На ранних сроках беременности пучит живот


почему появляется метеоризм на ранних и поздних сроках?

На начальных сроках беременности у женщин появляется чувство вздутия. Почему это происходит? Усиленное газообразование при формировании плода объясняется физиологическими особенностями и гормональными сбоями. Чтобы справиться с дискомфортом, который появляется при этом состоянии, мамочкам требуется правильно одеваться, питаться, поддерживать физическую форму и ограждать себя от нервных потрясений.

Признаки вздутия живота при беременности

Многие женщины в первом триместре беременности начинают ощущать неприятные симптомы, самым болезненным из которых считается вздутие. Такое состояние очень сложно избежать, потому что метеоризм при отсутствии месячных в большинстве случаев говорит о зарождении новой жизни в организме матери.

Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, проявляющимися в виде:

  • ощущения распирания;
  • горького привкуса на языке;
  • плохого аппетита;
  • значительного повышения пульса;
  • изжоги;
  • задержки стула;
  • тошноты;
  • общей слабости;
  • болезненных ощущений в области сердца;
  • повышения давления;
  • урчащих звуков;
  • частого отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
  • схваткообразных болей, как при месячных;
  • отрыжки с запахом.

При небольшом вздутии будущая мать на ранних сроках беременности может не ощущать особого дискомфорта. Некоторые принимают симптомы метеоризма за движение малыша утробе матери, поэтому не оказывают мер для их устранения.

Почему на ранних сроках может быть повышенное газообразование?

Гормональный фон после зачатия становится нестабильным – это способствует частому появлению газов. Чтобы плод мог нормально развиваться, в организме вырабатывается много прогестерона. Он способствует снижению напряжения маточных мышц, уменьшая вероятность выкидыша. При этом действие гормона распространяется не только на маточную мускулатуру, но и на мышечную систему всего организма.

Ослабление мышц способствует повышенному газообразованию уже на 5 неделе беременности. Несмотря на то, что метеоризм не является патологией и появляется у всех будущих мам, необходимо предпринимать меры для устранения этого явления. Если оставить проблему без внимания, у женщины могут возникнуть осложнения при вынашивании малыша и появлении его на свет.

Спровоцировать усиленное газообразование могут не только гормонального изменения, но и имеющиеся у женщины хронические патологии, которые обостряются после оплодотворения. Такие заболевания внутренних органов, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, дисбактериоз, панкреатит, колит могут стать причиной неправильной работы ЖКТ.

Когда полупереваренная еда доходит до кишечника, начинается процесс брожения, при котором выделяется очень много газов. От них вздувается живот и появляется чувство дискомфорта.

Вздутие живота на ранних сроках беременности может возникать из-за дефицита лактазы. Если оно сопровождается диареей, рвотой, урчанием в кишечнике, снижением аппетита, женщине следует сдать анализы на лактазную недостаточность. Повышенное газообразование вызывают также железосодержащие препараты, которые назначают будущим мамам в первом триместре.

Причины вздутия и боли в кишечнике

Во втором и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы из-за того, что матка в этот период интенсивно растет и начинает сдавливать другие органы. Это способствует задержке каловых масс в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, необходимо выявить и устранить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких мышц матки, что может привести к появлению малыша на свет раньше положенного срока.

Газы при беременности могут сопровождаться резкой болью в области живота, появляющейся после еды. Такое состояние может быть связано с включением в рацион новых продуктов, от которых пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у многих вызывает запоры, что еще больше усложняет ситуацию.

Чтобы живот не раздулся от газов в конце срока, женщине нужно тщательно пережевывать еду, пить воду в нужном количестве и соблюдать режим питания. Следует избегать частых перекусов вечером, потому что они могут привести к перееданию.

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине нужно пройти медицинское обследование. Такие симптомы могут свидетельствовать не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.

Стрессы и переживания могут усилить процесс газообразования у беременных. Чтобы уменьшить болезненные симптомы при вздутии живота, будущим мамам следует избегать волнительных ситуаций, поддерживать двигательную активность, носить одежду свободного кроя из натуральных материалов и употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Как избавиться от чувства распирания?

Лечение метеоризма во время беременности должно производиться препаратами, не представляющими угрозы для здоровья матери и малыша. Избавиться от вздутия живота в этот период можно также при помощи методов нетрадиционной медицины. Для устранения дискомфорта и болезненных ощущений будущей маме требуется вести правильный образ жизни, следить за ежедневным рационом и количеством выпиваемой жидкости, а также поддерживать физическую форму.

Медикаментозная терапия

В начале беременности у женщин часто появляется неприятное чувство вздутия, при котором живот становится круглым и его распирает от газов. Убрать появившиеся симптомы можно при помощи лекарственных препаратов, прием которых не противопоказан будущим мамам. Как проводить лечение и какие медикаменты лучше принимать – должен решить лечащий врач, не следует делать это самостоятельно.

Высокой эффективностью при метеоризме обладают ветрогонные средства. После приема у женщины расслабляется кишечник и проходят спазмы. Самым безопасным препаратом из этой категории является Симетикон. С его помощью лечат повышенное газообразование у беременных и младенцев.

Эспумизан часто назначается гинекологами для устранения симптомов метеоризма у будущих мам. Этот недорогой препарат безвреден, так как не впитывается в кровь и не влияет на развитие эмбриона. Быстрый лечебный эффект достигается за счет того, что вещества, входящие в состав лекарства, образуют защитную пленку на внутренних стенках кишечника.

Натуральное гомеопатическое средство Иберогаст содержит в составе растительные экстракты следующих лекарственных растений:

Популярность этого средства среди беременных женщин объясняется тем, что он оказывает избирательное действие на кишечник –улучшает мышечный тонус там, где это необходимо, и расслабляет участки с сильным напряжением. Препарат помогает также при запоре и синдроме раздраженного кишечника.

Народное лечение

В нетрадиционной медицине существует много методов устранения симптомов газообразования, приносящих дискомфорт беременной женщине. Лучше всего с этой задачей справляются настои таких лекарственных растений, как кориандр, петрушка, зверобой, сушеница. Для достижения лечебного эффект их нужно употреблять до приема пищи не чаще трех раз в сутки.

Устранить метеоризм у беременных можно с помощью укропной воды. Это натуральное средство, которое представляет собой масло фенхеля, разведенное до нужной концентрации. Укропная вода используется также для устранения кишечных колик у младенцев.

Если на начальных месяцах беременности женщина чувствует, что живот как будто надулся, ей могут помочь фиточаи из аптечной ромашки или мелисы. Приготовленный чай не должен быть сильно заваренным.

Удалить образовавшиеся газы из кишечника в домашних условиях можно при помощи очистительных клизм. Всего несколько процедур могут избавить будущую маму от дискомфорта и болезненных симптомов.

Питание и питьевой режим

Чтобы избежать сильного вздутия при вынашивании малыша, маме необходимо уделять особое внимание своему рациону. Нужно исключить блюда, приготовленные из продуктов, усиливающих процесс брожения в кишечнике. Употребление дрожжевой выпечки, овощей, капусты, яблок, конфет, кофе, жирного молока и творога должно быть минимальным.

В меню во время беременности должны преобладать каши, блюда из нежирных видов мяса и рыбы, богатые белком. Для нормализации работы ЖКТ необходимо включать в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку, снежок, простоквашу. Много полезных веществ необходимых малышу, содержится в тыкве, черносливе, бананах.

Чтобы избежать вздутия, запоров и других проблем с пищеварением, нужно соблюдать питьевой режим, соответствующий физиологическим особенностям организма будущей мамы. Суточная норма воды, которую должна выпивать женщина, составляет полтора-два литра. Это количество необходимо употреблять небольшими дозами в течение дня, не следует пить больше 60 – 80 мл за раз.

Физическая активность и массаж

В некоторых случаях проблемы с пищеварением у женщин при беременности наблюдаются при недостаточной физической активности. Чтобы ускорить процесс освобождения кишечника от каловых масс и образовавшихся в них газов, будущей маме следует повысить двигательную активность. Лучшим вариантом в этом случае являются длительные прогулки.

Если беременность протекает без осложнений, для поддержания физической формы мама может заниматься специальной гимнастикой, плаваньем и йогой. Чтобы не нанести вред здоровью, занятия должны проводиться с опытным инструктором.

Массаж живота также способствует перевариванию пищи. Перистальтика кишечника улучшается, если выполнять процедуру мягкими поглаживающими движениями сначала по часовой стрелке, а потом – в обратном направлении.

Профилактические мероприятия

Если у женщины нет месячных и появилось вздутие живота, это говорит о том, что внутри происходит развитие малыша. С этого момента она должна особенно внимательно относиться к своему организму, так как теперь несет ответственность не только за свою жизнь.

Избежать вздутия в первые месяцы очень сложно, но можно уменьшить неприятные ощущения и дискомфорт. В качестве профилактики газообразования следует принимать пищу небольшими порциями через каждые 2–3 часа. При тщательном пережевывании еды уменьшается вероятность застоя в кишечнике, а, следовательно, и вздутия.

Если во время приема пищи вместе с едой в пищеварительный тракт поступает большое количество воздуха, впоследствии он скапливается в кишечнике. Чтобы этого избежать, мамочке не следует разговаривать когда она ест. Продукты, в которых содержаться молочнокислые бактерии, лучше употреблять в вечернее время.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

когда беспокоиться (и что хорошо)

На ранних сроках беременности вы можете светиться изнутри яркой, розовой кожей и волосами, которые блестяще блестят в течение нескольких дней. Затем, однажды, что-то улетучивается из ваших парусов до красоты - вы смотрите вниз и даже не узнаете две чрезвычайно пухлых связок под вами.

К сожалению, отек попадает в эту совершенно нормальную категорию побочных эффектов беременности. Фактически, большинство ожидающих мам испытывают это.Но почему?

Давайте посмотрим, что вызывает припухлость во время беременности, и дадим несколько советов, как победить живот с комфортом и уверенностью.

И, предостережение: есть несколько случаев, когда отек во время беременности. Мы также объясним, когда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Во время беременности ваше тело совершает довольно геркулесовые поступки, и есть много того, что увеличивает . Одним из них является огромное количество жидкости в вашем теле.Во время беременности общий объем воды в организме может увеличиться до 8 литров - это более 33 чашек!

Между тем, ваш объем плазмы прыгает от 30 до 50 процентов, что означает, что ваш общий объем крови также увеличивается.

Итак, куда уходит вся эта жидкость? Хороший вопрос.

Часть воды остается в ваших клетках, чтобы помочь им функционировать. Остальное накапливается за пределами ваших клеток, чтобы улучшить доставку кислорода, очистить отходы и контролировать поток электролита.

Увеличение в плазме происходит в ответ на растущие потребности плаценты и ваших материнских органов, так как объем вашей крови увеличивается, чтобы доставить все, что нужно вашему ребенку для развития.

Когда ваш малыш приблизится к рождению в третьем триместре, ваш объем крови достигает своего пика. Подсказка: вот почему ваша припухлость (среди прочих незначительных неприятностей) может достигать пика примерно в это время.

Но это еще не все.

Массовое увеличение биологических жидкостей во время беременности в сочетании с повышением уровня натрия. И большинство из нас видели последствия того, что может сделать маленькая или большая пицца на вынос.

Натрий влияет на то, как ваше тело поглощает и обрабатывает воду.Даже малейшее повышение содержания натрия может заставить вас почувствовать силу «затяжки».

Совершенно нормально проливать немного слез в тот день, когда ваши кольца и любимые каблуки больше не подходят (вздох). Небольшая постепенная припухлость в ваших пальцах, ногах, лодыжках и ступнях на протяжении всей беременности является частью путешествия.

Вы можете обнаружить, что ваши отеки имеют тенденцию к ухудшению к концу дня. Это потому, что лишняя жидкость в вашем теле может скапливаться в самых удаленных от вашего сердца частях тела.Более жаркий, влажный день или много стояния могут также способствовать нормальной опухоли.

Переходя во второй и третий триместры, большее давление со стороны растущего размера вашего малыша - в дополнение к увеличению объема крови - может дополнительно повлиять на кровоток в ваших ногах, лодыжках и ступнях, вызывая еще большее отек.

Советы по облегчению нормальной отечности при беременности

Иногда отечность может быть столь же неизбежной, как и сверхзвуковое обоняние и жгучее расстройство желудка, которое вы испытываете с чистыми радостями беременности.Однако вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или ослабить это.

  • Поднимите ступни на уровень выше сердца в течение дня, так как это помогает жидкости циркулировать обратно к сердцу.
  • Пейте больше воды, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и натрий.
  • Носите компрессионные чулки для улучшения кровообращения, особенно если вы отправляетесь в долгий перелет.
  • Избегайте находиться на улице в очень жаркую и влажную погоду.
  • Делайте частые перерывы, чтобы поднять ноги, если вы долго стоите.
  • Избегайте каблуков и носите удобную, дышащую и поддерживающую обувь.
  • Ешьте больше продуктов с калием, таких как бананы и авокадо, чтобы вымывать натрий и увеличить выработку мочи (да, даже больше).
  • Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием соли, таких как расфасованные блюда, фаст-фуд и чипсы.

Мы знаем, что каждая мама хочет знать, когда паниковать. Ответ? Никогда. Паника только повышает ваши эмоциональные и физические нагрузки. Вместо этого вы почувствуете себя уверенно, узнав, когда позвонить акушерству или акушерке по поводу отека.

Два наиболее тревожных состояния во время беременности, которые могут вызвать отек, - преэклампсия и сгусток крови.

Первое, что нужно запомнить: эти условия не являются общими, но риск существует во время беременности. Поэтому важно знать о них.

Во-вторых, отек, связанный с этими состояниями, отличается от нормального, постепенного отека, который вы можете испытывать в течение своей беременности.

Вот как отличается отек.

Preeclampsia

Preeclampsia затрагивает только около 5 процентов беременных женщин, как правило, только после 20-й недели.Ниже перечислены три основных симптома этого расстройства:

  • повышенное кровяное давление
  • белок в моче
  • отек (причудливое слово для отека, вызванного избытком жидкости в организме)

Лаборатории могут также показать отклонения в ферментах печени и ниже, чем обычно, уровень тромбоцитов.

Это относительно редкое заболевание может иметь разрушительные последствия для мамы и ребенка, если его не лечить немедленно, поэтому важно знать о симптомах - и отек является одним из основных.

Значительная припухлость в ваших руках, лице или вокруг глаз, которая внезапно или постепенно усиливается, должна предупредить вас о необходимости обратиться к акушеру-гинекологу. Если ваш отек выглядит «без косточек» - то есть, когда вы надавливаете на кожу, остается вмятина - это тоже касается.

При преэклампсии отек может сопровождаться постоянной головной болью, изменениями зрения, болями в животе и внезапным увеличением веса. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему акушеру или акушерке.Они могут посоветовать вам обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Сгустки крови

Беременность является фактором риска образования сгустков крови в ноге, бедре или тазе, называемых тромбозом глубоких вен (ТГВ). В обзоре 2017 года говорится, что одна только беременность увеличивает риск возникновения ТГВ у женщины в пять раз. Риск постоянен в течение каждого триместра и даже до 12 недель после родов.

ТГВ является серьезным заболеванием во время беременности и требует немедленного лечения, поскольку может вызвать легочную эмболию (PE), которая может привести к летальному исходу.

Чтобы защитить маму и ребенка, важно поймать ТГВ, зная симптомы. Отек, поражающий только одной ноги , является большим.

Отек, связанный с ТГВ, часто возникает с другими симптомами, затрагивающими ту же область, такими как:

  • значительная боль
  • нежность
  • покраснение
  • тепло на ощупь

Если у вас есть какой-либо из этих симптомов, позвоните в ваш OB или акушерку немедленно и следуйте их указаниям.

Снижение отека при нормальной беременности - это хорошо, но не всегда возможно - и это нормально.

Более важно делать все возможное, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как преэклампсия и тромбы. Опять же, однако, профилактика не всегда возможна, и раннее признание является ключевым. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут снизить риск.

Как снизить риск преэклампсии

Ограниченное количество исследований продемонстрировало проверенные способы предотвращения преэклампсии.

Несмотря на то, что добавки с витаминами С и Е были исследованы как возможная профилактическая мера, исследование, проведенное в 2007 году, пришло к выводу, что антиоксидантные добавки с этими витаминами не следует рекомендовать для профилактики преэклампсии во время беременности.

Более того, хотя некоторые исследования продемонстрировали возможную связь между пренатальной физической активностью и сниженным риском преэклампсии, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этой связи.

Очень важно знать ваши факторы риска, чтобы ваш акушер мог контролировать вас более пристально, если это необходимо.

К некоторым факторам риска развития преэклампсии относятся:

  • хроническое высокое кровяное давление до беременности или во время предыдущей беременности
  • заболевание почек до беременности
  • личная или семейная история преэклампсии
  • с избыточным весом или ожирением
  • с многоплодной беременностью (более одного ребенка)
  • , старше 40 лет
  • , беременность первым ребенком
  • прегестационный и гестационный диабет
  • афро-американской этнической принадлежности

Для женщин с преэклампсией в анамнезе низкими дозами был аспирин упоминается в качестве эффективной стратегии вторичной профилактики.Аспирин для предотвращения преэклампсии у женщин с высоким риском, но никакой личной истории все еще обсуждается.

Как снизить риск образования тромбов

Как и при преэклампсии, профилактика тромбов во время беременности, родов и 3-месячного периода после этого начинается с изучения факторов риска, таких как:

  • личная или семейная история тромбов
  • личный семейный анамнез нарушения свертываемости крови
  • анамнез кесарева сечения, также известный как кесарево сечение
  • неподвижность или длительный постельный режим
  • определенные осложнения беременности или родов
  • с диабетом, пороком сердца или состояние легких

Ваш акушер или акушерка может помочь вам снизить риск, разработав индивидуальный план профилактики.Вот несколько простых повседневных вещей, которые вы можете сделать:

  • пейте много воды
  • двигайте ногами или вставайте хотя бы раз в 1-2 часа, если вы много сидите
  • упражнение в соответствии с рекомендациями вашего врача
  • используйте компрессионные носки или чулки, если это рекомендовано врачом.
  • принимайте предписанные лекарства в соответствии с указаниями

Если растущие ноги совпадают с вашим растущим животом, вы, безусловно, находитесь в очень хорошей компании. Существует нормальный уровень отека, который затрагивает большинство ожидающих женщин.

Нормальный отек может достигать пика в третьем триместре, затрагивая в основном ноги. Несколько простых возвышений и R & R с большим стаканом воды могут быть все, что вам нужно, чтобы успокоить ваши расшатанные лодыжки.

В более редких случаях отек является признаком чего-то более серьезного. Если опухоль поражает только одну ногу и сопровождается болью, покраснением или теплом, может возникнуть проблема сгустка крови, и вам следует обратиться к врачу.

Если вы испытываете внезапное или постепенно усиливающееся отечность на лице, вокруг глаз или в руках, сопровождающееся высоким кровяным давлением, немедленно обратитесь к врачу.Это может быть симптомом преэклампсии, которая требует немедленного лечения, чтобы защитить вас и ребенка.

15 ранних признаков того, что вы можете быть беременными

Хотя это может показаться странным, ваша первая неделя беременности основана на дате вашей последней менструации. Ваша последняя менструация считается первой неделей беременности, даже если вы еще не были на самом деле беременны.

Ожидаемая дата доставки рассчитывается с использованием первого дня вашего последнего периода. По этой причине первые несколько недель, когда у вас могут отсутствовать симптомы, также учитываются при 40-недельной беременности.

С 1 по 4 недели все еще происходит на клеточном уровне.Оплодотворенная яйцеклетка создает бластоцисту (заполненную жидкостью группу клеток), которая будет развиваться в органы и части тела ребенка.

Приблизительно через 10-14 дней (неделя 4) после зачатия бластоциста будет имплантирована в эндометрий, слизистую оболочку матки. Это может вызвать кровотечение при имплантации, которое может быть ошибочно принято за небольшой период.

Вот некоторые признаки имплантационного кровотечения:

  • Цвет: Цвет каждого эпизода может быть розовым, красным или коричневым.
  • Кровотечение: Кровотечение обычно сравнивают с обычным менструальным периодом.Пятнистость определяется наличием крови только при вытирании.
  • Боль: Боль может быть легкой, средней или сильной. Согласно исследованию 4539 женщин, 28 процентов женщин связывают свои кровянистые выделения и легкое кровотечение с болью.
  • Эпизоды: Имплантационное кровотечение может длиться менее трех дней и не требует лечения.

Избегайте курения, употребления алкоголя или употребления запрещенных наркотиков, которые связаны с сильным кровотечением.

После завершения имплантации ваше тело начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон помогает организму поддерживать беременность. Это также говорит, что яичники прекращают выпускать зрелые яйца каждый месяц.

Вероятно, вы пропустите следующий период через четыре недели после зачатия. Если у вас нерегулярный период, вы должны пройти тест на беременность, чтобы подтвердить его.

Большинство домашних тестов могут обнаружить ХГЧ уже через восемь дней после пропущенного периода. Тест на беременность сможет определить уровень ХГЧ в моче и показать, если вы беременны.

Советы

  • Пройдите тест на беременность, чтобы выяснить, беременны ли вы.
  • Если положительный результат, позвоните своему врачу или акушерке, чтобы назначить первый прием у врача.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите у своего врача, представляют ли они какой-либо риск для вашего растущего ребенка.

Ищете домашний тест на беременность?

Более высокая базальная температура тела также может быть признаком беременности. Температура тела вашего тела может также легче расти во время тренировки или в жаркую погоду. В это время вам нужно пить больше воды и осторожно заниматься спортом.

Усталость может развиться в любое время во время беременности. Этот симптом распространен на ранних сроках беременности. Ваш уровень прогестерона взлетит, что может вызвать сонливость.

Советы

  • Первые недели беременности могут вызвать у вас чувство усталости. Постарайтесь выспаться.
  • Сохранение прохлады в вашей спальне также может помочь. Температура вашего тела может быть выше на ранних сроках беременности.

Приблизительно через 8–10 недель ваше сердце может начать работать быстрее и сильнее.Сердцебиение и аритмии распространены во время беременности. Обычно это связано с гормонами.

Увеличение кровотока из-за плода происходит позже во время беременности. В идеале, лечение начинается до зачатия, но если у вас есть проблемы с сердцем, ваш врач может помочь контролировать низкие дозы лекарств.

Изменения груди могут происходить между 4 и 6 неделями. У вас могут развиться нежные и опухшие груди из-за гормональных изменений. Это может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормонам.

Смена сосков и молочных желез также может произойти в течение недели 11. Гормоны продолжают вызывать рост вашей груди. Ареола - область вокруг соска - может измениться на более темный цвет и стать больше.

Если до беременности у вас были приступы прыщей, у вас могут снова возникнуть приступы.

Советы

  • Снимите нежность груди, купив удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопковый бюстгальтер без косточек часто бывает самым удобным.
  • Выберите один с различными застежками, который даст вам больше возможностей для «роста» в ближайшие месяцы.
  • Приобретите нагрудные прокладки, которые вписываются в бюстгальтер, чтобы уменьшить трение на сосках и боль в сосках.

Во время беременности ваше тело увеличивает количество крови, которую оно перекачивает. Это заставляет почку обрабатывать больше жидкости, чем обычно, что приводит к увеличению жидкости в мочевом пузыре.

Гормоны также играют большую роль в здоровье мочевого пузыря. Вы можете столкнуться с тем, что бежите в ванную чаще или случайно протекаете.

Советы

  • Пейте около 300 мл (чуть больше чашки) дополнительных жидкостей каждый день.
  • Планируйте поездки в ванную заранее, чтобы избежать недержания.

Подобно симптомам менструального цикла, вздутие живота может возникнуть на ранних сроках беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут замедлить пищеварительную систему. Вы можете чувствовать запор и заблокирован в результате.

Запор также может усиливать вздутие живота.

Тошнота и утреннее недомогание обычно развиваются в период с 4 до 6 недель. Хотя это называется утренним недомоганием, оно может возникнуть в любое время в течение дня или ночи.Непонятно, что именно вызывает тошноту и утреннее недомогание, но гормоны могут сыграть свою роль.

В течение первого триместра беременности многие женщины испытывают утреннюю тошноту от легкой до тяжелой степени. Это может стать более интенсивным к концу первого триместра, но часто становится менее серьезным, когда вы входите во второй триместр.

Советы

  • Держите пакет с солеными крекерами у своей кровати и съешьте несколько, прежде чем встать утром, чтобы помочь справиться с утренней тошнотой.
  • Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды.
  • Позвоните своему врачу, если вы не можете держать жидкости или еду вниз.

В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление будет падать на ранних стадиях беременности. Это также может вызвать головокружение, так как ваши кровеносные сосуды расширены.

Повышенное артериальное давление в результате беременности определить сложнее. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы. Это может развиться во время ранней беременности, но это может также присутствовать заранее.

Ваш врач будет измерять ваше артериальное давление во время вашего первого визита, чтобы помочь установить базовый уровень для нормального показания артериального давления.

Советы

  • Подумайте о том, чтобы перейти на безопасные для беременности упражнения, если вы еще этого не сделали.
  • Узнайте, как регулярно отслеживать ваше кровяное давление.
  • Спросите своего доктора о личных диетических рекомендациях, чтобы помочь уменьшить кровяное давление.
  • Пейте достаточно воды и закусок регулярно, чтобы предотвратить головокружение. Медленное вставание при вставании со стула также может помочь.

Чувствительность к запаху - это признак ранней беременности, о котором чаще всего сообщают сами. Существует мало научных доказательств чувствительности к запаху в течение первого триместра. Но это может быть важно, так как чувствительность к запаху может вызвать тошноту и рвоту. Это также может вызвать сильное отвращение к определенным продуктам.

В одном обзоре были рассмотрены отчеты с 1922 по 2014 год о взаимосвязи между запахами и беременностью. Исследователь обнаружил тенденцию, что беременные женщины склонны оценивать запахи как более интенсивные в течение их первого триместра.

Увеличение веса становится более распространенным в конце вашего первого триместра. Вы можете получить от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев. Потребность в калориях на ранних сроках беременности не сильно изменится от вашей обычной диеты, но будет увеличиваться по мере прогрессирования беременности.

На более поздних стадиях, вес беременности часто распределяется между:

  • молочных желез (около 1 до 3 фунтов)
  • матки (около 2 фунтов)
  • плаценты (1 1/2 фунта)
  • амниотической жидкости (около 2 фунта)
  • увеличение объема крови и жидкости (примерно на 5-7 фунтов)
  • жира (6-8 фунтов)

Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом.Это позволяет желудочной кислоте вытекать, вызывая изжогу.

Советы

  • Предотвратите изжогу, связанную с беременностью, употребляя несколько небольших приемов пищи в день вместо более крупных.
  • Старайтесь сидеть в вертикальном положении не менее часа, чтобы у вашей пищи было больше времени для переваривания.
  • Поговорите со своим врачом о том, что может быть безопасно для вас и вашего ребенка, если вам нужны антациды.

Многие люди могут начать говорить, что у вас "сияние беременности". Сочетание увеличенного объема крови и более высокого уровня гормонов продвигает больше крови через ваши сосуды.Это приводит к тому, что сальные железы организма работают сверхурочно.

Эта повышенная активность сальных желез вашего тела придает вашей коже покрасневший, глянцевый вид. С другой стороны, у вас могут развиться прыщи.

Лучшие симптомы ранней беременности | BabyCenter

Если вы начинаете ощущать некоторые из ранних симптомов беременности, указанных ниже (не все женщины получают их), и вы удивляетесь, почему у вас не наступил менструальный период, вполне возможно, что вы беременны.

Запор

Если вы недавно беременны, запор может быть первым симптомом, который вы заметите. Это вызвано повышением уровня гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру по всему телу, включая пищеварительный тракт. Это означает, что пища проходит через кишечник медленнее.

Качели настроения

Во время беременности часто возникают перепады настроения, отчасти из-за гормональных изменений, которые влияют на нейротрансмиттеры (химические вещества в мозге). Каждый по-разному реагирует на эти изменения. Некоторые будущие мамы испытывают повышенные эмоции, как хорошие, так и плохие, в то время как другие чувствуют себя более подавленными или обеспокоенными.

Примечание. Если вы чувствуете себя грустным, безнадежным или неспособным справиться со своими ежедневными обязанностями или у вас есть мысли о причинении вреда себе, немедленно позвоните своему врачу или специалисту по психическому здоровью.

вздутие живота

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызывать у вас чувство вздутия, сходное с ощущением, которое испытывают некоторые женщины перед началом менструации Вот почему ваша одежда может выглядеть более плотно, чем обычно, на линии талии, даже на ранней стадии, когда ваша матка еще совсем мала.

Частое мочеиспускание

Вскоре после того, как вы забеременеете, гормональные изменения вызывают цепочку событий, которые повышают скорость кровотока через почки. Это заставляет ваш мочевой пузырь заполняться быстрее, поэтому вам нужно чаще мочиться.

Частое мочеиспускание будет продолжаться - или усиливаться - по мере развития вашей беременности. Объем вашей крови резко возрастает во время беременности, что приводит к обработке дополнительной жидкости и попаданию в мочевой пузырь. Проблема усугубляется, так как ваш растущий ребенок оказывает большее давление на мочевой пузырь.

Усталость

Чувство усталости вдруг? Нет, сделай это исчерпанным. Никто не знает наверняка, что вызывает усталость на ранних сроках беременности, но возможно, что быстрое повышение уровня гормона прогестерона способствует вашей сонливости.Конечно, утреннее недомогание и частое мочеиспускание в течение ночи могут также добавить к вашей вялости.

Вы должны начать чувствовать себя более энергичным, когда вы достигнете второго триместра, хотя усталость обычно возвращается в конце беременности, когда вы носите намного больший вес, и некоторые из общих дискомфортов беременности затрудняют хороший сон.

Боль в груди

Одним из распространенных симптомов беременности является чувствительная, опухшая грудь, вызванная повышением уровня гормонов.Болезненность и припухлость могут ощущаться как преувеличенная версия того, как ваши груди чувствуют себя до менструации. Ваш дискомфорт должен значительно уменьшиться после первого триместра, так как ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям.

Легкое кровотечение или выделение

Это кажется нелогичным: если вы пытаетесь забеременеть, то последних , что вы хотите увидеть, это любое пятнистость или вагинальное кровотечение. Но если вы заметите легкое пятно в то время, когда у вас истекает период, это может быть кровотечение при имплантации.Никто не знает наверняка, почему это происходит, но это может быть вызвано тем, что оплодотворенная яйцеклетка оседает в слизистой оболочке матки.

Примечание. Примерно у 1 из 4 женщин наблюдаются кровотечения в течение первого триместра. Часто это ничего, но иногда это признак выкидыша или внематочной беременности. Если у вас сильное кровотечение или оно сопровождается болью или легкомысленностью, или если вас это беспокоит, позвоните своему врачу или акушерке.

Тошнота

Для некоторых женщин утреннее недомогание наступает примерно через месяц или два после зачатия, хотя для других оно может начаться уже через две недели.И не только утром: тошнота, связанная с беременностью (с рвотой или без нее) может быть проблемой утром, в полдень или ночью.

Большинство беременных женщин с тошнотой чувствуют полное облегчение к началу второго триместра. Большинству других требуется еще месяц или около того, чтобы ослабить тошноту. Лишь немногие счастливчики избегают этого.

Пропущенный период

Если вы обычно довольно регулярны, и ваш период не наступает вовремя, вы можете решить пройти тест на беременность, прежде чем заметите любой из вышеперечисленных симптомов.Но если вы не регулярно или не следите за своим циклом, тошнота и болезненность груди и дополнительные поездки в ванную могут сигнализировать о беременности, прежде чем вы поймете, что у вас нет менструации.

Высокая базальная температура тела

Если вы строили график базальной температуры тела и видите, что ваша температура оставалась повышенной в течение более двух недель, вы, вероятно, беременны.

Положительный домашний тест на беременность

Несмотря на то, что вы можете прочитать на коробке, многие домашние тесты на беременность недостаточно чувствительны, чтобы надежно определить беременность, примерно до недели после пропущенного периода.Поэтому, если вы решите сдать тест раньше и получить отрицательный результат, повторите попытку через несколько дней. Помните, что ребенок начинает развиваться, прежде чем вы сможете сказать, что беременны, поэтому позаботьтесь о своем здоровье, пока вы ждете, чтобы узнать, и следите за появлением более ранних симптомов беременности.

Как только вы получите положительный результат, запишитесь на прием к практикующему врачу. Теперь отправляйтесь в нашу область беременности и посмотрите удивительные фотографии того, как ваш ребенок развивается во время вашей беременности неделя за неделей.Кроме того, не забудьте обновить свой профиль и подписаться на нашу новостную рассылку My Baby на этой неделе. Поздравляем!

,

Смотрите также