Самый простой способ забеременеть с первого раза


Способы забеременеть с первого раза: эффективные, простые, быстрые

Содержание :

  1. Какой самый простой способ забеременеть с первого раза?
  2. Можно ли вообще забеременеть с первого раза?
  3. О чем еще может поведать статистика?
  4. Какие факторы могут помешать забеременеть с первого раза?
  5. Определение благоприятного периода – самый простой способ забеременеть с первого раза

Какой самый простой способ забеременеть с первого раза?

Женщина, планирующая беременность, наверняка знает, что процесс зачатия может случиться только во время овуляции. Конечно, это утверждение является верным, но нужно учитывать, что на вероятность зачатия влияют некоторые немаловажные факторы, например, низкое качество спермы. По этой причине самый быстрый способ забеременеть с первого раза может оказаться не эффективным.

Можно ли вообще забеременеть с первого раза?

В среднем женский менструальный цикл длится 28 дней, и только 4 из них являются благоприятными для зачатия ребенка. Если незащищенный половой акт случился за два дня до предполагаемой даты овуляции, то будет высокая вероятность забеременеть, так как именно столько времени сперматозоиды способны существовать в теле женщины. В зависимости от качественных показателей спермы, этот срок может быть увеличен до 5-ти дней

В стандартной ситуации, яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение двух двух-трех суток. Проводя подсчеты, можно выяснить, что только в 11% процентах случаях этот верный способ забеременеть с первого раза будет эффективен.

Бывают ситуации, при которых сперматозоид, встретившись с яйцеклеткой, не оплодотворяет ее, и это случается в 25% случаях.

Обращая внимание на такую неутешительную статистику, многие женщины переживают, что стопроцентный способ забеременеть с первого раза не существует. Несмотря на эти среднестатистические данные, многие пары сталкиваются с неожиданной беременностью, которая как раз наступила после единичного незащищенного секса.

О чем еще может поведать статистика?

  • Если пара абсолютно здорова, при этом сексуальный контакт случается 2-3 раза в неделю, то шансы на беременность в течение полугода составляют 60%;
  • В течение 12 месяцев – 30%;
  • Вероятность зачатия ребенка с первой попытки равна 10%.

Выбирая эффективный способ забеременеть с первого раза, нужно учитывать возрастной фактор. Чем старше женщина, тем больше у нее ановуляторных циклов, при которых вообще нет шансов на беременность. Если у женщины нет проблем со здоровьем и противопоказаний к беременности, то при желании стоит попробовать зачать ребенка. В подобных ситуациях шансы родить двойню очень велики.

Получить бесплатную консультацию врача

Сохраните себе на почту 15 проверенных способов, чтобы быстрее забеременеть.

Какие факторы могут помешать забеременеть с первого раза?

Если пара хочет быстро зачать ребенка, им приходится искать самые эффективные способы забеременеть с первого раза. Форум с разными советами и рекомендациями переполнен, поэтому выбрать подходящий вариант не составит труда.

Если после нескольких проб разных советов так и не получилось забеременеть, то стоит разобраться, почему не случается зачатие:

  • Прием антибиотиков влияет на здоровье печени, что в свою очередь мешает забеременеть;
  • Применение различных смазок во время секса. Активные вещества таких средств уничтожают сперматозоиды. Многие могут рекомендовать воспользоваться сырым белком куриного яйца, но лучше этого не делать, так как в этом продукте содержится много патогенных микробов, мешающих наступлению беременности

Определение благоприятного периода – самый простой способ забеременеть с первого раза

Для зачатия ребенка лучше заранее определить благоприятный период. Так как по природе оплодотворение яйцеклетки возможно только при овуляции, то нужно попытаться с точностью определить этот благоприятный период.

Полное созревание яйцеклеток происходит ориентировочно в середине цикла, но по причине определенных факторов, этот физиологический процесс может быть нарушен или сдвинут на несколько суток.

Действенный способ забеременеть с первого раза основан на определении дня овуляции. Чтобы это сделать с высокой точностью, рекомендуется воспользоваться несколькими способами:

  • Ректальное измерение базальной температуры;
  • Проведение тестов на овуляцию;
  • Контроль созревания яйцеклеток посредством УЗИ.

Эти методы определения овуляции будут полезны женщинам с нерегулярным месячным циклом.

Если у супружеской пары нет проблем со здоровьем, то не стоит использовать средневековый способ забеременеть. С первого раза зачать ребенка можно в день овуляции, занимаясь сексом в специальной позе, обеспечивающей глубокое проникновение спермы.

Так как у женщины слишком узкая шейка матки, то после незащищенного полового акта ей рекомендуется полежать на спине, подняв таз как можно выше. Также можно поднять ноги вверх, опираясь об стену. Не нужно резко вставать с кровати, сразу принимать душ или купаться в ванной с пеной.

Даже если не получилось забеременеть с первого раза, не нужно сразу расстраиваться по этому поводу. Чем больше внимания уделяется вопросу зачатия, тем дольше придется ждать – это давно доказанная истина. Не нужно забывать, что ребенок дается силами свыше и появится в семье в нужное время.

Получить бесплатную консультацию врача

Сохраните себе на почту 15 проверенных способов, чтобы быстрее забеременеть.

Как быстро забеременеть при попытке зачать

Есть ли способы быстро забеременеть?

Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже до того, как вы начнете прилагать усилия для рождения ребенка, хорошей идеей будет подготовиться немного:

Когда ваше тело будет готово, попробуйте следующие советы, чтобы повысить ваши шансы забеременеть быстро:

Выясни, когда у тебя овуляция. Ключ к быстрой беременности - это выяснить, когда вы будете овулировать или выпустить яйцеклетку из яичника.

Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете сказать, когда у вас будет овуляция, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.

Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда вы овулируете. Вот три основных способа прогнозирования овуляции:

  1. Если ваш цикл регулярный (одинаковое количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты каждый месяц.
  2. Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла - он покажет, когда вы собираетесь овулировать.
  3. Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения температуры тела и слизи шейки матки, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.

Если у вас нерегулярные месячные, выявление овуляции может быть затруднено. Обратитесь за советом к своему поставщику.

Займитесь сексом в нужное время. После того, как вы определите сроки овуляции, планируйте заниматься сексом во время самого плодородного периода, то есть за два-три дня до овуляции, до дня, когда вы овулируете.

Если вы не уверены, когда будете наиболее плодовитыми, старайтесь заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Таким образом, вы, вероятно, будете иметь здоровую сперму в ваших маточных трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь примерить время на овуляцию, убедитесь, что вы не прошли через слишком много сухих чар заранее. Ваш партнер должен эякулировать, по крайней мере, один раз в дни перед самым плодовитым, чтобы убедиться, что в его сперме много здоровой спермы.

Пройди наш тест, чтобы проверить свои знания о выборе времени секса для зачатия!

Дайте сперме импульс. Сильные, здоровые сперматозоиды имеют лучшие шансы оплодотворения яйцеклетки. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою фертильность:

  • Избегайте табака и рекреационных наркотиков.
  • Ограничьте количество алкогольных напитков не более двух раз в день.
  • Приведите к здоровому весу при избыточном весе.
  • Получите достаточно определенных ключевых питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин С, которые помогают вырабатывать сильную и обильную сперму.
  • Соблюдайте здоровую диету, регулярно выполняйте физические упражнения и снимайте стресс.

Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: сперме потребуется время, чтобы повзрослеть, поэтому любые улучшения сейчас дадут лучшую сперму через три месяца.

Какие сексуальные позы лучше всего подходят для беременности?

Нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная сексуальная позиция с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позиции, такие как миссионерская позиция (мужчина сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но никакие научные исследования не подтверждают это.

Нет также правды в том, что вы не должны заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера нормальная, она будет пополняться изо дня в день, так что нет необходимости ждать. Главное, чтобы секс был близок ко дню овуляции.

Примечание. Многие вагинальные смазки (приобретенные в магазине, а также домашние продукты, например, оливковое масло) могут замедлять сперму. Если вы хотите использовать один, попросите вашего поставщика порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.

Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?

Некоторые люди считают, что женщина, которая приходит после того, как ее партнер эякулирует, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения.

Наличие оргазма не обязательно для зачатия, но возможно, что сокращения матки от оргазма продвигают сперму к маточным трубам.

Должен ли я лежать после секса, чтобы повысить свои шансы на зачатие?

Нет никаких доказательств того, что это также имеет значение.По мере приближения овуляции, вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «улавливает» сперму, поэтому, даже если какая-то сперма просачивается, большая часть спермы остается живой в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов в каждом семяизвержении, многие из них должны пробиться к яйцеклетке, даже если вы сразу же встаете.

Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что получится?

Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одного периода до следующего), часто занимайтесь сексом в течение второй и третьей недели.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Никто не может сказать , а точнее , сколько вам потребуется времени, чтобы забеременеть, но большинство пар, которые пытаются забеременеть в течение трех месяцев.

Это может занять больше времени, если вы старше, имеете привычки образа жизни, которые могут повлиять на фертильность (например, курение), или состояние, которое ухудшает фертильность.

Из всех пар, пытающихся зачать:

  • 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около месяца).
  • 60 процентов забеременеть в течение трех циклов (около трех месяцев).
  • 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
  • 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около года).
  • 92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Как возраст влияет на уровень беременности?

Чем старше вы становитесь, тем дольше вы можете забеременеть - в основном из-за того, что качество яиц снижается с возрастом.(Вы родились со всеми яйцами, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее количество из них сможет соединиться со спермой и вырасти в здорового ребенка. Интересно, что уровень фертильности среди мужчин не начинает снижаться примерно до 50 лет.

У вас больше всего шансов забеременеть естественным путем в возрасте 20 лет, и с возрастом ваша фертильность начинает снижаться. У здорового 30-летнего ребенка вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов, но к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, у вас будет только около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться получить помощь?

Если вы моложе 35 лет и не пытались забеременеть в течение года, самое время обратиться к специалисту по фертильности.

Если вам 35 или более лет, поговорите со специалистом после того, как попытались в течение шести месяцев безуспешно.

Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера может быть проблема с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.

Когда лучшее время для беременности

Когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Самое эффективное время для секса - ваше плодородное окно, которое может длиться до шести дней каждый месяц. Эти шесть дней - это пять дней, предшествующих овуляции (NICE 2013), когда ваш организм выпускает яйцеклетку.

Ваше яйцо выживет в течение дня после высвобождения. Но сперма может выжить внутри вас до недели, поэтому у спермы есть шестидневное окно, чтобы дождаться и встретить яйцеклетку.

Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции (NHS Choices 2015). Однако сложно определить точный день или два непосредственно перед овуляцией. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь определялась календарем, лучше всего просто наслаждаться сексом каждые два дня или три дня.

Если вы хотите быть более точным, вам нужно будет определиться, когда вы овулируете. Время овуляции в любом конкретном цикле зависит от:


Менструальный цикл может составлять от 21 дня до 40 дней (Mihm et al 2011, FPA 2014, NHS Choices 2014).Средний цикл составляет около 28 дней.

Независимо от того, насколько длительным или коротким является ваш цикл, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующего периода. (FPA 2014, NHS Choices 2016) Если у вас 28-дневный менструальный цикл, вы, скорее всего, будете овулировать в середине своего цикла. Если у вас короткий цикл, вы можете овулировать в течение нескольких дней после окончания периода.

У многих женщин продолжительность цикла варьируется более чем на семь дней (Mihm et al 2011, FPA 2014). Если ваш менструальный цикл отличается от одного месяца к следующему, ваше фертильное окно также может меняться примерно на неделю между каждым периодом.

Вот почему лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла (NICE 2013). Это более эффективно, чем сосредотачивать свои усилия только на те дни, которые, как вы думаете, вы собираетесь овулировать. Кроме того, секс каждые два дня до трех дней улучшает качество спермы по сравнению с ежедневным сексом (NICE 2013).

Внутри беременности: оплодотворение

Пройдите невероятное путешествие сперматозоидов, чтобы достичь и оплодотворить яйцеклетку, и увидеть магию зачатия в действии. Подробнее в видео о беременности

Как узнать, когда я собираюсь овулировать?

Вы можете быть очень осведомлены о том, когда вы овулируете, или вы можете вообще не заметить никаких изменений.Если вы думаете о том, чтобы забеременеть, свяжитесь со своим телом, и вы можете начать распознавать признаки того, что вы приближаетесь к овуляции. Это может произойти примерно за три недели до вашего следующего периода. Попробуйте найти:
  • Увеличение выделения из влагалища, которое более влажное и напоминает растягивающийся яичный белок. Это называется плодородной слизью (FPA 2014, NHS Choices 2016).
  • Небольшой дискомфорт на одной стороне живота (mittelschmerz) (White 2015).
  • Чувствую себя более сексуально (Cantú et al 2014).

Один из самых простых способов определения ваших плодовитых дней - ежедневно проверять слизь шейки матки (FPA 2014, NHS Choices 2016). Изменения в вашей слизи - одна из самых простых вещей для вас.

Чтобы узнать больше о вашем плодородном окне, попробуйте наш калькулятор овуляции. И прочитайте нашу статью для полезных советов по выявлению других признаков овуляции.

Из-за нерегулярных периодов беременность осложняется?

Нерегулярные месячные не обязательно означают, что вы менее плодовиты, чем женщины с регулярными менструациями.Однако, если у вас нерегулярные месячные или с интервалом более 36 дней, стоит обратиться к своему врачу общей практики.

Иногда нерегулярные циклы вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или заболевание щитовидной железы. Эти условия могут повлиять на ваши шансы на зачатие, поэтому лучше получить помощь раньше, чем позже (NICE 2013).

Чем более нерегулярны месячные, тем сложнее работать, когда вы фертильны. Поэтому практикуйтесь в поисках изменений в плодородной слизи, проверяя ежедневно (FPA 2014).Попробуйте заняться сексом, когда заметите два или более дней мокрой скользкой слизи. Или вам может быть проще просто заниматься сексом на протяжении всего цикла.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить свое самое плодородное время. Большинство этих наборов тестируют на пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером для высвобождения яиц. Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее плодовиты во время вашего цикла, хотя использование их для определения времени секса не обязательно увеличит ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать? Познакомьтесь с другими, которые надеются забеременеть, поделиться и сравнить советы.

Последний отзыв: сентябрь 2017

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Плодородная и избирательно кокетливая: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение всего цикла овуляции. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [По состоянию на февраль 2017 года]

FPA. 2014. Кузов. Ваш гид по пониманию репродукции .Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

Михм М., Гангулы С., Муттукришна С. 2011. Нормальный менструальный цикл у женщин. Anim Reprod Sci 124 (3-4): 229-36. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на февраль 2017 года]

NHS Choices. 2014. Периоды и фертильность в менструальном цикле . Живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

NHS Choices. 2015. Беременность Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на 2-17 марта]

NHS Choices.2016. Как узнать, когда у меня происходит овуляция? общих вопросов здоровья. www.nhs.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение для людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения. Клиническое руководство 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [по состоянию на февраль 2017 года]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [по состоянию на февраль 2017 года]

,

Лучшее время для беременности

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, важно отслеживать цикл и знать, когда вы овулируете.

Фото: iStockphoto

Однажды в пятницу вечером, когда наш малыш , наконец, спал , мой муж давал мне учебное пособие по приложению , посвященному фертильности , которое он использовал, чтобы вести наше естественное планирование семьи. Он указал, что это была середина моего плодородного окна, и, если я забеременею, наш ребенок родится в августе.Мы использовали приложение, чтобы избежать беременности, но видения вечеринок на заднем дворе танцевали в наших головах. Мы решили попробовать - просто для удовольствия. Я был удивлен, когда мой период не появился через две недели, но оказалось, что мы выбрали лучшее время, чтобы забеременеть.

Когда лучшее время, чтобы забеременеть?

Ваше плодородное окно обычно определяется как шестидневный период, который включает в себя пять дней, предшествующих овуляции, - когда зрелое яйцо выходит из одного из ваших яичников и проходит по одной из ваших фаллопиевых труб, - и день после овуляции.Это окно основано на понимании того, что сперма может сохраняться в течение пяти дней в репродуктивном тракте женщины, а яйцеклетку можно оплодотворить в течение 12-24 часов после ее высвобождения. Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии , показало, что почти все беременности происходят в результате половых контактов в этот период. И вероятность зачатия колеблется от 10 процентов за пять дней до овуляции до 33 процентов в день овуляции. Всего через 24 часа после овуляции ваши шансы на зачатие снижаются до нуля.Другими словами, окно открывается шире, пока оно не захлопнется.

«Правильное время полового акта является ключом к беременности», - говорит Хизер Шапиро, специалист по фертильности в Mount Sinai Fertility в Торонто. «Неудивительно, что иногда сроки являются препятствием для рождаемости, потому что люди не имеют должного образования для распознавания признаков овуляции . С другой стороны, это одна из самых простых проблем, которую нужно исправить ».

Как отследить лучшее время для беременности

Чтобы правильно спланировать свой график рождения ребенка, вам нужно знать, когда вы овулируете .Независимо от продолжительности вашего цикла овуляция обычно происходит за 14 дней до вашего следующего периода. Физические признаки, такие как водянистые выделения из влагалища или боль на одной стороне вашего таза, также могут предупредить вас о том, что яйцо вот-вот упадет. «Вы можете легко приблизиться к тому, чтобы заняться сексом, посмотрев на календарь», - говорит Шапиро. «И добавьте к этому, что ваше собственное тело меняется, чтобы подтвердить то, что вы уже знаете».

Приложения, такие как приложение, которое использовал мой муж, похожи на Календарь Google для ваших яичников.Их основная функция - отмечать, когда вы ожидаете овуляции, основываясь на информации, которую вы подключили в прошлые периоды. Если ваш цикл регулярный, приложения очень точны. Но если у вас нерегулярные периоды, вычисления могут усложниться и с большей вероятностью приведут к ошибке.

Шапиро отмечает, что продолжительность цикла обычно составляет до восьми дней. Это может сделать сужение, когда заниматься сексом более сложным, а это значит, что вам придется больше времени проводить в спальне, чтобы максимизировать свои шансы.«Пару раз заниматься сексом вокруг овуляции, с интервалом в 48 часов, вполне достаточно», - говорит Шапиро. «А если вы не уверены, когда овулируете, добавьте дополнительный день».

Другим вариантом является использование набора предикторов овуляции, который обнаруживает выброс лютеинизирующего гормона в мочу - признак овуляции неизбежен. Многие женщины также следят за своей базальной температурой тела , что включает в себя измерение температуры первым делом утром и повышенную готовность к незначительному увеличению, которое сигнализирует о том, что овуляция вот-вот произойдет.Тем не менее, Шапиро предостерегает пары от использования этого подхода, потому что другие факторы, такие как неустойчивый характер сна и болезни, могут повлиять на вашу температуру. Кроме того, это включает в себя добавление еще одного дела к вашей утренней рутине. «Просыпаться каждое утро и даже перед тем, как встать с постели, вспомнить, что у вас проблемы с беременностью, очень тяжело для людей», - говорит Шапиро.

Хотя ежедневные половые контакты могут быть одним из самых логичных способов повысить ваши шансы забеременеть, это также может быть большой инвестицией для низкой нормы прибыли.«Я думаю, что нереально ожидать, что два человека, которые заняты жизнью, смогут заниматься сексом каждые 24 часа в течение шести дней подряд», - говорит Шапиро. «И если вы не можете оправдать свои ожидания, это создает много стресса». Попытки каждый день действительно дают небольшое преимущество, давая вам 37 процентов шансов зачать за цикл, но занятия сексом каждый второй день почти с такой же вероятностью приводят к беременности (33 процента) и гораздо более выполнимо для большинства пар. Занимаясь сексом один раз в неделю, вы рискуете забеременеть до 15 процентов в каждом цикле.

Если вы готовитесь к ежедневному ритуалу занятий любовью, можете быть уверены, что это не повлияет на количество сперматозоидов в : ретроспективное исследование, проведенное на почти 9500 пробах спермы, показало, что ежедневная эякуляция не влияет на пловцов или их способность справиться с работой. Тем не менее, исследования показывают, что воздержание в течение более 10 дней может снизить количество сперматозоидов и ваши шансы на зачатие. Тем не менее, Шапиро подчеркивает, что вам нужно делать то, что удобно для вас и вашего партнера, и потратить некоторое время на то, чтобы узнать свое интимное расписание.

«Поверь в себя», - говорит Шапиро. «Возможно, вы правильно выбрали время. Не переживайте из-за этого ». И не забудьте повеселиться.

Подробнее:
10 лучших приложений для фертильности
Калькулятор овуляции
5 причин, по которым вы не беременеете

Подробнее о беременности
//

,

Смотрите также