Массаж при кашле можно ли делать


показания и противопоказания, виды, проведение

В течение жизни каждый человек сталкивается с появлением кашля. Лечение этого симптома строится на приеме медицинских препаратов, народных средств. Для повышения эффекта врач может назначить проведение дополнительных процедур, заключающихся в механическом воздействии на отдельные участки тела. Массаж при кашле — это безвредная медицинская процедура, которая поможет быстрее нормализовать состояние больного.

Можно ли делать при кашле?

Медицинский массаж, выполненный специалистом, поможет улучшить общее состояние больного при простудных заболеваниях. Перед назначением процедуры врач проводит диагностику, чтобы определить тип кашля.

Массаж при сухом кашле не принесет должного результата, поскольку слизь, скапливающаяся в легких, бронхах, не выходит из организма. Чтобы ее разжижить, нужно принимать медицинские препараты, назначенные лечащим врачом. При влажном кашле назначается дренажный массаж, позволяющий ускорить отток слизи из верхних дыхательных путей.

Кашель (Фото: Instagram / herbion.ukraine)

Польза

Массаж от кашля для детей и взрослых способствует:

  • стимуляции кровообращения;
  • нормализации процесса дыхания;
  • повышению подвижности ребер;
  • укреплению мышечных волокон;
  • повышению эффекта от приема лекарственных средств.

Показания и противопоказания

Массаж назначается после определения заболевания, вызвавшего появление кашля. Возможность проведения процедуры зависит от стадии патологии. На начальном этапе развития заболевания слизистые оболочки пересыхают, из-за чего возникает сухой кашель. При непродуктивных откашливаниях медицинская процедура бесполезна. Примерно через 5 дней проявляется влажный кашель. Начинает выделяться слизь. На этом этапе можно начинать лечебный курс.

Противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • низкая масса тела у детей;
  • кожные заболевания — гнойничковые поражения, экзема;
  • болезни суставов, костей, мышц;
  • порок сердца;
  • заболевания почек, печени;
  • астма, коклюш;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • сердечная недостаточность.
Повышение температуры (Фото: Instagram / 2pkids)

Виды

Чтобы оказать положительное воздействие на организм, врач может прописывать разные виды медицинских процедур.

Точечный

Точечный массаж при кашле у взрослых и детей — прямое воздействие на биологические точки меридиана легких, который поднимается от грудной клетки до ключицы, переходит плечевому суставу, спускаясь к кончику большого пальца на руке. На нем расположено 11 активных точек. Для выполнения применяются иглы. Дополнительно к этому активные точки разминаются пальцами. Специалист должен знать точное расположение точек, на которые нужно воздействовать. Разминать их нужно не более 3 минут. После стимуляции всех точек процедура повторяется 3 раза.

Показания к проведению:

  • влажный кашель;
  • бронхиальная астма;
  • боли в горле, удушье;
  • пневмония;
  • фарингит, ларингит.

Если курс массажа будет выполнен правильно, можно избавиться от кашля без применения медицинских препаратов.

Перкуссионный

Перкуссионный массаж — методика, которая проводиться в комплексе с приемом отхаркивающих отваров на основе трав, сиропов. Этапы проведения:

  1. Пациент должен лечь на живот. Под таз подкладывают валик или подушку. Нижняя часть туловища должна располагаться выше головы.
  2. Массажист выполняет легкие поглаживания в области легких.
  3. Далее проводится постукивания пальцами, после которых пациент должен встать, попытаться откашляться.

Для взрослых длительность манипуляций составляет 15 минут, для малышей — 10 минут.

Дренажный

Методика, применяемая для выведения мокроты, укрепления мышечных волокон верхних дыхательных путей, улучшения метаболизма. Нельзя выполнять при острых формах заболеваний. Проведение:

  1. Пациент принимает горизонтальное положение. Его грудная клетка должна находиться выше головы.
  2. Массажист проводит растирание, поглаживание. Движения проводятся строго по направлению сверху вниз.
  3. Заканчивают похлопываниями по спине.

Баночный

Массаж проводится с помощью медицинских банок. Купить их можно в любой аптеке. Выполнение:

  1. Предварительно спина смазывается маслом, чтобы банки лучше скользили.
  2. Две банки закрепляются на уровне 2 грудного позвонка. Изнутри банки промазываются медицинским спиртом. Спирт поджигается, банка резко прислоняется к спине.
  3. Когда банки будут закреплены на коже, массажист начинает перемещать их снизу-вверх 8 раз.
  4. После этого специалист выполняет еще по 8 спиралевидных движений вдоль позвоночника.
  5. Последний этап — массирование межреберных линий. Для этого выполняется по два движения банками между каждым ребром.
Смазывание тела маслом (Фото: Instagram / massagist_verdiev)

Медовый

Мед применяют для приготовления различных средств народной медицины. Техника выполнения:

  1. Массажист разминает кожу легкими поглаживающими движениями.
  2. Когда кожа будет разогрета, на грудь накладывают липовый мед.
  3. Массирующими движениями специалист размазывает липкую массу по груди.

Чтобы закрепить эффект, врач может наложить медовый компресс на 15 минут. Остатки меда вытираются влажным полотенцем.

Стоунтерапия

Стоунтерапия — новая методика, которая выполняется с применением разогретых камней (до 45 градусов по Цельсию). Техника выполнения:

  1. Кожа подготавливается растирающими, поглаживающими движениями.
  2. Камни нагреваются до нужной температуры и аккуратно выкладываются на подготовленные участки кожи. Поверх их нужно накрыть полотенцем, оставить на 15 минут.
  3. После нагрева кожи камни снимаются. Пациента накрывают теплым одеялом.

Важно контролировать температуру нагрева камней, чтобы не обжечь кожу.

Стоунтерапия (Фото: Instagram / asiabeautyspa)

Место воздействия

Чаще врачи назначают дренажный массаж, поскольку он более доступный. При его проведении массажируется спина, грудь.

Спина

Техника выполнения:

  1. Пощипывания пальцами рук. Нужно начинать от позвоночника и заканчивать ближе к груди.
  2. Согнуть пальцы в кулак и выполнить постукивания.
  3. Простучать ребрами ладоней.
  4. Постукивания ребрами кулаков по диагонали от нижней части спины к верхней.

После массирования спины кожа должна покраснеть.

Грудная клетка

Техника выполнения:

  1. Ладонями растереть грудь. Начинать от центральной части грудной клетки и заканчивать возле ключицы.
  2. Аккуратно растереть яремную впадину. Она расположена между двумя ключицами.

После процедуры пациент должен постараться откашляться.

Требования

Чтобы получить максимальный эффект от проведения процедуры, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Комната, в которой будет проводится процедура, должна быть прохладной. Температура воздуха в помещении не должна превышать 25 градусов. Уровень влажности — не меньше 65%.
  2. После выполнения массажа ребенка нужно укутывать в теплое одеяло.
  3. Важно контролировать положение тела. Таз должен находиться выше головы. Для этого подкладывается валик или подушка.
  4. Аккуратно выполнять движения в области почек.
Валики для массажа (Фото: Instagram / kushetka46)

Проведение у детей

Прежде чем делать массаж новорожденному ребенку нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Особенности проведения лечебного сеанса у детей разных возрастов:

  1. Младенцы до года. Длительность одной процедуры — до 3 минут. При проведении рекомендуется использовать детское мыло.
  2. Дети до 3 лет. Выполняется 2 процедуры длительностью по 8 минут. При отсутствии аллергических реакций на мед дополнительно может использовать продукт жизнедеятельности пчел.
  3. Дети до 7 лет. Выполняется 3 процедуры длительностью по 20 минут. Предварительно кожа смазывается разогревающей мазью.
  4. Школьники от 7 лет. Назначается 3 процедуры длительностью по 30 минут.

Перед процедурой нужно выявить вид кашля.

Кашель у грудного ребенка можно облегчить с помощью деликатного массажа. Его нужно выполнять за 40 минут до кормления. На столе необходимо расстелить матрас, положить грудничка на животик. Под грудь подложить подушку. Нужно аккуратно растирать спину малыша до легкого покраснения кожи. Двигаться от поясницы к плечам. После окончания процедуры, нужно завернуть ребенка в теплое одеяло.

Проведение домашних условиях

В домашних условиях можно выполнить несколько лечебных массажей:

  • вибрационный;
  • с медом;
  • дренажный.

Появление кашлевых приступов после массирования

Часто возникают ситуации, когда откашливания продолжаются после проведения курса лечебного массажа. Это нормальное явление, поскольку организм продолжает очищаться от слизи, скопившейся в бронхах, легких. Если неприятный симптом продолжается более 7 дней, нужно обратиться к врачу.

Лечебный массаж может стать эффективной альтернативой медицинским препаратам при лечении кашля, но для этого он должен выполняться с соблюдением ряда правил, учетом особенностей организма, протекания заболевания.

7 способов кашля могут повредить ваше тело

рекламное объявление Здоровье 24
  • Новости
  • Медицинский
  • Стиль жизни
  • экспертов
  • Диета и питание
  • Медицинские Схемы
  • Beyond Beauty
  • Избранные медицинские центры
        • ХОБЛ
        • Heart Health
        • Недержание мочи
        • Кожа
.

Массаж увеличивает циркуляцию?

Наверное, нет, и определенно не так много, как небольшое упражнение

Paul Ingraham, обновлено

РЕЗЮМЕ ШОУ

Массажисты давно утверждают, что массаж «улучшает кровообращение», и это одна из основных причин, по которой он должен быть полезен для нас. Вера профессии в силу усиления кровообращения оставалась сильной на протяжении десятилетий, и это микрокосм более широкого явления: все виды альтернативных лекарств, предположительно, помогают людям, так или иначе повышая кровообращение.Это точка продаж для головокружительного ассортимента продукции, от машин TENS до кремов от арники, но нигде не рекламируется так гордо или последовательно, как в мировой массажной терапии.

Любое обсуждение физиологического воздействия массажа на организм человека подчеркивает идею о том, что большая часть пользы зависит в значительной степени от рефлекторного и механического воздействия массажа на кровообращение.

~ Ваким и др., 1949, Архив физической медицины и реабилитации

Хотя это может показаться обычным чувством, это самый вопиющий из нескольких распространенных мифов о массажной терапии, классическая небрежная вера с предпосылкой, которая никогда не была подтверждена.Хотя массаж, вероятно, иногда незначительно улучшает кровообращение - в некоторых специфических отношениях, в зависимости от того, как вы его определяете - он по большей части слишком мал и слишком хаотичен, особенно по сравнению с даже легкими упражнениями. Расслабление, которое мы ожидаем от любого приличного массажа, усугубляет проблему: он фактически шунтирует кровь в ядро, от мышц, но «повышает циркуляцию толстой кишки» никем не рекламируется.

Стимуляция кожи и мышц может иметь пользу для здоровья, но маловероятно, что они имеют какое-либо отношение к кровеносной системе.

Это не анти-массажная статья

Это не все развенчание! Я буду обсуждать три конкретных контекста, в которых утверждение об увеличении тиража может быть более верным и / или значимым. Но массаж не обязательно должен улучшать кровообращение, чтобы быть потрясающим: есть много других способов, которыми он может помочь людям. Мне нравилось работать массажистом, я регулярно платил за массаж в течение почти 25 лет, и этот веб-сайт с энтузиазмом рекомендует массажных процедур для широкой аудитории - тысячи людей каждый день уходят с этого сайта, думая, что По многим причинам: «Мне, наверное, стоит заказать массаж.«Единственное, что я критикую здесь, это одна старая идея о , почему массажная терапия - это« фантастический опыт ». Мой единственный мотив в письменной форме - это понимать и сообщать как можно более честно.

Я был MT в течение 27 лет. Я люблю то, что я делаю. Я вообще не нахожу такую ​​информацию угрожающей, потому что у меня нет бизнеса, способствующего распространению информации.

- Алиса Санвито, LMT, Сент-Луис, Миссури

Слон в комнате: Циркуляция в основном об упражнениях

По большому счету не имеет значения, увеличивает ли массаж циркуляцию, потому что даже скромное повышение было бы клинически тривиальным, затмеваемым эффектом практически любого количества упражнений.Потребность в топливе - метаболическая потребность - является основным двигателем циркуляции. Давления на мышцы нет.

Если вам нужно больше крови, сколько бы это ни стоило, регулярная быстрая ходьба, очевидно, намного дешевле и лучше, чем массаж для этой цели.

И стоит подчеркнуть очевидное: физические упражнения не являются здоровыми , потому что они улучшают кровообращение. Если бы вы могли как-то пролить кровь по всему телу быстрее, чем обычно, без упражнений - без высокой метаболической потребности, без высокой частоты сердечных сокращений - это ничего бы не сделало для вас.

У массажиста Джейми Джонстона есть хорошая история о том, как он пришел к этому пониманию. показать историю

Что на самом деле означает «увеличение циркуляции»?

Количество крови в кровообращении - объем крови - тщательно регулируется организмом и значительно снижается ниже оптимального уровня, если мы достаточно обезвожены, чтобы достичь , а не жаждать . Надеюсь, никто никогда не верил, что массаж на самом деле производит больше крови, так что же означает «увеличить циркуляцию»? На самом деле есть только два основных варианта:

  • Временно увеличьте его в одной области за счет другой .В закрытой системе получение большего количества крови в одном месте означает, что ее нужно брать из другого места.
  • Увеличьте скорости , на которой он циркулирует. Это то, что происходит в упражнении: сердце работает быстрее, потому что цель состоит в том, чтобы доставить кислород к тканям как можно быстрее, вернуть его в легкие для перезарядки, а затем снова вернуться к ткани. Без учащенного дыхания скорость кровотока практически не имеет значения.

Это не единственные мыслимые определения «улучшенной циркуляции», но они являются основными.

Вообразите, как душит кровообращение в руке с помощью жесткого жгута. Только струйка крови проходит мимо в любом направлении. Кровь, которая уже была в твоей руке, не может вырваться; он застаивается до тех пор, пока не будет извлечен из тепла и кислорода, которые он принес из ядра. Когда вы, наконец, отпускаете руку, вы чувствуете прилив крови, и у вас не возникает вопросов: в этот момент кровообращение в вашей руке определенно увеличилось! Такое ощущение, что он «заполняет» пустую руку, но, разумеется, объем не изменился, это всего лишь обмен на : свежая, горячая артериальная кровь быстро вымывает несвежую, холодную кровь.

Что увеличилось, так это скорость, с которой оксигенированная кровь протекала через клетки вашей руки. И это в основном то, что подразумевается под увеличением тиража.

Рефлекс

в сравнении с механическими эффектами, а также других слонов в комнате: отдых!

Циркуляторные эффекты массажа в основном предполагаются либо:

  • неврологически опосредованный рефлекторный ответ
  • - это вопрос чистой сантехники, гидравлика движущихся жидкостей вокруг

Идея рефлекторных эффектов часто выдвигается, чтобы попытаться спасти претензию - неврология настолько сложна, что может показаться правдоподобным приписать ей почти что-либо - но не имеет большого значения , как увеличивается циркуляция , если она не увеличено Одна вещь за один раз.

Рефлекторный эффект, чтобы управлять ими всеми, - это, вероятно, расслабление , которое является другим слоном в комнате этой темы. (Это два слона в одной маленькой комнате.)

Когда мы впадаем в панику, кровь наполняет мышцы, чтобы подготовить нас к действию - надежная система, которая развивалась очень давно.3

Когда мы расслабляемся, происходит обратное: мощные неврологические и гормональные силы отводят кровь от наших мышц к внутренним органам и коже (и наоборот, когда адреналин накачивает).45

Если массаж увеличит кровообращение в любой мышечной ткани в целом, ему придется бороться с этим эффектом, чтобы сделать это. Хотя не исключено, что тираж может увеличиться на местном уровне, несмотря на общую тенденцию в другом направлении.

причин приступов кашля и как их остановить

Приступообразный кашель включает частый и сильный кашель, из-за которого человеку трудно дышать.

Кашель - это автоматический рефлекс, который помогает вашему организму избавиться от лишней слизи, бактерий и других посторонних веществ. При такой инфекции, как коклюш, ваш кашель может продолжаться длительное время, что затрудняет получение достаточного количества кислорода или перехватывает дыхание. Это может привести к тому, что вы будете резко вдыхать и громко дышать воздухом, поэтому коклюш также называют коклюшем.

В 2012 году, в пиковый год коклюша, Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили о почти 50 000 случаев коклюша. Многие из этих случаев, особенно у маленьких детей, включают приступообразный приступ кашля.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает приступообразный кашель, как его лечить, как его предотвратить и когда следует обратиться к врачу.

Пароксизмальный кашель обычно вызывается бактерией Bordetella pertussis . Эта бактерия поражает дыхательные пути (нос, горло, дыхательные пути и легкие) и вызывает коклюш.Эта инфекция чрезвычайно заразна.

Пароксизмальный кашель является второй стадией коклюша. Эта стадия наступает примерно через две недели после заражения. Типичный случай приступообразного кашля длится от одной до шести недель, прежде чем он прекращается. В тяжелых случаях приступы приступообразного кашля могут стать настолько сильными, что у вас появляется рвота, а ваши губы или кожа могут посинеть от недостатка кислорода в крови. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

Другие возможные причины пароксизмального кашля включают:

  • астма, респираторное заболевание, при котором ваши дыхательные пути становятся опухшими и заполненными избытком слизи
  • бронхоэктазия, состояние, при котором трубки в легких постоянно расширяются по внутреннему диаметру с утолщенными стенками из-за воспаления, вызывающего накопление бактерий или слизи,
  • ,
  • , бронхита, воспаления в бронхах легких,
  • ,
  • , гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), состояния, при котором кислота из желудка возвращается в пищевод и попадает в горло и иногда в дыхательные пути
  • повреждение легких в результате травмы, вдыхания дыма или употребления наркотиков
  • пневмония, тип легочной инфекции
  • туберкулез (ТБ), бактериальная инфекция легких, которая при отсутствии лечения может распространиться на другие органы

Если вы обратились к врачу по поводу кашля, он может назначить один или несколько следующих тестов для диагностики причины:

  • мазок из носа или горла для проверки на наличие инфекционных бактерий
  • анализ крови для проверки на высокий уровень лейкоцитов, который может указывать на инфекцию
  • Рентген или КТ грудной клетки или пазух для поиска симптомы респираторных инфекций, повреждений или отклонений от нормы Спирометрия
  • или другие функциональные пробы легких, чтобы оценить, как ваше тело всасывает и выдыхает воздух, диагностировать бронхоскопию астмы
  • с помощью тонкой освещенной трубки и камеры, которая может показывать в реальном времени изображения внутренняя часть легких
  • риноскопия для просмотра изображений в реальном времени внутренней части вашего носа и носовых ходов
  • эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта вашего желудочно-кишечного тракта для проверки на ГЭРБ

После того, как ваш врач диагностирует причину, они могут назначить разнообразие процедур в зависимости от причины.Это может включать:

  • антибиотиков, в том числе азитромицин (Z-Pack), чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с инфекционными бактериями
  • противоотечными средствами, такими как псевдоэфедрин (Sudafed) или отхаркивающее средство от кашля гвайфенезин (Mucinex), чтобы уменьшить накопление слизи, кашель и другие симптомы
  • антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec), для уменьшения симптомов аллергии, которые могут усугублять кашель, такие как застойные явления, чихание и зуд
  • ингалятор или лечение распыленным бронходилататором, чтобы помочь открыть дыхательные пути во время приступов кашля или астмы атакует антациды
  • для симптомов GERD
  • ингибиторы протонного насоса, такие как омепразол (Prilosec), которые уменьшают выработку желудочной кислоты, чтобы помочь вашему пищеводу излечиться от GERD
  • дыхательные упражнения в соответствии с руководством по респираторной терапии при таких состояниях, как бронхит

Попробуйте следующее дома, чтобы уменьшить приступы кашля:

  • Пейте не менее 64 унций воды в день, чтобы держать вас Увлажненный.
  • Регулярно купайтесь, чтобы поддерживать свое тело в чистоте и ограничить распространение бактерий.
  • Часто мойте руки, чтобы бактерии не росли и не распространялись.
  • Используйте увлажнитель, чтобы сохранить дыхательные пути влажными, что может помочь ослабить слизь и облегчить кашель. Не злоупотребляйте увлажнителем, так как это может облегчить размножение бактерий.
  • Если рвота, есть небольшие порции во время еды, чтобы уменьшить объем рвоты.
  • Уменьшите или устраните воздействие дыма от табачных изделий или паров от приготовления пищи и каминов.
  • Держитесь как можно дальше от других, чтобы предотвратить распространение бактериальной инфекции. Это включает пять дней изоляции, пока вы принимаете антибиотики. Носите маску, если вы планируете быть рядом с другими.
  • Не используйте продукты с сильным запахом, такие как аэрозольные освежители воздуха, свечи, одеколоны или духи, которые могут раздражать дыхательные пути.

Приступный кашель от коклюша часто встречается у маленьких детей. Сделайте прививку своему ребенку с помощью вакцины против дифтерии-столбняка-коклюша (DTaP) или столбняка-дифтерии-коклюша (Tdap), чтобы предотвратить их восприимчивость к инфекции бактериями коклюша.

Если кто-то из ваших близких страдает коклюшем, старайтесь не трогать его или находиться рядом с ним, пока он не примет антибиотики в течение как минимум пяти дней.

Вот несколько других способов предотвращения пароксизмального кашля:

  • Избегайте курения табачных изделий или других вдыхаемых лекарств.
  • Спите с поднятой головой, чтобы слизь или желудочная кислота не поднимались в дыхательные пути или в горло.
  • Часто делайте физические упражнения, чтобы облегчить дыхание и предотвратить увеличение веса, что может привести к кислотному рефлюксу и ГЭРБ.
  • Ешьте в медленном темпе и пережевывайте как минимум 20 раз за укус для облегчения пищеварения.
  • Используйте диффузор эфирного масла, чтобы открыть дыхательные пути. Некоторые масла могут быть более сильнодействующими, чем другие, поэтому будьте осторожны, если вы попробуете это для облегчения. Если это ухудшает ваш кашель, избегайте использования.
  • Попробуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы получить контроль над своим дыханием, укрепить иммунную систему и предотвратить кислотный рефлюкс.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если приступообразный кашель продолжается дольше недели и становится все более частым или насильственным.

Некоторые сопутствующие симптомы могут означать, что у вас серьезная инфекция или основное состояние, вызывающее приступы кашля. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникли какие-либо из следующих обстоятельств:

Приступообразный кашель может иметь различные причины, но очень часто он является результатом коклюшной инфекции. В некоторых случаях и в зависимости от причины он исчезает сам по себе, но некоторые причины, такие как астма, коклюш и туберкулез, требуют немедленного лечения или долгосрочного лечения.

Обратитесь к врачу, если у вас постоянный кашель, который нарушает вашу жизнь или регулярно затрудняет дыхание.Многие причины можно лечить без риска осложнений, если они диагностированы на ранней стадии.


Смотрите также