Можно ли при беременности втянуть живот на ранних сроках


Можно ли втягивать живот при беременности

Обновлено: 12 июля, 01:25

Беременность 4 четыре недели, ощущения

Итак, я наконец то увидела заветные две полоски, + электронный тест показал беременность 1-2 недели. Очень сильно беспокоят пару моментов: 1. Вздутие живота и тяжесть! Такое ощущение что уже 20 недель! С утра такого нет, но втягивать живот практически не..... Читать далее →

Кто тут мастер конспирации?) как долго получалось скрыть свое положение

Привет всем! Кому насколько долго удавалось скрыть свою беременность? У нас просто сейчас квест прям) Не можем пока сказать родителям и некоторым родственникам по причинам, которые тут не буду озвучивать. Ну если раскусят, не смертельно, конечно, но нехорошо. И как на зло сейчас много видимся с обоими мамами. Ну и друзьям особо рьяно не горим желанием пока еще говорить. Знают только пара самых близких подруг ну и бабушке сказала потому что она очень старенькая. Сейчас почти полных 14 недель. Живот... Читать далее →

Просто Лена)))))

Девочки ...я сейчас глупость спрошу..но всё таки))

В четвёртую беременность..ну или в третью..или в пятую..на 11 неделе у вас были животики..ну хоть внизу округлялось..и вообще чувствовали вы себя беременной..ну будто там что то есть? Я была записана на узи..но не сложилось..сейчас пойти не могу тоже..есть обстоятельства..но беспокоит меня один фактор..я не чувствую себя беременной..у меня не округляется внизу живот..как было плоско..вообще...так и есть..в матке лёгкость..никаких ощущений..вроде как было ощущения чего то..потом пропало..Только аппетит..кушаю чуток больше, чем обычно..и бывает сонливость слегка. Но это обычное дело..я с детьми вообще... Читать далее →

15 недель

Уже 15 недель!))) Чувствовала я себя прекрасно до сегодняшнего утра. С утра начала болеть спина(копчик) и болела до вечера, сейчас вроде все хорошо. Из необычного: я что-то периодически чувствую внизу живота. Не знаю могут ли это быть шевеления малыша или это тонус... Такое ощущение бывает как будто мышца дергается Читать далее →

живот на третьем месяце???

Какой у кого живот на третьем месяце?Может ли быть живот мягкий дряблый и втягиваться когда лежишь или втягиваешь его или это просто жирок на животе???и можно ли беременный живот взять в руки как бы сжать дряблый живот.... Читать далее →

Забавно

Пузико начинает чуть выпирать, особенно под вечер. Правда заметно только мне. Если втягивать, то незаметно, но постоянно втягивать не получается) Балуюсь уже, делая фото, чтоб потом сравнивать Ниже фото одного дня. Срок 12+1... Читать далее →

моя история. график под кат

Не знаю,поможет ли кому-нибудь такой график , но уж что имею , то и показываю. Вообщем, первую неделю задержки я еще беременной себя не считала, т.к. уже было как-то две бхб с такими же бледными и не ярчающими тестами. Потому решила выждать неделю и потом аж сдать хгч. В Вс (6 дз) началась небольшая мазня, но в Пн я все-таки сдала хгч. Был всего 400 ед. Врач возобновила дюфастон и добавила иньекции прогестерона (п.с. на них нахожусь до сих пор)... Читать далее →

Маленькие ещё)

Добрый день/вечер, девушки, подскажите у кого так было?Беременность 5 недель, только недавно от врача, и с узи. Узи показало двойню :)Недавно начало болеть снизу (справа). Тянущие боли, но именно тогда, например, когда втягиваешь живот ( низ живота втягиваешь), или чихаешь, или кашляешь. Это нормально? Или стоит паниковать и сходить к врачу? Читать далее →

Будни

Пошла девятая неделя. Токсикоз я практически научилась обхитрять. Стараюсь всё время есть, как только чувство малейшей тошноты подступает - я сразу что-то жую. Так гораздо легче. Недавно захотелось бочковых огурцов, в овощной палатке купила и помидор и огурцов - а они так воняют, что просто жуть. Я их взяла на работу, так как мочи моей терпеть не было. В общем, приезжает мой муж ко мне на работу, открывает кабинет, а там картина маслом. Сижу я, и наяриваю с бешеными глазами... Читать далее →

12 недель и я уже пузатая!

Больше для себя пишу, но может кому интересно! Живот Наверное потому что еще мышцы живота в тонус нормально не пришли после 2 беременности! Но живота уже не было..через 4 месяца...а сейчас выволился! ))) беременность не ощущаю! Не тошнит....не пучит..на самом деле все три ..разные! Только гадость всякую ем..как всегда...купила в Дикси кислючие сливы...мм мм вкусната!!! скрининг узи прошла все хорошо..В понедельник будет готова кровь...интересно может вообще что то меняется разными детьми? Организм мой один же? Ну в общем продолжаю кормить... Читать далее →

Вес и живот после кс.

Во время 3 беременности меня интересовал этот вопрос, т.к. после 2 ер я выходила из рд со своим добеременным весом, а набирала я 10-11 кг, и живот быстро приходил в норму... Читать далее →

Послеродовый бандаж ,вреден ли?

После рождения сына помню не стала его носит. т.к в роддоме говорили что вреден он((,и живот оооочень плохо втягивался и медленно,год боролась с выпуклым животом(...Начинаю уже сейчас задумываться,рожать через 2,5 месяца...все таки вреден ли это бандаж для утяжки живота ,если сразу его носить?(после родов,если в роддоме нельзя,то дома),у меня универсальный -во время беременности одной стороной,потом перевернуть можно... Читать далее →

23.6. Антирейтинг

Сегодня мысленно составила рейтинг самых раздражающих комментариев про мой беременный живот от родственничков и знакомых. Нам 6 месяцев. Мы набрали где-то 7 кило. И внезапно рекой посыпались комментарии по поводу размеров моего животика. Итак, представляю вашему вниманию: 1. "Я вот когда шла рожать у меня живот был точь-в-точь такой какой у тебя сейчас..." 2. "Ты все еще на шестом месяце??? У моих сестер только на седьмом начал расти живот..." 3. "Ну я то за время беременности всего 6 кило набрала..."... Читать далее →

Любите ли вы?

Кабачковые блинчики и капустные оладушки как люблю Я ( я их обожаю)? Любители вы жареную картошку как люблю её Я ( фанат жареной картошки)? Знаете ли вы, что замечательного в беременности кроме за рождения и развития новой жизни?! Можно есть без зазрения совести и не втягивать живот:) Читать далее →

9 неделя

Сегодня пошла 9 неделя. Уже 3 дня как не мучает дикая усталость по вечерам, даже начала делать что-то по дому. Живот тянет так же редко, только грудь отваливается) В анализах повышенный билирубин, видимо не зря печень болит при любой пище, не соответствующей диете. Надо будет пойти на УЗИ печени, как сказал терапевт. Когда узнала, что беременна, перестала качать пресс и втягивать живот. Буквально через неделю у меня появился животик. При этом это точно не жир, а просто, видимо, внутренности, которым... Читать далее →

Пора заняться собой

Это ведь печально, когда тебя поздравляют со второй беременностью, а ты не беременна, да?:(Вот нет у меня избытка веса, скорее недостаток уже. Но живот стал безобразен. Если не втягивать, то такооооой круууугленький. Пора заниматься? Абонемент в Зебру куплен, но вот незадача - ее откроют только летом. Как убрать живот этот, а то после родов мышцы совсем слабые какие-то...  Читать далее →

Бытовые неувязочки.

Живот уже таааакой большой, что стала я невмещаться в дверь🌝 Днём еще нормально, цепляю))) А вот ночью совсем беда, еле прохожу к туалету. Встаю ращза 3, дверь закрыть не могу, она скрипит зараза, не хочу малышку разбудить. Живот втягивать не получается😄 Вот так это всё безобразие выглядит. Худенькой хорошо, но планировщики не учли, что люди еще бывают толстые или беременные😁 Вот бы дверь переделать, чтоб в обратную сторону открывалась. Это я так, не жалуюсь😉, чисто посмеяться с моего шикарного положения🐧 Читать далее →

18.2 недель

На этой неделе живот стал вылезать не по дням, а по часам. Встала с утра на весы, впринципе на этой неделе прибавила положенные 300гр, но чувствую себя гиппопотамом. До этого все переживала, что живота не видно, а теперь вдруг как охватил ужас, что я БЕРЕМЕННА и это не шутка, и не сон, что все по правде. Вот он живот и большие сиськи. Так себя жалко стало. Пошла натерлась с ног до головы маслом, лежу пахну....Не знаю, что со мной. Вдруг... Читать далее →

Открытие)

Лично для меня осознание беременности наступило не после первого УЗИ и даже не после первого пинка карапули изнутри. Это произошло тогда, когда я перестала втягивать живот случайно проходя мимо зеркала)))))))))))))   Читать далее →

Девчонки, а у полненьких позже живот появляется, чем у худеньких?

В первую беременность весила к началу беременности 58-60 при росте 162, живот появился уже в 12-13 недель. как раз праздновали новый год на работе и все заметили......в эту беременность вошла с весом 75((((( не успела похудеть, точнее худела тем летом до 68, а потом опять расслабилась хотела опять взяться за ум и к лету похудеть, да узнала радостную новость, что наконец-то беременна вторым) так вот, сейчас нам уже 14 недель и не пойму, живот не втягивается, НО живот должен быть... Читать далее →

Послеродовой бандаж? Все таки он нужен или нет? С фото

В первую беременность мне прописали носить бандаж. "Всю дорогу" была "низкая плацентация" и "Угроза прерывания". В общем купила, носила когда не забывала. Купила тогда еще бандаж универсальных ДО и ПОСЛЕ родовой. С одной стороны он был уже, нужно было носить _ ДО, с другой шире _ его ПОСЛЕ. давайте подкат там подробнее Читать далее →

Втягивается пупок!)

Девчонки) привет) я конечно понимаю,что пуповина малыша никак не связана с моим пупком,но все же)) У меня 26 неделя беременности) доченька не очень активная у меня, поэтому иногда ложусь на кровать глажу животик,говорю с ней,а она мне отвечает оттуд..... Читать далее →

Коррекционное белье.

После родов живот сильно провисал,еще и диастаз проклятый. В общем сама худая,а живот как у беременной на 4 месяце. Знающие меня поймут. И тут вопрос такой. Кто какое белье посоветует. Интересуют трусы или шорты с высоким поясом утяжкой. Отдельно корсет на липучках не удобен. Вот вроде слышала санком хвалили,но стоит больше 5 тыщ. В общем даже не цена вопроса волнует больше, а чтоб втягивало живот и еще двигаться-дышать можно было. У кого какие рекомендации будут? Кто что использовал после родов? Читать далее →

Результат моих трудов

Итак, уже 2,5 месяца на пп+спорт. Хожу на фитнес-аэробику, с января или февраля пойду в спорт зал. Завтра с утра подключу бег, 3 раза в неделю, в спорт зале на беговой дорожке, с нашей погодой на улице не побегаешь. Объёмы уходят, вес на данный момент не известен. После беременности состояние кожи оставляет желать лучшего, на животе растянута((( Читать далее →

Боль в животе во время беременности: третий триместр Поделиться на PinterestБоли в животе могут возникать в третьем триместре, когда матка начинает толпиться в органах.

Боль в животе или животе чаще встречается на ранних сроках беременности, когда гормональные сдвиги могут вызвать тошноту и рвоту от утреннего недомогания. В середине второго триместра, примерно через 20 недель, боль в животе обычно проходит.

В третьем триместре может появиться боль в животе, когда матка начинает теснить органы.Некоторые женщины испытывают изжогу или ощущение, что кожа живота растягивается.

Наличие боли в животе в третьем триместре может указывать на более серьезную проблему, если оно:

  • возникает с другими симптомами, такими как зуд
  • ощущается внезапным или интенсивным
  • является постоянным
  • находится в определенном месте
  • появляется рядом с лихорадка, тошнота или рвота
  • появляется вместе с вагинальным кровотечением

Многие причины болей в верхней части живота в третьем триместре безвредны.Однако, поскольку преждевременные роды, проблемы с плацентой и другие проблемы могут поставить под угрозу женщину и ребенка, важно соблюдать осторожность и сообщать врачу или акушерке о любых необычных симптомах.

Возможные причины болей в верхней части живота в третьем триместре:

Запор и газ

Запор - одна из самых распространенных жалоб на беременность.

В течение первого триместра гормональные сдвиги могут вызвать запор. К третьему триместру матка оказывает значительное давление на кишечник и затрудняет работу кишечника.

Наличие смутного чувства сытости в верхней части живота или живота иногда является симптомом сильного запора. Другие симптомы могут включать в себя газ, напряжение при испражнениях и очень сильные или тонкие движения кишечника.

Может помочь употребление продуктов, богатых клетчаткой. Прием слабительных также может помочь, но очень важно поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Кислотный рефлюкс

Изжога является распространенным симптомом, поражающим примерно 17–45 процентов женщин во время беременности.Гормон беременности, называемый прогестероном, может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу.

По мере роста матки давление на пищеварительный тракт может усугубить эту проблему. Многие беременные женщины испытывают кислотный рефлюкс в положении лежа.

Боль в верхней части живота может быть от кислотного рефлюкса, если боль распространяется вверх по груди и в горло или включает ощущение жжения. Некоторые женщины отрыгивают или испытывают газ.

Может помочь прием лекарств от изжоги, которые продаются без рецепта, прием пищи меньшего размера и выбор менее кислой диеты.

Растяжение кожи

Некоторые беременные сообщают о сильном ощущении растяжения кожи. По мере расширения матки это ощущение может распространяться на верхнюю часть живота. Если кожа зудит и чувствует себя стянутой, а боль ощущается снаружи желудка, а не глубоко в животе, причиной может быть растяжение кожи.

Аккуратно массируя область, нанося на нее лосьон и принимая теплый душ, иногда можно снять дискомфорт.

Мышечная боль и напряжение

Мышцы живота должны растягиваться, чтобы приспособиться к растущему плоду.Давление матки на нижнюю часть тела также может изменить ход человека или движение, увеличивая вероятность получения травмы.

Чувство боли при сгибании или подъеме может означать травму живота или мышц грудной клетки. Отдых и растяжение могут помочь с незначительными травмами. Люди могут обратиться к врачу по поводу травм, которые не проходят самостоятельно.

Проблемы с желчным пузырем

Боль в верхней правой части живота, под или около ребер, может означать, что есть проблемы с печенью или желчным пузырем.

Если есть тошнота или рвота, или если боль приходит волнами или приступами, это может быть признаком камней в желчном пузыре. При отсутствии лечения камни в желчном пузыре могут блокировать желчные протоки и вызвать проблемы с печенью.

Если желчные камни не проходят самостоятельно, врач может порекомендовать удалить желчный пузырь.

Проблемы с печенью

Изменения гормонов, связанные с беременностью, могут вызывать состояние, называемое внутрипеченочный холестаз беременности (IHP), или холестаз. Для большинства женщин первым симптомом является зуд.Некоторые также испытывают боль в верхней части живота, тошноту, рвоту или пожелтение глаз или кожи.

Врач должен внимательно следить за здоровьем печени у человека с МГП. В некоторых случаях им нужно будет родить ребенка рано, чтобы предотвратить серьезные осложнения, включая печеночную недостаточность и травмы развивающегося ребенка.

Панкреатит

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Инфекции, травмы и проблемы с другими органами, включая печень и желчный пузырь, могут вызывать панкреатит.

Панкреатит может вызывать боль в верхней части живота, истощение, тошноту или изменение цвета стула.

В зависимости от причины панкреатита женщине может потребоваться оставаться в больнице. В некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики или жидкости.

Травма селезенки

Боль в верхней части живота, особенно в левой части, может указывать на наличие проблемы с селезенкой.

Удар в живот может привести к ушибу или повреждению селезенки. Инфекции могут привести к разрыву селезенки.Редко селезенка человека может разорваться без четкой причины.

Травмы селезенки вызывают сильную внезапную боль. Женщина может чувствовать головокружение или легкомысленность, и они должны обратиться за неотложной помощью. Хирург, возможно, должен удалить селезенку.

Сокращения

Истинные схватки обычно начинаются в верхней части матки, вызывая ощущение сильного сжатия, которое становится все более болезненным. Женщина, которая чувствует сокращения, начинающиеся в верхней части живота, может пойти на роды.

Немедленно позвоните медицинскому работнику. Если есть вагинальное кровотечение, обратитесь в отделение неотложной помощи.

7 эффективных способов борьбы с желудочным жуком / гриппом во время беременности

Вирусный гастроэнтерит, широко известный как желудочный грипп, представляет собой острое воспаление кишечной оболочки, обычно вызываемое вирусной инфекцией. Поскольку беременность ослабляет иммунную систему, беременные женщины становятся более восприимчивыми к инфекциям и их осложнениям (1). Хотя это самоограничивающаяся пищевая болезнь, рекомендуется обратиться к врачу, если вы заболели во время беременности.

В этом посте MomJunction рассказывает о причинах, признаках и симптомах, лечении, домашних средствах, профилактике и последствиях желудочного гриппа во время беременности.

Причины желудочного гриппа во время беременности

Желудочный грипп или вирусный гастроэнтерит могут быть вызваны такими вирусами, как норовирус, ротавирус, аденовирус, саповирус и астровирус. Среди них норовирусы, также известные как желудочные жуки, вызывают примерно 50% вспышек вирусных инфекций пищевого происхождения во всем мире (2). Болезнь заражена загрязненной водой или едой, приготовленной в антисанитарных условиях или неправильно приготовленной.

Вы также можете заразиться вирусами при непосредственном контакте с инфицированными людьми или, если вы держите немытые руки во рту после прикосновения к загрязненной поверхности (2) (3).

Примечание : Острый гастроэнтерит также может быть вызван такими бактериями, как сальмонелла, листерия, шигелла и campylobacter jejuni (2). Хотя симптомы в некоторой степени похожи на желудочный грипп, может потребоваться лечение такими лекарствами, как антибиотики. Желудочный грипп - это не грипп, который является респираторным заболеванием, вызванным вирусом гриппа (3).

Желудочный грипп или утреннее недомогание?

Желудочный грипп бывает сложнее выявить на ранних стадиях беременности, когда большинство женщин страдают от утреннего недомогания.Однако, если рвота и тошнота сопровождаются отсутствием аппетита, судорогами, лихорадкой или диареей, возможно, вы страдаете от желудочного гриппа. Кроме того, желудочный грипп будет длиться всего несколько дней, а утренняя тошнота сохраняется до второго триместра (4).

Симптомы желудочного гриппа

Чтобы убедиться, что это не утреннее недомогание, а желудочный грипп, вам следует поискать еще несколько признаков, которые появляются в первые два дня.

Возможные симптомы, которые необходимо отслеживать, включают (5):

  • Сильная диарея или жидкий, водянистый стул
  • Боль в животе и спазмы
  • Внезапная субфебрильная температура
  • Мышечные боли
  • Озноб
  • Усталость
  • Головная боль
  • Обезвоживание

Первоначально эти симптомы могут показаться незначительными, но если они не проходят даже через два дня, следует проконсультироваться с врачом.Это помогает эффективно лечить состояние. Обезвоживание может быть очень серьезным во время беременности, вызвано ли оно утренним недомоганием или инфекцией. Независимо от причины, важно обратиться к врачу, если ваши симптомы серьезны.

Как справиться с ошибкой желудка во время беременности?

Если вы только начинаете ощущать ранние симптомы, вы можете помочь себе с небольшим вниманием и усилием. Вот несколько способов позаботиться о себе дома:

1. Пейте достаточное количество жидкости

Жидкости очень важны, когда вы страдаете от желудочного гриппа.Ваше тело теряет жидкости из-за потоотделения, рвоты и диареи. Вы подвержены риску обезвоживания, особенно если вы страдаете от частого мочеиспускания или мочеиспускания темного цвета. Недостаток жидкости может привести к уменьшению объема крови, что может привести к нарушению снабжения растущего плода кислородом и питанием (6).

Симптомы, такие как постоянная жажда, сухость во рту и коже, моча темного цвета, непоследовательность мочи, недостаток мочи, усталость или головокружение указывают на обезвоживание (7).

Что выпить :

Пейте много воды, прозрачного бульона, теплой воды с лимоном (снимает газ), чая без кофеина или разбавленного сока (белый виноградный сок легко действует на животик).Виноградная вода, овощной бульон, супы, имбирный эль, творог, йогурт, обезжиренное молоко и кокосовая вода - хорошие варианты. Вы также можете предпочесть фруктовое мороженое или ледяную стружку, если не можете пить жидкость.

Вы можете добавить имбирь в свои соки или закуски, так как это может помочь в борьбе с инфекцией. Это также уменьшает тошноту. Поговорив с врачом, вы также можете пить безрецептурные растворы для регидратации, такие как Pedialyte, DripDrop и т. Д., Чтобы справиться с потерей жидкости и электролита (6) (8).

Чего не пить : Следует избегать напитков с кофеином, таких как крепкий черный чай, кофе и шоколад. Держитесь подальше от алкоголя, так как он является мочегонным средством и может усугубить ваш желудочный грипп. Держитесь подальше от внешней и нездоровой пищи. Вам также следует избегать неразбавленных фруктовых соков и сладких напитков, которые могут усиливать диарею (6) (9). Следует также избегать напитков и продуктов, содержащих много жира, так как они усиливают диарею.

2. Отдых

Болезнь и диарея из-за желудочного гриппа могут вызвать у вас чувство усталости и слабости, так как ваше тело борется с инфекцией, а также помогает вырастить вашего ребенка. Поэтому очень важно как можно больше отдыхать. Отдыхайте, пока не почувствуете, что полностью выздоровели (10).

3. Ешьте правильную пищу

Когда симптомы желудочного гриппа начинают проясняться, вы можете постепенно вводить мягкую и полутвердую пищу. Они легче усваиваются. Твердую пищу трудно переваривать.Не заставляйте себя есть больше, так как это может вызвать тошноту.

Диета BRAT (6) : Это лучший вариант диеты для облегчения проблемы с желудком. Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, которые содержат значительное количество углеводов. Они дают энергию и пополняют ваше тело питательными веществами, потерянными при диарее и рвоте.

Бананы : спелые поддерживают пищеварение и заменяют потерянный калий.

Рис: Белый рис легко переваривается и дает энергию.Не принимайте коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки, которая может быть тяжелой для желудка.

Яблочное пюре : обеспечивает повышение энергии за счет присутствующих в нем углеводов и сахаров. Он также содержит пектин, который облегчает диарею.

Тост: Белый хлеб является хорошим вариантом и легко усваивается. Хлеб из цельной пшеницы содержит избыток клетчатки, что опять-таки не хорошо для пищеварительной системы.

Вареный соленый картофель также рекомендуется при диарее, так как он является хорошим источником углеводов, а соль полезна для замены потерянных электролитов.

Чего нельзя есть (9) : Следует избегать молочных, волокнистых, острых или жирных продуктов.

Молочные продукты : У всех может не быть проблем с молоком или молочными продуктами, но они не легко усваиваются.

Клетчатка : Слишком много клетчатки может вызвать метеоризм, вздутие живота, жидкий стул и диарею.

Жирная пища : Не включайте жирную пищу. Кроме того, сократите пряные карри, соусы чили и блюда, содержащие помидоры.

4. Имбирь

Имбирь является естественным средством для пищеварения и эффективным средством от тошноты (11). Это может помочь облегчить симптомы тошноты и рвоты. Вы можете взять имбирный жевательный напиток в магазинах здоровой пищи или попробовать домашний имбирный чай. Вот как можно приготовить заваренного имбирного чая:

Вам понадобится:

  • Свежевыжатый тертый имбирь - 1 1/2 чайной ложки
  • Кипящая вода - 1 1/2 стакана

Как приготовить:

  1. Возьмите чашку и положите тертый имбирь.
  2. Теперь залейте его полторы чашки кипятка.
  3. Оставьте на десять минут, а затем процедите.

Если вкус очень сильный, вы можете добавить больше кипящей воды, чтобы разбавить чай. Не добавляйте подсластитель или сахар.

5. Монетный двор

Согласно Оксфордской книги здоровой пищи, , написанной Дж. Г. Воном, профессором наук о продуктах питания в Лондонском королевском колледже, и доктором П.А. Джадд, главный преподаватель в Университете Центрального Ланкашира, мята также может помочь в борьбе с расстройством желудка и ослабить симптомы острого гастроэнтерита.Вы можете приготовить мятный чай так же, как имбирный чай. Вы также можете добавить лимонный сок, чтобы добавить больше аромата.

6. Пробиотики

Потребление пробиотиков может помочь в лечении острого гастроэнтерита. Вы можете продолжать принимать их во время болезни, а также в течение как минимум двух недель спустя (12).

7. Электролитные напитки

В идеале система вашего тела поддерживает баланс и содержит ионные растворы, известные как электролиты. Они регулируют работу вашего тела, нервов и мышц.Когда вы страдаете от желудочного гриппа, вы теряете многие из этих ионных растворов из-за диареи и рвоты.

Чтобы восстановить энергию, выносливость и силу, вы должны пополнить свое тело потерянными электролитами. Вы можете пить разбавленные, не содержащие сахара натуральные фруктовые соки, чтобы предотвратить обезвоживание. Вы можете пить разбавленные, не содержащие сахара фруктовые соки, чтобы предотвратить обезвоживание. Вы можете принять пероральные регидратационные растворы (OTC) в соответствии с рекомендациями вашего врача для контроля потери электролита (6).

Вот один домашний рецепт напитка , который может помочь восстановить вашу энергию.

Вам понадобится:

  • Свежевыжатый апельсиновый сок - ½ стакана
  • Свежевыжатый лимонный сок
  • Отфильтрованная вода - 2 стакана
  • Сырой мед - 2 - 4 ст. Л., По вкусу
  • Неочищенная соль - 1/8 ч. Л. для вкуса

Как приготовить:

Смешать все вышеперечисленные ингредиенты и смешать до однородной массы.

Вода против. Напитки для замены электролита: какой из них лучше?

Это зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы.Чем тяжелее ваши симптомы, тем выше потеря электролитов. Вода и другие чистые жидкости помогут вам предотвратить обезвоживание, а не заменить потерянные электролиты. Вам следует пить растворы для пероральной регидратации в соответствии с рекомендациями врача, чтобы восполнить потерю электролита (6). Тем не менее, рекомендуется, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если вы испытываете ошибки желудка или любые другие инфекции во время беременности.

Когда следует позвонить доктору?

Желудочный грипп обычно проходит через несколько дней.Но рекомендуется позвонить и обратиться за советом к врачу, когда вы беременны. Вам может потребоваться немедленная медицинская помощь, если у вас есть (13) (14):

  • Сильная лихорадка
  • Сильные спазмы в животе и диарея
  • Появление «кофейной гущи» или кровь в рвоте или стуле
  • Признаки и симптомы обезвоживания, такие как как сухость во рту, темная моча и т. д.
  • Отсутствие аппетита и сильная усталость
  • Вы не можете подавлять еду в течение значительного времени
  • Вы не можете ограничивать потребление жидкости
  • Частая диарея и рвота, превышающие три дня

Можно ли принимать лекарства?

Если у вас слабые симптомы, ваш врач может порекомендовать вам домашние процедуры с достаточным количеством жидкости и электролитов.Некоторым женщинам может потребоваться госпитализация и внутривенное вливание жидкостей и электролитов при сильном обезвоживании.

Некоторые природные средства, которые могут лечить утреннее недомогание во время беременности, могут также помочь при тошноте и рвоте, связанных с ошибками в желудке или другими вирусами. Вам могут потребоваться антибиотики, если острый гастроэнтерит вызван бактериями, такими как сальмонелла и листерия.

Вам также могут быть назначены оральные пробиотические препараты, которые можно растворить в воде.

Примечание : Беременным женщинам запрещается принимать лекарства, которые могут причинить вред ребенку.Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать безрецептурные препараты, включая антациды (Rolaids, Tums, Maalox), газовые препараты (Mylicon) и ацетаминофен или Tylenol для облегчения симптомов (15).

Как предотвратить желудочный грипп во время беременности?

Следующие советы помогут вам предотвратить появление ошибки во время беременности (8) (16):

  • После использования туалета или туалета тщательно мойте руки. Удостоверьтесь, что сиденье унитаза и область убираются каждый день.Подумайте о том, чтобы очистить промывочную воду, краны, раковину, дверные ручки и другие поверхности моющим средством и горячей водой.
  • Избегайте пить нечистую воду или есть сырые продукты.
  • Мойте руки после работы в саду или касания домашних животных.
  • Не следует готовить еду во время болезни. Но если нет выбора, тщательно вымойте руки перед приготовлением.
  • Вы должны держать отдельное полотенце и фланель для чистки и сушки рук.
  • Хранить вдали от больных желудочным гриппом.Это всего лишь предосторожность, но не то, что должно быть чрезмерно обеспокоено.
  • Не употребляйте пищу, которая могла быть заражена, оставаясь вне холодильника более двух часов.
  • Соблюдайте здоровую диету, потребляйте много воды и делайте частые и умеренные упражнения.

Могут ли желудочные инфекции повредить вашему ребенку?

Жук желудка - это не вирус, который распространится прямо на вашего ребенка. Пока вы здоровы, ваше тело будет обладать множеством естественных защитных сил, которые помогут защитить вашего ребенка от вреда.

Беременные женщины могут иметь осложнения от вирусного гастроэнтерита из-за сильного обезвоживания и высокой температуры. Обезвоживание во время беременности вызывает изменения объема и состава околоплодных вод (17).

Шведское исследование показывает, что гастроэнтерит во время беременности влиял на продолжительность беременности, но не на неонатальные исходы. Однако, чтобы избежать осложнений и определить другие причины, которые могут иметь симптомы, напоминающие желудочный грипп, и которые могут потребовать неотложной медицинской помощи, важно обратиться за медицинской помощью, если у вас во время беременности имеется грипп желудка.

Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо симптомы, и попробуйте меры и профилактические меры для обеспечения безопасности. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для правильного питания и лекарств от желудочного гриппа и следуйте инструкциям, чтобы бороться с инфекцией.

Хотите поделиться своим опытом? Расскажите нам о них в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Боль в животе, советы и многое другое

Каковы признаки беременности на 1 неделю? Ну, это может показаться странным, но когда вы на 1 неделе беременности, вы вовсе не , а на самом деле беременна. Вместо этого у вас будет менструальный период.

Скажи что ?!

И вот почему: врачи измеряют беременность по календарю, который длится 40 недель и начинается в первый день цикла, в котором вы забеременели. Итак, ваш первый официальный день беременности - это первый день вашего последнего менструального цикла - технически, до забеременеть.

Только когда ваше тело выпускает яйцеклетку из яичника - как правило, между концом второй недели и началом третьей недели - вы действительно можете забеременеть. Это высвобождение яйцеклетки называется овуляцией, и это обычно означает, что вы фертильны и готовы к зачатию.

Так что да, как бы странно это ни казалось, вы не узнаете, когда была ваша первая неделя беременности, до тех пор, пока ваша беременность не будет подтверждена.

Не в том месте? Если вы думаете, что только что забеременели и хотите проверить симптомы, взгляните на наш удобный еженедельный календарь беременности.

Или посмотрите на признаки беременности на 4 неделе - скорее всего, вы начнете замечать некоторые изменения.

Краткий ответ: 1-я неделя беременности точно такая же, как и первая неделя вашего цикла, потому что это именно то, что есть.

Вы, вероятно, очень хорошо знакомы с , каково это, чтобы ваш период проходил каждый месяц.

Вы пролили кровь и ткани из матки через влагалище и испытали все забавные (сарказм!) Симптомы, которые сопровождают это.

В основном периоды раздражают. Но они также должны делать ваше тело, чтобы подготовиться к беременности.

Симптомы общего периода включают:

Возможно, вы не беременны в действительности, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимизировать свои шансы, что вы сможете назвать эту неделю 1 беременности в ретроспективе.

Другими словами, вашему телу и вам еще не рано готовиться к беременности.

Так что же происходит в вашем теле, когда у вас есть период? Ну, во-первых, на протяжении всего предыдущего цикла уровень гормонов у вас меняется, чтобы подготовить организм к беременности.

Когда вы не беременеете, ваше тело теряет слизистую оболочку матки. В вашей матке высаживается эмбрион, но если вы не беременны, вам не нужна толстая оболочка. И вот откуда начинается ваш период.

В среднем период женщины длится от пяти до семи дней в рамках 28-дневного цикла. У некоторых женщин циклы продолжительностью от 21 до 35 дней и кровотечение от 2 до 10 дней, поэтому не беспокойтесь, если это вы. Это все еще в хорошем диапазоне.

Когда ваш период закончится, ваше тело снова подготовит матку к возможной беременности.Если вы фертильны, у вас будет овуляция, обычно где-то между 13 и 20 днями от начала вашего периода, хотя ваш цикл может быть другим.

В любом случае, во время овуляции вы потенциально сможете забеременеть и забеременеть.

В течение недели вашего периода вы можете наилучшим образом подготовиться к беременности следующим образом:

1. Понимание того, когда вы будете наиболее плодовитыми

Когда ваше тело выпускает яйцеклетку во время овуляции, ему осталось жить от 12 до 24 часов. Хлоп! В это время она должна встретить сперму, иначе она умрет, и вы не забеременеете.

Но вот хорошая новость, если вы пытаетесь забеременеть: у спермы гораздо более долгая жизнь. (Но не волнуйтесь. У нас мужчины бьют по продолжительности жизни , а мы - ). Фактически, сперматозоиды могут жить в вашем теле до семи дней.

Таким образом, возможно, что если вы занимаетесь сексом незадолго до овуляции, вы можете забеременеть от спермы, которая ждала внутри вашего тела.

Возможно, вы захотите отследить свою фертильность, чтобы знать, когда у вас больше всего шансов забеременеть.В конце недели 1 можно получить лучшее представление о том, когда вы будете овулировать:

  • составление графика менструального цикла в календаре
  • проверка слизи шейки матки
  • , продолжая измерять базальную метаболическую температуру, если вы используете этот метод планирования семьи
  • с использованием тест-полосок для овуляции, которые измеряют уровень гормонов в вашем теле и могут сказать вам, овуляция у вас или нет (особенно полезно, если вы склонны к овуляции рано)

Все это иногда называют фертильностью метод осознания.Это может помочь вам забеременеть, но это не самая надежная форма контроля рождаемости - так что будьте осторожны.

2. Начало пренатальных витаминов

Прием пренатальных витаминов - это то, что советуют врачи, когда вы беременны или пытаетесь забеременеть. Эксперты сходятся во мнении, что фолиевая кислота, вероятно, является компонентом MVP (наиболее ценным пренатальным) для беременности.

Прием пренатальных витаминов может помочь предотвратить серьезную проблему, которая называется врожденным дефектом нервной трубки.

Руководство? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вам следует начинать принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, начиная как минимум за месяц до того, как вы планируете забеременеть.

Если вы еще не добавили фолиевую кислоту в свою программу, первая неделя - хорошее время для начала. Пренатальные витамины обычно включают фолиевую кислоту, а также другие полезные вещества, такие как железо, кальций и витамин D.

3. Пить много воды (но не алкоголя)

В течение 1-й недели разумно выработать привычки здорового образа жизни поддерживать всю вашу беременность.

Многим будущим мамам бывает трудно отказаться от алкоголя. Но это важно для здоровья вашего будущего ребенка.

На первой неделе также полезно отказаться от сладких напитков, что также может быть вредно для здоровья вашего ребенка - не говоря уже о вас!

Мы знаем, что это сложно. Но вместо того, чтобы хватать банку с колой или бутылкой, бокал вина, выпивайте 8–11 стаканов воды каждый день. Кроме того, это хорошая практика, когда вы беременны и вам нужно пить еще больше.

4. Хорошее питание

Когда вы беременны, вы едите вдвоем, верно? Ну, пока держитесь за дополнительные порции!

Позже, во время беременности, вам нужно подумать о добавлении в свой рацион еще от 100 до 300 калорий каждый день - но на самом деле не удваивает вашего потребления.

Питание до и во время беременности важно не только для здоровья вашего ребенка, но и для вашего здоровья.

Когда вы пытаетесь есть во время беременности, сосредоточьтесь на потреблении большого количества свежих, питательных продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирные белки, полезные жиры и волокнистые зерна. Съешь радугу, так сказать. (Но мы не говорим о кеглях.)

В течение первой недели у вас могут возникнуть тяги к еде, которые приходят вместе с началом менструации. Чтобы избежать чрезмерного употребления нездоровой пищи, старайтесь заменить время перекуса другими занятиями, такими как прогулка или встреча с другом.

5. Регулярные физические упражнения

Когда у вас период менструации, физические упражнения иногда являются последним, что вам хочется делать. (Допустим, гораздо проще лежать на диване и есть шоколад!)

Но исследования показывают, что многие люди обнаруживают, что их неприятные симптомы, такие как судороги, могут на самом деле проходить быстрее, когда они тренируются. Посчитай нас!

Ежедневно занимаясь физическими упражнениями и соблюдая рекомендованные рекомендации, вы сохраните здоровье своего будущего ребенка.Неделя 1 - прекрасное время для начала нового упражнения, которое вы можете поддерживать на протяжении всей беременности.

Активность во время беременности улучшит ваше физическое и психическое здоровье и облегчит рождение ребенка.

6. Отказ от курения

Курение и прием других лекарств - одна из самых опасных вещей, которые вы можете сделать со своим будущим ребенком. Курильщикам, как правило, труднее забеременеть, чем некурящим, а также чаще выкидышам.

Если вы курите во время беременности, вы также подвергаете своего будущего ребенка воздействию токсичных химикатов. Это увеличивает риск рождения вашего ребенка слишком рано или с низким весом при рождении. Мы не хотим вас пугать, но на очень серьезной ноте курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Если вы живете с кем-то, кто курит, попросите его курить снаружи и вдали от вас, чтобы вы не подвергались пассивному курению.

Бросить курить тяжело! Пусть неделя 1 вашей беременности будет вашим стимулом для остановки.

Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить, или присоединитесь к группе поддержки или программе. Вы можете узнать больше о своих возможностях, позвонив по номеру 800-QUIT-NOW.

7. Снижение вашего стресса

Стать родителем - это большое событие в жизни, которое иногда может вызывать стресс. На первой неделе положите беременность на правую ногу, выделив время, чтобы чувствовать себя максимально счастливым и здоровым. Это важная часть заботы о себе.

Вы, вероятно, взволнованы, чтобы узнать, что будет дальше после первой недели беременности - или отсутствия беременности.

Если вы хорошо заботитесь о себе в течение первой недели, у вас может быть больше шансов забеременеть, если вы овулируете некоторое время в течение второй или третьей недели.

Примерно через две недели после зачатия большинство женщин начинают ощущать некоторые незаметные ранние признаки беременности.

Вот что нужно искать:

Как только вы забеременеете, ваш организм начнет вырабатывать больше гормона под названием ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

За пять дней до того, что было бы датой вашего периода, некоторые ранние домашние тесты на беременность могут измерить достаточно ХГЧ, чтобы определить, беременна вы или нет.

Но не каждый производит достаточно ХГЧ на ранних сроках беременности, чтобы вызвать положительный тест на беременность. Ранние домашние тесты на беременность, как правило, наиболее точны, если вы дожидаетесь первого дня ожидаемого периода тестирования

Анализ крови в кабинете врача - самый точный способ узнать ваш статус беременности.

Если вы хотите забеременеть и получили положительные результаты теста, поздравляем! Вы сделали огромный шаг к тому, чтобы стать родителем. Сохраняйте здоровые привычки, которые вы выработали в течение первой недели беременности.

В это время особенно важно продолжать принимать витамины для беременных. Это также время, когда вы должны запланировать свой первый дородовой визит к врачу.

Конечно, вы еще не беременны, но есть много вещей, которые вы можете сделать в течение первой недели, чтобы подготовиться к максимально возможному исходу беременности, если вы к этому стремитесь. Если это так, мы отправим детскую пыль в вашу сторону.


Смотрите также