Когда при беременности набухают молочные железы


Когда и почему набухает грудь при беременности, через какое время после зачатия начинают болеть молочные железы?

Существует большое количество первичных признаков наступившей беременности. Одним из самых ощутимых и ярко выраженных является набухание, болезненность и повышенная чувствительность молочных желез. Такой симптом порой может насторожить или даже напугать еще не опытную женщину. К тому же, не всегда набухшая грудь — гормональный «сигнал», который свидетельствует о зарождающейся в утробе жизни. Иногда такие изменения могут быть признаком проблем с женским здоровьем.

Почему набухает грудь при беременности?

Женский организм устроен таким образом, что оплодотворение яйцеклетки моментально запускает процессы изменений практически во всех его системах. Подготовка к вынашиванию плода, родам и лактации начинается с увеличения концентрации в крови женщины таких гормонов:

  • прогестерон;
  • окситоцин;
  • хорионический гонадотропин человека – ХГЧ;
  • пролактин.

Группа этих гормонов влияет на молочные железы будущей матери буквально с первых часов после зачатия.

Несмотря на то, что впереди еще целых 9 месяцев, организму предстоит проделать огромное количество работы. Именно поэтому набухание и повышение чувствительности груди – один из самых первых вестников наступившей беременности.

Грудь уже сейчас начинает подготовку к лактационному периоду. За ближайшие 40 недель она станет в два раза больше, расширятся молочные протоки, увеличатся соски и кровеносные сосуды. Все это и есть причина набухания грудных желез на ранних сроках беременности.

Ощущения будущей мамы при набухании груди

Каждый организм – уникальный биомеханизм, несмотря на то, что все системы органов работают по одним принципам. Существует перечень индивидуальных факторов, благодаря которым реакция у каждой женщины на наступившую беременность обретает индивидуальный характер:

  • генетическая предрасположенность;
  • конституция тела;
  • рост и вес;
  • состояние здоровья до беременности;
  • образ жизни и т. д.

Эти факторы влияют на скорость появления боли и тяжести в груди, а также выраженность ощущений. Некоторые женщины не чувствуют каких-то особенных изменений в своем теле вплоть до начала интенсивного роста живота, другие уже на вторую-третью неделю гестации начинают подозревать о своем положении. Многие описывают состояние молочных желез как похожее на то, которое бывает перед наступлением “женских” дней.

Если собрать все описанные разными женщинами ощущения, можно составить список:

  • чувство тяжести;
  • чувство боли;
  • ощущение распирания;
  • повышенная чувствительность;
  • болезненность сосков;
  • отдающая в подмышки боль;
  • ощущение прилива молока и т. д.

Все эти чувства соответствуют тем процессам, которые происходят в груди беременной женщины. Особенно ярко выражены ощущения тяжести и прилива молока на последних сроках беременности. Для ранних сроков более характерно повышение чувствительности и болезненность.

Через какое время после зачатия происходит набухание груди?

Не всегда и далеко не все женщины испытывают дискомфорт в молочных железах на ранней стадии беременности, хотя большинство начинают замечать повышенную чувствительность ареолы и соска уже через 2-3 недели после зачатия (рекомендуем прочитать: как выглядят соски во время беременности?). Молодые девушки часто задаются вопросом: когда начнет наливаться грудь с момента зачатия, через сколько дней или недель она будет болеть? На такие вопросы, к сожалению, нет четкого ответа, так как каждая беременность уникальна и начальные симптомы проявляются у всех по-своему и в разное время.

Обычно грудь начинает набухать после того, как плодное яйцо совершило имплантацию в стенку матки, в случае с внематочной беременностью – в стенку маточной трубы. После полного погружения зиготы в недра ворсистого эпителия активируется выброс большого количества гормонов в кровь и начинают проявляться первые симптомы наступившей беременности.

Всегда ли это происходит?

Нередко можно встретить обратный вопрос: почему грудь не болит, если беременность наступила? Согласно данным последних медицинских исследований, молочные железы чаще всего не болят у женщин со сниженным весом или тех, кто активно занимается силовыми видами спорта. Иногда грудь не реагирует на наступление беременности у страдающих нарушениями цикла или гормональным дисбалансом.

Примерно половина беременных женщин начинает ощущать, что грудь набухает, когда наступает 6-8 месяц беременности. Индивидуальные особенности организма играют огромную роль в том, какие симптомы проявятся, а какие не будут замечены женщиной на протяжении всех 40 недель. Грудь будет наливаться постепенно, не вызывая никаких ощутимых изменений в самочувствии будущей мамы.

Набухает ли грудь при внематочной беременности?

Внематочная беременность – опасное для здоровья женщины состояние, когда зигота не достигает полости матки и имплантируется в стенку фаллопиевой трубы, яичника или брюшной стенки. Такой сценарий развития не является нормальным. Несмотря на это, до наступления критических сроков реакция организма будет такой же, как при нормально развивающейся беременности. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) будет обнаружен в крови при биохимическом анализе, уровень остальных гормонов также повысится, а значит, грудь может наливаться во время внематочной беременности тоже.

Может ли состояние быть болезненным?

Болезненность молочных желез во время беременности – нормальное явление, учитывая скорость, с которой наступают изменения. За относительно маленький срок организм должен провести полную реорганизацию работы внутренних органов, подготовиться к вынашиванию малыша и его грудному вскармливанию в дальнейшем. Грудь может болеть в первом триместре, когда происходят кардинальные изменения гормонального фона, и в третьем, когда начинает выделяться молозиво (подробнее в статье: когда начинает выделяться молозиво в период беременности?).

Наступает день, когда женщина начинает ощущать жжение и распирание груди из-за активации пролактина. Высокая концентрация этого гормона заставляет протоки расширяться в ускоренных темпах – отсюда болезненные ощущения. Резкие изменения не могут пройти незаметно и обязательно вызовут чувство дискомфорта, но они не будут своей интенсивностью значительно превышать болезненность, как при овуляции или перед наступлением менструации.

Как облегчить болезненность груди во время беременности?

Сила болезненных ощущений в молочных железах будущей мамы может быть разной степени выраженности в зависимости от индивидуальной способности женщины переносить боль. Не все могут стойко терпеть, поэтому стараются отыскать способ уменьшить болезненные симптомы. Существует ряд рекомендаций от акушеров, которые помогут беременной женщине облегчить страдания:

  • правильно подбирать нижнее белье, учитывая изменения размера груди;
  • выбирать бюстгальтер, изготовленный из натуральных, дышащих тканей;
  • ухаживать за кожей зоны декольте при помощи специальных кремов;
  • принимать контрастный душ и делать легкий массаж.

Подбор бюстгальтера играет огромную роль в том, как женщина будет ощущать свои молочные железы. Существует множество моделей этого предмета гардероба, которые пошиты как раз для беременных и кормящих. Их изготовляют из натуральных хлопковых тканей с намного меньшим процентом искусственных нитей. Бретели у таких бюстгальтеров более широкие, чтобы поддерживать стремительно растущую грудь. Как правило, за 9 месяцев женский бюст увеличивается на 1,5-2 размера, поэтому придется приобретать бюстгальтер несколько раз, подбирая соответствующий сроку беременности.

Правильный уход за зоной декольте также поможет снять неприятные симптомы. Крем для беременных и кормящих оказывает успокаивающий эффект и увлажняет кожу, чтобы предотвратить появление растяжек. Нанося крем, женщина может совершать легкие, массирующие, круговые движения. Массаж и контрастный душ помогают стимулировать кровообращение, чем облегчают ощущения в груди, которая вынуждена меняться ускоренными темпами.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Естественная реакция молочных желез на оплодотворение и внедрение плодного яйца в полость матки проявляет себя ответом в виде ощущений набухания и переполненности. Допустимы также не сильно выраженные чувства боли, жжения и зуда.

К патологическим симптомам относятся:

  • сильная боль;
  • присутствие комков, которые можно нащупать;
  • покраснение;
  • изменение формы, часто с выпиранием в одну сторону;
  • грубый, шелушащийся сосок и ареола;
  • неприятно пахнущие выделения желто-серого цвета из сосков.

Если женщина в положении заметила хотя бы один из этих симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Такая картина может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, образовании доброкачественных и даже злокачественных опухолей. Кроме того, в группу риска попадают женщины, у которых до беременности были диагностированы или пролечены кисты и уплотнения.

На сегодняшний день рак молочной железы – причина номер один среди заболеваний, которые приводят к женской смертности. Несвоевременное обращение в больницу приводит к потере драгоценного времени и переходу болезни в агрессивную фазу. Женщина должна понимать, что болезненность молочных желез не всегда возникает по причине наступившей беременности, овуляции или предменструального синдрома. Иногда такие ощущения могут появиться по другим причинам. В то же время, отсутствие болей также может не быть показателем здоровья.

Именно поэтому женщина всегда должна внимательно и ответственно относиться к своему здоровью, проходить плановые осмотры, сдавать анализы, делать маммографию и УЗИ молочной железы. Особенного внимания женская грудь требует в период беременности и лактации (подробнее в статье: грудь в период беременности). Врач назначает ультразвуковое исследование тем, у кого имеются настораживающие симптомы. Здоровая мама легче перенесет беременность и обеспечит полноценное грудное вскармливание малышу.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Отек (отек) во время беременности - причины, риски и средства правовой защиты

Последнее обновление

Беременность - это волшебная фаза жизни женщины. Если вы беременны, вы будете наслаждаться любовью и вниманием, которое вы получите от своих близких, но есть некоторые симптомы беременности, которые могут осложнить вашу жизнь, что делает фазу беременности не такой приятной. Поскольку ваше тело изменится, вы можете чувствовать себя немного неловко.И один дискомфорт, который вы можете испытать, будет опухшие части тела. Около 50% всех беременных женщин имеют отеки в области ног, включая ступни и лодыжки, особенно в последние несколько месяцев беременности, что затрудняет их путешествие по беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, почему у женщин опухшие ноги или лодыжки во время беременности.

Почему у женщин появляются отеки на руках, ногах и лодыжках во время беременности?

Во время беременности организм женщины выделяет на пятьдесят процентов больше биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка; Эти жидкости могут вызвать отек.Во время беременности примерно двадцать пять процентов прибавки в весе у женщин происходит из-за избытка жидкости. И вы можете заметить o отек или нормальный отек в ваших ногах, лодыжках и ступнях в течение этого времени.

Насколько распространен отек во время беременности?

Отек (отек) во время беременности довольно распространен. Вы можете заметить опухание ног и ступней, особенно в последнем триместре беременности. Это обычно происходит, особенно в последние несколько месяцев беременности, из-за задержки воды в организме, что происходит из-за увеличения общего объема крови в организме.

Когда происходит отек?

Отек может произойти в любое время во время беременности, но в основном он отмечается в 5 тыс. мес. И может усилиться в 3 триместре. Следующие факторы могут также влиять на отек (отек) во время беременности:

  • Стоять в течение длительного времени
  • Жаркая погода
  • Длинные дни физической активности
  • Слишком много потребления натрия
  • с низким содержанием калия диеты
  • Постоянное потребление кофеина

Причины отека (отека) у беременных

Основной причиной отека в организме является задержка воды.Задержка воды может вызвать отек ног во время беременности. Изменения в объеме крови. Растущая матка добавит нагрузку на тазовые вены и полую вену. Кровь будет замедляться в ногах из-за этого давления, заставляя некоторые из них застаиваться. Это заставит жидкость из вен в ткани ног и лодыжек. Способность выделять воду снижается. Женщины с чрезмерным количеством околоплодных вод или с множеством носителей могут заметить сильные отеки. Это может ухудшиться в конце дня и летом.Однако отек должен быстро исчезнуть после родов, когда организм выводит жидкость. Вы также можете чаще ходить в ванную, чтобы пописать и сильно потеть в первые несколько дней после родов.

Риск

Если опухоль в ногах и ступнях, вызванная отеком, является легкой, то это нормально и безвредно. В некоторых случаях беременные женщины даже не испытывают заметного отека. Однако, если ваши руки и / или лицо опухают и опухание продолжается более суток, вы должны проконсультироваться с врачом.Непомерный отек во время беременности может быть одним из признаков преэклампсии. Это также может сопровождаться такими симптомами, как повышенное кровяное давление, быстрое увеличение веса и содержание белка в моче. Вам не нужно беспокоиться, если у вас нормальное давление и анализы мочи.

Когда следует беспокоиться о отек во время беременности?

.

10 Симптомы вашего периода

Где-то между пятью днями и двумя неделями до начала вашего периода, вы можете испытывать симптомы, которые сообщают вам о его наступлении. Эти симптомы известны как предменструальный синдром (ПМС).

Более 90 процентов людей испытывают ПМС в той или иной степени. Для большинства симптомы ПМС слабо выражены, но у других симптомы достаточно серьезны, чтобы нарушить повседневную деятельность.

Если у вас есть симптомы ПМС, которые влияют на вашу способность работать, ходить в школу или наслаждаться своим днем, поговорите с врачом.

ПМС обычно рассеивается в течение нескольких дней после менструации. Вот 10 самых распространенных признаков того, что ваш период начинается.

Брюшные или менструальные спазмы также называют первичной дисменореей. Это обычный симптом ПМС.

Спазмы в животе могут начаться в дни, предшествующие вашему периоду, и продолжаться в течение нескольких дней или дольше после его начала. Спазмы могут варьироваться по степени тяжести от скучных, незначительных болей до сильной боли, которая мешает вам участвовать в вашей обычной деятельности.

Менструальные спазмы ощущаются в нижней части живота. Болезненное ощущение судорог также может распространяться на нижнюю часть спины и верхнюю часть бедер.

Сокращения матки вызывают менструальные спазмы. Эти сокращения помогают избавиться от внутренней оболочки матки (эндометрия), когда беременность не наступает.

Производство гормоноподобных липидов, называемых простагландинами, вызывает эти сокращения. Хотя эти липиды вызывают воспаление, они также помогают регулировать овуляцию и менструацию.

Некоторые люди испытывают свои самые интенсивные спазмы, в то время как их менструальные выделения самые тяжелые.

Определенные состояния здоровья могут сделать судороги более серьезными. Они включают:

Судороги, связанные с этими типами условий, известны как вторичная дисменорея.

Около половины всех женщин отмечают увеличение прыщей примерно за неделю до начала менструации.

Отступления, связанные с менструацией, часто возникают на подбородке и линии челюсти, но могут появляться в любом месте на лице, спине или других частях тела.Эти прорывы происходят от естественных гормональных изменений, связанных с женским репродуктивным циклом.

Если при овуляции беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а уровень андрогенов, таких как тестостерон, немного увеличивается. Андрогены в вашей системе стимулируют выработку кожного сала, масла, вырабатываемого сальными железами кожи.

Когда образуется слишком много кожного сала, могут возникнуть прыщи. Периодически связанные прыщи часто рассеиваются ближе к концу менструации или вскоре после этого, когда уровни эстрогена и прогестерона начинают повышаться.

В течение первой половины менструального цикла (который начинается в первый день вашего периода) уровень эстрогена начинает увеличиваться. Это стимулирует рост молочных протоков в вашей груди.

Уровень прогестерона начинает расти в середине цикла вокруг овуляции. Это заставляет молочные железы в вашей груди увеличиваться и опухать. Эти изменения приводят к тому, что ваша грудь приобретает болезненное, опухшее ощущение прямо перед или во время менструации.

Этот симптом может быть незначительным для некоторых.Другие считают, что их грудь становится очень тяжелой или комковатой, что вызывает сильный дискомфорт.

По мере приближения менструального цикла ваше тело переключается с подготовки к продолжению беременности на подготовку к менструации. Гормональный уровень резко падает, и часто результатом является усталость. Изменения в настроении также могут вызвать у вас усталость.

Кроме того, некоторые женщины испытывают проблемы со сном во время этой части менструального цикла. Недостаток сна может усугубить дневную усталость.

Если ваш животик тяжеловат или кажется, что вы не можете застегнуть джинсы за несколько дней до менструации, возможно, у вас вздутие живота.Изменения уровня эстрогена и прогестерона могут привести к тому, что ваше тело будет удерживать больше воды и соли, чем обычно. Это приводит к раздутому чувству.

Шкала также может подняться на фунт или два, но вздутие живота ПМС на самом деле не увеличение веса. Многие люди получают облегчение от этого симптома через два-три дня после начала менструации. Часто худшее вздутие живота происходит в первый день их цикла.

Поскольку ваш кишечник чувствителен к гормональным изменениям, вы можете испытывать изменения в типичных привычках в ванной комнате до и во время менструации.

Простагландины, которые вызывают сокращения матки, могут также вызывать сокращения в кишечнике. Вы можете обнаружить, что у вас более частые испражнения во время менструации. Вы также можете испытать:

  • диарея
  • тошнота
  • gassiness
  • запор

Поскольку гормоны отвечают за болевую реакцию, понятно, что колебания уровня гормонов могут вызывать головные боли и мигрени.

Серотонин является нейромедиатором, который часто вызывает мигрени и головные боли. Эстроген может повышать уровень серотонина и количество серотониновых рецепторов в мозге в определенные моменты во время менструального цикла. Взаимодействие между эстрогеном и серотонином может вызвать мигрень у тех, кто склонен к ним.

Более 50 процентов женщин, страдающих мигренью, сообщают о связи между возникновением мигрени и их периодом. Мигрень может возникнуть до, во время или сразу после менструации.

Некоторые также испытывают мигрени во время овуляции. Клиническое исследование в неврологии показало, что мигрень в 1,7 раза чаще встречается за один-два дня до менструации и в 2,5 раза чаще в первые три дня менструации у этой популяции.

Для некоторых людей эмоциональные симптомы ПМС могут быть более серьезными, чем физические. Вы можете испытать:

  • перепады настроения
  • депрессия
  • раздражительность
  • тревога

Если вы чувствуете, что находитесь на эмоциональных американских горках или чувствуете себя более грустным или раздражительным, чем обычно, виноваты колеблющиеся уровни эстрогена и прогестерона ,

Эстрогены могут влиять на выработку серотонина и эндорфины с хорошим самочувствием в мозге, уменьшая чувство благополучия и увеличивая депрессию и раздражительность.

Для некоторых прогестерон может оказывать успокаивающее действие. Когда уровень прогестерона низок, этот эффект может быть уменьшен. Периоды плача без причины и эмоциональной гиперчувствительности могут привести.

Сокращения матки и брюшной полости, вызванные выбросом простагландинов, также могут вызывать сокращения мышц нижней части спины.

Может возникнуть ощущение боли или потянув. У некоторых может быть значительная боль в пояснице в течение их периода. Другие испытывают легкий дискомфорт или нытье в спине.

Симптомы ПМС, такие как судороги, головная боль и перепады настроения, могут повлиять на сон, затрудняя засыпание или засыпание. Температура вашего тела может также затруднить вам ловить столь необходимых Zzz'ов.

Температура тела повышается примерно на полградуса после овуляции и остается высокой, пока не начнутся менструации или вскоре после этого.Это может показаться не так много, но более холодные температуры тела связаны с лучшим сном. Эта половина градуса может ухудшить вашу способность комфортно отдыхать.

Диапазон и степень выраженности симптомов ПМС, которые у вас есть, будут определять виды лечения, которые лучше всего подходят для вас.

Если у вас есть серьезные симптомы, у вас может быть предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD). Это более тяжелая форма ПМС. Забота врача может быть лучшим лечением.

Если у вас сильная мигрень, вам также может быть полезно обратиться к врачу.Основные проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника или эндометриоз, могут также сделать ПМС более серьезной, требуя помощи врача.

В некоторых случаях PMS, ваш доктор может назначить противозачаточные таблетки для регулирования ваших гормонов. Противозачаточные таблетки содержат различные уровни синтетических типов эстрогена и прогестерона.

Противозачаточные таблетки предотвращают естественную овуляцию организма, обеспечивая постоянный и стабильный уровень гормонов в течение трех недель. Затем следует одна неделя таблеток плацебо или таблеток, которые не содержат гормонов.Когда вы принимаете таблетки плацебо, ваш гормональный уровень падает, так что вы можете менструировать.

Поскольку противозачаточные таблетки обеспечивают постоянный уровень гормонов, ваше тело может не испытывать резких падений или обострений, которые могут вызывать симптомы ПМС.

Вы также можете облегчить симптомы ПМС в домашних условиях. Вот несколько советов, которые следует учитывать:

  • Уменьшите потребление соли, чтобы уменьшить вздутие живота.
  • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол).
  • Используйте грелку или теплую грелку на животе, чтобы облегчить спазмы.
  • Упражнения умеренно, чтобы улучшить настроение и потенциально уменьшить судороги.
  • Ешьте небольшими частыми приемами пищи, чтобы уровень сахара в крови оставался стабильным. Низкий уровень сахара в крови может вызвать плохое настроение.
  • Медитируй или занимайся йогой, чтобы улучшить самочувствие.
  • Принимать добавки кальция. Исследование, опубликованное в журнале «Акушерство и гинекология», показало, что добавки кальция были полезны для регуляции депрессии, тревоги и задержки воды.

Очень часто можно испытывать легкие симптомы ПМС в дни, предшествующие вашему периоду. Вы можете часто находить облегчение с домашними средствами.

Но если ваши симптомы достаточно серьезны, чтобы повлиять на вашу способность наслаждаться жизнью или участвовать в повседневных делах, поговорите с врачом.

когда беспокоиться (и что хорошо)

На ранних сроках беременности вы можете светиться изнутри яркой, розовой кожей и волосами, которые блестяще блестят в течение нескольких дней. Затем, однажды, что-то улетучивается из ваших парусов до красоты - вы смотрите вниз и даже не узнаете две чрезвычайно пухлых связок под вами.

К сожалению, отек попадает в эту совершенно нормальную категорию побочных эффектов беременности. Фактически, большинство ожидающих мам испытывают это.Но почему?

Давайте посмотрим, что вызывает припухлость во время беременности, и дадим несколько советов, как победить живот с комфортом и уверенностью.

И, предостережение: есть несколько случаев, когда отек во время беременности. Мы также объясним, когда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Во время беременности ваше тело совершает довольно геркулесовые поступки, и есть много того, что увеличивает . Одним из них является огромное количество жидкости в вашем теле.Во время беременности общий объем воды в организме может увеличиться до 8 литров - это более 33 чашек!

Между тем, ваш объем плазмы прыгает от 30 до 50 процентов, что означает, что ваш общий объем крови также увеличивается.

Итак, куда уходит вся эта жидкость? Хороший вопрос.

Часть воды остается в ваших клетках, чтобы помочь им функционировать. Остальное накапливается за пределами ваших клеток, чтобы улучшить доставку кислорода, очистить отходы и контролировать поток электролита.

Увеличение в плазме происходит в ответ на растущие потребности плаценты и ваших материнских органов, так как объем вашей крови увеличивается, чтобы доставить все, что нужно вашему ребенку для развития.

Когда ваш малыш приблизится к рождению в третьем триместре, ваш объем крови достигает своего пика. Подсказка: вот почему ваша припухлость (среди прочих незначительных неприятностей) может достигать пика примерно в это время.

Но это еще не все.

Массовое увеличение биологических жидкостей во время беременности в сочетании с повышением уровня натрия. И большинство из нас видели последствия того, что может сделать маленькая или большая пицца на вынос.

Натрий влияет на то, как ваше тело поглощает и обрабатывает воду.Даже малейшее повышение содержания натрия может заставить вас почувствовать силу «затяжки».

Совершенно нормально проливать немного слез в тот день, когда ваши кольца и любимые каблуки больше не подходят (вздох). Небольшая постепенная припухлость в ваших пальцах, ногах, лодыжках и ступнях на протяжении всей беременности является частью путешествия.

Вы можете обнаружить, что ваши отеки имеют тенденцию к ухудшению к концу дня. Это потому, что лишняя жидкость в вашем теле может скапливаться в самых удаленных от вашего сердца частях тела.Более жаркий, влажный день или много стояния могут также способствовать нормальной опухоли.

Переходя во второй и третий триместры, большее давление со стороны растущего размера вашего малыша - в дополнение к увеличению объема крови - может дополнительно повлиять на кровоток в ваших ногах, лодыжках и ступнях, вызывая еще большее отек.

Советы по облегчению нормальной отечности при беременности

Иногда отечность может быть столь же неизбежной, как и сверхзвуковое обоняние и жгучее расстройство желудка, которое вы испытываете с чистыми радостями беременности.Однако вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или ослабить это.

  • Поднимите ступни на уровень выше сердца в течение дня, так как это помогает жидкости циркулировать обратно к сердцу.
  • Пейте больше воды, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и натрий.
  • Носите компрессионные чулки для улучшения кровообращения, особенно если вы отправляетесь в долгий перелет.
  • Избегайте находиться на улице в очень жаркую и влажную погоду.
  • Делайте частые перерывы, чтобы поднять ноги, если вы долго стоите.
  • Избегайте каблуков и носите удобную, дышащую и поддерживающую обувь.
  • Ешьте больше продуктов с калием, таких как бананы и авокадо, чтобы вымывать натрий и увеличить выработку мочи (да, даже больше).
  • Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием соли, таких как расфасованные блюда, фаст-фуд и чипсы.

Мы знаем, что каждая мама хочет знать, когда паниковать. Ответ? Никогда. Паника только повышает ваши эмоциональные и физические нагрузки. Вместо этого вы почувствуете себя уверенно, узнав, когда позвонить акушерству или акушерке по поводу отека.

Два наиболее тревожных состояния во время беременности, которые могут вызвать отек, - преэклампсия и сгусток крови.

Первое, что нужно запомнить: эти условия не являются общими, но риск существует во время беременности. Поэтому важно знать о них.

Во-вторых, отек, связанный с этими состояниями, отличается от нормального, постепенного отека, который вы можете испытывать в течение своей беременности.

Вот как отличается отек.

Preeclampsia

Preeclampsia затрагивает только около 5 процентов беременных женщин, как правило, только после 20-й недели.Ниже перечислены три основных симптома этого расстройства:

  • повышенное кровяное давление
  • белок в моче
  • отек (причудливое слово для отека, вызванного избытком жидкости в организме)

Лаборатории могут также показать отклонения в ферментах печени и ниже, чем обычно, уровень тромбоцитов.

Это относительно редкое заболевание может иметь разрушительные последствия для мамы и ребенка, если его не лечить немедленно, поэтому важно знать о симптомах - и отек является одним из основных.

Значительная припухлость в ваших руках, лице или вокруг глаз, которая внезапно или постепенно усиливается, должна предупредить вас о необходимости обратиться к акушеру-гинекологу. Если ваш отек выглядит «без косточек» - то есть, когда вы надавливаете на кожу, остается вмятина - это тоже касается.

При преэклампсии отек может сопровождаться постоянной головной болью, изменениями зрения, болями в животе и внезапным увеличением веса. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему акушеру или акушерке.Они могут посоветовать вам обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Сгустки крови

Беременность является фактором риска образования сгустков крови в ноге, бедре или тазе, называемых тромбозом глубоких вен (ТГВ). В обзоре 2017 года говорится, что одна только беременность увеличивает риск возникновения ТГВ у женщины в пять раз. Риск постоянен в течение каждого триместра и даже до 12 недель после родов.

ТГВ является серьезным заболеванием во время беременности и требует немедленного лечения, поскольку может вызвать легочную эмболию (PE), которая может привести к летальному исходу.

Чтобы защитить маму и ребенка, важно поймать ТГВ, зная симптомы. Отек, поражающий только одной ноги , является большим.

Отек, связанный с ТГВ, часто возникает с другими симптомами, затрагивающими ту же область, такими как:

  • значительная боль
  • нежность
  • покраснение
  • тепло на ощупь

Если у вас есть какой-либо из этих симптомов, позвоните в ваш OB или акушерку немедленно и следуйте их указаниям.

Снижение отека при нормальной беременности - это хорошо, но не всегда возможно - и это нормально.

Более важно делать все возможное, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как преэклампсия и тромбы. Опять же, однако, профилактика не всегда возможна, и раннее признание является ключевым. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут снизить риск.

Как снизить риск преэклампсии

Ограниченное количество исследований продемонстрировало проверенные способы предотвращения преэклампсии.

Несмотря на то, что добавки с витаминами С и Е были исследованы как возможная профилактическая мера, исследование, проведенное в 2007 году, пришло к выводу, что антиоксидантные добавки с этими витаминами не следует рекомендовать для профилактики преэклампсии во время беременности.

Более того, хотя некоторые исследования продемонстрировали возможную связь между пренатальной физической активностью и сниженным риском преэклампсии, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этой связи.

Очень важно знать ваши факторы риска, чтобы ваш акушер мог контролировать вас более пристально, если это необходимо.

К некоторым факторам риска развития преэклампсии относятся:

  • хроническое высокое кровяное давление до беременности или во время предыдущей беременности
  • заболевание почек до беременности
  • личная или семейная история преэклампсии
  • с избыточным весом или ожирением
  • с многоплодной беременностью (более одного ребенка)
  • , старше 40 лет
  • , беременность первым ребенком
  • прегестационный и гестационный диабет
  • афро-американской этнической принадлежности

Для женщин с преэклампсией в анамнезе низкими дозами был аспирин упоминается в качестве эффективной стратегии вторичной профилактики.Аспирин для предотвращения преэклампсии у женщин с высоким риском, но никакой личной истории все еще обсуждается.

Как снизить риск образования тромбов

Как и при преэклампсии, профилактика тромбов во время беременности, родов и 3-месячного периода после этого начинается с изучения факторов риска, таких как:

  • личная или семейная история тромбов
  • личный семейный анамнез нарушения свертываемости крови
  • анамнез кесарева сечения, также известный как кесарево сечение
  • неподвижность или длительный постельный режим
  • определенные осложнения беременности или родов
  • с диабетом, пороком сердца или состояние легких

Ваш акушер или акушерка может помочь вам снизить риск, разработав индивидуальный план профилактики.Вот несколько простых повседневных вещей, которые вы можете сделать:

  • пейте много воды
  • двигайте ногами или вставайте хотя бы раз в 1-2 часа, если вы много сидите
  • упражнение в соответствии с рекомендациями вашего врача
  • используйте компрессионные носки или чулки, если это рекомендовано врачом.
  • принимайте предписанные лекарства в соответствии с указаниями

Если растущие ноги совпадают с вашим растущим животом, вы, безусловно, находитесь в очень хорошей компании. Существует нормальный уровень отека, который затрагивает большинство ожидающих женщин.

Нормальный отек может достигать пика в третьем триместре, затрагивая в основном ноги. Несколько простых возвышений и R & R с большим стаканом воды могут быть все, что вам нужно, чтобы успокоить ваши расшатанные лодыжки.

В более редких случаях отек является признаком чего-то более серьезного. Если опухоль поражает только одну ногу и сопровождается болью, покраснением или теплом, может возникнуть проблема сгустка крови, и вам следует обратиться к врачу.

Если вы испытываете внезапное или постепенно усиливающееся отечность на лице, вокруг глаз или в руках, сопровождающееся высоким кровяным давлением, немедленно обратитесь к врачу.Это может быть симптомом преэклампсии, которая требует немедленного лечения, чтобы защитить вас и ребенка.


Смотрите также