Простыла при беременности на ранних сроках


Всем простывшим беременным посвящается(полезная статейка) простыла на раннем сроке беременности

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

Беременность простуда: кашель, насморк, болит горло. Беременность лечение простудыВ идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

БЕРЕМЕННОСТЬ: ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ

Никакой химии во время беременности принимать нельзя ( да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов ), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт ( даже в малом количестве он вреден для плода! ), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп – значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

БЕРЕМЕННОСТЬ И НАСМОРК


Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку ( 1-2 капли, а не четверть флакончика за раз! ) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие – 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали – и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями – недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями – благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором ( на стакан воды – поваренная соль на кончике ножа ) и закапывайте в носсредства на основе морской воды ( Аквамарис, Салин ).

ВИТАМИНЫ ПРИ ПРОСТУДЕ БЕРЕМЕННЫХ


Простуда-беременность-витамины

Беременность простуда: кашель, насморк, болит горло. Беременность лечение простудыПотребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином ( укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе ).

Главное – соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них соки ( кроме морковного ). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

БЕРЕМЕННОСТЬ-ПРОСТУДА-МЕД


Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки – диабет беременных.

ПРОГРЕВАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног ( растянет их и вызовет отеки ), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно – это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки ( можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников ), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

БЕРЕМЕННОСТЬ: ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ГОМЕОПАТИЕЙ

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического (! ) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель – 3-5 раз в сутки.

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

  • Беременность простуда: кашель, насморк, болит горло. Беременность лечение простудыНе справились с недомоганием за 2-3 дня.
  • Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией – чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
  • Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
  • Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
  • Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.
  • Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

БЕРЕМЕННОСТЬ: СИЛЬНЫЙ НАСМОРК

ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Трудно дышать мамочке – и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше – потери нужно восполнять!

  • Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
  • Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей – заложенность носа сразу уменьшится.
  • Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
  • От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
  • Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
  • Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков ( морковного и яблочного ) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций – по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
  • 1.Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты ( 1:1:2:2:2 ). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
  • 2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
  • 3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

БЕРЕМЕННОСТЬ: ТЕМПЕРАТУРА

ЛЕЧЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

  • Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом ( на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.
  • При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
  • заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

БЕРЕМЕННОСТЬ: БОЛИТ ГОРЛО

ЛЕЧЕНИЕ ГОРЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • Беременность простуда: кашель, насморк, болит горло. Беременность лечение простудыВозьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст.л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.
  • Выпейте на ночь ( уже лежа в постели ) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
  • Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.
  • Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей ( 1:2:3 ). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.
  • Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком ( 1:1 ) либо теплым настоем одной из трав – зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше – 1-2 часа: №1 – листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 – цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

БЕРЕМЕННОСТЬ: ПРОПАЛ ГОЛОС

ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГОРЛА БЕРЕМЕННЫХ

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом – это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

  • 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
  • по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
  • 2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
  • по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли – при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

БЕРЕМЕННОСТЬ: КАШЕЛЬ ( СУХОЙ ИЛИ ВЛАЖНЫЙ )

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием – горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Чувство холода во время беременности: значение и лечение

Когда вы беременны, ваше тело начинает стрелять по всем цилиндрам. Гормоны повышаются, учащается сердцебиение и кровоснабжение. И мы только начинаем.

Учитывая всю эту внутреннюю суету, легко понять, почему многие женщины тянутся к майкам и вентиляторам во время беременности, даже в разгар Миннесотского января.

Так почему же вы дрожите, а не потеете? И чувствует ли себя холодно во время беременности нормально?

Будущие мамы обычно более горячие, чем холодные, но чувство холода не обязательно означает, что с вами или вашим ребенком что-то не так.Ваша внутренняя система контроля температуры может просто чрезмерно эффективно охлаждать трудолюбивый двигатель, который является вашим беременным телом. Или у вас может быть очень излечимое, часто самоограничивающееся состояние (об этом позже).

Мы знаем, что легко дать волю своему воображению от каждой боли и недуга, которые вы испытываете во время беременности, - и поскольку мы знаем, что вам интересно, мы хотим сразу сказать вам, что ощущение холода - это , а не , признак потери беременности. ,

Сделайте глубокий вдох, когда достигнете этого одеяла.Существует несколько нередких причин, по которым беременность может обойти вас холодными плечами, а знание их причин и симптомов может сделать вас на шаг ближе к обретению душевного спокойствия - и к возможному лечению.

Низкое кровяное давление

Таким образом, вы не тот горячий беременный беспорядок, которым вы себя представляли, с горячим в качестве оперативного слова? Это может быть ваше кровяное давление.

В то время как у некоторых беременных женщин высокое кровяное давление - иногда опасно высокое - около 10 процентов будущих мам на самом деле имеют низкое кровяное давление или значение 90/60 или ниже.

Низкое кровяное давление во время беременности часто связано с дополнительными кровообращениями, с которыми сталкивается ваше тело, поскольку оно пытается собрать достаточно крови для вас и вашего развивающегося ребенка.

У многих беременных с низким артериальным давлением нет симптомов, но когда ваше тело усердно работает, чтобы накачать достаточное количество крови к его тканям и органам, включая важнейшую матку и плаценту, вы можете заметить прохладную и липкую кожу. как:

  • тошнота
  • головокружение
  • обмороки
  • затуманенное зрение
  • слабый, но быстрый пульс

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, так как их необходимо будет оценить.

Но если у вас низкие показатели артериального давления и вы чувствуете себя хорошо, расслабьтесь. Вам не нужно никакого лечения. По данным Американской кардиологической ассоциации, артериальное давление обычно возвращается к норме примерно к 24-й неделе беременности.

Анемия

Анемия возникает, когда ваше тело не вырабатывает достаточное количество кислородосодержащих эритроцитов. И так как ваше тело работает на кислороде, вы можете видеть, где это проблематично практически для каждой системы вашего тела, включая ту, которая нагревает и охлаждает вас.В развитых странах, таких как Соединенные Штаты, 14 процентов женщин заболевают анемией во время беременности.

Беременные женщины особенно подвержены типу анемии, называемой железодефицитной анемией. Ваше тело использует железо для производства красных кровяных клеток. Когда вы беременны, вам нужно вдвое больше железа, чем обычно, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка достаточным количеством крови, богатой кислородом.

Если вам не хватает минерала, хранящегося в вашем организме с ваших дней до беременности (помните те, когда на лодыжках не было лодыжек, а у джинсов были молнии?) Или вы получили его через диету, вы заболеете ,Это особенно актуально во втором и третьем триместрах, когда ваш ребенок неистово растет.

Одним из признаков этого состояния являются холодные руки и ноги. Другие симптомы включают в себя:

  • чувство слабости
  • бледная кожа
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

Вас периодически проверяют на анемию на протяжении всей беременности, но если вы находитесь между приемами, пусть ваш врач знать, если у вас есть какие-либо симптомы анемии.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы - это состояние, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может произойти, если у вас есть определенное аутоиммунное заболевание (так называемая болезнь Хасимото), при котором ваше тело атакует щитовидную железу.

Гипотиреоз также возникает при повреждении щитовидной железы (например, в результате облучения) и даже при недостатке питания (особенно при недостатке йода). У многих женщин наблюдается умеренный гипотиреоз, который остается незамеченным до тех пор, пока не вступят в силу тяжелые гормоны беременности.

Гормоны щитовидной железы необходимы для развития мозга и нервной системы вашего ребенка. Они также активизируют ваш метаболизм и помогают контролировать частоту сердечных сокращений и температуру тела. Без достаточного количества этих гормонов вы можете чувствовать:

  • простуда
  • усталость
  • депрессия
  • запор

Гипотиреоз поражает до 5 процентов всех беременных женщин. Если у вас есть какие-либо симптомы, сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли пройти тестирование.

Недостаток сна

Вы просыпаетесь два, три, даже пять раз за ночь? Да, мы не удивленыБеременность не прекращается только потому, что сейчас 2 часа ночи. Боли в спине, изжога и частые переломы мочевого пузыря, которые беспокоят вас днем, происходят и ночью.

Все это делает приличный кусок спокойного сна - то, что важно для регулирования температуры тела - настоящим кошмаром.

Проблемы со сном чаще всего возникают на ранних сроках беременности, благодаря гормональным изменениям, и на более поздних сроках беременности, когда вы пытаетесь найти удобное положение для сна с чем-то похожим на шар для боулинга между ног.

Тревога

Мы получаем это: рожать, а затем тратить следующие 20 лет своей жизни, ставя физические, эмоциональные и финансовые потребности кого-то другого выше своих собственных, - это нечто большое. Вот почему беременность может вызвать беспокойство, эмоцию, которая может привести в действие механизм борьбы или бегства вашего тела.

Чтобы ваше тело было готово к движению, кровь переходит от несущественных органов, таких как ваша кожа, к более важным, таким как ваше сердце, и это может вызвать чувство холода.Другие симптомы тревоги:

  • тошнота
  • потоотделение
  • учащенное сердцебиение

Согласно обзору исследований 2019 года, тревога затрагивает почти четверть беременных женщин. В исследовании 2015 года почти 16 процентов беременных женщин сообщили о высоком уровне тревоги.

Инфекция

Если у вас есть общая слабость и вялость, а также ощущение холода, у вас может развиться вирусная или бактериальная инфекция. Озноб на самом деле является химическим ответом на вторжение микробов и защитным ответом вашего организма на них.

Симптомы различаются в зависимости от того, какая у вас инфекция (у вас может быть заложенность дыхательных путей, тошнота с желудком и т. Д.). Обратитесь к врачу, если у вас повышенная температура или вас беспокоит по любой причине о том, как вы себя чувствуете.

Низкое кровяное давление

Если это не серьезно, низкое кровяное давление во время беременности обычно не лечится. Сохранение гидратации и медленный переход из положения лежа или сидя в положение стоя может помочь уменьшить головокружение и предотвратить потерю сознания.

Анемия

Большинство витаминов для беременных содержат железо и помогают защитить от анемии, но для некоторых женщин этого может быть недостаточно.

  • Ваш врач может назначить добавку железа.
  • В тяжелых случаях вы можете быть госпитализированы для внутривенного введения железа.
  • Трудно получить все необходимое железо из своего рациона, но может помочь добавление более богатых железом продуктов, таких как постное красное мясо, птица и бобы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз успешно лечится препаратами, заменяющими гормон щитовидной железы.Эти лекарства безопасны для вас и вашего ребенка, хотя их не следует принимать одновременно с вашим дородовым витамином, так как минеральные вещества, содержащиеся в нем, могут затруднить усвоение гормоном вашего организма.

Недостаток сна

Соблюдайте правила гигиены сна:

  • Принимайте жидкости в течение дня, чтобы ограничить ночные поездки в ванную.
  • Если изжога является проблемой, избегайте острой, жареной или кислой пищи на ужин.
  • Не пейте напитки с кофеином после полудня.

Тревога

Вы слышали рассказы о трехдневных работах. Возможно, вы уже беспокоитесь о жонглировании работой, семьей и общей математикой. Наша точка зрения? Деторождение и воспитание вызывают беспокойство. Разговор с вашим партнером или близким другом или членом семьи (особенно с тем, кто уже был там) может помочь. Ваш врач также может направить вас к профессиональным терапевтам.

Инфекция

Потенциальные инфекции должны быть оценены вашим доктором. А пока займитесь самообслуживанием:

  • Получите дополнительный отдых.
  • Пейте много жидкости.
.

Кашель и простуда во время беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, которые вызывают симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызвана вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам выздороветь.

Иногда вирусная или бактериальная инфекция горла, пазух, ушей или грудной клетки может последовать от простуды (NHS 2015a, NICE 2016).Некоторым бактериальным инфекциям может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к своему врачу общей практики, если ваши симптомы ухудшаются (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к своему врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2016).

Будет ли это вредно для моего ребенка, если я простудился?

Обыкновенная простуда, хотя и несчастная для вас, не должна быть вредной для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка.

Вы очень вероятно подхватите простуду во время беременности, потому что обычно простудиться от двух до трех простуд в год (NICE 2016).Маленькие дети болеют простудой еще чаще, и если вы рядом с ними, вы можете чаще простужаться (NICE 2016).

Как узнать, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете чувствовать себя гнилым, поэтому легко почувствовать себя так, будто вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • заложенный или насморк
  • чихание
  • кашель
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас могут быть и другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Как правило, грипп протекает быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, потливость и может вызвать чувство усталости (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, обратитесь к врачу быстро, потому что грипп во время беременности может быть вредным для вас и вашего ребенка (NICE 2015a).

Как мне избежать простуды?

Скорее всего, вы заразитесь вирусом, когда дотронетесь до человека, который простудился, или за предмет, с которым они недавно работали, например, за телефон или дверную ручку, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Поэтому соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простудных заболеваний.

Вы не всегда можете избежать простуды, но чтобы дать себе лучший шанс, попробуйте:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы оказались рядом с тем, у кого простуда.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно во время прогулок.
  • Держитесь подальше от всех, кто простудился, если это возможно. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до того, как у них начнутся симптомы.
  • Попросите окружающих практиковать процедуру «поймай, убей, убей». Люди, страдающие простудой, должны улавливать кашель и чихание в ткани, выбрасывать их и мыть руки. Кашель и чихание распространяют микробы, которые могут задерживаться в воздухе.
  • Мойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Чистите поверхности в вашем доме и офисе часто.
  • Старайтесь не делиться столовыми приборами, чашками или тарелками с теми, кто простужен.
  • Избегайте совместного использования полотенец - используйте свои или бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Прием ежедневной добавки с витамином С не помешает вам простудиться, но может сделать ее менее тяжелой и длиться короче (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка, как только начинается простуда, может также сократить время, в течение которого вирус длится (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечат вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите свою акушерку о приеме добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасны для вас или вашего ребенка. Вы можете прочитать больше в нашей статье о растительных лекарственных средствах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если у вас простуда. Успокойся, отдохни, когда чувствуешь себя усталым, ешь хорошо и пей много воды, чтобы сохранить себя увлажненным (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос - неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать безопасное средство при беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенный нос (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противозастойные лекарственные препараты во время беременности, всегда сначала обращайтесь к своему фармацевту или врачу, поскольку они часто не рекомендуются к беременности (BNF 2017). Противоотечные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов, что помогает облегчить заложенный или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2014).Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у детей (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное, поэтому всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные в горячей воде (NHS 2015b, NICE 2016).Это может также помочь полоскать горло соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простой, основанный на глицерине. Если вы хотите использовать сироп или таблетку от кашля, попросите своего фармацевта порекомендовать тот, который безопасен при беременности.

При лихорадке или боли вы можете принимать парацетамол, так как это безопасно принимать во время беременности (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и для всех лекарств, когда вы беременны, принимайте его как можно меньше времени.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для облегчения боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). Когда у вас простуда, парацетамол, скорее всего, поможет облегчить заложенный или насморк, чем головная боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и отдыхайте, чтобы помочь ей пройти.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что это обычно не рекомендуется.Вы не должны принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что ваш ребенок будет затронут. Укажите это своему врачу или акушерке, и они смогут вас проконсультировать и успокоить.

Трудно определить разницу между простудой и гриппом. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите наше сообщество

Чувствуете себя гнилым от кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и получите сочувствие от других будущих мам.

Последний отзыв: июль 2017

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Получено в марте 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

Ли С, Юе Дж, Донг Б.Р. и др. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) при простуде у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [Получено в марте 2017 г.]

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др. Обзор обзора 2015 года: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острых и хронических болевых состояниях. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [Получено в марте 2017 г.]

Мур А. 2016 г. Парацетамол: широко используется и практически неэффективен. Очевидно, Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [Получено в марте 2017 года]

Mosley AT.2013. Препараты при беременности: перевешивают ли выгоды риски? фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [Получено в марте 2017 года]

NHS. 2014A. Справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS.2015a. Простуда. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

ГСЗ 2015b. Кашель. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? Выбор NHS. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года. 2016. Противозастойные средства. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015a. Грипп - сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний.cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015b. Анальгезия - легкая или умеренная боль. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [По состоянию на март 2016 года]

Смит С.М., Шредер К., Фахи Т. 2014 Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), для лечения острого кашля у детей и взрослых в условиях сообщества. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

UKTIS. 2014. Противозастойные средства. Информационная служба Великобритании по тератологии, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [Получено в марте 2017 года]

West M. 2016. Беременность - симптомы красного флага. ГП. www.gponline.com [Доступно в марте 2017 года]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Применение противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 года]

,
Материнская простуда или грипп с лихорадкой во время беременности могут быть связаны с врожденными дефектами

Исследование, проведенное Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , показало, что женщин, перенесших простуду или грипп непосредственно перед или во время ранней беременности, с большей вероятностью могут родить ребенка с врожденным дефектом .

Читайте полный текст статьи.

Основные выводы

  • Наличие простуды или гриппа с лихорадкой непосредственно перед или во время ранней беременности может быть связано с этими врожденными дефектами:
  • Женщины, у которых была простуда или грипп без лихорадки , не имели повышенного шанса родить ребенка с врожденным дефектом.
  • Женщинам, которые планируют беременность, следует рассмотреть возможность принятия мер для защиты от лихорадки и инфекции во время ранней беременности, чтобы помочь предотвратить врожденные дефекты.

Об учебе

Исследователи использовали данные Национального исследования по профилактике врожденных дефектов (NBDPS), одного из крупнейших исследований в США, направленного на понимание факторов, повышающих риск возникновения основных врожденных дефектов.

о врожденных дефектах

Врожденные дефекты - это распространенные, дорогостоящие и критические состояния, которые поражают 1 ребенка из каждых 33 детей, рожденных в Соединенных Штатах каждый год.Врожденные дефекты - это структурные изменения, присутствующие при рождении, которые могут затронуть практически любую часть тела (например, сердце, мозг, лицо, руки и ноги). Они могут влиять на то, как тело выглядит, работает или на то и другое.

Наша работа

Национальный центр CDC по врожденным дефектам и нарушениям развития (NCBDDD) спасает детей, предотвращая врожденные дефекты. NCBDDD выявляет причины врожденных дефектов, находит возможности для их предотвращения и улучшает здоровье людей, живущих с врожденными дефектами.Узнайте, как NCBDDD имеет значение, посетив https://www.cdc.gov/ncbddd/aboutus/saving-babies/index.html.

Дополнительная информация

Ключевые выводы Ссылка

Waller DK, Hashmi SS, Hoyt AT, Duong HT, Tinker SC, Gallaway MS, Olney RS, Finnell RH, Hecht JT, Canfield MA. Сообщение матери о лихорадке от простуды или гриппа на ранних сроках беременности и риске возникновения некардиальных врожденных дефектов, Национальное исследование по профилактике врожденных дефектов, 1997–2011 годы. Исследование врожденных дефектов. 2017 ноябрь 2.

,

Смотрите также