Комплекс витаминов для беременных 2 триместр


10 лучших витаминов во 2 триместре для беременных

Обновлено: 21.06.2020 16:55:09

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Большинство беременных особенно любят второй триместр. В это время обычно уже отступает токсикоз, повышенная утомляемость. К будущим мама возвращаются аппетит и бодрость. На этом этапе акушеры-гинекологи рекомендуют придерживаться правил здорового питания, больше гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться. Растущий малыш требует от материнского организма все больше питательных веществ и микронутриентов.

В паре мама-малыш плод является главным. Он получит все, что ему необходимо, даже если у мамы этого останется минимум. Но для здорового течения беременности и благополучного родоразрешения здоровье женщины не менее важно. С учетом этого специалисты рекомендуют принимать поливитамины во втором триместре беременности. Но при этом аптечные витамины не должны заменять полноценного меню.

Какие витамины особенно необходимы

С наступлением второго триместра увеличивается потребление железа, необходимое для процессов кроветворения и доставки кислорода для малыша. В это время в крови матери немного уменьшается объем эритроцитов. Это может спровоцировать анемию, даже если у беременной очень сбалансированное меню. Ей понадобится дополнительный прием железа. А чтобы оно максимально усваивалось, важно добавить элементы-помощники: витамин С, витамины группы В, фолиевую кислоту, йод.

Влияние отдельных микронутриентов на процессы в организме матери и ребенка:


  1. Витамин А. Крайне необходим для благополучного внутриутробного формирования скелета, роста костей, развития органа зрения и кожных покровов малыша.
  2. Витамин Е. Принимает непосредственное участие в развитии и росте плода, а также защищает организм беременных от развития гипертонической болезни.
  3. Витамин С. Основной антиоксидант и иммуностимулятор, потребность в котором резко возрастает во втором триместре. Укрепляет сосудистые стенки, способствует нормальному функционированию плаценты, уменьшает риск преждевременного родоразрешения.
  4. Фолиевая кислота. Необходима в достаточных количествах для формирования обширной сети сосудистого русла в плаценте. Защищает от возникновения эклампсии у беременных, от возможных пороков внутриутробного развития малышей.
  5. Йод. Влияет на выработку йодсодержащих гормонов. Их недостаточность в дальнейшем может сказаться на интеллекте и способностях малыша.
  6. Кальций. Основной строительный материал для костной ткани, без которого невозможно нормальное формирование скелета у малыша. А еще существенно могут пострадать зубы, ногти у женщины при его дефиците.
  7. Магний. Необходим беременным для устранения ночных судорог, болей в спине. Важен для нормализации функций нервной системы и хорошей работы ЖКТ у будущих мам.

Если во втором триместре наблюдается недостаток основных питательных веществ у беременных, то это может вызывать ряд осложнений и негативно повлияет на рост плода, нарушит формирование его функций и систем, включая нервную, эндокринную и пищеварительную.

Суточные нормы микронутриентов во втором триместре

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, во втором триместре женщина должна потреблять следующее количество микронутриентов:

Микронутриент

Среднесуточная норма

Витамин А (ретинол)

1000 мкг (около 3600 МЕ)

Витамин Е (токоферол)

17 мг

Витамин В1 (тиамин)

1,7 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2,0 мг

Витамин В3 (РР или ниацин)

22 мг

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

6,0 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2,3 мг

Витамин В9 (фолиевая кислота)

400-600 мкг

Витамин С (аскорбиновая кислота)

100 мг

Витамин Д (кальциферол)

12,5 мкг (500 МЕ)

Железо

30-60 мг

Цинк

15 мг

Йод

220 мкг

Кальций

1500-2000 мг

Магний

450 мг

Фосфор

1000 мг

Также приветствуется, если препараты для беременных содержат около 5 мг лютеина, полезного для органа зрения мамы и малыша. При подборе препаратов и БАДов с витаминами и минералами для беременных во втором триместре важно обращать внимание на концентрацию микронутриентов, представленных в таблице. Лучшие средства по отзывам акушеров-гинекологов и беременных мы рассмотрим в этом обзоре.

Рейтинг лучших витаминов во 2 триместре для беременных

Лучшие импортные витамины для беременных во 2 триместре

Различные фармкомпании специализируются на выпуске витаминов для беременных. Популярностью у акушеров-гинекологов и будущих мам пользуются препараты и добавки от немецких и американских производителей. Некоторые из них можно купить в любой аптеке возле дома, а другие придется заказывать через интернет.

Фемибион Наталкер 2

Рейтинг: 4.9

Немецкая БАД Фемибион Наталкер 2 содержит: фолиевую кислоту, метафолин, 10 жизненно необходимых витаминов, йод и ПНЖК омега-3 (докозагексаеновая кислота из рыбьего жира). Последний компонент особенно важен для того, чтобы у плода нормального развивался мозга и формировался орган зрения. Эта добавка предназначена для беременных со второго триместра и может применяться до конца лактации.

Активные компоненты Фемибиона поделены на таблетки (нежно-розового цвета) и мягкие капсулы (прозрачные, желтые). Форма у них миндалевидная, выпуклая. Размер довольно крупный, но дискомфорта при глотании они не создают. В каждом блистере упаковано 6 таблеток и 6 капсул. Один раз в день показано применение по 1 штуке каждой лекарственной формы Фемибиона 2. Рекомендуется употреблять их вместе с едой или сразу после приема пищи.

Женщины, которые во 2 триместре беременности принимали Фемибион Наталкер 2, отмечают, что они имели хорошее самочувствие. У них не наблюдалось сильное выпадение волос, расслаивание ногтей, сухость кожи. Эти витамины помогали им сохранять привлекательность во время вынашивания ребенка. Этот комплекс заметно укрепляет иммунитет будущих мам. По содержанию фолатов, йода и ДГК этот комплекс многих устраивает, но отсутствие железа, кальция и магния огорчает некоторых женщин.

Достоинства
  • хорошее содержание фолатов и ДГК;
  • удобные для глотания витамины;
  • прием 1 раз в день;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает общее самочувствие;
  • предупреждает выпадение волос, расслоение ногтей.
Недостатки
  • отсутствие кальция, железа, магния в составе.

Витрум Пренатал Форте

Рейтинг: 4.8

Американский препарат Витрум Пренатал Форте выпускается фармацевтической компанией Юнифарм. Его состав включает: 13 витаминов и 10 минеральных веществ. Фолиевой кислоты здесь присутствует 800 мкг, железа — 60 мг, йода — 150 мкг. А вот содержание кальция (200 мг) и магния (25 мг) недостаточное. Также некоторых смущает суммарное высокое содержание ретиноидов в данном комплексе.

Капсуловидные таблетки Витрум Пренатал Форте окрашены в светло-серый цвет. Они довольно крупные и некоторым непросто их проглатывать. Витамины продаются в пластиковом флаконе. Производитель предусмотрел крышку, защищающую емкость от свободного вскрытия детьми. Рекомендуется этот препарат принимать по 1 таблетке каждый день. Лучшее время для этого — после утреннего употребления пищи, запивая витамины половиной стакана воды.

Будущие мамы хорошо отзываются о препарате Витрум Пренатал Форте. Им нравится, что такие витамины дарят им ощущение бодрости и прилив сил. Это средство обеспечивает хорошие результаты анализов во втором триместре. Переносится препарат обычно хорошо. Тошноты или другого дискомфорта со стороны ЖКТ не вызывает, если не принимать его натощак. Будущие мамы отмечают, что их ногти становятся более крепкими, а волосы меньше выпадают при приеме таких витаминов.

Достоинства
  • высокое содержание фолиевой кислоты и железа;
  • флакон защищен от легкого вскрытия детьми;
  • прием 1 раз в день;
  • придает бодрости и сил;
  • повышает гемоглобин;
  • делает крепкими ногти;
  • защищает волосы от стремительного выпадения.
Недостатки
  • низкое содержание кальция и магния;
  • крупные таблетки.

Элевит Пронаталь

Рейтинг: 4.7

Немецкая фармацевтическая компания Байер выпускает препарат Элевит Пронаталь. Он содержит: 12 витаминов, включая 800 мкг фолиевой кислоты, а также 7 минералов и микроэлементов. Содержание железа здесь высокое — 60 мг, кальция (125 мг) и магния (100 мг) маловато, а йод полностью отсутствует. И все же у акушеров-гинекологов этот препарат пользуется популярностью и они часто назначают его своим пациенткам.

Элевит Пронаталь представляет собой продолговатые таблетки в оболочке желто-серого цвета. Они выпуклые с двух сторон и имеют разделительную риску. Располагаются витамины в блистерах. Беременным во 2 триместре рекомендуется употреблять их по 1 штуке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Во время применения этого препарата следует быть готовой к тому, что моча станет лимонного цвета, а кал черным (из-за содержания железа).

Молодые мамы делятся тем, что Элевит Пронаталь отлично поддерживал их в середине беременности. Они сообщают в отзывах, что с этими витаминами чувствовали бодрость на протяжении всего дня. У них сохранялось стабильное эмоциональное состояние и наблюдалась повышенная сопротивляемость к простудным заболеваниям. Переносимость у этих витаминов неплохая, но у некоторых беременных они провоцируют головную боль и аллергические высыпания на коже.

Достоинства
  • высокое содержание фолиевой кислоты и железа;
  • таблетки имеют разделительную риску;
  • придает бодрости и энергичности;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает эмоциональное состояние.
Недостатки
  • отсутствие йода в составе;
  • могут провоцировать головную боль, аллергические высыпания.

MegaFood Витамины для беременных Baby & Me 2

Рейтинг: 4.6

Американская торговая марка MegaFood выпускает комплекс для беременных Baby & Me 2. Эта БАД содержит: 14 витаминов, включая фолат из брокколи — 600 мкг, а также 9 минеральных веществ (йод — 150 мкг, железо — 18 мг). Следует учитывать, что магния и кальция в составе этого комплекса нет. MegaFood Baby & Me 2 отличается особой техникой изготовления. В процессе используются 100% натуральные ингредиенты. Все витамины находятся в активных формах.

БАД Baby & Me 2 представляет собой крупные (2 см в длину), овальные, выпуклые с двух сторон таблетки. Они имеют песочный окрас с множеством вкрапление и достаточно специфический аромат и кисловатый вкус. Они расфасованный по флаконам из темного стекла в количестве 60 или 120 штук. Беременным во 2 триместре положено принимать их по 2 таблетки ежедневно. Предпочтительно принимать их в первой половине дня. Допускается даже прием на голодный желудок.

Женщины сообщают, что с этим комплексом у них появляется намного больше сил, поднимается гемоглобин, улучшается настроение, пропадает раздражительность, устраняется чувствительность зубов. Еще благодаря такой добавке у будущим мам прекращается "волосопад", улучшается цвет лица, пропадают шелушения на коже. БАД хорошо переносится. Она не вызывает тошноты или изжоги, если даже принимать ее натощак.

Достоинства
  • витамины в активных формах;
  • 100% натуральный состав;
  • можно принимать на голодный желудок;
  • обеспечивает прилив сил и энергии;
  • улучшает настроение;
  • уменьшает выпадение волос.
Недостатки
  • витамины с кислым вкусом.

Zahler Дородовое средство Total One

Рейтинг: 4.5

Американский производитель Zahler выпускает Дородовое средство Total One. В составе этой БАД присутствуют: 12 витаминов (фолиевой кислоты — 800 мкг), 10 минеральных веществ. Йода из ламинарии этот комплекс содержит 75 мкг, железа в форме бисглицината-хелата — 30 мг, а вот кальция (25 мг) и магния (12,5 мг) совсем мало, поэтому их следует принимать отдельно. А также целесообразно дополнительно принимать йод.

Дородовое средство Total One выпускается в виде капсул стандартного размера. Глотаются они без проблем. Оболочка у них прозрачная, а содержимое — белое, с вкраплениями. Продаются они в пластиковых флаконах в количестве 60 или 120 штук. Добавку принимают каждый день по 1 капсуле. Лучше всего это делать во время завтрака. Для беременных они обычно подходят хорошо, но некоторые жалуются на появление аллергической сыпи.

Беременные, которые принимали эту добавку во 2 триместре, делятся тем, что чувствовали себя с ней очень хорошо. С такими витаминами они намного меньше уставали, крепко спали по ночам, были более стрессоустойчивыми. Результаты анализов крови также их радовали в этот период. Zahler Total One помогает уменьшить выпадение волос, укрепить ногтевые пластины и сделать более чистой кожу.

Достоинства
  • хорошее содержание фолиевой кислоты и железа;
  • капсулы легко глотаются;
  • устраняет постоянное чувство усталости;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • улучшает результаты анализов крови.
Недостатки
  • низкое содержание кальция и магния.

BrainStrong Предродовой комплекс

Рейтинг: 4.5

Компания BrainStrong выпускается эффективный Предродовой комплекс, который отлично подходит беременным во втором триместре. Эта добавка содержит 12 витаминов (фолатов — 800 мкг), 8 минеральных веществ, а также DHA (докозагексаеновая кислота из водорослевого масла) — 350 мг. Железа в этом комплексе присутствует 33 мг, йода — 150 мкг, магния — 60 мг, кальция — 300 мг.

Предродовый комплекс от BrainStrong представляет собой набор розовых таблеток (содержат витамины и минералы) и коричневых капсул (содержат DHA). Обе лекарственные формы довольно крупные, но при их проглатывании практически не возникает проблем. Располагаются таблетки и капсулы в одном блистере. За день нужно принимать по 1 штуке каждой из них. Лучше делать это утром, во время или сразу после завтрака.

Из отзывов беременных следует, что эта БАД отлично сказывается на их самочувствии. У них появляется прилив сил и энергии, налаживается качество сна, улучшается настроение. Такие витамины заметно укрепляют иммунитет. Простудные заболевания обходят будущих мам стороной или болезнь протекает в легкой форме. Женщинам также нравится состояние их волос и ногтей. Эта добавка обычно хорошо подходит многим, но изредка она провоцирует аллергические реакции.

Достоинства
  • высокое содержание фолатов и железа;
  • DHA из вегетарианского источника;
  • добавка не создает проблем при проглатывании;
  • придает сил и энергии;
  • улучшает сон по ночам;
  • укрепляет иммунитет.
Недостатки
  • возможны аллергические высыпания на коже.

21st Century PreNatal

Рейтинг: 4.5

Американская торговая марка 21st Century выпускает комплекс для беременных во 2 триместре — PreNatal. Эта добавка содержит: 10 витаминов, кальций (200 мг), железо (28 мг) и цинк (25 мг). Несомненным плюсом этой БАД является присутствие 800 мкг фолиевой кислоты, но может огорчить полное отсутствие магния и йода, которые придется принимать дополнительно.

Таблетки PreNatal от 21st Century имеют овальную, выпуклую с двух сторон форму. Оболочка у них персикового цвета. В длину они достигают 2 см, но благодаря обтекаемой форме глотаются без проблем. Находятся витамины в пластиковом флаконе в количестве 60 штук. Суточная доза этого комплекса для беременных во втором триместре — 1 таблетка. Ее принимают во время завтрака.

Будущие мамы делятся тем, что с этим комплексом у них повысился жизненный тонус, улучшилось настроение. Повысились показатели гемоглобина, стала меньше кружиться голова, появился здоровый румянец. У беременных во 2 триместре с этими витаминами улучшается структура волос и ногтей. Кожные покровы очищаются от высыпаний и перестают шелушиться.

Достоинства
  • хорошее содержание фолиевой кислоты и железа;
  • витамины несложно проглатывать;
  • повышает жизненный тонус;
  • улучшает психическое и эмоциональное состояние;
  • укрепляет иммунитет.
Недостатки
  • отсутствие йода и магния.

Лучшие российские витамины для беременных во 2 триместре

Отечественные препараты и БАДы, подходящие для беременных во 2 триместре, имеют более доступные цены, но при этом не уступают по составу и качеству. Хорошо себя зарекомендовали фармацевтические компании Фармстандарт и Внешторг Фарма.

Компливит Триместрум 2 триместр

Рейтинг: 4.9

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает препарат Компливит Триместрум 2 триместр. Он содержит: 12 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту и лютеин. Фолиевой кислоты здесь присутствует всего лишь 350 мкг, железа — 10 мг, магния — 15 мг, кальция — 40 мг, йода — 150 мкг. Хотя все эти вещества имеются в составе, но они далеки от среднесуточной потребности организма беременных во 2 триместре.

Компливит Триместрум представляет собой круглые, выпуклые с двух сторон таблетки, покрытые оболочкой белого цвета. Они расфасованы по блистерам. Одна упаковка рассчитана на 30 дней применения. Ежедневно будущие мамы должны употреблять по 1 таблетке таких витаминов, не разжевывая их и запивая 100-200 мл чистой воды. Чтобы не возникало тошноты, препарат нужно принимать сразу после еды.

Несмотря на достаточно низкое содержание основных нутриентов в составе, будущие мамы хорошо отзываются об этом комплексе. Они отмечают, что этот препарат придает их сил и энергии, которая ощущается не только после пробуждения, но и на протяжении всего дня. Компливит Триместрум неплохо укрепляет иммунитет. У беременных, которые его применяют, редко диагностируют простудные заболевания.

Достоинства
  • содержит самые важные микронутриенты;
  • препарат легко глотается;
  • упаковки хватает на 30 дней;
  • бюджетная стоимость;
  • обеспечивает прилив сил;
  • укрепляет иммунитет.
Недостатки
  • низкое содержание основных микронутриентов.

Алфавит Мамино здоровье

Рейтинг: 4.8

Среди российской серии БАДов Алфавит присутствует комплекс Мамино здоровье. Его состав богат на 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Фолиевой кислоты в этой добавке присутствует 600 мкг, железа — 20 мг, йода — 150 мкг, магния — 50 мг, кальция — 250 мг. Производитель грамотно сочетает компоненты в этом средстве, что повышает их всасывание, а также снижает вероятность аллергических реакций.

Мамино здоровье, как и другие витамины под брендом Алфавит, выпускается в наборе таблеток из трех цветов. Каждая из них включает свой комплект полезных веществ. Все таблетки круглые, выпуклые с двух сторон, вполне комфортные для проглатывания. За день беременным во втором триместре положено принимать 3 таблетки (по 1 каждого цвета). Между каждой следующей дозой нужно выжидать 4-6 часов.

Будущие мамы сообщают, что им понравилось принимать Алфавит для беременных во 2 триместре. С ним они чувствовали прилив сил, бодрость на протяжении дня. Их настроение поддерживалось стабильно хорошим. Те, у кого вынашивание ребенка припало на сезон простуд, отмечают, что практически не болели. У многих благодаря этим витаминам стали меньше выпадать волосы, а ногти перестали слоиться.

Достоинства
  • грамотное разделение компонентов;
  • удобные для глотания витамины;
  • укрепляет иммунитет;
  • поддерживает хорошее психоэмоциональное состояние;
  • повышает выносливость организма;
  • уменьшает выпадение волос, расслоение ногтей.
Недостатки
  • низкое содержание магния и кальция.

Фортевит для беременных от А до цинка

Рейтинг: 4.7

Российский производитель Внешторг Фарма выпускает добавку для беременных Фортевит от А до цинка. Эта БАД содержит: 12 витаминов и 11 минеральных веществ. В двух таблетках этой добавки присутствует 600 мкг фолиевой кислоты, 300 мг кальция, 220 мкг йода, 33 мг железа, 120 мг магния. Отличниками являются витамин В9, йод и железа, а магний и калий не дотягивает до среднесуточных норм.

Таблетки Фортевит для беременных белые, круглые, слегка выпуклые с двух сторон. Располагаются они в блистерной упаковке. Глотаются таблетки без особых проблем. Для женщин во втором триместре положено принимать эти витамины по 2 штуке 1 раз в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Если принимать их натощак, то возможно подташнивание.

Со слов беременных следует, что Фортевит от А до цинка является отличной альтернативой более дорогим импортным аналогам. Женщины отмечают, что с этой добавкой их результаты анализов крови были всегда хорошими. Они чувствовали себя бодро на протяжении всего дня. Их не клонило в сон, у них не было апатического настроения. Волосы, ногти и кожа тоже не беспокоили до самых родов.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • высокое содержание витамина В9, железа и йода;
  • таблетки удобные для глотания;
  • повышает гемоглобин;
  • улучшает настроение;
  • придает выносливости.
Недостатки
  • при приеме натощак может вызывать тошноту.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины для беременных: 2 триместр

Современные условия жизни диктуют свои правила, а наша еда далека от идеальной. В нем недостаточно витаминов и минералов, а беременным женщинам, учитывая их повышенную потребность в полезных веществах, просто необходимо дополнительное потребление витаминов.

На сегодняшний день существует огромное разнообразие витаминных комплексов, разработанных специально для беременных. Некоторые комплексы разработаны в соответствии со сроком беременности.Так, например, витамины для беременных во 2-м триместре рассчитываются для конкретных потребностей организма будущей мамы в этот период.

Какие витамины принимать во втором триместре?

Один из витаминных комплексов, разделенных на триместр, - это комплекс для беременных в триместре - на 1, 2, 3 триместра. Эти витамины назначают в соответствии со сроком беременности. Витамины во втором триместре беременности включают следующие компоненты: витамин А, витамин Е, витамин D3, витамины В1, В2, В12, С, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, рутозид (рутин), тиоктовая кислота, лютеин, железо, Медь, марганец, цинк, кальций, магний, селен и йод.

Витамины для беременности во 2 триместре предназначены для того, чтобы помочь вашему ребенку расти и расти. Именно во втором триместре происходит самый активный рост малыша, поэтому ему нужно больше витаминов и минералов, чем в первом триместре. А Complimit на 2-й триместр обеспечивает все необходимое для повышения уровня витаминов и минералов в организме матери и ребенка.

Дозировка элементов соответствует нормам потребления, которые наилучшим образом удовлетворяют потребности в витаминах и минералах в этот период.Компонент тиоктовой кислоты способствует нормализации углеводного обмена, благодаря чему женщина меньше рискует набрать лишний вес.

,
пренатальных витаминов для каждой стадии беременности: второй триместр - месяцы с 4 по 6

Пренатальные витамины для каждой стадии беременности: второй триместр - месяцы с 4 по 6

10 сентября 2017 г.

Многие из основных физических изменений, которые женщины испытывают во время беременности, происходят во втором триместре. Матка и живот расширяются, чтобы освободить место для ребенка, и уровень гормонов беременности продолжает расти. Растущий живот и грудь также являются товарными знаками второго триместра.Но для многих женщин это самые легкие месяцы беременности. Они чувствуют, что их энергия начинает возвращаться, и они начинают планировать прибытие своего ребенка.

Хотя многие женщины чувствуют себя лучше во втором триместре беременности, в их теле все еще происходят серьезные изменения по мере того, как их дети растут и развиваются. Второй триместр требует необходимых питательных веществ для поддержки этого роста.

Ключевые вехи развития во втором триместре:

  • Органные системы развиваются дальше
  • Половые органы и половые органы полностью развиваются
  • Кость начинает укрепляться
  • Веки, брови, ногти и волосы сформированы
  • глаза открыты и начинают использоваться
  • Движение развивается
  • чувств улучшается

Кроме того, объем крови матери увеличивается на 50 процентов во втором триместре, чтобы содержать ребенка.

Пренатальные витамины для второго триместра

Хотя сбалансированное питание является предпочтительным, некоторые женщины могут испытывать затруднения при соблюдении рекомендуемых суточных доз определенных витаминов и минералов. Семейство витаминов Prenate ® предлагает линейку дородовых витаминов, предназначенных для переноски мамы и ребенка до беременности и в течение недель и месяцев после родов.

Эти витамины специально разработаны для удовлетворения потребностей второго триместра:

  • Prenate Mini ® - это небольшая, но надежная пренатальная добавка для мягких капсул с 14 питательными формами.
  • Пренат ® Enhance - это дородовой витамин с 400 мг DHA, 1000 МЕ витамина D и хелатного железа.
  • Prenate ® Restore является единственным дородовым витамином Prenate ® с пробиотиками, а также DHA и хелатным железом.

Эти дородовые витамины содержат ключевые питательные вещества, которые помогают поддерживать вехи развития во втором триместре:

  • Витамин D - Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует беременным и кормящим женщинам ежедневно потреблять 400 МЕ витамина D. 1 Одним из основных преимуществ витамина D является поддержание и развитие минерализации костей. Витамин D способствует усвоению кальция организмом, что помогает создать крепкую костную систему. 2 Поскольку длина тела ребенка во втором триместре удваивается, особенно важно, чтобы будущая мать в течение этого времени выполняла свои ежедневные потребности в витамине D. В противном случае питательные вещества забираются у матери и преимущественно распределяются между ребенком. 3 Тем не менее, витамин D не только помогает строить и поддерживать здоровые кости.Обильные запасы витамина D также могут помочь снизить риск развития преэклампсии и гестационного диабета у матери. 4
  • Кальций - Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует беременным и кормящим женщинам ежедневно получать 1300 мг кальция. 1 Как и в случае с витамином D, ребенок получает кальций из костей матери, если потребность ребенка в кальции не удовлетворяется. 5 Кальций также играет роль в развитии и поддержании прочности костей и здоровых зубов, а также помогает работе сердца, нервов, мышц и других систем организма. 6 Добавки кальция полезны для беременных женщин с высоким риском гестационной гипертонии. 7 Прием кальция во время беременности также может снизить систолическое и диастолическое артериальное давление и риск преэклампсии. 8
  • Железо - Управление по контролю за продуктами и лекарствами США рекомендует беременным женщинам ежедневно получать 18 мг железа. 1 Во время беременности объем крови у женщины увеличивается на 50 процентов, и ее потребность в гемоглобине возрастает.Железо является важным минералом в организме гемоглобина, красного белка в крови, который отвечает за перенос кислорода по всему организму. Достаточное потребление железа во втором триместре помогает растущему ребенку получать количество кислорода, необходимое для развития сильного сердца, легких и мышц. Кроме того, это помогает мамам поддерживать здоровую иммунную систему и предотвращать анемию.
  • DHA - Национальные институты здравоохранения рекомендуют женщинам потреблять 300 мг DHA в течение первого триместра беременности. 9 ДГК необходим для роста и функционального развития мозга ребенка. 10,11 Во втором триместре, когда тело ребенка резко развивается, DHA способствует здоровому весу при рождении и длине беременности. 12,13

Поговорите со своим врачом о пренатальных витаминах

Эти необходимые питательные вещества должны быть включены в каждую дородовую диету во втором триместре. Семейство витаминов Prenate ® помогает поддерживать будущих мам с надежными дозами основных питательных веществ.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам пренатальный витамин Prenate ® для восполнения пробелов в питании.

Похожие сообщения:

Нет похожих сообщений

,
список, отзывы и способ использования. Каковы лучшие витамины для беременных по мнению врачей?

Трудно утверждать, что беременность - особый период в жизни каждой женщины. Рождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления в семье нового мужчины и приятные неприятности, связанные с подготовкой к родам, - что может быть лучше? И, конечно же, все будущие мамы хотят только лучшего для своего малыша. А для правильного развития будущего мужчины необходимо сочетать целый комплекс витаминов, которые в целом помогают сформировать скелет малыша, его мозг и другие жизненно важные органы.

К сожалению, в современном мире женщины редко имеют возможность правильно и регулярно питаться, и тут на помощь приходят различные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого ребенок получает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот захватывающий период хочет знать, какие из лучших витаминов для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и от того, какой комплекс в конечном итоге определит их выбор.

Особенности витаминов для беременных

Мультивитамины, которые используются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для определенного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных являются лучшими, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить, что то, что пришло к одному человеку, не обязательно помогает другому. Только врач, который наблюдает за пациенткой как во время беременности, так и до нее, может наиболее точно назначить подходящие для нее препараты.Для этого могут быть назначены специальные анализы, поскольку избыток элементов в организме ничуть не лучше, чем их недостаток.

Потребность женщин в витаминах постоянно растет по мере роста ребенка. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов по сравнению с обычными препаратами, дающими возможность насытить потребности организма. Вот почему, решая, какие витамины для беременных являются лучшими, необходимо учитывать развитие малыша.Как правило, прием комплекса назначают уже после 12-й недели беременности, при отсутствии других показаний.

Что должны содержать витамины для беременных?

Помимо витаминных комплексов существуют отдельные препараты, предназначенные для восполнения дефицита в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которая назначается еще до беременности, в период планирования, и «Йодомарин», который насыщает организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Поэтому обязательно иметь эти три элемента в поливитаминах. Кроме того, следует иметь в виду, что в комплексах содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо пополнять его в организме, применяя дополнительный йодсодержащий препарат или включая в свой рацион морскую капусту, рыбу и любые морепродукты.

Планирование беременности: выберите правильные витамины

Этап, когда созревает концепция о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения наиболее комфортных условий для рождения и рождения здорового ребенка.От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как протекает сама беременность.

Планирование беременности означает для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на предмет хронических заболеваний и инфекций, а также для женщины, принимающей определенные витамины. Препарат, который необходимо начинать немедленно, после осознанного решения о будущем материнстве, - это фолиевая кислота (витамин B9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов формирования нервной системы будущего малыша.Если беременность наступила неожиданно, препарат следует применять сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить перед визитом к врачу, является важным критерием, по которому он включен в список «лучших витаминов для беременных». Отзывы о нем только положительные как от медицинских работников, так и от его будущих мам ,

Другим важным элементом на этом этапе является витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша.Кроме того, это хорошая профилактика таких патологий, как выкидыш и обмороженная беременность.

Таким образом, эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Первый триместр: какие витамины нужны?

Как и в плановом периоде, после наступления беременности, в 1 триместре потребность в витаминах начинает медленно расти. Однако многие врачи сходятся во мнении, что лучшими витаминами для беременных на ранних стадиях являются правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции.Как правило, гинекологи назначают поливитамины через 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не могут полностью справиться с растущими потребностями организма. На этой же стадии считается, что достаточно использовать фолиевую кислоту, а также витамины А, Е, С и йод. Этот выбор объясняется следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы неродившегося ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно сформировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает в правильном формировании плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым повышая сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод чрезвычайно важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Эта комбинация предложена группой под названием «Лучшие витамины для беременных в первом триместре».

Второй триместр: правильный выбор витаминов

После 12 недели начинается бурное развитие будущего малыша и формирование его жизненно важных органов. Чтобы обеспечить его необходимыми ресурсами, необходимо начать принимать витаминные комплексы.

Лучшими витаминами для беременных женщин в этот период являются те, которые содержат в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска развития анемии во время беременности.Гемоглобин, который состоит из него, переносит кислород по всему организму и доставляет ребенку. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, недостаток железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначают уже на ранних сроках беременности, однако потребность во нем значительно возрастает во втором триместре. Это важно в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей.Недостаток йода существенно нарушает обмен веществ будущей мамы, вызывая общую слабость и лишний вес.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение чрезвычайно важно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо выделяется из пищевых продуктов, поэтому желательно использовать его в готовом виде.

Эта комбинация микроэлементов во 2-м триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины являются лучшими для беременных женщин?» Отзывы врачей и будущих мам подтверждают эту информацию.

Третий триместр: витамины

Последние три месяца беременности являются наиболее сложными. Будущий ребенок уже достаточно силен, тремор и движения становятся более ощутимыми, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. В последние месяцы беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа на дому становится довольно обременительной. В то же время малыш продолжает активно развиваться, ему все еще нужны ресурсы для формирования.Основные микроэлементы, которые необходимы на этой стадии беременности:

  • витамин С;
  • витамин D.
  • магний.

Витамин С улучшает функционирование иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3-м триместре. Любое заболевание на этом этапе может привести к печальным результатам. Вот почему крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности произошли во время эпидемии гриппа.

Витамин D служит профилактикой рахита у будущего ребенка и помогает правильно сформировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получить на солнце, поэтому, если 3 триместр приходится на летние месяцы, вам нужно больше находиться на солнце, не забывая при этом о защите кожи.

Магний является профилактическим компонентом преждевременных родов, что особенно важно в это время беременности.

Высокое содержание этих микроэлементов в 3-м триместре - лучшие витамины для беременных.Комментарии медицинских работников одновременно указывают, что прием витаминов в это время не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

Лучшие витамины для беременных, список

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, предназначенных для дополнения организма будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор лекарств, сложно определить, какие витамины для беременных являются лучшими.

Однако в настоящее время существуют комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, которые обеспечивают организм будущей мамы всеми необходимыми микроэлементами в достаточных количествах.

Также хорошими витаминами для беременных являются:

  • «Азбука для беременных»;
  • "Витрум пренатальный", "Витрум пренатальный форте";
  • Матерна;
  • "Беременность";
  • "Элевит пренатальный";
  • "Фемибион".

По мнению специалистов, эти препараты являются наиболее подходящими витаминами при беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то, что они содержат все необходимые микроэлементы, их количество для каждого препарата разное. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в этом случае нецелесообразен.

Способ получения витаминных комплексов для беременных

Лучшие витамины для беременных женщин, чье название упоминалось выше, следует принимать один раз в день, утром после завтрака.Если других показаний врача нет, принимайте лекарство в соответствии с курсом в соответствии с инструкциями. Обычно один курс - это месяц, после которого необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом регионе, необходимость приема витаминных комплексов не является постоянной. Не злоупотребляйте ими, даже если они являются лучшими витаминами для беременных.

Мнение

врачей Как правило, любой гинеколог на любом этапе беременности назначает будущую маму витаминов.Тем не менее, все эксперты сходятся во мнении, что самый правильный способ - получить необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Следует помнить, что даже самые лучшие витамины для беременных - это лекарство, и принимать лекарства без острой необходимости не стоит. Кроме того, потреблению микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма с сдачей крови. Это необходимо для предотвращения гипервитаминоза, который возможен, если не соблюдается баланс лекарств.Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, что в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если вы получаете необходимые микроэлементы естественным образом, риск гипервитаминоза не полностью отсутствует. Именно поэтому лучшие витамины для беременных, согласно Doc

.

Смотрите также