Сколько двухмесячный ребенок должен бодрствовать


сон, сколько должен бодрствовать малыш (нормы)

Сон и еда по-прежнему важны для новорожденного, но к 2 месяцам у ребенка проявляются первые искорки личности. Кроха не просто ест и спит, он реагирует на то, где и как лежит, капризничает, если его что-то не устраивает. Малыш легко засыпает под маминой грудью и моментально просыпается, если его положить в кроватку, он категорически не хочет спать, если вы его не покачаете. Очевидно, что режим дня ребенка в 2 месяца меняется. Родителям надо повнимательнее понаблюдать за своим крохой и попробовать установить такой режим, который будет устраивать и их, и ребенка.

В 2 месяца ребенок становится более эмоциональным, а его аппетит и качество сна зависят от многих факторов

Примерное описание дня ребенка

К 2 месяцам почасовая активность и отдых ребенка уже хорошо отлажены. Малыш ест и спит в определенное время, однако общая продолжительность сна сокращается до 16-18 часов, а ночной сон становится более спокойным и крепким (см. также: сколько спят здоровые дети в 1 месяц?). В этом же возрасте может проявиться серьезная проблема, когда ребенок меняет местами «день» и «ночь». Исправить положение можно, но сложно. Родителям придется быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы вернуть малыша в правильные часовые рамки.

В 2 месяца важной частью жизни ребенка становятся ежедневные прогулки. Малыш должен гулять 2-3 раза в день. Продолжительность прогулок постепенно увеличивается, достигая 1,5 часов за один выход на улицу. Следите за температурным режимом: летом комфортно гулять при температуре воздуха не выше +30 градусов, зимой лучше гулять при температуре не ниже -10 градусов. Сохраняется и вечерний распорядок малыша. Привычное купание на ночь можно увеличить до 10 минут. Купают 2-месячного ребенка в воде с температурой не выше +37 градусов.

Описывая день ребенка в 2 месяца, мы не делаем отличий между малышами на грудном и искусственном вскармливании. Для правильного развития новорожденного распорядок должен состоять из сна, кормления и активных занятий с ребенком. Между ключевыми моментами жизни малыша стоят обязательные гигиенические процедуры, прогулки и водные процедуры.

Отлично, когда с первого дня жизнь ребенка идет по грамотно заведенному порядку, тогда и незначительные изменения не застанут родителей неподготовленными. Если же распределение по часам не организовано как должно, необходимо все привести в норму и не отступать от нее.

Для облегчения задачи возьмите на вооружение эту таблицу, в которой приведен примерный распорядок. Из нее узнаем также, сколько раз в день кроха должен есть:

ВремяМанипуляции
6.00-6.30Подъем, первое кормление.
6.30-9.30Утренний сон. Время для туалета и завтрака (или дополнительного сна) мамы.
9.30Кроха просыпается, наступает время второго завтрака. Однако перед этим можно выполнить небольшую утреннюю гимнастику. Накормив малыша, его надо умыть – глазки, носовые ходы, личико, складочки за ушками, на шее, подмышками.
10.30-11.00Время сборов для мамы и второго завтрака.
11.00-13.00Малыш поел, пободрствовал, теперь его может клонить в сон. Поэтому отправляемся на прогулку с коляской. Пусть кроха поспит, но к 13:00 пора возвращаться домой.
13.00 −14.30Обед для малыша и мамы. Затем с малышом можно поиграть.
14.30-17.00Послеобеденный сон (который опять же можно совместить с прогулкой, пригласив для этого бабушку; или же можно уложить малыша на балконе – конечно, все зависит от метеоусловий). Маме в это время можно заняться домом или собой.
17.00-18.30Ребенок проснулся. После получасового общения с мамой – время для четвертого кормления – 17.30. После этого свободное время, которое можно посвятить развивающим играм.
18.30-21.00Вторая (или третья) прогулка или же сон дома (на балконе).
21.00-23.30Кормление, затем бодрствование до 23.30 В это время малыша можно искупать (не ранее, чем через 40 минут после приема пищи), подготовить ко сну.
23.30-06.00Ребенок снова должен покушать на ночь. Возможно, он проспит до 6 утра, но чаще всего малыша нужно будет покормить еще раз ночью – около 3.00.

Отклонения в распорядке дня

Прекрасно, если ваш ребенок без труда примет описанный режим дня. Бывает, что уже у 2-месячного крохи проявляется индивидуальность, и он живет по собственным часам: желает гулять тогда, когда должен спать, и спит тогда, когда нужно гулять (рекомендуем прочитать: сколько должен спать ребенок в 2 месяца?). В этом нет ничего страшного – он может вставать в 7 утра или ложится около 22:00. Если вас это устраивает, примите его правила, но в этом случае сместятся и часы питания.

Для двухмесячного крохи небольшие отклонения не создадут проблем. Важно соблюдать основы режима: гулять, делать гимнастику, проводить водные процедуры. Кстати, многие изменения не связаны с тем, на грудном или искусственном вскармливании находится малыш – это вопрос психологического комфорта ребенка.

Плохо, если смещение по часам велико или неконтролируемо. Сколько кроха бодрствует, столько он отнимет у вас от ночного сна. Случается, что малыш путает время суток, меняя день на ночь. Тогда вам придется не спать всю ночь (см. также: что делать, если грудничок мало спит днем?). Сбивается и последовательность в питании малыша, когда он не ест через 3,5-4 часа, а требует грудь каждый час – такое поведение ребенка изматывает и его самого, и родителей. Будьте настойчивы, установите контроль за соблюдением режима, и сколько бы ни просил ребенок кушать, постарайтесь выдержать интервал между кормлениями.

Чтобы приучить ребенка к распорядку дел, можно начать с себя. Поднимайтесь в 6:00 утра, будите малыша. Проведите гигиенические процедуры, умойте, накормите, займитесь с ним гимнастикой, пообщайтесь, а через 1,5 часа уложите спать (рекомендуем прочитать: классическая гимнастика для новорожденных в возрасте 1 месяц). Действуйте по установленному расписанию и через некоторое время ваш кроха научиться жить по правильному режиму. Пример расписания дня молодой мамы можно посмотреть на видео.

Советы педиатров по режиму сна ребенка

Ошибочно думать, что к этому возрасту можно не устанавливать определенное время сна ребенка. Педиатры настаивают на том, чтобы к двум месяцам детский сон был упорядочен. Их рекомендации выглядят так:

  1. Отслеживайте сигналы, которые подает сам малыш. К двум месяцам у него еще нет понятия дисциплины, он реагирует на потребности собственного организма.
  2. Постарайтесь скрупулезно соблюдать почасовое распределение пунктов режима. Гуляйте и кормите вовремя, и тогда у малыша будет крепкий и здоровый сон, пришедший к нему вовремя.
  3. Не укачивайте кроху насильно, не нужно оставлять его одного в детской, надеясь, что он заснет самостоятельно. Такое ваше поведение сформирует у ребенка негативное восприятие сна.

В таком же ключе выдает рекомендации и телевизионная школа, где доктор Комаровский рассказывает об этом эмоционально, но очень доступно и понятно. Ее выпуски можно посмотреть и маме, и папе.

Купание и гимнастика

Каждый пункт дневного расписания – это крепкий камешек, заложенный в гармоничное развитие вашего маленького сокровища. Помимо питания, очень важны для него купание и гимнастика. Купают ребенка ежедневно, чаще перед ночным сном. Кроха с удовольствием воспринимает водные процедуры, он ест после них с аппетитом и спокойно засыпает.

Если вы заметили, что ваш ребенок наоборот становится активным после вечернего кормления, переведите купание на первую половину дня.

Гимнастике лучше отвести время до обеда. Выберите, как для вас удобней заниматься – после ночного пробуждения или после второго утреннего сна. Не начинайте упражнения непосредственно после кормления, подождите полчаса, чтобы пища усвоилась.

В список полезных упражнений для малыша второго месяца жизни входят: разведение ручек в стороны, сгибание и разгибание ножек, мягкий массаж груди и спины, приятные поглаживания. Гимнастика благотворно воздействует на тело крохи, улучшает кровообращение, способствует правильному физическому развитию.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Вы слишком долго не спите?

Один из самых распространенных мифов о детях заключается в том, что «дети будут спать, когда они устали». Жизнь была бы проще, если бы это было правдой ... но это не так. Помочь вашему ребенку заснуть , выяснить , когда им нужно спать, и убедиться, что ему достаточно сна, - в значительной степени проклятие каждого нового родителя.

Новорожденные обычно обычно много спят (по словам доктора Вайсблута, в среднем новорожденные спят между 11 и 18 часами в сутки).Однако детский сон обычно разбивается на 7–8 «дремот», длина которых варьируется от 15 минут до 4–6 часов.

Большинство новорожденных (до 8 недель) не могут бодрствовать очень долго (я иногда называю это «окном бодрствования» у ребенка). Хотя это зависит от ребенка, большинство новорожденных могут бодрствовать не дольше, чем 45 минут до 1 час и 15 минут. Некоторые могут не спать не более 30 минут за один раз. Как правило, это максимальное количество времени, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок не спал в любой точке в течение дня.

Таким образом, гипотетически это означает, что если ваш новорожденный ребенок просыпается от сна в полдень, ему придется вернуться назад, чтобы еще раз вздремнуть около 12:45. Предположим, она спит 30 минут, а затем просыпается (сейчас уже 1:15 вечера). Тогда она будет готова еще раз вздремнуть примерно в 2 часа дня.

Когда дети становятся старше, их окно бодрствования (максимальное время, в течение которого они могут бодрствовать) становится длиннее, дремоты обычно становятся длиннее, и количество необходимых им дремот постепенно уменьшается и становится более предсказуемым.

Несколько новорожденных детей засыпают через определенное время, независимо от того, как сильно вы стараетесь, чтобы они не спали. Некоторые дети дают очень хорошие подсказки о том, что они устали, так что вы можете уложить их спать, как только они выглядят немного застекленными, тереть глаза, зевать и т. Д. Некоторые будут бодрствовать гораздо дольше, чем могут справиться их дети. Вы узнаете, что это ваш ребенок, если он не спит в течение 1,5 часов или дольше, а затем переживает грандиозный обвал.
[pullquote] Вы узнаете, как долго ваш ребенок должен бодрствовать, когда он действительно легко засыпает.Если вам трудно помочь ей уснуть (если предположить, что что-то вроде голода, газа в животе и т. Д. Не мешает ей уснуть), вы либо пытаетесь слишком рано, либо слишком поздно. [/ Pullquote]

Как правило, вы должны использовать рекомендации в таблице ниже. Я знаю, что вам сказали «все дети разные», но по моему опыту почти ВСЕ дети подпадают под эти рекомендации. Таким образом, если ваш ребенок находится далеко от сетки, которую я предлагаю здесь, у вас, вероятно, переутомленный ребенок на руках.

Малыш Возраст Время между снами Сон Продолжительность Количество дремот в день
Рождение - 6 недель 45 минут - 1 час 15 минут - 4 часа 4-8
6 недель - 3 месяца 1 час - 1 час 45 минут 30 минут - 2 часа 3-5
3 месяца - 6 месяцев ~ 2 часа 30 минут - 2 часа 3-4
6 месяцев - 9 месяцев 2-3 часа 1-3 часа 3
9 месяцев - 12 месяцев ~ 3 часа 1-2 часа 2

Возможно .
Большинство родителей слишком долго не дают спать своему ребенку. Это самая распространенная ошибка детского сна. Люди могут сказать вам: «Моему ребенку не нужно так много спать». Гм ... .Но. То, что они не спят, не означает, что им не нужно , чтобы спать . Если ваш новорожденный ребенок не спит в течение 6 часов в течение дня, у вас есть проблемы со сном. Это нормально, это случается с лучшими из нас. Но давайте признаем это и работаем над тем, чтобы исправить это, а не предполагая, что ваш ребенок просто другой.

Большинство детей сообщат вам, что они слишком долго не спали, потому что они становятся суетливыми и их трудно утешить. Очень счастливые дети иногда изгибают нас, скрывая тот факт, что они переутомлены, оставаясь спокойными и счастливыми, даже если они проснулись в течение очень долгого времени (1,5 часа или дольше). Однако, как правило, вы не хотите, чтобы ваш ребенок долго просыпался (независимо от того, насколько он восхитителен), потому что, независимо от его поведения, дети с переутомлением плохо спят.

Так что наденьте детскую шапочку для сна и поиграйте с окошком бодрствования. Как только вы поняли это, вы можете в значительной степени использовать его в качестве индикатора в течение дня.

В любом месте от 20 минут до 4 часов. Некоторые педиатры посоветуют вам разбудить вашего ребенка для запланированного кормления на несколько дней / недель после его рождения (это часто случается с недоношенными или другими детьми, которым может понадобиться немного дополнительной любви и еды на некоторое время), но как только вы получите зеленый свет от вашего педиатра, вы вообще не должны будить спящих детей.

Как долго ваш малыш может бодрствовать, должно оставаться относительно постоянным в течение дня (единственное исключение из этого правила - в часы ведьм - см. Ниже).

Маленькие дети печально известны тем, что несколько минут здесь и там кивают. Самая распространенная жалоба заключается в том, что они засыпают на несколько минут во время кормления, а затем снова просыпаются, когда удаляют грудь. Это был настоящий сон? Или мы ждем еще час, прежде чем пытаться снова их уложить?

Каждый ребенок индивидуален, но, как правило, что-то ~ 10 минут или дольше составляет НАСТОЯЩИЙ сон.Это означает, что если ваш ребенок засыпает во время кормления, а затем зависает там в течение 10 минут (давайте посмотрим правде в глаза, мы все время от времени делаем это), вам, вероятно, придется подождать час (или каково бы ни было окно вашего ребенка), прежде чем пытаться поставить ее снова вздремнуть. Точно так же, если она засыпает на 10 минут по дороге домой из торгового центра, вам придется подождать час, чтобы попытаться усыпить ее.

Некоторые дети хорошо переносятся из машины - их можно вынуть из машины во время сна и продолжать счастливо спать в своем автомобильном кресле, которое сейчас находится в гостиной.Если это ваш ребенок, удачи вам! Если нет, у вас есть два варианта:
[list style = ”checklist”]

  • Примите случайный автомобиль "кошачий сон" как часть жизни.
  • Запланируйте автомобиль "кошачий сон", взяв с собой хороший латте и журнал. Когда ваш ребенок засыпает в машине, припаркуйтесь в удобном месте, оставьте машину включенной и наслаждайтесь тихим временем, пока она спит.

[/ list]

Для большинства детей Час (а) ведьмы приходится где-то около 5:00 - 11:00 вечера.Это время суток, когда дети, как правило, суетливы и не спят в течение более длительного периода времени. Таким образом, было бы весьма необычно иметь новорожденного ребенка, который бодрствует, но обычно несчастен с 8:00 до 11:00. После этого долгого периода суетливости и бодрствования у большинства детей будет самый продолжительный период сна (2-4 часа для ребенка, которому всего несколько недель, 3-6 часов для ребенка, которому 1-3 месяца). ).

Это, как правило, ЕДИНСТВЕННОЕ исключение из окна бодрствования. Так что, если вы обнаружите, что ваш ребенок борется со сном вечером, это может просто означать, что вы нашли свой колдовский час.Хотя это может быть утомительно, так как большинство родителей не успевают в это время, это совершенно нормально.

Если, однако, вы обнаружите, что ваш новорожденный ребенок не спит в течение 2-3 часов в другое время в течение дня, ему, вероятно, нужна дополнительная помощь, чтобы заснуть, или существует какой-то неизвестный фактор, который не дает ей спать. Не спешите предполагать, что «ваш ребенок просто другой» или «ей нужно меньше спать».

[box type = ”blank” class = ”border-dashed2 ″]
Примечание: Обзор сна ребенка и ребенка по возрасту можно найти здесь.Он включает в себя среднее количество времени, которое дети могут бодрствовать между сном. В нижней части поста вы можете скачать версию для печати, чтобы сохранить в виде шпаргалки. Как это круто?
[/ box]

Похожие сообщения

.
Графики и схемы сна новорожденных: от рождения до 3 месяцев

Каковы типичные графики сна новорожденного?

Новорожденные спят в среднем по 16 или 17 часов в день, при этом некоторым детям требуется более или менее нескольких часов (даже этим маленьким детям - отдельные лица). Однако они могут спать только один или два часа за один раз.

В течение первых трех месяцев ваш ребенок начинает спать дольше, но большинство детей не спят более четырех часов подряд, днем ​​или ночью.

Почему схемы сна моего новорожденного ребенка настолько непредсказуемы?

Для детей нормально иметь нерегулярный характер сна от рождения до 3 месяцев. Новорожденные еще не развили свой циркадный ритм. Также известный как цикл сна / бодрствования, циркадный ритм - это внутренние 24-часовые часы, которые периодически переключаются между сонливостью и настороженностью.

Непредсказуемый характер сна также обусловлен потребностями в питании. Вашему ребенку, возможно, придется есть каждые два-три часа в первый месяц и каждые три-четыре часа во второй месяц.Когда она станет старше, ее не нужно будет кормить ночью так часто.

К счастью, эти непредсказуемые паттерны не длятся долго - хотя это может показаться вечностью, когда вы лишены сна. Некоторые дети постоянно спят дольше на 3-4 месяца. Другие не становятся, пока не станут старше.

Знает ли мой новорожденный ребенок разницу между днем ​​и ночью?

Не сначала. Пока вашему ребенку не исполнится около 1 месяца, количество сна, которое он получает ночью, будет примерно равно количеству, которое он получает в течение дня.Где-то от 6 недель до 3 месяцев, его внутренняя температура тела и мелатонин (гормон, который помогает регулировать цикл сна) помогут ему начать развивать цикл сна / бодрствования, который отличает ночь от дня.

Отличаются ли циклы сна новорожденного от взрослых?

Да. Циклы сна у детей намного короче, чем у взрослых. Спящие новорожденные проводят около половины времени во сне с быстрыми движениями глаз (REM). Напротив, дети старшего возраста и взрослые проводят гораздо меньше времени в быстром сне, чем не-быстрого сна.Считается, что у новорожденных больше быстрого сна, потому что это необходимо для необычайного развития, которое происходит в их мозгу.

REM-сон иногда называют «активным сном», потому что глаза вашего ребенка обычно двигаются под веками, а руки и ноги могут дергаться или дергаться. Затем она перейдет в не-БЫСТРЫЙ сон, также известный как спокойный сон, в котором ее судороги прекратятся, ее дыхание станет более глубоким, и ее может быть труднее разбудить. Ваш ребенок может переходить от быстрого и не быстрого сна несколько раз в течение всего одного цикла сна.

Должен ли я поставить моего новорожденного ребенка в режим сна?

Нет, особенно не в первые недели. У вашего новорожденного ребенка нормальный сон. Частично это связано с необходимостью часто есть и много спать.

Тем не менее, вы можете начать следовать графику сортировки за эти первые месяцы, установив последовательные процедуры перед сном и временем сна. Когда ваш ребенок начинает разбираться со своими ритмами сна, наличие этих рутин и внедрение хороших привычек сна (см. Ниже) может помочь ему легче приспособиться к расписанию, когда он станет старше.

Должен ли я разбудить своего новорожденного, чтобы кормить его?

Как правило, нет. Здоровые новорожденные обычно просыпаются, когда голодны. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка о ночных кормлениях в первый месяц, если у вашего новорожденного нет:

  • Неуклонно растет и набирает вес
  • Просыпаться для кормления после сна в течение более четырех или пяти часов
  • Кормление грудью или кормление из бутылочки 8-12 раз в день (дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, кормят чаще)
  • Наличие по крайней мере четырех мокрых подгузники и не менее трех дефекаций в день (у большинства детей, находящихся на грудном вскармливании, дефекации происходят чаще)

Можно ли научить моего новорожденного хорошему сну?

Вот здоровые привычки сна, которые вы можете начать внедрять.

Дайте ребенку возможность часто вздремнуть. В течение первых шести-восьми недель большинство детей не могут не спать намного дольше двух часов подряд. Если вы ждете дольше, чем это, чтобы уложить ребенка, он может устать и испытать проблемы с засыпанием.

Учите своего ребенка разнице между днем ​​и ночью. Некоторые дети - это ночные совы, и они просыпаются только тогда, когда вы хотите ударить сено, а другие могут быть ранними пташками. В первые недели вы не сможете ничего с этим поделать.Но когда вашему ребенку исполнится 2 недели, вы можете научить его отличать ночь от дня.

В течение дня , когда она настороже и бодрствует, вы можете:

  • Взаимодействуй и играй с ней столько, сколько сможешь.
  • Держите дом и ее комнату светлой и светлой.
  • Не беспокойтесь о минимизации обычных дневных шумов, таких как в посудомоечной машине.

Ночью вы можете попробовать следующее, чтобы помочь вашему ребенку понять, что ночное время для сна:

  • Сохраняйте спокойствие.
  • Держите свет и уровень шума низким.

Узнайте усталые сигналы вашего ребенка. У вас скоро появится шестое представление о ежедневных ритмах и моделях вашего ребенка, и вы будете инстинктивно знать, когда он готов вздремнуть или рано ложиться спать. Но если вы заметили эти или любые другие признаки сонливости, постарайтесь уложить его как можно скорее. Если он переутомится, ему будет сложнее успокоиться и уснуть.

  • Потирая глаза
  • Потянув за ухо
  • Быть суетливее обычного

Начать сну для своего ребенка. Никогда не рано начать пытаться следовать сну. Он может включать в себя несколько простых вещей:

  • Получи своего ребенка переоделась.
  • Грудное вскармливание или кормление из бутылочки вашего ребенка.
  • Спойте колыбельную или играйте музыку.
  • Поцелуй ее спокойной ночи.

Положите ребенка спать, когда он будет спать, но не спит. К тому времени, когда ему исполнится от 6 до 8 недель, вы можете попытаться дать ему возможность уснуть самостоятельно, положив его в кроватку или колыбельку, когда он будет спать, но еще не спит.Это не работает со всеми маленькими детьми, хотя. Вы всегда можете попробовать еще раз, когда он немного старше.

Ожидайте проб и ошибок, пока вы выясняете, что лучше всего подходит вашему малышу. Например, вы можете уложить ребенка, прочитать книгу и погладить ее несколько минут, прежде чем оставить ее наедине.

Некоторые эксперты по сну советуют не раскачивать и не кормить ребенка спать даже в таком молодом возрасте. Однако не все согласны с этой стратегией, поэтому делайте то, что работает для вашей семьи.

Когда мой ребенок начнет спать всю ночь?

Это зависит от вашего ребенка. Обычно к 6 месяцам большинство - но не все - дети способны спать в течение 8-12 часов с краткими пробуждениями, но без кормления в течение ночи. Но это не значит, что ваш ребенок будет. Некоторые дети спят на протяжении восьми часов ночью уже 3 месяца, но многие не будут спать так долго, пока не станут старше.

Подробнее

Детские основы сна: от 3 до 6 месяцев

пеленание вашего ребенка

Почему мой ребенок просыпается ночью?

Как я могу заставить своего ребенка дремать дольше?

Детский рубеж: ходьба | BabyCenter

В каком возрасте ходят дети?

Большинство детей делают свои первые шаги примерно между 9 и 12 месяцами и хорошо ходят к тому времени, когда им 14 или 15 месяцев. Не беспокойтесь, если ваш ребенок займет немного больше времени. Некоторые совершенно нормальные дети не ходят, пока им не исполнится 16 или 17 месяцев. В течение первого года жизни ваш ребенок занят развитием координации и мышечной силы в каждой части своего тела. Она научится сидеть, переворачиваться и ползать, прежде чем подняться и встать около 9 месяцев.

С тех пор это вопрос обретения уверенности и баланса. Однажды ваш ребенок стоит у дивана - возможно, скользит по нему - а на следующий день он нерешительно шатается в ваши ожидающие руки. Затем она уходит и бежит, оставляя детство позади. Первые шаги вашего ребенка - это ее первый важный шаг к независимости.

Как дети учатся ходить

Ноги вашего новорожденного еще недостаточно сильны, чтобы поддерживать его, но если вы держите его прямо под руками, он свисает ногами и толкает ноги по твердой поверхности, почти как если бы он шел.Это рефлексивное действие, и он будет делать это только пару месяцев.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он будет подпрыгивать, если вы позволите ему уравновесить ноги на бедрах. Прыжки с парашютом будут любимым занятием в течение следующих нескольких месяцев, так как мышцы ног вашего ребенка продолжат развиваться, пока он осваивает их, катаясь, сидя и ползая.

Примерно через 9 месяцев ваш ребенок, вероятно, начнет пытаться подняться на подставку, держась за мебель (поэтому убедитесь, что все на его пути достаточно прочно, чтобы поддержать его).Если вы поможете ему, подперев его рядом с диваном, он будет крепко держаться.

В 9 или 10 месяцев ваш ребенок начнет понимать, как сгибать колени и как сидеть после стояния - что сложнее, чем вы думаете!

После овладения положением стоя, примерно через 12 месяцев, он начнет путешествовать, переходя от одного предмета мебели к другому для поддержки. Возможно, он даже сможет отпустить и встать без поддержки.

Примерно в это же время ваш ребенок также, вероятно, наклонится и сядет на корточки.Как только он сможет это сделать, он сможет выхватить игрушку из положения стоя или предпринять шаги, когда он находится в положении ходьбы. Он может даже ходить, держась за твою руку, хотя, вероятно, он не сделает свои первые шаги в одиночестве хотя бы еще несколько недель. Большинство детей делают эти ранние шаги на цыпочках с вывернутыми ногами.

В 12 месяцев многие малыши гуляют сами по себе - хотя и неуверенно. Если вы все еще не прекратили путешествовать, это просто означает, что самостоятельная прогулка займет немного больше времени.

Как помочь ребенку ходить

Когда ваш ребенок научится подниматься в положение стоя, ему может понадобиться помощь, чтобы выяснить, как снова вернуться. Если он застрянет и заплачет за вас, не просто поднимите его и шлепните вниз. Покажите ему, как согнуть колени, чтобы он мог сесть, не опрокинувшись, и пусть он попробует сам.

Вы можете побудить своего ребенка ходить, стоя или стоя на коленях перед ним и протягивая руки. Или вы можете держать обе его руки и позволить ему идти к вам.Он, вероятно, также получит удовольствие от пикапа или толкающей игрушки, за которую он может держаться во время прогулки. (Ищите игрушки для малышей, которые устойчивы и имеют широкую опору.)

Всегда следите за тем, чтобы у вашего ребенка была мягкая, безопасная среда, в которой можно оттачивать свои новые навыки. Следуйте стандартным правилам защиты от детей и никогда не оставляйте ребенка без присмотра.

Должен ли я получить ходунки?

Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно рекомендует использовать детские ходунки. Благодаря тому, что вашему ребенку так легко передвигаться, ходунки могут препятствовать правильному развитию мышц верхней части ног ребенка.И поскольку они позволяют ребенку достать горячие предметы или яды, к которым ребенок обычно не сможет добраться, они менее безопасны.

Когда мой ребенок должен носить обувь?

Продолжайте вводить детскую обувь, пока ваш ребенок не будет регулярно ходить на улице или на неровной или холодной поверхности. Ходить босиком помогает улучшить баланс и координацию.

Что делать, если ваш ребенок не ходит

Не беспокойтесь, если ваш ребенок просто не торопится. Но если ваш ребенок не выдерживает поддержки в 12 месяцев, не может ходить в 18 месяцев или не может ходить в возрасте 2 лет, принесите его врачу.

Имейте в виду, что у детей разные расписания, и недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники. Если ваш ребенок был недоношенным, вы должны датировать его вехи датой, которую педиатры называют скорректированным возрастом вашего ребенка.

После прогулки с ребенком - что дальше?

После этих первых волшебных шагов к независимости ваш ребенок начнет осваивать более тонкие точки мобильности:

  • Стоя: В 14 месяцев ваш малыш должен быть в состоянии стоять один.Вероятно, она может сесть на корточки, а затем снова встать на ноги, и она может даже работать, идя назад.
  • Более устойчивая ходьба: К 15 месяцам ваш ребенок может очень хорошо ходить. Она может получать удовольствие от игрушек «толкай и тяни», пока она играет. В этом возрасте она будет ходить, расставив ноги достаточно широко, а ноги направлены наружу. Это нормально и помогает ей поддерживать стабильность.
  • Лестница: Примерно через 16 месяцев ваш ребенок начнет интересоваться подъемом и спуском по лестнице - хотя, вероятно, он не будет ориентироваться на них с вашей помощью до своего следующего дня рождения.
  • Подъемы и удары ногами: Вероятно, ваш ребенок будет опытным ходоком к 18 месяцам. Возможно, ей нравится карабкаться по всей мебели, и она, вероятно, может подняться по лестнице - хотя ей все равно понадобится помощь, чтобы спуститься еще на несколько месяцев. Она может попытаться ударить по мячу, хотя она не всегда будет успешной, и ей, вероятно, нравится танцевать под музыку.
  • Прыжки: В 25 или 26 месяцев шаги вашего ребенка станут более ровными, и у него будет навык плавного движения от пятки до пят, которым пользуются взрослые.Она также становится лучше в прыжках.
  • На ходу: К тому времени, когда наступит третий день рождения вашего ребенка, многие из его основных движений станут второй натурой. Она сможет подниматься и спускаться по лестнице с одной ногой на каждой лестнице. Ей больше не нужно будет сосредотачивать энергию на ходьбе, стоянии, беге или прыжках, хотя некоторые действия, например, стоя на цыпочках или на одной ноге, все же могут потребовать концентрации и усилий.

Куда пойти дальше

,

Смотрите также