Кидает в жар но температуры нет что это


Почему бросает в жар без температуры ― 10 причин и методы решения проблемы

Появление чувство жара при нормальной температуре всегда свидетельствует о сбое в работе организма. Это состояние сопряжено с различными заболеваниями и функциональными изменениями, которые нельзя оставлять без внимания. Если потливость и жар возникают на фоне лихорадки, то такая реакция организма понятна и знакома каждому. В большинстве случаев прием жаропонижающих или антибиотиков решает проблему. Однако те же симптомы без температуры требуют тщательной диагностики и особого подхода в лечении.

Разберем 10 наиболее частых причин жара без температуры и методов избавления от неприятного состояния.

Физическое и умственное переутомление

Нарушение режима дня, погрешности в рационе, стресс, интенсивные занятия спортом могут вызвать ощущение жара и озноба. Для нормального функционирования человек должен правильно питаться и достаточно отдыхать. Если пренебрегать этими правилами, изменяются обменные процессы в головном мозге и нарушается местный кровоток, что проявляется приступами жара, повышенной потливостью, головной болью и головокружением, резкой слабостью, покалыванием в кончиках пальцев.

Для улучшения общего состояния необходимо контролировать распорядок дня и диету. Сон должен длиться непрерывно в течение не менее 8 часов в проветренной комнате с температурой окружающего воздуха 18-20 градусов. Питание обогащают витаминами и белком. В суточный рацион обязательно включают свежую зелень, фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Пищу лучше готовить на пару и в запеченном виде. Принимать еду в теплом виде, без добавления острых соусов и специй, не пересаливать.

Частые стрессовые ситуации требуют больше отдыха на свежем воздухе. Помогает справиться с нервозностью регулярная физическая активность: прогулки, пробежки, плавание, йога. В некоторых случаях необходим прием седативных препаратов после консультации с врачом. Интенсивные занятия спортом могут привести к физическому переутомлению, поэтому важно соизмерять свои силы и давать организму восстановиться между тренировками в течение 1-3 дней.

Нарушение работы вегетативной системы

Самая частая причина внезапного ощущения жара и потливости у детей, женщин и мужчин. Вегетативная система отвечает за работу сосудов в нашем теле, управляет их реакцией на изменение внешней или внутренней среды. При нарушении этого звена нервной системы организм плохо приспосабливается к колебаниям температуры окружающего воздуха.

Больные вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонией плохо переносят не только жару, но и холод. В результате появляется жар, озноб, повышенная потливость, затруднение дыхания, различные фобии (страхи). Часто такие симптомы возникают при переходе из закрытого помещения на улицу.

Ухудшение общего состояния может возникать без колебаний температуры внешней среды. Чувство жара вызывает волнение, быстрая ходьба, прием горячей или жесткой пищи, незначительная физическая нагрузка, громкие звуки, нахождение в душных помещениях. Стрессовые ситуации у дистоников часто сопровождаются приступами потливости без повышения температуры, дрожью в теле, головокружением.

Вегетативные симптомы требуют обращения к невропатологу. На начальных стадиях болезни достаточно нормализовать режим дня, питание, пройти консультацию психотерапевта для обучения методики правильного реагирования на стресс. Эффективны посильные занятия спортом, лечебная физкультура, закаливание, в том числе, контрастный душ. Если недуг зашел слишком далеко, то врач назначит лекарственные средства.

Подробнее о симптомах и лечении ВСД читайте в статье по ссылке здесь.

Гипертония

Повышение артериального давления или его неустойчивость в течение дня приводит к приступам жара без температуры как у мужчин, так и у женщин. Особенно отчетливо симптомы проявляются в условиях физической нагрузки или психоэмоционального напряжения. При этом артериальное давление достигает высоких цифр, что приводит к ухудшению самочувствия. Неустойчивость давления ― резкие перепады от низких до высоких цифр, также вызывает чувство дрожи в теле, тошноту, резкую головную боль, рвоту без облегчения состояния.

Для выявления гипертонии следует регулярно контролировать уровень артериального давления при помощи электронного тонометра. Важно делать это ежедневно как в состоянии покоя, так и после физической нагрузки или стресса. Давление может изменяться в течение дня от нормальных до высоких показателей, иногда повышается только в ночное время.

Зачастую гипертония протекает бессимптомно, а чувство жара возникает при гипертоническом кризе. Поэтому врачи рекомендуют контроль давления в домашних условиях всем людям после 40 лет, особенно для мужчин. Постоянная гипертония является группой риска по возникновению инфаркта миокарда и инсульта, причиной преждевременной смертности.

При высоком артериальном давлении следует обратиться к кардиологу. Специалист назначит дополнительные методы исследования. Гипертония может быть признаком гипертонической болезни или быть симптомом другой патологии. От причины заболевания зависит специфика терапии. Чаще рекомендуют гипотензивные средства на постоянной основе: Тритаце, Вальсакор, Кордафен, Индапамид. В начале развития гипертонии достаточно нормализовать питание, физическую нагрузку, сбросить лишний вес, отказаться от курения и спиртных напитков.

Жар и пот при заболеваниях щитовидной железы

Повышение секреторной функции щитовидки ― гипертиреоз, протекает с приступами жара и потливости, обычно без повышения температуры тела или с субфебрилитетом (37-37,3 градусов). Заболевание чаще встречается у женщин.

Высокий уровень тиреоидных гормонов приводит к нарушению терморегуляции, что сопровождается приливами, дрожанием пальцев рук, повышенной раздражительностью и эмоциональностью, жаждой, сухостью кожных покровов. Характерно учащение пульса в покое и потеря массы тела при хорошем аппетите.

Приступы потливости обычно возникают независимо от температуры внешней среды, хотя такие больные плохо переносят жаркое время года. У женщин нарушается менструальный цикл и в тяжелых случаях развивается бесплодие.

При нарушении работы щитовидной железы следует пройти обследование у эндокринолога ― сдать анализ крови на гормоны и сделать УЗИ органа. Если подтвержден диагноз гипертиреоза, больному назначают препараты для снижения функции щитовидки (тиреостатики), такие как Пропилтиоурацил, Мерказолил, Карбимазол. При неэффективности лекарственных средств рекомендуют применение радиоактивного йода или хирургическое вмешательство.

Предклимактерический период

У женщин в возрасте после 40 лет уменьшается гормональная активность яичников, что способствует снижению в крови эстрогенсодержащих гормонов. Этот процесс приводит к менопаузе (климаксу) ― прекращению менструального цикла и окончанию фертильного возраста. Климакс развивается в течение нескольких лет с постепенным угасанием гормональной функции половой сферы.

Именно в предклимактерический период часто возникают приливы жара, которые сопровождаются покраснением лица, потливостью, ощущением удушья, головной болью и тошнотой. Ухудшение состояния может длиться от нескольких минут до нескольких часов и нарушает нормальный ритм жизни.

Для предотвращения приливов рекомендуют восстановить гормональный баланс в организме. Для этого назначают лекарственные средства натурального происхождения или заместительную терапию эстрогенами. Какой препарат необходим решает гинеколог в каждом конкретном случае. Поэтому для решения проблем менопаузы необходимо обратиться за профессиональной помощью. Обычно назначают Ременс, Фемостон, Овидон и другие подобные препараты.

Беременность

С первых дней зачатия в организме женщины происходит гормональная перестройка. Это необходимо, чтобы эмбрион смог правильно расти и развиваться. Изменения гормонального фона приводит к ощущению жара даже в холодных помещениях. Такое состояние чаще сопровождает первый триместр беременности и по мере роста плода проходит самостоятельно. В некоторых случаях приливы возникают на протяжении всей беременности до самых родов.

Жар без температуры в силу физиологических причин необходимо отличать от патологических состояний, таких как угроза выкидыша, эклампсия, замерший плод. Во время беременности следует регулярно посещать гинеколога, а перед родами находиться под наблюдением акушера. Врачебный контроль предупредит развитие осложнений и поможет родить здорового малыша.

ОРВИ (острые респираторно-вирусные заболевания)

Простудные и вирусные заболевания также могут вызвать приступы жара на фоне нормальной температуры. Причин этому состоянию может быть несколько. Самая частая ― подавление работы иммунной системы (иммунодефицит). В таких случаях вторжение инфекции в организм не вызывает нормальной защитной реакции в виде лихорадки. Часто жар без температуры встречается у недоношенных и ослабленных детей, больных ВИЧ, при онкологических заболеваниях, прохождении химио и лучевой терапии.

Вторая причина ― начало респираторной инфекции. Симптомы болезни могут опережать повышение температуры тела. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость, чувство жара и повышенная потливость возникают раньше, чем реакция иммунитета. В таких случаях температура нормальная или повышена незначительно, держится на уровне 36,9-37 градусов. При прогрессировании инфекции лихорадка появляется в ближайшие часы и дни.

Иммунодефицит относится к серьезным заболеваниям и входит в компетенцию иммунолога. Для коррекции состояния назначают прием иммуностимуляторов. ОРВИ лечат симптоматическими средствами: жаропонижающими, противовоспалительными, обезболивающими, отхаркивающими. При развитии вторичной инфекции назначают антибиотики. Лучше проводить профилактику и не допускать заражения респираторными вирусами. С этой целью рекомендуют вакцинацию против гриппа.

Мигрень

Приливы предшествуют сильной боли в одной половине головы. Это приступы мигрени, которые связаны с нарушением работы сосудов головного мозга. Заболевание характеризуется сильными головными болями, тошнотой, рвотой без облегчения состояния, повышенной чувствительностью к свету и звукам, общим недомоганием.

Мигрень может протекать с аурой, которая предшествует приступу и длится около часа. В этот период возникает онемение в конечностях, затуманенность сознания, нечеткость речи, ощущение несуществующих запахов. Аура иногда сопровождается чувством жара и потливостью. Интересно, что заболевание в детском возрасте чаще развивается у мальчиков, а у взрослых головными болями страдают женщины.

Лечение мигрени проводят консервативными методами. Назначают пищевые добавки с магнием, Амитриптилин, Метопролол, Топирамат, препараты из группы ангиотензинпревращающего фермента или антагонистов фермента ангиотензина-2. Из альтернативных методов эффективна акупунктура, массаж, физиотерапия, психотерапия, медитация.

Подробнее о мигрени читайте в статье по ссылке здесь.

Опухоли

Чувство жара вызывает доброкачественная гормонально-активная опухоль под названием феохромоцитома. Она развивается в надпочечниках и способствует повышенному синтезу катехоламинов (адреналина, норадреналина). В результате возникают симпато-адреналовые кризы, которые сопровождаются приливами, потливостью, ознобом, высокими цифрами артериального давления, дрожью в теле, болями в сердце, повышенной возбудимостью и чувством страха. Лечение феохромоцитомы хирургическое. До проведения операции стабилизируют артериальное давление при помощи гипотензивных средств.

Приступы жара и озноба возникают при метастазировании опухолей. Распространение атипичных клеток по организму чаще сопровождается лихорадкой и не вызывают повышение температуры при подавлении иммунитета. Для предупреждения прогрессирования болезни необходимо обследоваться у онколога и пройти курсы противоопухолевой терапии. Чем раньше проведено лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Пищевые добавки

Консерванты в продуктах питания могут вызывать приливы у чувствительных людей. Одной из самых распространенных пищевых добавок является глутамат натрия (Е621), который применяется для усиления вкуса пищи. Желудочно-кишечный тракт некоторых людей плохо воспринимает химическое вещество, что приводит к появлению жара без повышения температуры, болей в животе, послаблению стула, ухудшению аппетита. Если причиной является пищевая добавка, то необходимо внимательно читать состав продукта на упаковке. Употреблять в пищу только те продукты, которые не содержат глутамат натрия.

Заключение

Ощущение жара и потливость без повышения температуры может возникать в силу многих причин ― от банальной усталости до онкологических заболеваний. При появлении симптомов лучше сразу обратиться за врачебной помощью, чтобы предотвратить развитие патологии и улучшить самочувствие. Как правило, своевременное лечение приводит к выздоровлению или позволяет избежать тяжелых последствий.

Интересные статьи по теме:

  1. Причины повышенной потливости у женщин.
  2. Почему потеют по ночам.
  3. Прокладки для подмышек от пота.
Внутренняя лихорадка: что это, симптомы и что делать

В случаях «внутренней лихорадки» вы можете чувствовать себя очень жарко, но термометр не показывает этого повышения температуры. Наиболее распространенная ситуация заключается в том, что у человека наблюдаются те же симптомы, что и у настоящей лихорадки, такие как недомогание, озноб и холодный пот, но температура на термометре все еще находится на уровне от 36 до 37 ° C, что не указывает на повышение температуры.

Хотя вы можете жаловаться на то, что ваше тело чувствует себя очень жарко, на самом деле «внутренней лихорадки» не существует, это просто популярный способ выразить то, что у вас те же симптомы, что и у обычной лихорадки, но степень лихорадки не ощущается на ладони и не проверяется термометром.

Основные симптомы обычной лихорадки

При обычной лихорадке, помимо повышения температуры выше 37,5 ºC, существуют такие симптомы, как:

  • Чувство жара;
  • холодные поты;
  • Озноб в течение дня;
  • недомогание;
  • головная боль;
  • Усталость;
  • Недостаток энергии.

Однако в случаях «внутренней лихорадки», хотя все эти симптомы присутствуют, повышение температуры, которое можно измерить, отсутствует.

Что может указывать температура

Лихорадка - это реакция организма на борьбу с вредными микроорганизмами путем повышения его температуры, которая является естественной реакцией в случаях инфекций, вызванных вирусами, грибками, бактериями или паразитами. Таким образом, лихорадка - это не болезнь, это просто симптом, который ассоциируется со многими типами заболеваний и инфекций.

Лихорадка действительно опасна только при температуре выше 40 ° C, что может произойти быстро, особенно у детей и детей, и может вызвать судороги.

Считается, что умеренная лихорадка - до 38 ° C, рассматривается как просто повышение температуры или просто лихорадочное состояние, и не очень серьезная, указывая только на то, что вам, возможно, нужно быть начеку и снять лишнюю одежду, чтобы попробовать чтобы охладить ваше тело до нормальной температуры, которая составляет около 36 ° C. Лихорадка выше 38,5 ° C может указывать на необходимость принимать жаропонижающие препараты, а также другие естественные методы для нормализации температуры тела.

«Термостат», который контролирует температуру тела, - это гипоталамус, который очень чувствителен к любому изменению температуры.Это может привести к тому, что организм будет выделять больше тепла, которое рассеивается через кожу, поэтому всякий раз, когда происходит реальное повышение температуры, термометр может указать этот факт. Таким образом, можно сделать вывод, что «внутренней лихорадки» не существует.

Что делать в случае «внутренней лихорадки»

Если вы считаете, что у вас «внутренняя лихорадка», вам следует принять теплую ванну, лечь и отдохнуть. Часто причиной этого ощущения лихорадки являются приступы стресса и тревоги, которые также могут вызывать дрожь во всем теле.

Прием жаропонижающих лекарств, таких как ацетаминофен или ибупрофен, рекомендуется только по медицинским показаниям и когда термометр регистрирует температуру не ниже 38,5 ° C. Если, как и в случае «внутренней лихорадки», термометр не показывает эту температуру, не следует принимать никаких лекарств для борьбы с лихорадкой, которой нет. Поэтому, если необходимо, вы должны просто снять лишнюю одежду и принять ванну в теплой воде, чтобы попытаться снизить температуру тела и снять дискомфорт.

Если симптомы сохраняются, вам следует обратиться к врачу для осмотра, чтобы выяснить, что может происходить.В дополнение к анализам крови и мочи, ваш врач может также заказать рентген грудной клетки, например, для проверки любых изменений в легких, которые могут вызывать это чувство лихорадки.

Возможные причины «внутренней лихорадки»

Эмоциональные причины, такие как стресс или кризис тревоги, и овуляция женщин во время фертильной фазы являются основными причинами внутренней лихорадки. Тем не менее, вы также можете обнаружить, что у вас поднялась температура после физических упражнений или каких-либо физических нагрузок, таких как ношение тяжелых сумок или подъем по лестнице.В этом случае температура обычно возвращается к нормальной после нескольких минут отдыха.

При появлении простуды или гриппа чувство недомогания, усталость и тяжесть в теле являются обычным явлением, и иногда люди обращаются к ощущению «внутренней лихорадки». В этом случае хорошее домашнее средство, такое как теплый имбирный чай, может стать хорошим способом чувствовать себя лучше.

Когда следует обращаться к врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, когда, помимо ощущения внутренней лихорадки, у вас есть другие симптомы, такие как:

  • Чихание, кашель;
  • Рвота, диарея;
  • Раны во рту;
  • Быстрое повышение температуры выше 39º C;
  • Обморок или снижение концентрации внимания;
  • Кровотечение через нос, задний проход или влагалище, без видимых объяснений.

В этом случае по-прежнему важно сообщить врачу все симптомы, которые у вас есть, когда они появились, изменили ли вы что-то в своем рационе или, например, если вы были в другой стране. Если есть боль, все же желательно объяснить, какая часть тела поражена, когда она началась и была ли интенсивность постоянной.

С этой информацией врач может заподозрить заболевание и при необходимости запросить анализы с указанием наиболее подходящего лечения.

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела варьируется в зависимости от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела для взрослого человека составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но базовая температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсудим нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела варьируются в зависимости от того, где на теле человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, в то время как показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в зависимости от производителя термометра:

Тип чтения 0–2 года 3–10 лет 11–65 лет Более 65 лет
Устные 95.9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C) 96,4–98,5 ° F (35,8– 36,9 ° C)
Ректальная 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 98,6–100,6 ° F (37,0–38,1) ° C) 97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)
Подмышка 94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C) 96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C) 95,3–98,4 ° F (35,2–36.9 ° C) 96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)
Ухо 97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C) 97,0–100,0 ° F (36,1–37,8) ° C) 96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C) 96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные показания температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

  • возраст и пол человека
  • время суток, как правило, самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
  • высокий или низкий уровень активности
  • потребление пищи и жидкости
  • для женщин, стадия в их месячный менструальный цикл
  • метод измерения, например показания для рта (рта), прямой кишки (внизу) или подмышки

Нормальная температура тела взрослого человека при оральном приеме может варьироваться от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то температура ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование, в котором приняли участие почти 35 500 человек, показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афро-американских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с недоразвитой щитовидной железой (гипотиреоз) имели тенденцию иметь более низкие температуры, в то время как люди с раком имели более высокие температуры.

Нормальная температура тела для детей в возрасте 3–10 лет колеблется от 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Дети, как правило, имеют температуру тела, сходную со взрослой.

Иногда младенцы и маленькие дети имеют более высокие диапазоны температуры тела, чем взрослые для измерения подмышек и ушей.

Нормальная температура тела для детей в возрасте 0–2 лет колеблется от 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься, когда ребенок прорезывается.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

У ребенка температура выше, потому что он имеет большую площадь поверхности тела по сравнению с массой тела. Их тела также более метаболически активны, что генерирует тепло.

Тела младенцев не регулируют температуру так же, как тела взрослых.Они меньше потеют, когда тепло, и это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная кратковременными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда в остальном здоровым взрослым. Тем не менее, умеренная лихорадка может быть более тревожной для человека с имеющимися проблемами с сердцем или легкими.

Обратитесь к врачу при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно если есть другие предупреждающие признаки, такие как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может привести к повреждению органа.

Врачи определяют гипотермию как понижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если не лечить быстро.

Дети

Дети в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых температура, но температура ниже 102 ° F, не всегда нуждаются в лекарствах. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или температура ниже, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Дети

Если у ребенка в возрасте 3 месяцев или моложе ректальная температура составляет 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Возраст Лучший метод
От 0 до 3 месяцев Ректал
3 месяцы до 3 лет Ректальная, ушная раковина или подмышка
От 4 до 5 лет Устная, ректальная, ушная раковина или подмышечная область
5 лет для взрослого Устная, ушная или подмышечная зона

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показания температуры необычно высоки или низки, сделайте еще одно показание примерно через 5-10 минут. Если кто-то не уверен, что показания правильные, они могут сделать еще одно чтение с другим термометром.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает тело.Если тело слишком горячее, оно посылает сообщения, чтобы начать потоотделение, которое позволяет теплу покинуть тело.

Инфекции вызывают большинство лихорадок. Лихорадка развивается как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают, что температура - это температура тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

  • потеря аппетита
  • озноб
  • головная боль
  • раздражительность
  • мышечные боли
  • дрожь
  • потливость
  • слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

У детей может быть более высокая температура тела, чем у взрослых, но даже небольшая температура у детей может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, взятые из разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться к врачу.

МАГАЗИН ДЛЯ ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры можно приобрести онлайн:

.

Почему мне всегда жарко? 14 Возможные причины

Тела уникальны, и некоторые из них могут быть немного жарче, чем другие.

Упражнение является отличным примером этого. Некоторые люди становятся сухими после занятий на велосипеде, а другие заливаются после лестничного пролета. Важно отметить, что эти личные различия не имеют ничего общего с тем, как вы в форме.

Тем не менее, ощущение жарче, чем обычно, без какой-либо явной причины иногда может быть признаком чего-то еще в игре.

1.Стресс или беспокойство

Чувство необычайно жаркого и потного может быть признаком того, что вы испытываете беспокойство или испытываете сильный стресс.

Ваша симпатическая нервная система играет роль как в том, сколько вы потеете, так и в том, как вы физически реагируете на эмоциональный стресс. Например, если вы испытываете социальную тревогу от умеренной до тяжелой, вы можете быть знакомы с этими физическими реакциями типа «бей или беги», когда сталкиваешься с большой толпой.

Вы можете заметить учащенное сердцебиение и дыхание, повышение температуры тела и потоотделение.Это все физические реакции, которые готовят вас к быстрому движению - будь то опередить хищника или коллегу, которого вы не можете выдержать.

Эмоциональные симптомы тревоги включают панику, страх и беспокойство, которые трудно контролировать.

Другие физические симптомы стресса и тревоги включают в себя:

  • покраснение
  • липкие руки
  • дрожь
  • головные боли
  • заикание

Узнайте больше о том, как справиться с тревогой.

2.Щитовидная железа

Ваша щитовидная железа - это железа в форме бабочки на вашей шее, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые играют центральную роль в вашем метаболизме.

Гипертиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа чрезмерно активна. Это может вызвать различные физические изменения. Наиболее заметными будут необъяснимая потеря веса и учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Гипертиреоз приводит к ускорению обмена веществ, что также может привести к необычайно жаркому и чрезмерному потоотделению.

Другие симптомы гиперактивной щитовидной железы включают:

  • учащенное сердцебиение
  • повышенный аппетит
  • нервозность или беспокойство
  • легкое дрожание рук
  • усталость
  • изменения ваших волос
  • проблемы со сном

Если у вас есть симптомы гипертиреоз, свяжитесь с вашим лечащим врачом, чтобы он мог выполнить тест функции щитовидной железы.

3. Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (OTC), могут вызывать повышенную температуру и потливость, в том числе:

  • цинковые добавки и другие цинксодержащие препараты
  • определенные антидепрессанты, включая дезипрамин (Норпрамин) ) и нортриптилин (Pamelor)
  • гормональные препараты
  • антибиотики
  • обезболивающие препараты
  • препараты для лечения сердечных и кровяных давлений

Имейте в виду, что некоторые лекарства, как правило, вызывают только жар или чрезмерное потоотделение у очень небольшого процента людей, поэтому может быть трудно проверить, виноват ли другой препарат, который вы принимаете.

Чтобы быть уверенным, спросите своего поставщика медицинских услуг, могут ли корень проблемы принимать лекарства, которые вы принимаете.

4. Еда и напитки

Конечно, имеет смысл, что ваше тело согреется, когда вы пьете горячий суп, но как насчет ледяной маргариты?

К обычным продуктам и напиткам, которые могут повысить температуру вашего тела, относятся:

  • острая пища
  • кофеин
  • алкоголь

Все это может привести к перегрузке вашего тела, повышению частоты сердечных сокращений и вызвать покраснение, жар и потный.

Острые продукты также обычно содержат острый перец, который содержит капсаицин, природный химикат, который повышает температуру вашего тела и вызывает потливость и слезотечение.

5. Ангидроз

Если вы регулярно чувствуете перегрев, но почти не потеете, у вас может быть состояние, называемое ангидрозом.

Ангидроз - это состояние, при котором вы не потеете столько, сколько нужно вашему телу, что может привести к перегреву.

Другие симптомы ангидроза включают:

  • неспособность охладить
  • судороги мышц
  • головокружение
  • промывка

Если вы склонны чувствовать жар, но не замечаете много пота, обратитесь к врачу, чтобы он могу определить, есть ли у вас ангидроз.

6. Фибромиалгия

Летние месяцы могут быть сложными для людей с фибромиалгией, широко распространенным болевым расстройством, которое наносит ущерб организму.

Люди с этим заболеванием имеют тенденцию к повышенной чувствительности к температуре, как горячей, так и холодной.

Если у вас фибромиалгия, вы также можете испытывать повышенную физиологическую реакцию на температуру, которая может включать чрезмерное потоотделение, приливы крови и припухлость в жару. Скорее всего, это связано с изменениями вегетативной нервной системы, которые помогают регулировать температуру тела.

Другие симптомы фибромиалгии включают в себя:

  • боль во всем теле, которая длится более трех месяцев
  • усталость
  • проблемы с мышлением или сосредоточением

Звучит знакомо? Узнайте больше о получении диагноза фибромиалгии.

7. Рассеянный склероз (MS)

Если у вас MS, вы можете быть необычайно чувствительны к теплу. Даже небольшое повышение температуры тела может привести к появлению или ухудшению симптомов РС.

Жаркие и влажные дни особенно трудны, но это ухудшение симптомов может также произойти после горячей ванны, лихорадки или интенсивной тренировки.

Симптомы обычно возвращаются к исходному уровню после того, как вы охладитесь. Реже люди с РС могут испытывать так называемый приступообразный симптом, такой как внезапная горячая вспышка.

Попробуйте эти 10 советов, чтобы победить жару с помощью MS.

8. Диабет

Диабет также может заставить вас чувствовать тепло больше, чем другие.

Люди с диабетом типа 1 и типа 2 более чувствительны к теплу, чем другие люди. Это особенно верно для людей с плохим контролем уровня глюкозы в крови, у которых развиваются осложнения, такие как повреждение нервов и кровеносных сосудов.

Люди с диабетом также легко обезвоживаются, что может усугубить воздействие тепла и повысить уровень сахара в крови.

Другие симптомы диабета включают:

  • увеличение жажды
  • увеличение мочеиспускания
  • усталость
  • головокружение
  • плохое заживление ран
  • затуманенное зрение

Если вы думаете, что у вас диабет, важно правильно поставить диагноз от вашего поставщика медицинских услуг, чтобы вы могли составить план управления.

9. Возраст

Пожилые люди чувствуют тепло иначе, чем молодые. Если вам около 65 лет и старше, ваше тело может не приспосабливаться к изменениям температуры так же быстро, как раньше. Это означает, что жаркая и влажная погода может принести больше потерь, чем раньше.

10. Менопауза

Приливы являются наиболее распространенным симптомом менопаузы, возникающей у 3 из 4 человек. Горячие вспышки чаще всего встречаются в позапрошлом году и после последнего периода, но они могут продолжаться до 14 лет.

Врачи не знают, почему при менопаузальном переходе так распространены приливы, но это связано с изменением уровня гормонов.

Во время горячей вспышки вы можете испытать любое из следующего:

  • внезапное чувство сильного жара, особенно в верхней части тела,
  • покраснение или покраснение на лице и шее
  • красные пятна на руках, спине или грудь
  • сильное потоотделение
  • холодный озноб после приливов

Попробуйте эти горячие средства от вспышек для облегчения.

11. Перименопауза

Менопауза официально начинается, когда вы идете 12 месяцев без менструации. Годы до этого известны как перименопауза.

В течение этого переходного периода уровень гормонов колеблется без предупреждения. Когда уровень гормонов падает, у вас могут возникнуть симптомы менопаузы, в том числе приливы.

Перименопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 40 лет и длится около четырех лет.

Другие признаки перименопаузы включают:

  • пропущенные или нерегулярные периоды
  • периоды, которые длиннее или короче, чем обычно
  • необычно легкие или тяжелые периоды

12.Первичная недостаточность яичников

Первичная недостаточность яичников, также известная как преждевременная недостаточность яичников, возникает, когда ваши яичники перестают работать должным образом до 40 лет.

Когда ваши яичники не функционируют должным образом, они не производят достаточного количества эстрогена. Это может вызвать преждевременные симптомы менопаузы, в том числе приливы.

Другие признаки недостаточности яичников у женщин до 40 лет включают:

  • нерегулярные или пропущенные месячные
  • сухость влагалища
  • проблемы с беременностью
  • снижение полового влечения
  • проблемы с концентрацией внимания

Если у вас наблюдаются симптомы менопаузы и у вас Вы моложе 40 лет, запишитесь на прием к врачу.

13. PMS

PMS - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые затрагивают большинство женщин в дни, предшествующие их периоду.

В течение этого времени в репродуктивном цикле (после овуляции и перед менструацией) уровень гормонов достигает своей нижней точки. Эти гормональные спады могут вызвать много симптомов, от судорог и вздутие живота до депрессии и тревоги.

Для некоторых снижение эстрогена может привести к симптому, чаще связанному с менопаузой: приливам.

Горячие вспышки, связанные с ПМС, могут появляться на неделе, предшествующей вашему периоду. Они чувствуют себя подобно интенсивной волне тепла, начинающейся в вашей средней части и движущейся вверх к лицу и шее. Вы также можете испытать обильное потоотделение, сопровождаемое ознобом.

Попробуйте эти PMS хаки для облегчения.

14. Беременность

Хотя приливы обычно связаны с пониженным уровнем гормонов, они также довольно распространены во время беременности.

Гормональные колебания, возникающие в разное время во время и после беременности, могут влиять на то, как ваше тело регулирует температуру, что может привести к тому, что вы будете чувствовать себя в целом более горячим и потным, чем обычно.

Короткие, интенсивные эпизоды перегрева во время или после беременности лучше описать как приливы. Исследования показывают, что во время беременности у 35 процентов женщин может возникнуть горячая вспышка.

Вот некоторые другие неожиданные симптомы беременности.

Если вы считаете, что у вас возникло одно из указанных выше состояний, запишитесь на прием к врачу.

Если вы всегда были кем-то, кто «сильно нагревается» или потеет больше, чем окружающие вас, то, вероятно, вам не о чем беспокоиться.

Однако, если вы заметили недавние изменения, такие как появление приливов или ночных потов, важно проконсультироваться с врачом.

Сразу обратитесь к врачу, если вы заметили любое из следующего:

  • регулярные, необъяснимые ночные поты
  • головокружение или обмороки
  • необъяснимое снижение веса
  • нерегулярные или учащенное сердцебиение
  • боль в груди
  • сильная боль
,

Смотрите также