Кашель от соплей как лечить


Кашель от насморка (ринита): причины и схемы лечения

Кашель при насморке — симптом заболевания, спровоцированного инфекцией, распространяющейся из лор-органов в дыхательную систему, раздражением слизистых оболочек стекающей из носа слизью или аллергическими реакциями.

Почему возникает кашель при насморке

Кашель, сопровождающий насморк, возникает вследствие следующих причин:

  1. Сухой кашель — на фоне раздражения слизистых оболочек. Если симптом не проходит долго, это может говорить об аллергическом происхождении ринита. Кашель идет не из бронхов или легких, а гортани, слизистая которой сильно раздражается при контакте с аллергеном.
  2. Влажный кашель при рините — преимущественно во время сна. Причина появления связана со стекающей по задней стенке гортани слизи из носа. Организм избавляется от раздражителя путем респираторной реакции.

При рините появление кашля может быть связано с развитием таких заболеваний, как трахеит, ларингит или фарингит. Во всех случаях он является только сопутствующим симптомом, поэтому лечение направлено на устранение первопричины.

Сухой кашель при насморке и температуре

Любой вид ринита может сопровождаться повышением температурных показателей тела и сухим кашлем:

  1. Катаральный ринит имеет умеренную клиническую картину: дыхание трудное, человек дышит преимущественно ртом, отчего пересыхает слизистая гортани. Возникает сухой вид кашля.
  2. Аллергический ринит сопровождается лихорадкой тогда, когда в организме накопились аллергены, например, из-за постоянного контакта с раздражающим фактором. Из-за этого же могут появляться и приступы кашля.
  3. При заднем рините, возникающем на фоне перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, на задней стенке остается вялотекущий воспалительный процесс. Он является причиной повышения температуры, появления першения в горле, сухого кашлевого синдрома.
  4. При вазомоторном рините причиной жара является интоксикация организма побочными продуктами жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Сухой приступообразный кашель — это признак раздражения слизистых. Но если симптом изменил свой характер и стал влажным, это может быть признаком того, что болезнетворные бактерии опускаются ниже по дыхательной системе, поражая бронхи или легкие.

Насморк и кашель при беременности

Организм беременной испытывает гормональную перестройку, из-за чего нередко возникают кашель и насморк. Это может быть также связано с угнетенной иммунной системой, вследствие чего женщина подвержена вирусам и инфекциям.

Нередко во время беременности из-за измененного гормонального фона развиваются аллергические реакции, сопровождающиеся сухостью слизистых, першением в горле, кашлем и отхождением слизи из носовых пазух.

Кашель от насморка у ребенка

У детей данные признаки могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях верхнего отдела дыхательного тракта. Сухой кашель нередко возникает вследствие развития ряда патологий: фарингита, трахеита или ларингита.

С насморком у детей по задней стенке горла стекает отошедшая слизь. И если взрослые даже во время сна могут контролировать этот процесс, сглатывая слизь, дети этого делать не могут, поэтому вследствие раздражения горла возникает кашель.

У совсем маленьких детей ринит с кашлем нередко являются реакцией на прорезывание зубов. В горле у ребенка першит, отчего он начинает кашлять. Кроме того, такие признаки возникают без каких-либо заболеваний из-за того, что воздух в комнате слишком сухой. Слизистые пересыхают, организм активирует защитную реакцию, пытаясь восполнить недостаток влаги, так появляются выделения из носовых пазух.

Схемы лечения

Лечение кашля при рините подбирается индивидуально и заключается в устранении первопричины.

При сухом воздухе

Недостаточность влаги в воздухе — одна из основных причин появления кашля и насморка. Если не нормализовать влажность, ситуация будет повторяться постоянно. Как такового лечения не требуется, главное — устранить причину. С этой целью можно расставить в помещении емкости с водой, развесить влажные полотенца, подключить приборы-увлажнители и т.д.

Если дыхание сильно заложено из-за образования корок в носу, их нужно удалить, предварительно размягчая вазелином или маслом. Быстрее восстановить состояние и функционирование пересохшей слизистой можно с помощью ингаляции. Их проводят с применением солевых растворов, концентрация соли в жидкости не должна превышать 0,9%. Такие растворы можно использовать для промывания носа.

При прорезывании зубов

В первую очередь нужно убедиться, что ринит с кашлем вызваны процессом прорезывания зубов, и у ребенка отсутствуют инфекционные или вирусные заболевания. Для этого потребуется обратиться к педиатру. После подтверждения диагноза врач назначит терапию.

Чтобы очистить пазухи от слизи, применяются назальные растворы на основе морской воды:

  • Аква Марис;
  • Маример;
  • Салин;
  • Аквалор;
  • Долфин.

Насморк можно вылечить физиологическим раствором. В 1 л кипяченой воды необходимо всыпать 1 ч. л. морской или поваренной соли. Небольшое количество жидкости набрать в пипетку и по несколько капель закапывать в каждую ноздрю. Через несколько минут слизь из пазух удалить аспиратором.

При аллергии

Самый действенный способ избавиться от аллергических проявлений — определить, что является раздражающим фактором и ограничить контакт с ним. В зависимости от интенсивности признаков аллергического ринита могут быть назначены следующие группы лекарственных средств:

  1. Антигистаминные: Дезлоратадин, Цетрин. Лекарства блокируют процесс выработки гистамина, повышение концентрации которого при контакте с аллергеном и является причиной негативных реакций организма.
  2. Глюкокортикостероиды (Назонекс). Препараты данной группы при аллергическом типе насморка назначаются в запущенных случаях, когда реакция интенсивная, и антигистаминные средства не помогают.
  3. Антагонисты лейкотриенов (Монтелукаст).

Лечение аллергической формы ринита должен назначать только врач, т. к. неправильное использование препаратов, тем более из гормональной группы, может привести к тяжелым последствиям.

Для лечения аллергического кашля и ринита, помимо антигистаминных средств, используются энтеросорбенты: активированный уголь, Полисорб, Фильтрум СТИ. Сорбенты выводят из организма токсины и аллергены, уменьшая степень интенсивности аллергических реакций.

При инфекционных заболеваниях

Лечение инфекционных болезней комплексное. Для скорейшего отхождения слизи из пазух и нормализации дыхания используются капли и спреи:

  1. Сосудосуживающего действия: Нафтизин, Ксилометазолин, Оксиметазолин.
  2. Смягчающего и увлажняющего эффектов: РиностопАква, Аквалор Софт, Аква Марис.
  3. Антисептические: Мирамистин, Риностоп.

Если будет подтверждено, что ринит вызван инфекцией, назначаются препараты антибактериального действия. Для лечения насморка и длительного кашля предпочтительно использовать такие препараты, как Ко-тримоксазол и Амоксициллин.

Дополнительные методы лечения — ингаляции с антисептическими и антибактериальными препаратами. Важно помнить, что ингаляции можно проводить только при отсутствии жара. Если температура повышена, применяются жаропонижающие лекарства.

Считается, что одним из действенных методов лечения ринита является баня, но, как и в случае с ингаляциями, если повышена температура при инфекционной болезни, париться нельзя.

Препараты от кашля

Лекарства от кашля подбираются врачом в зависимости от характера проявления симптома:

  1. Муколитики — разжижают мокроту, способствуя ее более легкому отхождению: Трипсин, Амброксол, Химотрипсин, Бромгексин. Муколитики используются при сухом типе кашля.
  2. Отхаркивающие — способствуют выведению мокроты: Термопсис, Гвайфенезин.

Хорошо помогают избавиться от кашля ингаляции с Декасаном и Аминокапроновой кислотой.

Если кашель имеет аллергическое происхождение, его лечение не проводится. Симптом пройдет сам, если исключить контакт с аллергеном или после приема антигистаминных препаратов.

Немедикаментозное лечение

Помимо приема препаратов, при лечении ринита, сопровождающегося кашлем, рекомендуется проводить физиотерапевтические процедуры:

  1. Лазерная терапия. Луч лазера оказывает благотворное влияние на сосуды, за счет чего купируются отеки и воспаление, укрепляется местный иммунитет.
  2. УВЧ-терапия. Направлена на уменьшение отеков и нормализацию кровообращения в носовых пазухах.
  3. Использование ультрафиолета. Оказывает комплексное воздействие, снимает воспаление, уменьшает количество слизи, уничтожает патогенную микрофлору. Процедура способствует быстрому облегчению носового дыхания.

Какой способ физиотерапии выбрать, решает только врач.

Рекомендованные методы народной медицины:

  1. Сок алоэ или свеклы. В свежем виде ингредиенты пропускаются через мясорубку или мелко нарезаются, отжимаются через марлю, чтобы отделился сок. Приготовленное средство закапывается по несколько капель в каждую ноздрю несколько раз в день.
  2. Промывание носа — обязательная мера для быстрейшего лечения ринита. Для процедуры используется физиологический раствор.
  3. Вазелин с травами. Мазь самостоятельного приготовления наносится тонким слоем на внутренние стенки носа. Аптечный вазелин смешивается с молотым грецким орехом или измельченными травами: календулой, ромашкой, зверобоем.
  4. Напиток из меда с березовым соком. Регулярное его употребление способствует укреплению иммунной системы.

Физиотерапию и методы народной медицины разрешено использовать только в качестве вспомогательного лечения.

Если часто возникает ринит, в т. ч. аллергический, одним из способов лечения и предупреждения повторного возникновения является дыхательная гимнастика. Чем чаще ее выполнять, тем быстрее будет достигнут положительный результат.

Техника выполнения дыхательной гимнастики:

  1. Сесть на стул, спина должна быть прямой, но не напряженной.
  2. Указательный палец положить на переносицу, большой — на правое крыло носа, а средний — левое.
  3. Сделав глубокий выдох, пальцами плотно закрыть левую ноздрю. Подождать 5 секунд, сделать вдох и закрыть вторую ноздрю.
  4. Воздух задержать на 10 секунд, после чего отпустить большой палец.

Количество подходов — не менее 10. В день нужно повторять гимнастику несколько раз.

Помимо дыхательной гимнастики, полезно делать массаж пазух. Он способствует улучшению кровообращения, усилению местного иммунитета и активной регенерации клеток. Массаж заключается в потирании переносицы. Проводить процедуру рекомендуется с эфирными маслами. Особенно полезно масло эвкалипта, хорошо зарекомендовавшее себя в лечении ринита.

Кашель и сопли у ребенка: как лечить

Чем лечить детский кашель и сопли?

Независимо от времени года родители сталкиваются с появлением простуды и кашля у детей. Эти симптомы имеют разные проявления природы, от которых зависит лечение. Как лечить детский кашель и сопли, избегая патологического течения заболевания? В каких случаях употребление лекарств и когда симптомы могут пройти сами по себе?

Причины возникновения рефлекторных реакций организма

Кашель и сопли являются защитной реакцией организма, способствующей рефлекторному очищению дыхательных путей.Они не представляют собой отдельного проявления болезни из-за воздействия многих факторов - простудных заболеваний, аллергических реакций, прорезывания зубов и т. Д.

Анатомическая структура носоглотки у детей раннего возраста в случае простуды включает выделение миконазола слизи в задней части горла, что вызывает синдром кашля.

В зависимости от симптоматической картины, кашель и сопли могут указывать на следующие изменения в организме:

  • признаки интоксикации (лихорадка, слабость, лихорадка), чрезмерная продукция слизи носа могут указывать на проникновение вирусных / бактериальных агентов в организм;
  • при нормальной температуре тела, легкой слизистой, рефлекс пароксизмального кашля может говорить о признаках аллергической реакции;
  • Мгновенная реакция
  • в виде кашля, чихания, продуцирования носовой слизи может указывать на проглатывание инородного тела в носовых проходах.Если у ребенка начинает бледнеть кожа, появляются признаки удушья - срочно вызовите скорую помощь.

Для справки! По характеру слизи миконазола можно определить возбудителя - сопли вязкой консистенции и зеленого цвета свидетельствуют о активности бактерий, чрезмерное образование прозрачной носовой слизи является следствием инфекции.

Появление желтой слизи на 5-7 день лечения говорит о выздоровлении ребенка, слизь с примесями гнойного экссудата свидетельствует о патологическом течении заболеваний верхних дыхательных путей и может сопровождать такие заболевания, как синусит, тонзиллит, лобный синусит, и т.п.

Причиной кашля и слизи у детей, без дополнительных симптоматических проявлений, может быть физиологический насморк. Если ребенку 2 года и более, симптомы указывают на воспаление дыхательных путей. Как вылечить детский кашель и сопли, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить этиологию заболевания.

Что делать, если у вашего ребенка сопли и кашель

Прежде всего следует обратиться к педиатру, чтобы определить характер проявлений симптоматической картины.В некоторых случаях можно обойтись без использования фармакологических препаратов.

Если врач подтвердил, что возникновение кашлевого рефлекса связано с прорезыванием зубов, утро с отхаркиванием скопившейся слизи, физиологическим, насморком или кашлем возникает во время кормления грудью - эти явления указывают на отсутствие каких-либо заболеваний у ребенка ,

Физиологический насморк

Появление простуды у детей не связано с патологическим течением какого-либо заболевания.Дыхательная система после родов проходит период перестройки и не требует лечения, только гигиена полости носа.

Для этого необходимо ежедневно проводить туалет носа с растворами морской воды «Фраза», «Аквамарис», «Но-Сол» и т. Д., Либо использовать физиологический солевой раствор. Для младенцев более рационально использовать фармакологические препараты, представленные в виде капель, что предотвращает попадание раствора в среднее ухо и развитие среднего отита.

Суточная норма составляет 1-2 капли в каждую ноздрю, три раза в день.После закапывания необходимо выдержать интервал 3-5 минут и удалить избыток слизи с помощью ватного тампона или специального устройства - назального аспиратора.

В дополнение к гигиеническим процедурам, необходимым для поддержания оптимального уровня влажности в помещении (50-60%), регулярно проветривайте помещение и производите влажную уборку.

Важно! Физиологический насморк у детей может длиться до трех месяцев.

прорезывание зубов

При физиологическом процессе попадания в коронковую часть поверхности зуба десны могут сопровождаться насморком и кашлем.При прорезывании зубов у ребенка специальные железы слизистой оболочки носа обильно начинают вырабатывать секрет избытка, который стекает по задней части горла и запускает кашлевой рефлекс.

В этом случае, как и при физиологическом насморке, помочь ребенку может удаление слизи носа после предварительного закапывания физиологического раствора.

сопли и кашель в результате аллергии

Если родители видят, что у ребенка есть дополнительные симптомы, такие как заложенность носа, появление зудящих высыпаний на коже, обильные слезные железы - речь идет об аллергической реакции.

Спровоцировать повышенную чувствительность иммунной системы ребенка могут продукты, споры растений, шерсть домашних животных, стиральный порошок. Ключом к успешному лечению в этом случае является выявление и устранение возбудителя аллергических реакций.

Для устранения возможных симптомов при медикаментозном лечении:

  • антигистаминные препараты помогают подавлять выработку свободного гистамина, провоцируют аллергические реакции. Педиатры отдают предпочтение препаратам нового поколения - «Телфаст», «Эриус», «Кларитин», «Зодак».Каждое лекарство имеет возрастные ограничения, поэтому его можно применять только по назначению врача в дозировке, соответствующей возрасту ребенка;
  • симпатомиметиков необходимы для восстановления дренажной функции носа, устранения отеков слизистой. В зависимости от активного вещества терапевтический эффект может варьироваться. Наиболее эффективны «Санорин», «Линестоп», «Називин», «Виброцил». Частоту приема и количество капель препарата определяет педиатр. Во избежание пристрастия к каплям вазоконстриктора - курс лечения не должен превышать 3-5 дней.

Важно! При аллергическом рините ребенку следует избегать лечения традиционной медициной. Некоторые травы являются мощными медиаторами аллергического воспаления.

Среди обычных мер облегчают маленькому пациенту пить много гипоаллергенной диеты, ежедневную влажную уборку, вентиляцию помещений, поддержание влажности.

Острые респираторные вирусные инфекции

Симптоматическая картина простуды и кашля при ОРВИ дополняет гиперемию и покраснение слизистой оболочки глотки, показатель теплового состояния ребенка более 37 лет.5 ° С, заложенность носовых ходов. Придерживаясь принципов симптоматической терапии, остановить заболевание можно в течение 5-6 дней.

Для этого:

  • Промыть носовые ходы солью или физиологическим раствором. Вы можете купить готовую продукцию - «Маример», «Хумер», «Аквалор». Эти средства разрешены к применению с первых дней жизни, усиливают терапевтическое действие средств, не вызывающих привыкания, и поэтому могут применяться длительным курсом. Для детей от рождения до 5 лет - по 1-2 капли препарата в каждую ноздрю по 3 р / сут.Детям старшего возраста допустимо применять препараты в виде спреев - по 1-2 спрея в каждую ноздрю.
  • Для нормализации температуры тела назначаются жаропонижающие средства. Жаропонижающие средства представлены в виде сиропов, суппозитории ректальные - «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен».
  • Для уменьшения производства секрета, устранения отеков слизистой с помощью противоотечных средств является «Глицин», «Лонг Бэби», «Оксиметазолин». При изменении биохимического состава слизи носа - появлении вязкости, цвет меняется на зеленый, желтеет возникает необходимость использования местных антибиотиков «Изофра», «Полидекса», «Биопарокс».Суточная ставка определяется индивидуально.
  • В зависимости от типа кашля педиатр выбирает группу лекарств. Непродуктивный (сухой) кашель лечится «Синекода», «Амбробене». При продуктивном (мокром) кашле необходимо использовать муколитики («Флуимуцил», «Мукозольван»), секретомоторное действие («Геликс», «Вокен», «Лакрица»). Исходя из возраста маленького пациента, врач определяет суточную норму и курс терапии.

Важно! Детям до двух лет не разрешается включать в терапевтический режим муколитические и отхаркивающие средства, так как у моих детей нет отхаркивания.Чтобы облегчить состояние малыша, нужно стимулировать верхние дыхательные пути перкуссионным массажем.

Длительная длительность кашля и слизи у ребенка без дополнительной симптоматической картины свидетельствует об аллергии, отсроченное лечение которой может спровоцировать развитие хронического бронхита, бронхиальной астмы. Своевременная медицинская помощь может предотвратить миграцию аллергических реакций при патологических заболеваниях ЛОР-органов.

Заключение

Если кашель и сопли у ребенка постоянно, перед началом лечения необходимо обсудить его действия с педиатром.В большинстве случаев медикаментозная терапия исключается соблюдением профилактических мер. Самостоятельный отбор лекарств может привести к осложнениям, поэтому при картировании кашля и слизи у ребенка лучше оставить специалиста.

,
20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи Поделиться на PinterestПитание жидкости, поддержание поднятой головы и использование спреев для носа может помочь избавиться от мокроты и слизи.

Выполнение следующих действий может помочь устранить избыток слизи и мокроты:

1. Сохранение воздуха влажным. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование слизи в виде смазки. Размещение холодного увлажнителя тумана в спальне может способствовать лучшему сну, поддерживая чистоту носа и предотвращая боль в горле.

2. Пить много жидкости. Тело должно оставаться увлажненным, чтобы слизь оставалась жидкой. Когда человек болеет простудой, питье дополнительных жидкостей может разжижать слизь и помочь дренировать пазухи. Люди с сезонной аллергией могут также обнаружить, что увлажнение помогает избежать заторов.

3. Нанесите теплую влажную тряпку на лицо. Это может быть успокаивающим средством от головной боли пазухи. Вдыхание через влажную ткань - быстрый способ вернуть влагу в нос и горло.Жара поможет снять боль и давление.

4. Держать голову поднятой. Когда скопления слизи особенно неприятны, это может помочь уснуть на нескольких подушках или в кресле с откидной спинкой. Лежа в горизонтальном положении может увеличить дискомфорт, потому что может показаться, что слизь накапливается в задней части горла.

5. Не подавлять кашель. Может возникнуть соблазн использовать супрессанты, когда вы испытываете ноющий кашель с мокротой. Тем не менее, кашель - это способ удержания выделений из легких и горла.Используйте сиропы от кашля экономно, если вообще.

6. Осторожно избавиться от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, тело, скорее всего, пытается ее удалить. Выплевывать это полезнее, чем глотать.

7. С помощью солевого спрея для носа или промыть. Солевой спрей или ирригатор может удалить слизь и аллергены из носа и пазух. Ищите стерильные аэрозоли, которые содержат только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при орошении.

8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздраженное горло и может помочь удалить остатки слизи. Одна чайная ложка соли в стакане теплой воды может полоскаться несколько раз в день.

9. Использование эвкалипта. Продукты эвкалипта использовались, чтобы подавить кашель и уменьшить слизь в течение многих лет. Они обычно наносятся прямо на грудь. Несколько капель эвкалиптового масла также можно добавить в диффузор или теплую ванну, чтобы помочь очистить нос.

10.Не курить и избегать пассивного курения. Курение и пассивное курение заставляют организм выделять больше мокроты и слизи.

11. Минимизация использования противоотечных средств. В то время как они сушат выделения и могут облегчить насморк, противозастойные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.

12. Прием правильного лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, могут помочь разжижить слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдувание. Тем не менее, убедитесь, что эти препараты не содержат противоотечные средства.

13. Контроль аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.

14. Избегать раздражителей. Химические вещества, отдушки и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути. Это заставляет организм вырабатывать больше слизи.

15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать нос и зуд в горле, что приводит к избытку слизи.Сделайте запись любых продуктов, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.

16. Избегать алкоголя и кофеина. Оба вещества приводят к дегидратации, если употреблять в избытке. Когда слизь и мокрота являются проблемой, пейте много теплых напитков без кофеина.

17. Принимая горячую ванну или душ. Время, проведенное в паровой ванной, поможет разрыхлить и очистить слизь в носу и горле. Позволение горячей воде пульсировать на лице также может облегчить синусовое давление.

18. Мягко сморкается. Может быть заманчиво продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.

20. Избегать продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи.Люди, склонные к изжоге, должны избегать триггерной пищи и спрашивать врача о правильном лечении.

Share on PinterestAntibiotics не следует принимать для лечения слизи, если это не предписано врачом.

Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.

Многие считают, что цветная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.

Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно сигнализирует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики, основанные только на этом симптоме.Антибиотики не могут лечить вирусы, и злоупотребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является хорошим показателем бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей с острым кашлем.

Тем не менее, кашель цветной мокроты из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание, и, возможно, должен быть оценен врачом.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Человек может успокоить симптомы и избавиться от надоедливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости

Поделиться на PinterestHot напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение от скопления слизи в груди.

Остаётся увлажнённой жидкой слизью, облегчая изгнание при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» от скопления и сопутствующих симптомов, таких как чихание, нытье, кашель, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления:

  • бульонов
  • черного или зеленого чая без кофеина
  • травяных чаев
  • теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки онлайн, включая чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Хранение воздуха во влажном состоянии может ослабить слизь и уменьшить застой и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Люди, которые плохо спят, могут захотеть использовать увлажнитель ночью. Для максимального эффекта держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить, чтобы удалить бактерии и другие патогенные микроорганизмы, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха включают в себя:

  • Вдыхание пара: Заполните большую чашу горячей водой. Наклонитесь над чашей и накройте полотенцем голову, чтобы сдержать поток.Аккуратно вдыхайте пар, чтобы ослабить слизь.
  • Горячий душ или ванна: Горячая вода наполнит комнату паром и поможет смягчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горючей смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь в задней части горла и ослабить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли на чашку теплой воды.Перемешайте, пока соль не растворится.

Полоскать горло смесью и дать ей мгновенно сесть в заднюю часть горла. Повторите несколько раз в день по мере необходимости.

4. Мед

Мед является популярным домашним средством, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Исследование 2007 года проверило влияние гречневого меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивал лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартным лечением или отсутствием лечения.

Тем не менее, обзор трех исследований за 2016 год показал, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может потреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не ослабнут. Мед не подходит для детей в возрасте до 12 месяцев. Ассортимент медовых продуктов доступен для покупки онлайн.

5. Продукты и травы

Продукты, наиболее часто используемые для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, включают:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специй, таких как молотый кайенский перец и другие виды перца чили

Некоторые исследования показывают, что следующие препараты могут помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть причиной избытка слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд таких добавок можно приобрести через Интернет, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и ослабить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки через Интернет, включают:

Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.

Масла также можно наносить местно в виде паров в домашних условиях. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на поврежденную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, он должен проверить на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней руке. Если через 24 часа не происходит никакой реакции, масло можно использовать более свободно.

Эфирные масла не следует принимать внутрь.

7. Поднять голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, это может помочь поднять голову с помощью дополнительных подушек. Высота способствует дренажу слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC - это добавка, которую можно использовать для разжижения слизи в дыхательных путях и снижения частоты и тяжести кашля.

После анализа 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от приема 600 мг НАК ежедневно, если нет обструкции дыхательных путей.Пациентам с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

N-ацетилцистеин продукты доступны для покупки онлайн.

Домашние средства часто избавляют от слизи в груди, но они могут не работать для всех. Иногда требуется внебиржевое (OTC) или рецептурное лечение. Было обнаружено, что

Протирки от паров значительно облегчают кашель и заторы. Они доступны для покупки на прилавке или онлайн.

Противоотечные могут уменьшить слизь в груди.Противозастойные средства выпускаются в виде жидкости, таблетки или назального спрея. Их можно приобрести без рецепта или через Интернет. Они могут помешать сну, если принимать его в конце дня.

Более сильные противозастойные средства доступны по рецепту.

При заложенности носа может быть рекомендован назальный противоотечный спрей. Их нельзя использовать более 3 дней, так как они вызывают симптомы отскока.


Смотрите также