При первых признаках простуды


Что делать при первых признаках простуды: полезные рекомендации

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

  • простуда развивается плавно, в то время как грипп сразу проявляется острой формой;
  • если при гриппе температура тела сразу поднимается до 38°С и выше, и в течении 3-5 дней не понижается, то при простуде до такого уровня температура поднимается редко;
  • при гриппе симптомы появляются резко, а при ОРЗ наблюдается удовлетворительное состояние организма с незначительной интоксикацией;
  • кашель, насморк, заложенность носа - это первые симптомы простуды и появляются они сразу, а при гриппе они неярко выражены в первые дни и только на 2-3 сутки начинают прогрессировать;
  • если при гриппе покраснение глаз является одним из основных симптомов, то в случае простуды оно возникает только если болезнь вызвана бактериальной инфекцией.

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

  • повышенная температура тела. У одних она может сохраняться на уровне 37-37,5°С, у некоторых может подниматься даже до показателя 39-41 в зависимости от индивидуальных особенностей и иммунитета;
  • головная боль. Обычно причиной этого является повышенная температура, нарушающая кровоток и провоцирующая спазмы сосудов;
  • ломота костей. Вызван такой процесс наличием в организме инфекции поэтому, когда при первых симптомах простуды наблюдается подобное состояние, то для эффективного лечения необходимой является дезинтоксикация;
  • озноб. В связи со спазмами сосудов кровь ко всем частям тела поступает неравномерно. Чтобы устранить озноб лечение при первых признаках простуды подразумевает создание температурного дисбаланса с целью нормализации терморегуляции организма;
  • насморк. Вполне естественным процессом при возникновении простуды считается повышенная активность слизистых дыхательных путей. Таким образом из организма выводятся непосредственные причины заболевания;
  • кашель. У каждого человека появляется он с разной интенсивностью, при этом может быть сухим или мокрым. Если при наличии кашля неправильно подобрать лекарства при первых признаках простуды, то процесс лечения существенно усложнится.

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • покой. Первое, что необходимо больному ОРВИ - это постельный режим. Нужно понимать, что любое умственное или физическое перенапряжение существенно замедляет процесс лечения;
  • регулярное измерение температуры. Повышенная температура говорит о том, что организм противостоит инфекции и борется с ней. Но обязательно нужно контролировать температурные показатели и при поднятии их свыше 38°С необходимо принимать жаропонижающие препараты;
  • не допускать переохлаждения организма. Первые действия при простуде - это обеспечение больному оптимального температурного режима. Очень важно избегать переохлаждения и касается это не только пребывания на холоде, но также употребления холодных продуктов, например, мороженого;
  • употреблять побольше теплых напитков. В качестве питья предпочтение лучше отдать компотам, чаю, травяным отварам или же простой негазированной воде. Вне зависимости от употребляемых напитков следует помнить главное правило при первых признаках простуды - что пить нужно все исключительно в теплом виде;
  • правильное питание. Из рациона в период лечения нужно исключить жирную, жаренную и углеводную пищу. Лучше всего употреблять побольше свежих фруктов, овощей и других обогащенных витаминами продуктов.

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

  • понижения температуры;
  • укрепления иммунитета;
  • приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
  • устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
  • приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
  • снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа Название средства Терапевтический эффект
Вакцины и составы для прививок Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
Антивирусные препараты Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
Интерферон содержащие препараты  Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
Симптоматические средства Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

  • традиционный метод. Сущность его состоит во вдыхании пара с определенными содержимыми компонентами. В домашних условиях в качестве ингаляционного раствора можно приготовить следующий состав: к 2 литрам воды добавить 3 картофелины и несколько капель хвойного эфирного масла. Все вскипятить. К составу также можно добавить 2 луковицы. Пар вдыхать следует примерно 10-20 минут, укрывшись при этом одеялом. Очень близко к емкости с раствором не стоит держать, чтобы предотвратить опеки. Полезным для ингаляций также будет ромашковый отвар;
  • ингаляции специальным прибором - небулайзером. Процедура усиливает эффект лекарственных препаратов и позволяет устранить первые признаки простуды, как лечить данным препаратом подробно указано в инструкции. Для приготовления растворов обычно используют Беродуал, Фурацилин, Лазолван. Дозировку и концентрацию состава лучше уточнить с лечащим врачом.

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

  • при слишком высокой температуре;
  • при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
  • больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
  • при гнойных воспалениях дыхательных путей;
  • при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

  • медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
  • творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
  • масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

  • высокое иммуностимулирующее и тонизирующее воздействие на организм оказывают витаминные чаи с сухофруктами и цитрусовыми, особенно с лимоном;
  • полезными будут горячие ванночки для ног. В тазике с водой нужно растворить 2-3 ст. ложки горчичного порошка и хорошенько пропарить ноги в составе, после чего одеть теплые носки;
  • куриный бульон ускоряет выздоровление. Если вы не знаете, что принять при первых признаках простуды, то попробуйте съесть в течение дня несколько тарелок бульона. Состояние сразу облегчится;
  • высокими противомикробными свойствами обладает мать и мачеха. Приготовленный из растения отвар пить нужно трижды в день примерно по 300 мл за один прием;
  • как облегчить дыхание и устранить кашель при первых признаках простуды, что принимать - лекарства или народные средства? Очень полезным в данном случае является шалфей. Для приготовления настойки нужно просто прокипятить пару минут листья шалфея и выпить стакан состава перед сном;
  • мед - эффективное и мощное природное лекарство. Принимать его полезно в любом виде. Продукт понижает температуру, снимает воспаления, противостоит размножению вирусов и способствует быстрому восстановлению организма;
  • как снять боли в горле если они напоминают первые признаки простуды, что делать в таких ситуациях? Здесь целесообразно использовать приготовленные в домашних условиях составы для полоскания горла. Готовятся очень просто: в стакан теплой воды добавить по 1 ч. л. соды и соли, растворить и полоскать после приема пищи 5-7 раз в сутки.

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

  • уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
  • витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
  • что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

  • если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
  • больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
  • когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
  • если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды - что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

  1. Чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями.
  2. Отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня.
  3. Неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням.
  4. Недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни.
  5. Периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение - факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды - что делать» не будут вас беспокоить.

Интересное видео

Как остановить простуду на ранних стадиях

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает

Герпес, также известный как пузыри лихорадки, являются маленькими, заполненными жидкостью язвами, которые появляются на губах и вокруг рта. Они могут длиться в течение недели или более, вызывая дискомфорт, а также смущение из-за их резкого внешнего вида.

В течение многих лет большинство герпес просто проходили, вызывая боль в течение нескольких дней или недель.Однако сегодня существуют безопасные и эффективные способы помочь остановить их или сократить время, которое они появляются на лице человека.

Лучший подход к лечению герпеса состоит в том, чтобы атаковать его раньше, чем его можно будет увидеть. Это подразумевает наличие правильных лекарств под рукой, чтобы их можно было использовать при самых ранних признаках воспаления.

Люди, склонные к герпесу, должны также узнать, что их вызывает, чтобы помочь уменьшить количество вспышек. Наконец, так как герпес очень заразен, очень важно знать, как избежать их передачи другим.

Поделиться на PinterestОбработка простуды, как только она появляется, рекомендуется минимизировать вспышку.

Хотя герпес невозможно избежать все время, люди должны всегда стараться лечить их как можно скорее.

Лечение простуды на самой ранней стадии может привести к появлению более мелкой раны, которая быстро заживает.

В идеале, герпес может быть остановлен, поэтому он никогда не появляется вообще.

Следующие шаги могут помочь остановить раннюю герпес или минимизировать вспышку.

Знайте о ранних признаках герпеса

Большинство людей, которые болеют герпесом, сообщают, что они могут почувствовать его появление до того, как оно появится на коже. Таким образом, люди, у которых они есть, должны следить за признаками того, что может развиться герпес.

Пощипывание, жжение или зуд могут ощущаться вокруг губ в течение нескольких часов или дня, прежде чем появляется герпес. Это лучшее время для начала лечения герпеса.

Держите под рукой противовирусные препараты

Люди, которые часто болеют герпесом, могут хотеть иметь под рукой соответствующие лекарства, чтобы они могли начать использовать их на самой ранней стадии.

Препараты, которые доказали свою эффективность при герпесе, называются противовирусными и предотвращают размножение вируса. Это, в свою очередь, может остановить развитие герпеса или может уменьшить его размер и время заживления.

Противовирусные препараты доступны только по рецепту. Противовирусные препараты от простуды выпускаются в двух различных формах:

  • для местного применения (крем), которые наносятся непосредственно на область
  • пероральных препаратов (таблеток), которые принимаются внутрь.

Противовирусные препараты хорошо переносятся большинством людей.Однако не каждый может или должен принимать противовирусные препараты. Преимущества и риски должны быть обсуждены с врачом.

Люди могут пожелать, чтобы рецепт был заполнен и готов, а не ждать появления следующей простуды, прежде чем попросить ее. Таким образом, лекарство может быть принято или применено, как только появятся покалывание или другие симптомы.

Противовирусные препараты работают лучше всего, когда используются как можно раньше, прежде чем простуда даже может быть замечена.

Познакомьтесь с триггерами герпеса

Из-за своей потенциально неловкой природы многие люди стремятся избавиться от герпеса за одну ночь.

Тем не менее, предотвращение простуды является более быстрым и безопасным подходом, чем лечение вспышки. Люди могут попытаться избежать триггеров, вызывающих герпес, предотвращая появление язв на их коже.

Предотвращение простуды также может помочь снизить риск распространения вируса среди других людей.

Не все герпес можно предотвратить, но знание того, что их вызывает, является важным шагом в борьбе с герпесом. Триггеры простуды включают в себя:

  • определенные продукты
  • стресс
  • болезнь или операция
  • недостаток сна
  • пребывание на солнце или ветер
  • повреждение кожи
  • гормональные изменения, особенно при менструации или приеме противозачаточных таблеток
  • ослабленная иммунная система

Ведение дневника или журнала может помочь человеку понять, что вызывает у него герпес.Записывание таких вещей, как диета, занятия, болезни и события в жизни, может помочь сузить то, что предшествовало вспышке.

Дополнительным преимуществом знания триггеров герпеса является возможность еще более активно принимать лекарства. Следовательно, если человек знает, что он подвергался действию триггера, он может особенно внимательно следить за ранними признаками и сразу же начать принимать лекарства, если это необходимо.

Рассмотрите домашние средства и безрецептурные продукты

Противовирусные препараты можно назначать только тем, у кого рецидивы герпеса.При случайных болях, которые не нуждаются в рецептурных лекарствах, безрецептурные препараты или натуральные средства могут помочь в лечении и появлении.

Некоторые шаги, которые люди могут предпринять для раннего лечения простуды, включают следующее:

  • Докозанол (Абрева) - это внебиржевое лечение, которое может сократить продолжительность простуды. Как и лекарства по рецепту, он работает лучше всего, когда принимается на самой ранней стадии. Абрева также можно приобрести через Интернет.
  • Другие безрецептурные средства от язвы, содержащие масло чайного дерева, ментол и антибактериальные средства, также могут быть полезны при лечении боли.Различные продукты доступны для покупки онлайн.
  • Протирка спиртом и перекисью водорода может помочь высушить воспаленные участки и ускорить заживление. Люди должны прекратить использовать это, однако, если это вызывает больше боли или раздражения.
  • Актуальные или оральные обезболивающие лекарства, которые можно приобрести в магазинах, могут помочь с дискомфортом. Они могут быть безопасными для детей, но лица, обеспечивающие уход, должны обратиться к детскому врачу, прежде чем использовать их на ребенке.
  • Холодные пакеты, лед или холодные продукты и напитки могут помочь успокоить область.Они также могут помочь с процессом заживления, борясь с воспалением.
Поделиться на PinterestВирус простого герпеса, вызывающий герпес, может передаваться в результате поцелуев или совместного употребления напитков.

Герпес вызываются вирусом простого герпеса (ВПГ). Хотя ВПГ может передаваться половым путем, ВПГ, вызывающий герпес, обычно не распространяется таким образом.

ВПГ 1-го типа, который чаще всего вызывает герпес, можно распространять посредством случайных поцелуев, совместного использования посуды или напитков и прикосновения к лицу.

Многие дети и младенцы подвергаются воздействию ВПГ типа 1 через взрослых, которые по незнанию заражают их вирусом, целуя их или касаясь их лица.

Американская академия педиатрии (AAP) говорит, что более половины американцев имеют вирус в своем организме к тому времени, когда они становятся взрослыми, большинство из которых были подвержены его воздействию до 5 лет.

Как только человек получает ВПГ, он получает его на всю жизнь, так как вирус остается в организме и не излечивается.

HSV может оставаться неактивным в течение нескольких месяцев или даже лет, не вызывая симптомов.Тем не менее, некоторые триггеры могут привести к тому, что он снова станет активным, что приведет к простуде.

Герпес легко передается от человека к человеку. Они могут распространяться, даже если у кого-то нет активной болячки.

Чтобы избежать распространения вируса ВПГ, люди могут сделать следующее:

  • Избегать прикосновений, царапин или осколков при герпесе. Прикосновение к ним переносит вирус в руки, позволяя ему распространиться на пальцы, глаза и других людей.
  • Мыть руки часто.Это может помочь предотвратить попадание вируса в руки и, таким образом, его распространение.
  • Избегайте совместного употребления напитков, посуды, губных продуктов, зубной пасты, полотенец или любых предметов, которые могут коснуться рта, особенно при наличии воспаления.
  • Избегайте контакта кожа-к-коже с другими при наличии герпеса. Это включает в себя поцелуи, сексуальные контакты и контактные виды спорта.
Поделиться на PinterestЧастое мытье рук может быть рекомендовано во избежание распространения вируса.

Герпес редко опасен.Однако в некоторых случаях они могут вызвать серьезные проблемы.

Вирус ВПГ может распространяться на глаза, вызывая рубцевание роговицы или слепоту. Это известно как HSV кератит, который является основной причиной слепоты во всем мире, согласно AAP.

Герпес у детей может быть опасным, так как их иммунная система еще не полностью развита. Дети, которые подвергаются герпесу, могут очень сильно заболеть.

Экзема герпетическая - опасное осложнение герпеса, которое может возникнуть у людей с экземой.Если вирус ВПГ вступает в контакт с экземой на коже человека, он может распространяться по всему телу, вызывая длительные рубцы, слепоту, а иногда и отказ органов или смерть.

Люди с ослабленной иммунной системой могут также получить широко распространенную инфекцию герпеса, если они подвергаются герпесу. Это может повлиять на жизненно важные органы, такие как спинной мозг и мозг.

Большинство людей полностью выздоравливают от вспышки простуды без лечения.

Несмотря на это, вирус простого герпеса никогда не исчезает и не может быть вылечен.По этой причине люди с частыми вспышками могут захотеть заняться антивирусной терапией, чтобы уменьшить количество вспышек и риск распространения ВПГ среди других.

Любой, у кого появляются герпес, должен быть осторожен, чтобы не допустить его распространения, особенно младенцам, детям и тем, у кого ослаблена иммунная система.

Читайте статью на испанском языке.

простуды: защитить себя и других | Особенности

Боль в горле и насморк обычно являются первыми признаками простуды, за которыми следуют кашель и чихание. Большинство людей выздоравливают примерно через 7-10 дней. Вы можете снизить риск простуды: часто мойте руки, избегайте близкого контакта с больными людьми и не касайтесь лица немытыми руками.

Простуда - основная причина, по которой дети не ходят в школу, а взрослые - на работу Каждый год в Соединенных Штатах миллионы случаев простуды.Взрослые имеют в среднем 2-3 простуды в год, а дети - даже больше.

Зимой и весной у большинства людей бывает простуда, но можно простудиться в любое время года. Симптомы обычно включают в себя:

  • боль в горле
  • насморк
  • кашель
  • чихание
  • головных болей
  • болит тело

Большинство людей выздоравливают в течение 7-10 дней. Однако у людей с ослабленной иммунной системой, астмой или респираторными заболеваниями могут развиться серьезные заболевания, такие как бронхит или пневмония.


Помогите снизить риск простуды, часто мойте руки с мылом и водой.

Как защитить себя

Вирусы, вызывающие простуду, могут передаваться от зараженных людей другим людям по воздуху и при тесном личном контакте. Вы также можете заразиться при контакте со стулом (какашками) или респираторным секретом от инфицированного человека. Это может произойти, когда вы пожимаете руку человеку, у которого простуда, или касаетесь поверхности, например, дверной ручки, на которой есть респираторные вирусы, а затем касаетесь глаз, рта или носа.

Вы можете помочь снизить риск простуды:

  • Часто мойте руки с мылом и водой. Вымойте их на 20 секунд и помогите маленьким детям сделать то же самое. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Вирусы, вызывающие простуду, могут жить на ваших руках, и регулярное мытье рук может помочь вам защитить себя от болезней.
  • Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками. Вирусы, вызывающие простуду, могут попасть в ваше тело таким образом, что вас тошнит
  • Держитесь подальше от больных людей. Больные могут распространять вирусы, которые вызывают простуду, через тесный контакт с другими.


Практикуйте хороший этикет для кашля и чихания: всегда кашляйте и чихайте в салфетку или верхнюю часть рубашки, полностью закрывая рот и нос.

Как защитить других

Если у вас простуда, следуйте этим советам, чтобы предотвратить распространение этого заболевания среди других людей:

  • Оставайтесь дома, пока вы больны, и не пускайте детей в школу или в детский сад, пока они болеют.
  • Избегайте тесного контакта с другими людьми, например, обнимая, целуя или пожимая руки.
  • Отойдите от людей, прежде чем кашлять или чихать.
  • Кашель и чихание в ткань, затем выбросить ее, или кашель и чихание в верхний рукав рубашки, полностью закрывая рот и нос.
  • Мойте руки после кашля, чихания или сморкания.
  • Дезинфицируйте часто прикасающиеся поверхности и предметы, такие как игрушки и дверные ручки.

Нет вакцины для защиты от простуды.

Как чувствовать себя лучше

Нет лекарства от простуды. Чтобы чувствовать себя лучше, вы должны много отдыхать и пить много жидкости. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, но не заставят вас простудиться быстрее. Всегда читайте этикетку и используйте лекарства, как указано. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, поскольку некоторые лекарства содержат ингредиенты, которые не рекомендуются детям.Узнайте больше о облегчении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, в том числе простудных заболеваний.

Антибиотики не помогут вам восстановиться после простуды, вызванной респираторным вирусом. Они не работают против вирусов, и они могут мешать вашему организму бороться с будущими бактериальными инфекциями, если вы принимаете их без необходимости. Узнайте больше о том, когда антибиотики работают.

Когда обратиться к врачу

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас или у вашего ребенка одно или несколько из следующих состояний:

  • симптомов, которые длятся более 10 дней
  • серьезных или необычных симптомов
  • , если ваш ребенок младше 3 месяцев и у него жар или вялость

Вам также следует немедленно позвонить своему врачу, если вы подвержены высокому риску серьезных осложнений гриппа и у вас есть симптомы гриппа, такие как лихорадка, озноб, боли в мышцах или теле.Люди с высоким риском осложнений гриппа включают маленьких детей (в возрасте до 5 лет), взрослых в возрасте 65 лет и старше, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями, такими как астма, диабет и болезни сердца.

Ваш врач может определить, простужены ли вы или ваш ребенок, или порекомендовать лечение, чтобы помочь с симптомами.

причин простуды

Многие различные респираторные вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространены риновирусы.Риновирусы также могут вызывать приступы астмы и связаны с инфекциями пазух и ушей. Другие вирусы, которые могут вызывать простуду, включают респираторно-синцитиальный вирус, вирусы парагриппа человека, аденовирус, коронавирусы человека и метапневмовирус человека.

знать разницу между простудой и гриппом

Грипп, вызываемый вирусами гриппа, также распространяется и вызывает заболевание примерно в то же время, что и обычная простуда. Поскольку эти две болезни имеют сходные симптомы, может быть трудно (или даже невозможно) определить разницу между ними на основании одних симптомов.В целом, симптомы гриппа хуже, чем простуда, и могут включать лихорадку или чувство лихорадки / озноба, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость (усталость). Грипп также может иметь очень серьезные осложнения. CDC рекомендует ежегодную вакцинацию против гриппа как первый и лучший способ профилактики гриппа. Если вы заболели гриппом, вам могут подойти антивирусные препараты.

,

простуды

Перейти к основному содержанию

близко

  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z

    близко

    Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найти доктора
    • Детские условия A-Z
    • Операции и процедуры A-Z
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
  • Лекарства и
    Добавки
.

Смотрите также