды спорта помогут застенчивому малышу почувствовать себя увереннее, разовьют координацию, мышечную силу, укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят выносливость. Однако, если у малыша имеются неврологические или сосудистые проблемы, от подобного спорта лучше отказаться.

Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом

Отдавая ребенка в какую-либо спортивную секцию, нужно учесть особенности его характера. Но, под влиянием выбранного вида спорта, характер ребенка может изменяться, при этом формируются черты, которые помогут обрести успех в выбранном деле.

Например, восточные боевые искусства научат ребенка терпению, помогут проявлять сдержанность. Восточная философия, которая сопровождает обучение единоборствам, учит логически мыслить, правильно выбирать стратегию поведения. Ребенок научится гибкости, обретет уверенность и быструю реакцию, сможет адекватно оценивать свои возможности. Флегматичному и меланхоличному малышу эти виды спорта помогут стать намного уверенней, а холерику придадут направленность его неуёмной энергии.

Командные игры, такие, как футбол или хоккей, а также баскетбол, учат малыша взаимодействовать с другими, помогают развить коммуникативные навыки. Эти виды спорта помогут застенчивому ребенку, у которого имеются сложности с поиском друзей.

Зимний спорт учит преодолевать трудности и формирует характер лидера. А творческие виды – танцы или гимнастика – развивают чувство ритма, артистизм, делают ребенка пластичным и гибким.

Любой спорт, без исключения, учат терпению, самоотдаче, дисциплине.

Отдавая сына в спортивную секцию, помните, что спорт – это прежде всего, большие нагрузки, долгие тренировки и тяжелый труд. Вам нужно обязательно поговорить с ребенком, чтобы решить, нужно ли посвящать себя спорту или достаточно остановиться на уровне любителя. Спортивная карьера обычно завершается очень рано и ребенку будет важно уделять достаточное внимание учебе, чтобы можно было реализовать себя в дальнейшем в другой сфере деятельности.

А каким видом спорта занимается ваш сын?

Как выбрать «правильный» вид спорта для вашего ребенка (и аргументы в пользу того, чтобы позволить ему выбирать)

Для Мельбурна, папа Бен Мэй, выбрать вид спорта для своих детей было так же просто, как и вовсе не выбирать.

Буквально.

Вместо этого он придумал решение для своих мальчиков, Тома и Люка.

Бен и его партнер знали, что хотят, чтобы их дети занимались спортом, зная преимущества упражнений для физического и психического здоровья.

Но вопрос о каком спорте? Для этих молодых родителей это не имело значения.

Вместо этого они предложили своим детям разнообразие, и каждый из их детей полюбил что-то свое.

«[Том] с самого начала занимался баскетболом, любил его и не хотел больше ничего делать», - говорит Бен.

«В то время как младший брат Люк пробовал различные виды спорта: каратэ, боулинг, крикет, футбол, футбол и теннис», - говорит Бен.

По словам экспертов, с которыми мы говорили, это хорошая игра.

Предоставление вашим детям возможности выбрать вид спорта - отличный способ привлечь их к участию, но есть еще несколько вещей, на которые следует обратить внимание.

Я поговорил с отцом, детским психологом и отделом спорта штата Новый Южный Уэльс, чтобы узнать их мнение о том, как правильно выбрать спорт для своего ребенка и на что обратить внимание.

Руководство по выбору лучшего вида упражнений

Итак, вы хотите чувствовать себя здоровым и стройным. Но что, если вы не знаете, какое упражнение вам подходит?

Подробнее

Это не имеет значения, пока они пытаются

Отец четырех Барри Николс - радиоведущий, журналист и бывший учитель физкультуры из Перта.

Как учитель, Барри узнал, что важно дать детям любую возможность изучить целый спектр видов спорта.

"Если они интересуются одним из них и наслаждаются им, отлично!" он говорит.

«Пока они пытаются и делают правильные вещи со стороны своих товарищей по команде, мне этого достаточно», - говорит он.

Сиднейский детский психолог Кимберли О'Брайен соглашается и говорит, что когда дело доходит до выбора вида спорта для вашего ребенка, разнообразие лучше, особенно на ранних этапах.

Но давайте будем настоящими.Выбор будет ограничен такими вещами, как семейные обязательства, расстояние от дома и плата.

Большинство австралийских штатов предлагают родителям некоторые субсидии, чтобы покрыть расходы на регистрацию и членские взносы на спортивные программы.

Поддержка и субсидии от штата:

ACT, VIC и TAS в настоящее время не имеют субсидий.

Другие соображения могут включать расстояние, которое вам нужно пройти, и количество часов, которые вы готовы посвятить.

«Я признаю, выходные довольно беспокойны, а некоторые хуже других», - говорит Барри.

Командный спорт против индивидуального спорта

Если ваш ребенок немного замкнут, доктор О'Брайен не рекомендует начинать с командного спорта.

«Там намного больше шума и криков от товарищей по команде, тренеров и родителей на боковой линии», говорит д-р О'Брайен.

И эта сенсорная перегрузка может быть очень сложной для некоторых детей.

С индивидуальными видами спорта, такими как теннис, гимнастика или легкая атлетика, дети могут сосредоточиться на развитии навыков в меньшем окружении без давления взаимодействия со многими людьми одновременно.

«С другой стороны, некоторые дети процветают в шумной обстановке и могут извлечь большую пользу из командных видов спорта, таких как, например, баскетбол», - говорит д-р О'Брайен.

Вам подходит теннис?

Теннис поможет не только поддерживать вас в хорошей физической форме, но и укрепить умственно.

Подробнее

Что, если мои дети не будут заниматься спортом?

Если ваш ребенок не сразу увлекается спортом, важно не нажимать на эту проблему.

Доктор О'Брайен говорит, что психологическое давление, связанное с попыткой угодить родителю, утомительно для молодых людей.Это также может оказать пагубное влияние на их желание участвовать.

«Это люди, и их интересы должны быть защищены», - говорит д-р О'Брайен.

Дети, которые имеют широкие интересы, с большей вероятностью захотят попробовать что-то новое, но если ваш ребенок беспокоится или стесняется, доктор О'Брайен предлагает вовлечь их в занятие.

«Возможно, возьмите листовку на первой неделе, пройдите мимо овала на следующей неделе, поговорите с учителем или тренером с вашим ребенком через неделю после этого и, возможно, проведите пробный урок через неделю после этого», - доктор О'Брайен. говорит.

Физическое здоровье и развитие достигаются с помощью спорта, и доктор О'Брайен говорит, что дети обычно любят чувствовать себя сильными и быстрыми.

«Это хорошо для их самооценки», - говорит она.

Но для развития важных навыков, таких как устойчивость, командная работа и уверенность, вы можете сделать это точно так же, вступив в различные клубы, которые могут их заинтересовать.

«Такие вещи, как шахматы, дискуссии и где угодно, могут быть рядом с другими детьми», - говорит доктор О'Брайен.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем из ABC Life каждую неделю

Что искать

При выборе спортивной программы для вашего ребенка Управление спорта штата Новый Южный Уэльс рекомендует искать программы, которые:

  • Предлагаем вводные спортивные форматы с измененными игровыми площадками (размеры кортов, размеры полей и т. Д.)Например, LaunchPad (гимнастика), Learn to Swim (плавание), SurfGroms (серфинг), NetSetGo (нетбол), Auskick (AFL), программа Junior Blasters (крикет), Little Athletics (легкая атлетика), MyGolf (гольф) и Little Шредеры (зимние виды спорта).
  • Предоставьте спортивное снаряжение подходящего размера (размеры и вес летучих мышей, ракеток, мячей, досок и т. Д.), Чтобы помочь ребенку в раннем возрасте приобрести спортивные навыки.
  • Привлекательные и опытные инструкторы , которые демонстрируют отличные способности к обучению, поддерживают положительные тренировки и хорошее спортивное мастерство и сосредоточены на развлечениях, участии и обучении независимо от уровня квалификации и способностей.
  • Приветствуем и пропагандируем безопасность детей .
  • Поддерживать позитивную и поддерживающую культуру для детей и родителей.
  • Включите и поощряйте активную игру в программе и дома.
  • Содействовать раннему обучению и поддержке за спортивную готовность: например, соответствующие перерывы, питание, увлажнение, быть умным на солнце, профилактика травм и лечение.
.

Как выбрать плавку для мальчика

Трусы для плавания, боксеры или джаммер? Устойчив к хлору, удобен. Может быть трудно ориентироваться, когда пришло время купить плавательный купальник для мальчика. Nabaiji здесь, чтобы дать вам несколько главных советов.

Тип пловца Ваш сын

Плавки необходимы, когда ваш ребенок плавает, независимо от уровня плавания. В Decathlon мы предлагаем широкий выбор плавок на выбор в зависимости от вашего уровня практики и ваших потребностей.

ADVANCED - Ваш сын - опытный пловец, если он хорошо знаком с водным миром и изучил все удары и приемы. Да, все четыре из них, включая погружение!

ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ - Ваш сын - средний пловец, если он привык к водному миру и выучил один или два удара.


Ваш сын - начинающий пловец , если он просто погружает свои пальцы в водный мир и только что присоединился к своим урокам плавания и начал изучать техники.

1. Новичок

Если ваш сын собирается плавать или только что начал плавать, вы можете выбрать удобные купальные костюмы, в которых он будет чувствовать себя непринужденно. Выбираю модель из полиамида и эластана.

Тогда боксеры для плавания только для вашего ребенка. Чтобы ему было теплее, выбирайте купальный костюм.

ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ БОКСЫ: Плавательные боксеры - это своего рода плавки, которые созданы для комфортной посадки. Пловцы-новички, как и ваш ребенок, который только учится переднему ползанию, могут надеть боксеры для плавания, поскольку их легко надевать и удобно, когда вы учитесь плавать.

2. Промежуточное звено

Если ваш сын чувствует себя комфортно в воде и научился плавать, тогда выбирайте купальники с хорошей устойчивостью к хлору. Выберите модель без эластана. Форма его купальников должна обеспечивать ему хорошую поддержку и удержание во время плавания. Мы предлагаем вам плавательные джаммеры

БАССЕЙНЫ: если ваш ребенок обычный пловец, вы ищете стабильность и хорошую посадку для него. Плавательные глушители гарантируют, что он хорошо ложится на бедра вашего ребенка и не скручиваются при плавании.Плавательные глушители не создают сопротивления в воде, тем самым помогая вашему ребенку в его практике выступать.


3. Продвинутый

Если ваш ребенок опытный пловец и хорошо плавает, тогда выбирайте купальники с хорошей устойчивостью к хлору. Выберите модель без эластана. Форма его купальников должна обеспечивать ему хорошую поддержку и удержание во время плавания. Тогда лучшим выбором для вашего ребенка будет трус для плавания. Это удобно и является лучшим для производительности.

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ: плавательные трусы - это облегающие купальники с V-образным вырезом, обтягивающие тело и обнажающие ноги и бедра вашего сына. Их предпочитают опытные пловцы, которые делают все 4 удара и ищут тренировки для соревнований. Плавательные трусы не затягивают вашего сына в воду, помогая плавать плаванию.

ПРОВЕРИТЬ НАШ АНАЛИЗ РЕБЕНОК ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ

.

Как выбрать боевой стиль

Как вы разрабатываете лучший стиль боя для себя?

У меня кто-то спросил меня: «Как ты выбираешь свой стиль боя?» и я нахожу это интересным вопросом. Потому что, честно говоря ... ты не можешь выбрать свой стиль боя. Вы должны адаптироваться к игре и делать все возможное, чтобы выиграть. Таким образом, в некотором смысле ... если ваша цель - победить ... ваш стиль будет развиваться таким, каким он должен быть, чтобы вы могли выиграть или выжить в боевой обстановке.

Ваш стиль боя должен прийти к вам естественным образом, развиваясь с годами, когда вы прыгаете через обручи. Важно убедиться, что вы проходите эти естественные шаги и стараетесь изо всех сил, чтобы дать себе (и вашему стилю) лучший шанс развиться в полностью податливый и приспосабливаемый стиль боя.

Вот 7 этапов развития естественного стиля боя:

7 шагов к разработке боевого стиля

Слишком заманчиво хотеть ярлыка к вашему стилю боя.Зачем тратить время на все остальное, если вы уже знаете, чего хотите, верно? Зачем тратить время на изучение того, что делают 99,99% других бойцов, когда вы можете просто перейти к окончательному стилю.

Сила Майка Тайсона. ЧЕК.

Защита Флойд Мэйуэзер. ЧЕК.

движение головы Пернелла Уитакера. ЧЕК.

Работа Мухаммеда Али. ЧЕК.

Рой Джонс младшая скорость. ЧЕК.

Подбородок Рокки Марчиано. ЧЕК.

Я имею в виду на самом деле ... зачем вообще беспокоиться обо всех «обычных вещах», когда вы можете перейти прямо к специальным вещам? Просто делай то, что делают чемпионы, и ты станешь чемпионом, верно? Копируй чемпионов, а не обычных ребят.Ну, я не верю, что так работает настоящее обучение.

Для начинающего тренера важно научить вас основополагающим принципам и базовым принципам, которые с точки зрения статистики имеют больше шансов на успех. Одна только эта тактика должна помочь вам получить надежное начало, так как ваша «техника» позволяет вам подойти к бою с более церебральной точки зрения и дать вам возможность понять, почему некоторые движения имеют больше смысла, чем другие. Но одно это не сделает тебя чемпионом.

Чтобы стать чемпионом, вы должны понимать весь диапазон всего.Вы должны попробовать все возможности, хорошие и плохие. Недостаточно знать только «правильные вещи», вы также должны знать все последствия неправильных вещей . Это не только позволяет вам иметь больше вариантов выбора, но также позволяет понять, как противостоять этим опциям, если вы видите их в оппоненте. В некотором смысле, вы должны попробовать все возможные варианты, чтобы понять все. Знания, опыт и мудрость обнаруживаются не только в тех ходах, которые вы видите у чемпиона, но и в тех действиях, которые он НЕ ДЕЛАЕТ.Именно это знание, которое он имеет в себе, делает его настоящим мастером.

Как вы достигнете своего стиля боя,
определяет, насколько успешным вы будете с ним.

1. Природные черты / инстинкты

Вы начинаете со своих естественных инстинктов здесь. Некоторые люди более агрессивны, другие более пассивны. У некоторых больше мощности и скорости. Другие имеют больше сердца и выносливости. Длиннорукий парень по умолчанию выберет дальний стиль. Парень с более короткими руками по умолчанию придерживается стиля ближнего боя.

2. Начальная техника и стиль смещения

Когда вы начинаете осваивать технику бокса и быстро совершенствуетесь, становится естественным чувствовать себя уполномоченным и получать удовольствие от процесса обучения. Вы, естественно, будете тяготеть к бойцам, которые выбирают ваше любопытство (или к тому, кто доминирует в вашей эпохе). Если вам нравятся нокаутирующие перфораторы, такие как Майк Тайсон, вы начнете работать над техникой и стилем перфорации. Если вам нравятся защитные боксеры, такие как Флойд Мэйуэзер, вы начнете работать над своей защитной техникой и стилем.

3. Тренажерный зал Культура

То, с кем вам придется столкнуться в своем тренажерном зале, в значительной степени определяет то, как вы станете бойцом. Если вы сталкиваетесь с парнями, которые много занимаются боксом и бегают вокруг, вы, естественно, будете развивать навыки, которые связаны с быстротой, работой ног и навыками точного удара. Если вы сталкиваетесь с агрессивными противниками, вы, естественно, разовьете более сильный удар и выносливость. Даже больше, чем навязывание своей воли, бокс - это игра адаптации, и вы естественным образом адаптируетесь к препятствию, стоящему перед вами.

Ваше соревнование определяет
, как вы должны бороться, чтобы победить.

4. Тренерский уклон

Как вы проводите больше времени со своим тренером. Месяцы и годы прослушивания одного и того же парня будут складываться. Вы начнете немного походить на него и даже поделиться его менталитетом. Вы поднимете его уловки и увидите вещи такими, какими он их видит. Несмотря на то, что вы начнете разрабатывать свой собственный уникальный стиль, вам, возможно, будет легче делать вещи так, как вы их впервые изучили (вероятно, это те контр-удары и контр-движения, которые вы изначально учили).

5. Лучшая конкуренция

Ты станешь зрелым с годами. Ваши противники будут в лучшей форме, умнее и лучше приспособлены к игре в бокс. Вы идете от случайных парней в спортзале к соревнованиям с элитными спортсменами на турнирах. Старая игра драки больше не работает. Теперь вам нужно больше думать и быть стратегическим. Вы не только сражаетесь с противником, но и вынуждены играть в соревнование и реагировать на постоянно адаптирующегося противника.

6.Привычный успех

Вы начинаете сохранять шаблоны, которые приносят вам успех. Если вам больно, ребята, вы начнете сохранять комбо и схемы движений, которые производят нокауты. Если вы победили в боях, бросая вызов парням, вы начнете развивать боксерский стиль «бей-беги». Вы более склонны придерживаться того, что работает, чем пытаться заново изобрести колесо.

7. Ваше тело стареет

Ваше тело изменится, и вы можете получить травмы на протяжении многих лет.Ваше плечо или рука или суставы не будут работать одинаково. Вы не можете двигаться, как в молодости. У вас может не быть такой же выносливости, какой была у вас в молодости. Вы будете вынуждены делать вещи более эффективно. Возможно, вам даже придется отказаться от некоторых из ваших любимых ходов в целом, и вам придется искать новые и умные способы конкурировать с молодыми парнями.

Лучший боевой стиль - твой естественный боевой стиль

Я помню, как был молодым безрассудным ребенком, который пытался сделать все.Максимальная мощность, максимальная скорость, максимальная громкость. Я хотел быть окончательным воином. И это то, как все учатся ... принимая себя до предела и затем расширяя свои пределы. Теперь, оглядываясь назад, я вижу, что, сколько бы я ни пытался, мне никогда не удавалось выбрать свой стиль боя. Я просто искал лучший выбор и принимал лучшее решение, которое мог в любой ситуации. Я понял, что не могу просто навязывать вещи ... это должно быть естественно.

С течением времени ... я научился видеть новые и лучшие возможности.Вначале продвинутые техники были очень сложными, потому что мне приходилось делать так много, чтобы достичь так мало. Но потом я приобрел мудрость и опыт, и теперь мне нужно только сделать немного, чтобы получить многое. Это результат приобретения большого количества техники, навыков, времени и точности. Материал, которого у меня не было, когда я только начинал.

Как новичок, у меня было много силы, скорости и выносливости… и поэтому я использовал это. Я бы дрался, обменивался ударами и разряжал много энергии. Было так весело воевать. А затем, когда прошли годы (и мои противники стали лучше), я начал понимать, что у всех остальных тоже есть сила и скорость, и что я должен стать более утонченным как боец.Дело в том, что вы не сможете стать более утонченным, пока не начнете сражаться и не поднимитесь выше физического аспекта бокса.

Теперь, когда я могу видеть мельчайшие детали и тонкости каждого момента, я знаю, как противостоять не только ударам ... но и движениям. Если он шагает, поворачивается или двигается таким образом, я знаю, как на это реагировать. Я знаю, как реагировать на все его крошечные движения ... и ЕСТЕСТВЕННО. Меня никогда не беспокоило наличие особого стиля борьбы. Я просто сосредоточился на том, чтобы учиться, побеждать и быть готовым отказаться от старых привычек, чтобы выучить новые.

Вы когда-нибудь ездили по одному и тому же маршруту домой с работы годами? А потом однажды вы нашли лучший способ, более быстрый, простой и быстрый способ, который сэкономил время и потребовал меньше усилий? Вы никогда не возвращались к старому, не так ли? Как только вы узнали о новой (и лучшей) опции, просто не имело смысла выбирать те же опции, которые были у вас, когда вы были менее осведомлены. Ну, развитие стиля борьбы - это то же самое. С повышенным уровнем осведомленности появляются новые варианты и решения.

Так как мои навыки и осознание изменились, изменилась и моя техника, и моя стратегия, и мой стиль!

И как вы выбираете свой стиль боя?
Честно говоря ... нет.

,

Смотрите также