Простуда при беременности 12 недель последствия


ОРВИ на 12 неделе беременности: признаки и лечение ОРВИ

12 неделя считается завершением первого триместра беременности, когда будущая мама уже может немного отдохнуть от токсикоза и других неприятных симптомов. В этот период начинает активно расти животик, а у плода формируются и развиваются все самые основные внутренние органы и системы. Заболеть простудой на этом сроке не хочется никому, но ни одна женщина не застрахована от болезни, даже если четко придерживаться всех правил и мер предосторожности. Особенно опасен осенний сезон, когда тепло сменяется холодом, на улице можно часто наблюдать сырость и дождь, временами даже идет снег. Однако на сегодняшний день уже есть эффективные способы лечения ОРВИ, которые помогут совершенно безопасно и безболезненно избавиться от симптомов недуга на ранних сроках беременности.

Никто не застрахован от простуды на 12 неделе беременности

Как предупредить заболевание?

Будет лучше, если вы не заболеете ОРВИ в период вынашивания ребенка. Гораздо легче предупредить болезнь, чем затем бороться с ее последствиями, поэтому стоит знать и выполнять основные профилактические меры:

  1. Ограничить контакт с посторонними людьми на улице, в общественном транспорте, поликлинике.
  2. Смазывать слизистую оболочку носа при помощи Оксолиновой мази.
  3. Носить марлевую повязку в том случае, если вы планируете долгое время находиться в людном месте.
  4. Чаще полоскать горло и промывать нос, что помогает уничтожить вирусы и бактерии.
  5. Регулярно принимать витамины, безопасные для здоровья плода.

Специалисты также рекомендуют заранее провести вакцинацию, если таковая не противопоказана при беременности. Все эти методы позволят оставаться здоровой на протяжении всего срока, но если инфекция все-таки проникнет в организм, вышеперечисленные меры помогут облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

Основные признаки

Каждое заболевание можно распознать по его особым признакам. Острые респираторные вирусные инфекции также имеют свои отличительные особенности:

  • Повышение температуры тела из-за того, что организм пытается самостоятельно бороться с инфекцией.
  • Слабость и общее недомогание.
  • Ринит (воспаление слизистой оболочки носа).
  • Кашель.
  • Слезотечение.
  • Головокружение.

При ОРВИ наблюдаются общая слабость и недомогание

Все эти признаки обостряются еще и тем, что женщина беременна. В некоторых случаях можно наблюдать выраженные симптомы токсикоза, боль в животе, затрудненное дыхание и пр.

При первых же симптомах заболевания следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не затягивать лечение, ведь инфекции могут повлечь за собой серьезные осложнения.

Почему важно лечить ОРВИ на 12 неделе?

ОРВИ на 12 неделе беременности важно лечить сразу после его возникновения. Это связано с тем, что вирусы могут негативно отразиться на процессах, происходящих в организме будущей матери и ее ребенка. На данном этапе наблюдаются следующие изменения:

  1. Полностью сформирована плацента, она начинает вырабатывать те вещества, которые нужны для нормального вынашивания малыша.
  2. Плод активно растет, сформировались веки и мочки ушей.
  3. Продолжают развиваться мышцы ребенка, он начинает понемногу двигаться, хотя движения еще не слишком отчетливые.
  4. Если это мальчик, у него вырабатывается гормон тестостерон.
  5. Ребенок уже может сжимать кулачки, открывать и закрывать сформировавшийся рот.

Если не приложить усилия для лечения простуды, инфекция может отрицательно повлиять на процессы развития плода. Именно по этой причине возникают многие патологии, пороки развития, а отсутствие лечения и вовсе приводит к гибели ребенка.

Необходимо принять соответствующие меры, чтобы уберечь себя от тяжелых родов, а своего ребенка от гибели, но для этого следует обратиться к опытному специалисту, а не заниматься самолечением.

Важно лечить простуду, так как она может негативно отразиться на развитии плода

Как лечиться на 12 неделе?

Сначала стоит запомнить несколько простых правил, которыми нужно руководствоваться при заболевании ОРВИ:

  • Ни в коем случае не лечиться самостоятельно теми методами, которые вам известны давно или о которых вы узнали в интернете совсем недавно.
  • Вызовите на дом профессионального врача-терапевта, найдите отзывы о его работе, чтобы это действительно был опытный специалист.
  • Приступайте к лечению сразу после установления точного диагноза.
  • Соблюдайте постельный режим, не работайте в дни болезни, даже если она кажется вам незначительной.
  • Важно обильное питье, чтобы вывести из организма токсины и другие вредные вещества.
  • Придерживайтесь правильного питания, которое позволяет укрепить иммунную систему при беременности.

Лечение кашля, насморка и болей в горле

Самое главное на данном этапе – справиться с неприятными симптомами, которые негативно сказываются на здоровье будущей матери и ее крохи. Лечение кашля, насморка и болей в горле можно проводить следующими способами:

  • Полоскание горла водой с 1 ч. л. соли. Также можно вместо соленой воды использовать отвары ромашки или зверобоя. Процедуру необходимо проводить 4-5 раз в день, чтобы эффект был максимально действенным. Из медикаментов стоит обратить внимание на препараты Гексорал и Ингалипт. Они имеют свои противопоказания, но довольно эффективны в борьбе с воспалительными заболеваниями полости глотки. Принимайте их после консультации с врачом.
  • В качестве отхаркивающих средств разрешается использовать чай из листьев подорожника, чай с медом и малиной, также луковый сироп. Не будет лишним проводить ингаляции с эфирными маслами.
  • От насморка помогут избавиться морская вода и препараты на ее основе (Аква Марис), также Пиносол, содержащий масло мяты, витамин Е и некоторые другие безопасные компоненты. Кроме того, для закапывания в нос используют сок алоэ, разбавленный водой.

Чай с малиной помогает избавиться от кашля

ОРВИ на 12 неделе беременности нужно срочно остановить, пока болезнь не принесла вреда будущей маме и ее малышу. Вышеупомянутые советы и рекомендации помогут разрешить проблему в кратчайшие сроки, нужно лишь применять полученные знания на практике и никогда не заниматься самолечением. Пусть ваша беременность протекает спокойно, без трудностей и болезней, а ребенок родится без каких-либо пороков!

Интересные материалы по теме:

12 недель беременности: симптомы, гормоны и тестирование

В течение 12 недели беременности системы органов плода практически сформировались и будут продолжать расти и начать функционировать по мере прогрессирования беременности.

Как и в более ранние недели, плод быстро растет и делает огромные шаги в развитии на 12 неделе. Фактически, между 8 и 12 неделями ваш ребенок увеличится почти вдвое.

В этой статье приводится краткая информация о 12-й неделе беременности, о том, чего ожидать, как сохранить занятость во время беременности, а также о том, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите на другие статьи серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11.

Второй триместр: неделя 13 неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

Быстрые факты о беременности в 12 недель

  • На 12 неделе беременности женщина может испытывать головокружение, вздутие живота и усиление полового влечения.
  • Дискриминация на рабочем месте со стороны работодателей в отношении беременных женщин является незаконной.
  • Рассмотрите возможность сокращения рабочего времени, если это необходимо.
  • Плод примерно размером со сливу.
Поделиться на PinterestНа 12-й неделе беременности чрево быстро растет, чтобы приспособиться к растущему плоду.

На этой стадии беременности вы можете продолжать испытывать симптомы беременности в организме.

Сюда могут входить:

  • головокружение
  • изменения полового влечения
  • частая потребность в мочеиспускании
  • усталость
  • чрезмерная слюна
  • вздутие живота или газ
  • повышенное обоняние
  • увеличение выделения из влагалища
  • иногда головные боли

На этом этапе беременность может быть или не быть очевидной, но матка растет, чтобы приспособиться к быстро растущему плоду.В это время беременности матка размером с большой грейпфрут.

Женщина, которая беременна, может начать чувствовать необходимость носить свободную облегающую одежду или даже одежду для беременных около 12 недели.

Существует более высокий риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП) во время беременности. Если симптомы указывают на инфекцию, поговорите с лечащим врачом о лечении.

Ожидание прибытия ребенка - это огромное изменение, которое несет в себе высокий уровень давления и подготовки.Если женщина находится на работе во время беременности, часто существует опасение быть стигматизированным работодателем или даже уволенным в результате беременности.

Со времени принятия Закона о дискриминации по беременности 1978 года действуют законы, защищающие беременных женщин и посещающих их на рабочем месте. Этот закон гласит, что компания не может отказать в приеме на работу или увольнении женщины в результате беременности.

Женщина, работающая в период беременности, также защищена от:

  • потери стажа работы в компании
  • потери пенсий и пенсий
  • потери работы в результате аборта

Закон о семье и отпуске по медицинским показаниям (1993 год) ) обеспечил беременным работникам гарантированный 12-недельный неоплачиваемый отпуск по беременности и родам без потери работы.

Хотя в разных странах действуют разные законы, во многих промышленно развитых странах существуют меры защиты женщин, которые забеременели во время работы.

Однако, несмотря на эти меры предосторожности, некоторые работодатели допускают дискриминацию в зависимости от статуса беременности. Комиссия США по обеспечению равных возможностей в сфере занятости (EEOC) провела исследование в 2005 году, которое показало 65-процентное увеличение числа жалоб на работодателей, связанных с беременностью, в период с 1992 по 2007 год.

Если вы чувствуете, что получаете несправедливое обращение или несправедливо уволен из-за недавней беременности, свяжитесь с EEOC, используя эту веб-страницу.

Безопасно ли работать во время беременности?

Одна распространенная стигма в том, что женщины должны избегать рабочих мест во время беременности, так как устойчивый уровень активности может быть вредным для матери и ребенка. Тем не менее, это не относится к тем работам, которые не требуют большого количества ручного труда.

Если роль требует длительного периода стояния или тяжелой работы, ваш работодатель должен переназначить обязанности. Исследования показали, что лифтинг обычно не оказывает значительного влияния на осложнения при родах.

Работа более 40 часов в неделю имеет наибольшее значение для воздействия на небольшое снижение массы тела при рождении, но не на самопроизвольный аборт.

Другим риском является воздействие химических веществ на рабочем месте, которые могут нанести вред матери и ребенку, таких как вторичный табачный дым и угарный газ. Тем не менее, исследования воздействия вторичного табачного дыма, особенно на работе, показали, что его количество ниже опасного порога.

Требуются дополнительные исследования о влиянии промышленных токсинов на роды и осложнения развития.

Женщины, работающие в учреждениях по уходу за детьми, которые забеременели, должны опасаться заражения цитомегаловирусом, поскольку он переносится слюной и кожей детей в возрасте до 30 месяцев и может вызывать врожденные аномалии.

Некоторые беременные женщины решают применять себя на работе во время беременности более интенсивно, чтобы бороться со стигмой в связи с беременностью на рабочем месте, отказываясь от перерыва и беру дополнительные часы или обязанности, чтобы «доказать», что беременность не сделала их ленивыми или несвязанными.

Однако это может добавить стресс к беременности и увеличить риск осложнений.

Работодатель обязан дать человеку ощущение поддержки во время беременности и учесть изменения, необходимые для обеспечения безопасности окружающей среды для матери и ребенка.

Неделя 12 беременности означает внесение изменений, чтобы приспособить беременность к повседневной жизни, и некоторые из первых полных проверок развивающегося плода.

Профессиональные шаги

Вот несколько простых шагов, которые сделают продолжение работы во время беременности более комфортным:

  • Избегайте длительных стоянок и чаще садитесь.
  • Всегда имейте при себе бутылку с водой.
  • Перерыв часто для отдыха, мочеиспускания или еды.
  • Не поднимайте тяжелые предметы без посторонней помощи.
  • Сократите продолжительность вашего рабочего дня.
  • Отпуск, чтобы подготовиться и восстановить силы с рождения.

Убедитесь, что ваш работодатель знает о беременности и принимает соответствующие меры для поддержки этих мер.

Комбинированный скрининг в первом триместре

Ультразвуковое сканирование может создать изображение плода и окружающих органов с помощью звуковых волн.

Между 11 и 13 неделями, скорее всего, настанет время для двух первых ультразвуковых исследований беременности. Это сканер датировок, предназначенный для оценки даты родов, и сканер полупрозрачности для оценки риска хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна.

Анализ крови также может быть запрошен для оценки риска отклонений. Если результаты возвращаются положительными, это не подтверждает наличие синдрома Дауна или аналогичного состояния. Тем не менее, он рекомендует дальнейшую диагностику, чтобы исключить генетические нарушения.

Ваш ребенок теперь размером примерно со сливу, имеет длину около 2,5 дюймов и весит около унции.

Голова плода составляет около половины длины от макушки до крестца и опирается на шею, а не на плечи.

Другие разработки, которые находятся в стадии реализации, включают:

  • Голова и шея: Голова теперь в два раза меньше тела, и слюнные железы начинают функционировать.
  • Сердцебиение: сердцебиение теперь можно услышать с помощью внешнего допплеровского сканирования.
  • Грудь: легкие продолжают созревать, и теперь амниотическая жидкость вдыхается и выдыхается.
  • Живот: сформированы органы брюшной полости, включая селезенку, кишечник и печень.
  • Таз: Половые органы сейчас сформированы.
  • Конечности: руки теперь пропорциональны и имеют все более функциональные руки, хотя ноги остаются короткими.
  • Кожа: мышцы и нервная система созревают.
  • Другие изменения: щитовидная железа и поджелудочная железа вырабатывают гормоны.

Вскоре вы обнаружите, что многие изменения в образе жизни должны быть сделаны во время беременности и после родов.

Общее состояние здоровья

Поддержание максимального физического здоровья важно как для вашего благополучия, так и для состояния плода.

Избегайте употребления алкоголя, табака и наркотических веществ во время беременности, и обсудите все лекарства, которые вы принимаете, с вашим врачом.

Придерживайтесь здоровой диеты и обязательно принимайте все необходимые пищевые добавки, рекомендованные врачом во время беременности.Регулярные физические упражнения также могут помочь сохранить здоровье в это критическое время.

Обсудите ваш текущий режим упражнений или любой режим, который вы запланировали, чтобы убедиться, что это безопасно.

Косметика

Использование перманентного цвета волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. Рассмотрите возможность использования полупостоянного красителя в качестве альтернативы.

Эта статья входит в серию статей, посвященных развитию плода на разных стадиях беременности и его влиянию на организм.

Простуда во время беременности - причины, симптомы и домашние средства

Простуда или кашель встречаются так же часто во время беременности, как и в обычное время. Но то, что отличает во время беременности, это то, что вы не можете позволить себе выпить таблетку, чтобы получить облегчение. Вместо этого вам нужно избегать этого или обходиться с ним осторожно.

Знаете ли вы, что вызывает простуду, и что вы можете сделать, чтобы избавиться от холода во время беременности? MomJunction собрал некоторую соответствующую информацию.Читай дальше.

Причины простуды

Простуда - распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Вопреки распространенному мнению, простуда не возникает из-за простого воздействия холодной погоды или из-за того, что вы не одеты достаточно тепло. Существует более 200 видов вирусов, которые приводят к несчастьям.

Давайте разберемся с причинами простуды подробнее:

Человеческие риновирусы: Существует более 100 типов этих вирусов, которые могут вызывать простуду. Они выживают лучше всего в человеческом носу.Эти вирусы очень заразны, но редко могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Коронавирусы: Только около шести типов этих вирусов могут поражать людей, а остальные видны только у животных. В основном они вызывают тяжелый острый респираторный синдром (ОРВИ) и КОВИД-19.

Вирус парагриппа человека (ВПЧ), аденовирус и респираторно-синцитиальный вирус (RSV): Эти вирусы вызывают легкие инфекции и могут повлиять, если у вас слабая иммунная система.

[Прочитано: Как справиться с инфекцией верхних дыхательных путей ]

Симптомы простуды во время беременности

Как известно, простуда начинается с колючего или воспаленного горла, которое продолжается в течение нескольких дней, после чего следует другие признаки, такие как:

  • Насморк, который может впоследствии стать душным
  • Непрерывное чихание, которое вызывает у вас дискомфорт
  • Чувство усталости
  • Сухой кашель, начинающийся после простуды
  • Легкая лихорадка (менее 100 градусов F)

Симптомы простуды, будь то во время беременности или в обычное время.Единственное, что ваши симптомы будут длиться дольше во время беременности, так как иммунная система функционирует медленнее.
Лучшая часть простуды во время беременности заключается в том, что она не пройдет через плаценту и не заразит вашего ребенка.

Простуда или грипп - Можете ли вы определить это правильно?

Иногда вы можете принять простуду за грипп, поскольку симптомы почти одинаковы для обоих состояний. Но вы можете различить их:

Простуда слабее гриппа, и его симптомы постепенно развиваются.Там нет лихорадки, и боль в горле, которая начинается простуда исчезает через день или два, оставляя кашель, насморк и чихание.

Грипп является тяжелым заболеванием и развивается внезапно, в отличие от простуды. Признаки включают высокую температуру (от 102 до 104 градусов по Фаренгейту и выше), озноб, головную боль, боль в горле, которая усиливается в течение двух или трех дней (в отличие от холода), усталость, общую слабость и болезненность мышц. Вы также можете иногда чихать и сильно кашлять.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить простуду во время беременности?

Нет никаких сомнений в том, что от холода вы впадете в депрессию во время беременности.К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать свое состояние сносным. Вы можете следовать этим домашним средствам от простуды, чтобы помочь вам чувствовать себя менее несчастным.

1. Увеличьте потребление жидкости

Ваш аппетит будет зависеть от холода. Но вы можете дополнить свои потребности в питании, употребляя свежие соки, супы и бульоны. Увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь организму избавиться от скопления и мокроты. Старайтесь выпивать от восьми до 10 стаканов жидкости каждый день.Вы можете иметь воду, свежие соки и даже попсу.

2. Пейте воду

Вода хороша, когда у вас простуда. Подача влаги заменит жидкости, которые вы теряете из-за насморка и потливости. Как беременная женщина, вы должны выпить около десяти стаканов воды. Так что если у вас простуда, выпейте от 12 до 13 стаканов. Питьевая вода также очищает накопление слизи.

3. Ешьте питательную пищу

Вспомните старинную поговорку - простудиться и голодать. Есть причина для этого.Ваше тело нуждается в питательных веществах, чтобы построить свою иммунную систему. Поэтому старайтесь есть ярко окрашенные овощи, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, чтобы дать вашему организму антиоксиданты, такие как флавоноиды и каротиноиды, витамины и минералы. Антиоксиданты улучшают ваш иммунитет и помогают бороться с инфекциями. Сбалансированное питание обеспечит вас необходимыми питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья.

Не идите на компромисс с едой, какой бы ужасной вы себя ни чувствовали. Если вы не можете есть три раза в день, разделите их на шесть маленьких.

4. Постельный режим

Если у вас простуда, вам нужен постельный режим, чтобы победить инфекцию. Постарайтесь спать как можно дольше, чтобы ваше тело могло сосредоточиться на борьбе с болезнью и выздоровлении. Кроме того, постельный режим предотвратит распространение вируса среди других членов вашей семьи. Просто ложитесь на кровать, и пусть ваш партнер побалует вас. Прежде чем ты это узнаешь, твоя простуда станет далекой памятью.

5. Держите голову поднятой

Усталость на вас. Так что не испытывайте чувства вины за то, что ложитесь, когда чувствуете усталость.Держите голову поднятой, используя подушки. Это поможет вам дышать без затруднений и уменьшит носовые капли.

6. Применить теплый компресс

Холод может заблокировать пазуху из-за заложенности носа, вызывая боль. Вы можете облегчить боль с помощью теплого компресса. Применить компресс несколько раз в течение дня, чтобы получить облегчение (1).

7. Вдыхание пара

Худшая часть простуды - заложенный нос, из-за которого практически невозможно дышать. Вы можете уменьшить затор с помощью вдыхания пара.Это поможет с забитыми пазухами. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхайте пары. Наденьте полотенце на голову, чтобы оно покрыло и миску, и вы сможете извлечь максимальную пользу из паров. Сделайте глубокий вдох, но держите глаза закрытыми, так как пар укусит ваши глаза. Вдыхание должно помочь вам избавиться от слизи.

8. Вымойте нос физиологическим раствором

Вы можете промыть нос физиологическим раствором, отпускаемым без рецепта, или морскими жидкостями, приготовленными в виде спреев или насосов.Вы даже можете приготовить соленую воду дома, чтобы ополоснуть нос и легче дышать.

9. Возьмите лимонный сок и мед

Это старинное средство отлично подходит для ангины. Смешайте свежий лимонный сок и немного меда (чтобы подсластить) в стакане теплой воды. Потягивайте, пока тепло, чтобы облегчить дискомфорт.

10. Ешьте свежий чеснок

Чеснок обладает противовирусными свойствами, которые значительно помогают убить вирус. Вы можете взять маленький кусочек каждый день или добавить его в свой ежедневный рацион.

Лекарства от простуды во время беременности

Вы не должны принимать лекарства от простуды в течение первых 12 недель беременности, особенно в первом триместре, без вашего разрешения акушера-гинеколога. Это критическое время для развития органов ребенка. Через 12 недель ситуация может улучшиться, и ваш врач может назначить одно из следующих лекарств от простуды:

Медикаменты, которые можно безопасно принимать после 12 недель беременности

  • Сироп от кашля Vicks обычный
  • Сироп от кашля Robitussin DM и декстрометорфан
  • Таблетки от цепакола или капли от кашля Холла
  • Ментоловые протирки для использования на висках, груди и под носом (его также можно использовать в течение первого триместра) дневное время
  • Средства от кашля в ночное время

Лекарства, которых следует избегать, если не рекомендовано врачом:

  • Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • Бактрим (антибиотик)
  • Кодеин
  • Аспирин
  • Напроксен (алев)
  • Гомеопатия средства правовой защиты (эхинацея)

[Читайте: Домашние средства от боли в горле во время беременности ]

9 0002 Хотя нецелесообразно принимать безрецептурные препараты от простуды во время беременности, исследования показывают, что большинство продуктов, доступных в аптеке, содержат почти те же активные ингредиенты, которые не представляют опасности для беременных женщин при использовании в течение короткого периода времени (2).Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом по поводу любых безрецептурных лекарств. Если вы можете попробовать альтернативу лекарствам, чтобы избавиться от простуды, то почему бы и нет?

Альтернативные методы лечения простуды во время беременности

Вот несколько немедикаментозных способов избавления от простуды и заложенности носа.

1. Леденцы от кашля и смесь от кашля

Вы можете взять леденец от кашля или смесь от кашля, которая содержит глицерин. Это облегчит застой и успокоит ваше горло.

2. Назальный спрей

Используйте назальный спрей, чтобы уменьшить серьезность простуды. Ирригация удалит микробы из носовых ходов, а также ослабит застойные явления, обеспечивая облегчение простуды во время беременности. Однако, прежде чем использовать назальный спрей, узнайте у своего фармацевта, безопасен ли он для беременных женщин.

3. Потир пара

Иногда простое растирание пара может творить чудеса. Это может облегчить заложенность, помочь при болях в груди, если таковые имеются, и облегчить вам дыхание без проблем.

4. Ментоловые леденцы

Вы можете сосать ментоловую пастилку, чтобы облегчить заложенность и облегчить заложенность носа. Ментол также успокаивает боль в горле.

5. Витамин С добавки

Укрепление иммунной системы, принимая витамин С. Это мощный антиоксидант и поможет сохранить здоровье вашего тела и клеток. Однако лучше всего употреблять натуральные источники витамина, такие как апельсины и свежий лимонный сок с водой.

6. Носовое орошение

Носовое орошение может облегчить застойные явления и помочь уменьшить тяжесть холода.Носовые ирригационные растворы - это не что иное, как стерилизованная или дистиллированная вода. Таким образом, вам не нужно принимать какие-либо лекарства. Вы можете использовать нети-пот, шариковый шприц или бутыль для отжима, чтобы осторожно промыть нос, смыть слизь и немного отдохнуть.

7. Таблетки испарителя

Таблетка испарителя представляет собой шипучую таблетку, которая выделяет пар при растворении в горячей воде. Как правило, таблетка содержит бикарбонат натрия или пищевую соду, карбонат натрия и эфирные масла, такие как лаванда, эвкалипт и мята перечная.Эти ингредиенты используются в лосьонах, ароматических свечах и некоторых других домашних продуктах. Нет информации о том, что эти ингредиенты вредят беременным женщинам. Таким образом, вы можете использовать эти таблетки.

8. Увлажнитель воздуха

Запуск увлажнителя в вашем доме, когда у вас простуда, доставит вам столь необходимое облегчение. Влага, добавленная увлажнителем, ослабит давление в пазухах и поможет облегчить сухость и боль в горле. Увлажнитель использует только воду и никаких химикатов, так что вам не о чем беспокоиться.

9. Носовые полоски

Носовые полоски можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски продаются как способ контролировать храп. Тем не менее, вы также можете использовать их, если у вас простуда. Они помогают расширить нос, расширяя носовые ходы, и это позволяет вам дышать, даже когда вы страдаете от заложенного носа [3].

[Читайте: Заложенный нос во время беременности ]

Как предотвратить простуду во время беременности?

Когда вы беременны, ваша иммунная система слаба и делает вас уязвимым для вирусов.Но это не значит, что вы обязательно простудитесь. Вы можете предпринять шаги, чтобы избежать ситуации.

1. Соблюдайте гигиену

Риновирус, вирус, вызывающий простуду, распространяется по воздуху. В воздушных каплях содержится вирус, и при вдыхании вы простудитесь. Другой причиной передачи холода является ручной контакт.

Итак, лучший способ предотвратить простуду - это соблюдать правила личной гигиены. Убедитесь, что вы часто моете руки, особенно перед едой.Кроме того, не касайтесь своего лица.

2. Вакцинация против гриппа

Получите вакцину против гриппа, чтобы защитить себя от вспышек гриппа и простудных заболеваний. Прививка от гриппа во время беременности не причинит вреда вашему ребенку.

3. Дезинфицирующее средство для рук

Всегда носите с собой дезинфицирующее средство для рук, когда вы выходите из дома. Помните, что у вас может не быть возможности помыть руки, и при таких обстоятельствах вы можете использовать дезинфицирующее средство для мытья рук. Содержащийся в нем алкоголь сводит к минимуму распространение вызывающих простуду вирусов.

[Чтение: Повышение вашей иммунной системы во время беременности ]

Советы по повышению вашего иммунитета

Хороший способ профилактики и лечения простудных заболеваний, а также укрепления иммунитета - употребление продуктов, полезных для вашей иммунной системы.

1. Миндаль

Миндаль может повысить ваш иммунитет во время беременности. Кожа ореха содержит природные химические вещества, которые помогают лейкоцитам идентифицировать вирусы и уничтожать их.

Ежедневно ешьте горсть миндаля, так как в нем много меди, рибофлавина и марганца, которые помогают организму вырабатывать энергию.Они также содержат кальций и фосфор, которые укрепляют кости и зубы, и фенилаланин, который улучшает работу мозга. Давайте не будем забывать, что миндаль содержит фолиевую кислоту, которая необходима для правильного развития нервной системы и мозга вашего ребенка.

2. Витамин D

Витамин D также известен как витамин солнечного света, потому что ваша кожа вырабатывает его под воздействием солнечных лучей. Это важно для укрепления вашей иммунной системы и предотвращения простудных заболеваний.

Обычно ваш акушер-гинеколог назначает вам витамин D во время беременности и даже при кормлении грудью.Вы также можете получить витамин из пищевых источников, таких как жирная рыба и яйца, обогащенный маргарин и сухие завтраки.

3. Цинк

Цинк - это микроэлемент, который поддерживает вашу иммунную систему (6). Исследование показало, что люди, принимающие таблетки с цинком, могут сократить продолжительность простудной инфекции.

Вашему организму также необходим цинк для производства, функционирования и восстановления ДНК. Вы можете получить цинк из различных источников пищи, включая бобы, орехи, зародыши пшеницы, молочные продукты и хлеб.Избегайте устриц, которые являются лучшим источником цинка, так как вы можете заразиться болезнями пищевого происхождения. Это может оказаться опасным для вас и вашего растущего ребенка.

При правильном увлажнении и отдыхе вы почувствуете себя лучше через несколько дней. Если ваши симптомы простуды не проходят в течение двух-трех дней или вы чувствуете, что у вас вторичная инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Как правило, немного R & R более чем достаточно, чтобы поставить вас на ноги.

Если у вас есть какие-либо советы или лекарства от простуды, поделитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта информация полезной? ,
12 эффективных индийских домашних средств от простуды во время беременности

Последнее обновление

Иммунная система имеет тенденцию к ослаблению во время беременности. Насморк или заложенность носа наряду с другими симптомами простуды могут вызывать чрезвычайный дискомфорт у беременных женщин, и прием безрецептурных лекарств также не считается безопасным. Тем не менее, природные средства, безусловно, рекомендуется. В следующей статье мы обсудим простые и безопасные природные средства от простуды во время беременности, которые вы можете эффективно использовать, чтобы чувствовать себя лучше.

Топ 12 натуральных средств от простуды во время беременности

Лучший способ оставаться здоровым во время беременности - это вести здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты. Однако, если вы простудитесь, следующие домашние средства от простуды и кашля во время беременности окажутся полезными:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло широко известно своими противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Присутствие концентрированных уровней лауриновой кислоты в кокосовом масле действительно хорошо работает для разрушения липидного покрытия вокруг вируса и разрушения оболочки вируса, ингибирования созревания и предотвращения связывания вирусных белков с мембраной клетки-хозяина.Кокосовое масло очень безопасно во время беременности, и его можно применять как для внутреннего, так и для местного применения. Вы можете добавить ложку пищевого кокосового масла в любой горячий напиток, чтобы получить облегчение от холода.

2. Чеснок

Чеснок хорошо помогает избавиться от простуды во время беременности. Он наполнен антибактериальными, антисептическими и противовирусными свойствами и, таким образом, помогает в борьбе с вызывающими простуду вирусами и бактериями. Согласно некоторым медицинским исследованиям, чеснок также эффективен для снижения кровяного давления, улучшения кровообращения и поддержания уровня холестерина во время беременности.Присутствие аллицина в цельном чесноке обеспечивает все эти преимущества при беременности.

3. Имбирь,

Одним из лучших индийских домашних средств от простуды во время беременности является имбирь. Эта удивительная пряность известна своими согревающими свойствами. Это помогает в улучшении кровообращения и борьбе с вызывающими инфекцию бактериями и вирусами. Кроме того, имбирь может также помочь вам избавиться от изжоги во время беременности. Возьмите небольшой кусочек имбиря, раздавите или натрите на нем и варите в воде.Добавьте лимон и мед и выпейте.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус - очень безопасное и полезное средство от простуды во время беременности. Щелочные свойства яблочного уксуса создают неблагоприятную среду для вирусов и, следовательно, убивают их. В самом начале простуды или как только вы заметите первый симптом простуды во время беременности, начните пить яблочный уксус. Смешайте ложку яблочного уксуса со стаканом теплой воды. В идеале вы должны полоскать горло, а затем проглотить раствор для достижения максимальной пользы.Вы можете пить яблочный уксус в теплой воде два раза в день.

5. Горячий куриный суп

Глоток горячей миски куриного супа - один из самых вкусных способов избавиться от простуды во время беременности. Куриный суп насыщен питательными веществами и богат противовоспалительными свойствами. Добавьте имбирь, чеснок и кайеновый порошок, которые сделают ваш суп более роскошным и действительно хорошо справляются с симптомами простуды.


Смотрите также