Масло примулы вечерней дозировка


инструкция по применению, польза и вред и отзывы гинекологов

Многие женщины, которых утомили частые недомогания, ПМС и проблемы с кожей, ищут ответы в сети и быстро находят масло примулы вечерней. Отзывы гинекологов, польза и вред этой БАД, инструкция по применению, аналоги и где купить. Все это вы найдете ниже с опорой на достойные источники. Как обычно, мы разобрались в вопросе полно и трезво.

При значительных нарушениях в женском здоровье просим вас не заниматься самолечением. Тем более, что обсуждаемое средство хорошо известно в России. Вы всегда можете спросить о нем у доктора.

А если вы уже решили попробовать препарат, посмотрите оглавление.

Практические рекомендации начинаются с п.№3.

А в комментариях вы можете написать, какие еще добавки хотели бы изучить вместе с нами.

Быстрая навигация по статье:

Любопытные факты истории

Примула вечерняя (энотера или лат. Oenothera biennis)полевой цветок родом из Северной Америки. Настоящую славу он получил в 1930-ых годах. Тогда масло из семян растения стали использовать для лечения широкого круга заболеваний — в первую очередь женских и кожных.

Справедливости ради отметим, что в США в 1990-ые годы средство вызвало сильное разочарование в ученом сообществе. Все потому, что экстракт семян пытались использовать для борьбы с раком. Безуспешные эксперименты жестко скомпрометировали и другие идеи о пользе сырья.

В наши дни американцы-натуропаты пытаются заново систематизировать данные о масле примулы вечерней. Отзывы гинекологов России тоже весьма многочисленны. Конечно, капсулы не станут заменой официальных лекарств, но в роли помощника при некоторых состояниях врачи готовы их попробовать.

Когда и в какой мере это верно, лучше решать после тщательного изучения активных веществ.

Состав масла

Показатели разнятся в зависимости от сорта семян.

Вот такие жирные кислоты есть в составе масла примулы вечерней — по возрастанию: (1, 2)

  • Альфа-линоленовая кислота (Alpha Linolenic) — до 0,4%
  • Стеариновая кислота (Stearic) — до 1,7%
  • Пальмитиновая кислота (Palmitic) — до 6,7%
  • Олеиновая кислота (Oleic) — до 7,8%
  • Гамма-линоленовая кислота (Gamma Linolenic, GLA) — 9–10,6%
  • Линолевая кислота (Linoleic, LA) — 74–75%

До 98% массы — жирные кислоты. Остаток представлен стеролами и токоферолами.

Итак, основные действующие вещества — 2 незаменимых омега-6 жирные кислоты:
  1. Линолевая кислота (ЛК)
  2. Гамма-линолевая кислота (ГЛК)

Обе участвуют во множестве реакций, в частности:

  • Влияют на выработку простагландинов;
  • Присутствуют в мембранах нейронов;
  • Используются организмом для синтеза миелина. Это оболочка нервных волокон.

В норме тело человека может превратить ЛК в ГЛК с помощью специального фермента (D6D). Однако такие факторы как генетика, неоптимальная диета и возраст могут вмешаться в этот процесс. В итоге возникает дефицит ГЛК.

Теоретически прием масла примулы поможет организму получить недостающие количества ГЛК напрямую. И все бы было идеально… Если бы не соседство двух кислот в капсулах.

Подчеркнем важную деталь.

В стандартном питании, где много подсолнечного и кукурузного масла, автоматически легко получить большой избыток ЛК. Именно эта кислота в высокой концентрации содержится в популярных маслах для приготовления пищи.

Поэтому ЛК возглавляет опасный перекос в омега-6 в рационе современников — с одновременным недостатком 2-х главных омега-3. Как легко понять из состава масла примулы: с БАДом человек получит немало потенциально опасной ЛК. Целых 75% — вместе с гамма-линоленовой всего лишь 11%.

Вывод: гораздо логичнее поискать источник ГЛК с более высоким содержанием. Раз эта кислота — наиболее целебное соединение в рассматриваемом масле.

А какие мнения мы встретили у врачей? В исследованиях и блогах натуропатов. Ниже — обо всем по порядку.

Как принимать при разных болезнях

Строгой инструкции по применению для масла примулы вечерней нет. Есть дозировки от производителей, а также наблюдения практикующих врачей.

По отзывам гинекологов, дерматологов и натуропатов препарат оказывает некоторый эффект в следующих ситуациях. Обратите внимание! Дозы, частота и длительность курса приведены с опорой лишь на отдельные исследования (3, 4, 5)

В дерматологии и косметологии

Профилактика возрастных и воспалительных изменений кожи.

Добавка помогает коже сохранять эластичность и упругость. В день пьют 1 500 мг вещества, разделив прием на 3 раза. Длительность курса — до 12 недель.

В комплексном лечении акне (угревая сыпь).

ГЛК смягчает воспаление и помогает коже сохранять влагу. Дерматологи положительно отзываются о такой схеме: по 2 700 мг масла 3 раза в день — 8 недель.

При экземе и дерматитах разной природы.

Когда речь идет о приеме внутрь, медики США и Великобритании категорически оспаривают эффективность вытяжки семян примулы для лечения экземы.

  • Однако для местного лечения этот жир разводят базовым маслом в пропорции 1:4. Дважды в день на кожу наносят по 1 мл полученной смеси. Курс лечения — до четырех месяцев.
  • Аналогичная схема уместна в косметологии — для питания и увлажнения кожи лица с первыми признаками возрастных изменений. Наиболее эффективно при мелкоморщинистом типе старения, длительно.

Применение в гинекологии

При болях в груди, связанных с менструацией.

Ежедневно на протяжении 6 месяцев — от 1 000 до 3 000 мг добавки.

Отметим, что с 2002 года официальная медицина Великобритании не считает, что добавка действенна при периодических болях в груди, и не рекомендует ее использование. Другая точка зрения состоит в том, что БАД помогает лишь при кратковременных и слабых болях.

Облегчение предменструального синдрома (ПМС).

В частности прием БАДа может унять такие симптомы как апатия, раздражительность и метеоризм. Используют от 3 000 до 6 000 мг масла, поделив на 2-4 приема.

При менопаузе для коррекции приливов.

Капсулы по 500 мг применяют 2 раза в день на протяжении шести недель.

Иногда можно слышать, что вытяжка примулы помогает ускорить наступление месячных. Официальная медицина посыл не подтверждает. Возможно в отдельных случаях вещество и дает подобный эффект.

Профилактика остеопороза после климакса.

Применяют в сочетании с рыбьим жиром и кальцием на протяжении 6-8 недель. По 500 мг два раза в день + одна чайная ложка рыбьего жира с витамином Д + 600 мг кальция.

Полезные свойства при беременности

Как принимать средство давно определились натуропаты:

  1. Только до наступления беременности для зачатия;
  2. Не раньше, чем с 38 недели вынашивания.

Для зачатия схема простая. По 1 500 мг вещества 3 раза в день. Это помогает разжижжению слизи цервикального канала и проникновению сперматозоидов в матку. Если такая доза не действует, ее рекомендуют удвоить.

Перед родами: сроки, дозы и цели

Считается, что БАД помогает ускорить наступление родов и облегчить их ход. (6)

  • После 38-й недели от 500 до 2 000 мг делят на 2-3 приема внутрь или вводят местно. Первые дозы —  минимальные, с постепенным наращиванием. Желаемый эффект — размягчение шейки.

Пить масло примулы вечерней до 38-й недели категорически нельзя из-за риска выкидыша или преждевременных родов.

В рунете есть разные статьи и видео-блоги о пользе и вреде рассматриваемого жира и его воздействии на родовые пути. В частности — опасные призывы начинать прием уже с 24 недели.

Уважаемые читательницы, большая просьба: не экспериментируйте без консультации врача!

Во время беременности нужно опираться на знающего акушера-гинеколога. Вам нужен исключительно реальный человек с государственным дипломом, который владеет современными стандартами доказательной медицины и взял на себя ответственность за ваше благополучие.

Помните, фанаты домашних родов и добрые советчицы по опыту — совсем не те люди, которые будут расхлебывать побочные эффекты в вашем организме от приема БАДов.

Кстати, чтобы стимулировать роды близко к сроку, есть проверенные столетиями способы, максимально естественные для физиологии. Среди них секс и длительная физическая нагрузка (ходьба, подъем по лестнице).

Когда масло точно не поможет

Отсутствуют значимые клинические данные по эффективности вытяжки примулы при следующих заболеваниях:

  • Гипертоническая болезнь
  • Другие сердечно-сосудистых заболевания
  • Нейропатия как часто осложнение при сахарном диабете
  • Ревматоидный артрит
  • Болезнь Рейно
  • Сахарный диабет и нейропатия с ним связанная

Хотя рассматриваемый жир иногда пытаются представить своеобразной панацеей, он помогает смягчить симптомы далеко не всех состояний, упоминаемых в рекламе.

Вот перечень болезней, при которых прием капсул будет бесполезным по современным данным:

  • Астма
  • СДВГ
  • Гепатит Б
  • Высокий уровень холестерина в крови
  • Рак (в том числе, рак печени и груди)
  • Лишний вес
  • Псориаз и псориатический артрит
  • Синдром хронической усталости
  • Шизофрения
  • Дислексия
  • Болезнь Альцгеймера

Возможный вред и противопоказания

Добавка обычно легко переносится.

  • Такие негативные реакции как размягчение стула, головная боль, дискомфорт и резь в желудке обычно возникают только при интенсивных схемах и быстро проходят при снижении дозы.
  • Случаи аллергии (сыпь на коже, затруднение дыхания) — редкость.
  • По отзывам женщин частым побочным эффектом становится увеличение либидо.

Считается, что нельзя принимать масло примулы вечерней в таких случаях: (7)

  • С препаратами с антикоагулянтными свойствами: гепарином, аспирином, ибупрофеном, варфарином, диклофенаком;
  • С лекарствами, которые понижают давление;
  • При эпилепсии. Есть вероятность, что вещество может провоцировать приступ болезни;
  • В период кормления грудью, т. к. эффект не изучен.

Развенчиваем мифы о пользе

Миф №1. «Состав почти идентичен рыбьему жиру!».

Правда. Нет и еще раз нет! Не идентичен — от слова совсем. Либо авторы не проверяли, что же входит в этот продукт и в какой концентрации. Либо не разбираются в классификации жирных кислот. Других объяснений столь странному заявлению мы не находим.

Еще раз подчеркнем: вытяжка из семян энотеры — это очень много омега-6 и мизерное количество растительной омега-3, которая у многих людей неэффективно усваивается.

Рекомендуем изучить бонусы от приема рыбьего жира или жира печени трески. Очень выгодные жиры для здоровья. Мы ежедневно пьем по чайной ложке такого или такого. Всё — ради нужной концентрации незаменимых омега-3, которые хорошо усваивает людей человек.

Миф №2. «Это богатый источник фенилаланина».

Правда. И снова — нет с глубоким недоумением к автору идеи. Даже обычного школьника должна насторожить мысль об аминокислоте в чистом растительном жире.  Фенилаланина нет в этом препарате. Автоматически, все эффекты, приписанные средству за счет него — удивительная ересь.

Где купить, цены и аналоги

БАД производят в разных дозировках — 500, 1000 и 1300 мг.

В аптеках, в том числе сетевых, наиболее популярны:

  • масло примулы вечерней от Солгар;
  • добавка Нейчес Баунти.

Есть также отечественное средство Гинокомфорт. С ними все просто: доверяете местному производителю? Приобретайте. Но не забудьте сверить цены на одну и ту же дозу. На удивление часто самый выгодный аналог для длительного курса — солидный бренд на iherb.

Так, первый препарат от Солгар всегда можно купить на айхерб, где есть бесплатная доставка, надежные марки, широчайший выбор и постоянные скидки.

Здесь можно посмотреть отзывы и все характеристики на масло примулы вечерней от Solgar.

Обе позиции дополнительно интересны «эконом-доставкой».

Отметим также, что для максимальной концентрации ГЛК есть более насыщенный вариант — масло бораго (огуречника). ГЛК в нем от 25 до 40%.

При подготовке статьи использовались источники: https://bit.ly/2BJD2cM; https://essentialoils.co.za; https://ntp.niehs.nih.gov; https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.drweil.com; https://www.healthline.com; https://www.mayoclinic.org.

Какие еще вещества и добавки вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

И почему вы заинтересовались БАДами на основе масла примулы вечерней? Вдохновили отзывы гинекологов? Это частый поворот в жизни людей, которых привлекает натуропатия. Российские врачи полюбили энотеру по следам коллег из альтернативной медицины западных стран. Впрочем, разобравшись в составе и разрозненных инструкциях, мы бы не стали полагаться на применение добавки внутрь при беременности и в серьезной гинекологии. Будьте здоровы и до встречи в обзорах!

Спасибо за статью (38)

Как определить подходящую дозировку масла примулы вечерней?

Чтобы определить правильную дозировку масла вечерней примулы, нужно сначала выяснить, что именно вы пытаетесь лечить, а затем обратить внимание на инструкции для вашего веса и возраста. В большинстве случаев вы хотите разделить дозу на две или три порции в течение нескольких часов, чтобы получить максимальную пользу. Передозировка этого масла затруднена, но прием слишком большого количества сразу может привести к довольно неприятным последствиям.Коммерчески приготовленные настойки обычно поставляются с инструкциями по применению и руководствами по дозировке, которые могут обеспечить хорошее начальное место. Тем не менее, чтобы получить наилучшие результаты, обычно хорошей идеей перед тем, как начать, поговорите с медицинским работником или другим специалистом по естественному здоровью о вашей собственной уникальной ситуации.

Большинство растительных лекарственных средств можно принимать в виде таблеток или капель, и их следует принимать в течение дня.
Получить формальный диагноз

Масло вечерней примулы, также известное как Oenothera biennis , является растительным лекарственным средством, используемым при лечении многочисленных заболеваний. Когда вы пытаетесь подобрать правильную дозировку, важно определить, почему именно вы ее используете.Кожные аллергии и экзема являются одними из наиболее распространенных заболеваний, которые люди используют для снятия масла, но беременным женщинам также часто рекомендуется уменьшать вызванную беременностью гипертонию и вызывать роды. Его также можно принимать для облегчения симптомов предменструального синдрома, артрита, рака молочной железы и болезней сердца; Эксперты иногда также рекомендуют его при диабетической невропатии и синдроме хронической усталости.

Масло вечерней примулы в капсулах.

Хотите автоматически сэкономить время и деньги месяца? Пройдите 2-минутный тест, чтобы узнать, как начать экономить до 257 долларов в месяц.

Даже если бутылка или пакет с маслом имеют общие инструкции по дозировке, эти инструкции не могут охватывать возможное использование продукта. Кому-то, кто хочет снять кожную аллергию, вероятно, понадобится другое количество, чем, например, человеку, страдающему раком молочной железы, и обычно для беременных женщин тоже существуют разные рекомендации.Попытка самостоятельно лечить себя маслом для состояний, которые, по вашему мнению, могут иметь место, также может быть опасным как с точки зрения приема неадекватного количества, так и с точки зрения пропуска других вариантов ухода. В большинстве случаев рекомендуется получить официальный диагноз у квалифицированного медицинского работника за до , когда вы начнете принимать масло, и обсудить с этим человеком подходящие дозы для вашего конкретного состояния.

Вес и возраст

Другим фактором, который следует учитывать при определении подходящей дозы масла примулы вечерней, является базовый возраст человека, который будет получать его.Люди, которые находятся в подростковом возрасте или старше, обычно должны принимать большую дозу, чем маленькие дети. В большинстве случаев взрослый должен принимать от 1 до 2 чайных ложек (от 4,9 до 9,8 мл) в день, в то время как ребенок не должен принимать больше, чем около 1 чайной ложки (4,9 мл).

Вес человека, будь то ребенок или взрослый, также поможет вам определить точную дозировку, которая подходит.Иногда коммерческая упаковка учитывает индивидуальный вес, но чаще всего она объединяет всех взрослых. Это часто хорошо, но результаты могут быть улучшены и лучше адаптированы, если вы подгоняете вещи под общий размер человека.

Большинство экспертов рекомендует, чтобы максимальная суточная доза для ребенка составляла около 0.5 чайных ложек на 10 фунтов веса тела (около 2,4 мл на кг). Взрослый со средним весом должен принимать около 1,5 чайных ложек (7,3 мл) в день. Более легкие взрослые могут принять 1 чайную ложку (4,9 мл), а более тяжелые взрослые могут нуждаться в 2 чайных ложках (9,8 мл). Если состояние сохраняется после первоначального лечения, дозировка может быть осторожно увеличена.

Сроки дозировки

Масло примулы вечерней, как правило, всасывается непосредственно в кровоток, что улучшает его потенцию, но также может ограничивать количество времени, в течение которого оно активно в организме.В большинстве случаев суточную дозу не следует принимать все сразу, вместо этого ее следует разделить на три части и принимать в течение дня с интервалом в несколько часов. Это может как улучшить конечные результаты, так и избежать возможных побочных эффектов.

Чувствительность и побочные эффекты

Аллергические реакции на нормальные дозы масла примулы не были широко описаны, хотя они могут произойти при определенных обстоятельствах.Побочные эффекты также, как правило, умеренные. Однако неправильная дозировка может повысить вероятность реакций и негативных последствий. Слишком много масла может привести к судорогам, головным болям, тошноте и жидкому стулу. Любой, кто испытывает эти симптомы, как правило, должен прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Потенциальные лекарственные взаимодействия также есть о чем подумать.Многие фармацевтические продукты могут взаимодействовать с травами и натуральными настойками, такими как масло вечерней примулы, таким образом, что это причиняет большой вред людям, принимающим оба препарата. Фармацевтов в большинстве мест обучают наблюдать за проблемами с прописанными лекарствами, которые люди принимают, но они не всегда знают о безрецептурных добавках человека. Перед тем, как начать этот или любой другой режим лечения природными средствами, рекомендуется поговорить с врачом, фармацевтом или кем-то еще, кто знает историю ваших лекарств.Точно так же обычно не стоит начинать режим приема лекарств, когда вы принимаете дозы масла примулы вечерней, и эксперт не скажет, что все в порядке.

Проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем принимать масло вечерней примулы, чтобы избежать негативного взаимодействия с другими лекарствами.,
Преимущества масла вечерней примулы, дозировка и побочные эффекты Масло вечерней примулы (Oenothera Biennis) - это масло, полученное из семян дикого цветка, произрастающего в Соединенных Штатах. Это масло имеет ряд медицинских применений и, следовательно, широко используется при лечении ряда заболеваний. Использование масла примулы вечерней полезно при лечении экземы. Пациенты, страдающие от остеопороза, предменструального синдрома и симптомов менопаузы, также могут извлечь выгоду из использования этой добавки.

Масло вечерней примулы содержит гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая является омега-6 жирной кислотой. Поскольку человеческое тело не может вырабатывать GLA, его необходимо получать из пищевых источников или добавок. Однако организм может преобразовывать линолевую кислоту, другую жирную кислоту омега-6, содержащуюся в растительных маслах и орехах, в GLA.

Фитохимия (химический состав)

Масло вечерней примулы предлагает богатый источник омега-6 незаменимых жирных кислот. Он содержит большое количество гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), которая является формой омега-6 незаменимых жирных кислот.

Масло примулы вечерней также содержит линолевую кислоту. Как GLA, так и линолевая кислота являются необходимыми компонентами, необходимыми для производства миелина, который образует защитное покрытие на нервных волокнах и клеточной мембране нейронов.

Большинство добавок масла вечерней примулы обычно стандартизированы для обеспечения 8% GLA и 72% линолевой кислоты.

Масло вечерней примулы. Преимущества и использование

Масло вечерней примулы обычно используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.Он также может быть использован для лечения предменструального синдрома и симптомов менопаузы. Это помогает обеспечить облегчение от заболеваний костей, таких как остеопороз.

Масло вечерней примулы для экземы

Было обнаружено, что лечение маслом вечерней примулы облегчает симптомы кожных заболеваний, таких как экзема. Это хроническое состояние, характеризующееся появлением участков воспаленной, зудящей, потрескавшейся, красной и грубой кожи. В некоторых случаях также может быть образование пузырей на коже с выделением выделений.

Хотя конкретная причина экземы неизвестна, считается, что она возникает из-за сочетания наследственных факторов и факторов окружающей среды. Известно, что экзема вызывает повторные приступы, которые могут привести к утолщению и темным пятнам на коже. Это может повлиять на общий вид пациентов и оказать негативное влияние на качество их жизни.

Масло вечерней примулы помогает уменьшить симптомы этого состояния, такие как зуд, покраснение и шелушение. Это также улучшает увлажнение кожи.

Регулярное использование масла вечерней примулы может помочь предотвратить повторяющиеся приступы экземы. Это может улучшить внешний вид кожи и, следовательно, улучшить качество жизни пациента.

Как действует масло первоцвета при экземе?

Масло вечерней примулы помогает уменьшить симптомы экземы, регулируя реакцию иммунной системы. Он также увлажняет кожу и предотвращает сухость, которая в противном случае может привести к приступу экземы. Это может улучшить тонус и текстуру кожи и сделать ее более упругой и гладкой.

Научные исследования по использованию масла вечерней примулы при экземе

Исследования выявили коррекцию между отклонениями, связанными с незаменимыми жирными кислотами, и экземой. Это указывало на то, что дефицит незаменимых жирных кислот, таких как ГЛК, может увеличить риск возникновения экземы. Также доказано, что эффективность масла примулы вечерней в лечении экземы.

Мета-анализ испытаний показал заметное облегчение симптомов экземы, таких как зуд, кожная сыпь и покраснение у пациентов, которых лечили добавками масла вечерней примулы.(1)

Другое исследование показало возможную роль масла примулы вечерней в лечении пациентов с экземой. Было обнаружено, что это полезно, особенно для пациентов с легкой экземой, которым не нужно принимать высокие дозы стероидных препаратов. (2)

Благоприятный эффект масла вечерней примулы у пациентов, страдающих экземой, был доказан в ходе другого исследования. Было обнаружено, что системное введение этого масла может улучшить биофизические параметры кожи у пациентов.

Биофизическими параметрами считаются показатели возрастных функциональных и структурных изменений в тканях кожи. В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании было проверено влияние масла вечерней примулы, содержащего большое количество гамма-линоленовой кислоты (GLA), на трансэпидермальную потерю влаги (TEWL), влажность кожи, шероховатость, покраснение, эластичность, упругость, и сопротивление усталости.

В конце исследования наблюдалось заметное улучшение этих параметров.Это исследование подтвердило, что гамма-линоленовая кислота является незаменимой жирной кислотой, необходимой для поддержания здоровья кожи.

Был сделан вывод, что недостаток этого питательного вещества может привести к расстройствам кожи. Это может уменьшить увлажнение кожи и увеличить покраснение и трансэпидермальную потерю воды, которая может ухудшить симптомы экземы. Следовательно, пациентам с экземой рекомендуется использовать масло примулы вечерней для лечения этого состояния. (3)

Другое исследование показало обнадеживающие результаты с использованием масла примулы вечерней в лечении атопической экземы.Контролируемые исследования показали заметное улучшение симптомов экземы. У пациентов, получавших это масло, было меньше сухости, воспаления и шелушения по сравнению с контрольной группой. (4)

Масло вечерней примулы для менопаузы

Масло вечерней примулы может использоваться женщинами в период менопаузы для снятия симптомов, таких как приливы, раздражительность, изменения настроения, усталость, усталость и вздутие живота. Эти симптомы возникают из-за изменений в гормональных уровнях, происходящих во время этой фазы.

Женщины могут иметь более высокий риск развития остеопороза и сердечных заболеваний после менопаузы из-за изменений гормонального баланса. Большинство женщин страдают от депрессии из-за этих гормональных изменений.

Было установлено, что использование масла примулы вечерней было полезно для этих женщин для контроля симптомов и облегчения дискомфорта, вызванного этим.

Как масло вечерней примулы работает в менопаузе?

Масло вечерней примулы помогает облегчить симптомы менопаузы, поддерживая баланс гормонов.Это также увеличивает минеральную плотность кости и, следовательно, снижает риск остеопороза.

Научные исследования по применению масла вечерней примулы при менопаузе

Влияние масла вечерней примулы на симптомы менопаузы, такие как приливы, оценивалось в рандомизированном клиническом исследовании. Исследование было направлено на изучение эффективности масла вечерней примулы против плацебо в улучшении приливов.

В этом 6-недельном клиническом исследовании приняли участие 56 женщин в период менопаузы в возрасте от 45 до 59 лет.Пациентов спрашивали о характеристиках приливов. Они также ответили на вопросник по шкале ежедневных помех, связанный с горячей вспышкой, до и после вмешательства.

Участникам вводили масло вечерней примулы или плацебо в течение 6 недель, и улучшение приливов сравнивали между двумя группами.

Пациенты, получавшие масло вечерней примулы, значительно улучшили частоту, тяжесть и продолжительность приливов по сравнению с группой плацебо.Это исследование доказало полезность этого масла в лечении менопаузы. (5)

Масло вечерней примулы для лечения пременопаузального синдрома

Масло вечерней примулы

можно использовать для лечения пременопаузального синдрома. Общие симптомы этого состояния включают беспокойство, перепады настроения и болезненность в груди, боль в животе, вздутие живота, тошноту, рвоту и раздражительность.

Симптомы пременопаузального синдрома начинаются за пять-десять дней до менструации и обычно проходят после начала менструации.Симптомы возникают из-за изменения уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона и серотонина до начала менструации. Масло вечерней примулы поможет безопасно и эффективно лечить это состояние. Это предотвращает эти симптомы, регулируя баланс гормонов и серотонина.

Как работает масло примулы вечерней при пременопаузальном синдроме?

Благотворное действие масла вечерней примулы при лечении пременопаузального синдрома можно объяснить большим количеством незаменимых жирных кислот в нем.Он обеспечивает богатый источник омега-6 жирных кислот, таких как линолевая кислота и GLA, которые поддерживают общие гормональные функции в организме. Это помогает восстановить баланс гормонов и, таким образом, предотвращает симптомы.

Научные исследования по использованию масла примулы вечерней при пременопаузальном синдроме

Исследования показали, что масло примулы можно использовать для облегчения симптомов предменструального синдрома. Исследование показало, что с помощью масла вечерней примулы можно управлять измененной регуляцией гормонов и нейротрансмиттеров, ответственных за возникновение симптомов этого состояния.

Подтверждено, что использование пищевых добавок, таких как масло вечерней примулы вместе с кальцием, может принести умеренную пользу женщинам, страдающим этим заболеванием. (6)

Масло вечерней примулы при язвенном колите

Масло вечерней примулы

можно использовать при лечении язвенного колита. Это хроническое заболевание, которое поражает толстую кишку. Язвенный колит возникает из-за воспаления слизистой оболочки кишечника, что приводит к образованию язв.

Распространенные симптомы язвенного колита включают боль в животе, слабые движения и кровотечение при прохождении стула. Если не лечить должным образом, это может привести к осложнениям, таким как рак толстой кишки.

Масло вечерней примулы может облегчить симптомы язвенного колита и предотвратить прогрессирование заболевания. Это также может помочь снизить риск его осложнений.

Как работает масло примулы вечерней при язвенном колите?

Масло вечерней примулы помогает лечить язвенный колит, выступая в качестве противовоспалительного средства.Это уменьшает повреждение слизистой оболочки толстой кишки и предотвращает воспаление. Это также снижает риск изъязвления, усиливая процесс восстановления поврежденной слизистой оболочки. Это обеспечивает быстрое заживление тканей в кишечнике и помогает поддерживать целостность слизистого слоя.

Научные исследования по применению масла вечерней примулы при язвенном колите

Было показано, что длинноцепочечные жирные кислоты, присутствующие в масле вечерней примулы, ингибируют развитие язвенного колита.Жирные кислоты, присутствующие в этом масле, вызывают сильный противовоспалительный ответ и предотвращают развитие этого состояния.

Противовоспалительный эффект, производимый жирными спиртами с длинной цепью, выделенными из масла вечерней примулы, изучался в ходе исследований.

Жирные спирты, выделенные из масла, вводили добровольцам. В конце исследования у участников наблюдалось значительное дозозависимое снижение выработки оксида азота. Этот эффект, по-видимому, является следствием действия на уровне индуцибельной экспрессии фермента гена синтазы оксида азота.

Секреция воспалительных цитокинов интерлейкина и фактора некроза опухоли α также значительно снижена. Эти результаты продемонстрировали сильную противовоспалительную активность длинноцепочечных жирных спиртов, полученных из масла вечерней примулы. Это исследование подтверждает терапевтическую роль этого масла в лечении воспалительных заболеваний, таких как язвенный колит. (7)

Другое рандомизированное контролируемое исследование также доказало положительный эффект масла вечерней примулы у пациентов, страдающих язвенным колитом.

Это исследование показало, что введение масла вечерней примулы уменьшает симптомы язвенного колита и предотвращает ухудшение состояния. (8)

Масло вечерней примулы для лечения остеопороза

Пациентам, страдающим остеопорозом, рекомендуется регулярно принимать добавки масла вечерней примулы для снижения риска переломов. Остеопороз является состоянием, которое возникает из-за потери кости, в результате чего кости становятся пористыми и склонными к переломам.Это делает кости слабее, из-за чего малейшая травма может привести к перелому.

Остеопороз также может привести к болям в ногах и горбу вдовы в верхней части спины. Частота этого состояния выше у женщин в постменопаузальном возрасте. Гормональный дисбаланс, возникающий в этот период, может повлиять на процесс формирования кости, что приводит к образованию пористых костей.

Масло вечерней примулы поможет безопасно и эффективно вылечить это состояние. Это улучшает минеральную плотность костей и делает их более прочными и более устойчивыми к воздействию травм.

Как работает масло примулы вечерней при остеопорозе?

Масло вечерней примулы может помочь в лечении остеопороза, уменьшая потерю костной массы и увеличивая плотность костной ткани. Он также регулирует выработку и выделение гормонов, тем самым снижая риск этого состояния у женщин в менопаузе.

Научные исследования по применению масла вечерней примулы при остеопорозе

Исследования, проведенные с целью доказать полезность масла вечерней примулы при лечении остеопороза, показали обнадеживающие результаты.В исследовании была исследована связь между введением масла вечерней примулы, богатого жирными кислотами, и заболеваниями костей. Это показало, что значительное улучшение и поддержание минеральной плотности костей может быть достигнуто при использовании комбинации добавок из масла примулы вечерней, рыбьего жира и кальция.

Однако недостаточно данных, подтверждающих эффект от введения жирных кислот в профилактике остеопороза. Похоже, что выгода может быть увеличена путем включения в рацион пациента продуктов с высоким содержанием кальция, минералов и витаминов.

Необходимы дальнейшие исследования для оценки различных эффектов жирных кислот в отношении здоровья костей. (9)

.
Как использовать масло вечерней примулы для стимуляции родов

Секрет пользы для здоровья масла примулы состоит из следующих соединений:

Гамма-линоленовая кислота (ГЛК)

EPO является богатым источником GLA (8–12%), незаменимой жирной кислоты омега-6, которая борется с воспалением и раком и стимулирует выработку простагландинов. Организм естественным образом преобразует GLA из линоленовой кислоты, но этот процесс очень медленный и требует фермента дельта-6-десатуразы, который может ингибироваться факторами, перечисленными ниже.

Добавка GLA может устранить недостатки, вызванные:

  • возраст
  • стресс
  • курение
  • употребление алкоголя
  • избыточное потребление насыщенных и транс-жиров
  • дефицита витамина В6, магния и цинка
  • гипертония
  • артрит
  • псориаз
  • диабет

Простагландины

Организм превращает GLA в гормоноподобные соединения, называемые простагландинами.Эти липиды отвечают за многие жизненно важные процессы организма, такие как регуляция гормонов, индукция родов, правильный рост клеток, образование сгустков крови, кровообращение, восстановление тканей и защита от воспаления и инфекции. Производство простагландинов также делает EPO настолько эффективным при лечении некоторых заболеваний, таких как ПМС, артрит и проблемы с кожей.

Фенилаланин

Масло вечерней примулы также содержит фенилаланин, аминокислоту, которая превращается в тирозин, а затем в дофамин и другие нейротрансмиттеры, которые могут регулировать настроение и ослаблять беспокойство и депрессию.Фенилаланин может также использоваться для лечения СДВГ, болезни Паркинсона и витилиго, а также в качестве обезболивающего средства при менструальных болях, артритах и ​​мигрени.

Витамин Е

Продукты EPO

могут также содержать витамин Е, антиоксидант, который способствует здоровью кожи, волос, зрения и иммунитета. В сочетании с вечерней примулой, это может уменьшить циклическую масталгию (боль в груди, связанная с менструальным циклом).

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены - это растительные соединения, которые функционируют подобно реальному эстрогену.Хотя их риски и последствия еще не до конца поняты, некоторые исследования показывают, что эти естественные гормоны могут ослабить приливы, остеопороз, нарушение менструального цикла и прыщи.

Арахидоновая кислота

Еще одна жирная кислота омега-6, содержащаяся в масле вечерней примулы, представляет собой арахидоновую кислоту (АА), которая является популярным компонентом добавок для бодибилдинга из-за ее воспалительного воздействия на восстановление мышц и тканей. Однако потребление слишком большого количества АА может быть вредным для тех, у кого уже есть воспаление.


Смотрите также