Сложные капли для детей


Сложные капли в нос для детей

Насморк сопровождает большинство простудных заболеваний. Иногда этот симптом усугубляется и не проходит на протяжении долгого времени. Многие педиатры предпочитают лечить затяжной насморк сложными каплями. Состав этих средств подбирается индивидуально для каждого больного. Родителям необходимо знать, как можно сделать дома сложные капли в нос для детей.

Если насморк не проходит в течении длительного времени, врачи рекомендуют сложные капли

Что такое сложные капли?

Сложные капли – это лекарственное средство для применения в носовой полости, состоящее из нескольких компонентов. Их также называют комбинированными препаратами. Особенностью таких лекарств является то, что их состав подбирается специально для каждого пациента в соответствии с диагнозом. Изготовить такие капли можно в условиях аптек при наличии рецепта и дома при четком соблюдении всех рекомендаций врача.

Достоинства и недостатки таких средств

Уникальность сложных капель в том, что их состав и дозировки веществ подбираются в зависимости от возраста пациента и сложности заболевания. При терапии детей это имеет большое значение. Как и у всех лекарственных препаратов, у комбинированных капель есть свои положительные и отрицательные стороны. К достоинствам многокомпонентных средств относятся:

  • индивидуальный подбор составляющих;
  • относительно недорогая стоимость;
  • всегда известны сроки приготовления препарата;
  • использование нескольких компонентов сразу более эффективно, чем по отдельности;
  • применяется одно лекарство вместо двух или трех.

При приготовлении лекарственного средства в домашних условиях необходимо четко соблюдать дозировку компонентов, чтобы не изменить терапевтический эффект капель.

Важно использовать стерильные инструменты, чистую тару, работать в перчатках. Недостатки комбинированных препаратов:

  • несоблюдение пропорций может привести к передозировке одним из компонентов или отсутствию лечебного эффекта;
  • некоторые составляющие медикамента не предусмотрены изначально для введения в носовую полость;
  • отдельные лекарства могут оказать общее влияние на организм;
  • высока возможность негативных реакций из-за большого количества активных веществ в составе;
  • отсутствие клинических данных по исследованию лекарственного средства;
  • ограниченный срок хранения препарата.

Показания к применению у детей

Сложные капли широко используются медиками для детей при разных заболеваниях верхних дыхательных путей. Чаще всего их назначают при неэффективности однокомпонентных лекарственных средств. Однако целесообразность употребления комбинированных лекарств должен определять специалист.

Применяются сложные капли при тяжелых заболеваниях гайморовых пазух различной этиологии

Применяют сложные капли при следующих заболеваниях:

  • осложненный ринит;
  • тяжелая форма назофарингита;
  • острые и хронические синуситы;
  • отит;
  • гайморит;
  • отсутствие ожидаемого эффекта при терапии однокомпонентным препаратом;
  • отрицательные реакции на составляющие готовых лекарств;
  • смешанные заболевания (инфекционно-аллергические или бактериально-вирусные).

Инструкция по применению сложных капель

Периодичность использования, необходимую дозу и продолжительность лечения многокомпонентным препаратом должен определять только специалист. Общая рекомендация – промывание носа перед закапыванием. Для этого используют слабый солевой раствор или готовые аптечные средства (например, Аквамарис). Очистить нос от накопившихся корок поможет растительное масло.

Кратность и продолжительность использования капель в основном зависит от их составляющих. В состав сложных препаратов входят 2 и более компонента в разных пропорциях. Основой для лекарства часто служит физраствор или антисептик (Фурацилин, Диосидин, Мирамистин). В состав капель для пациентов старше 5 лет может входить Протаргол (подробнее в статье: капли в нос Протаргол для детей ).

  1. Большинство составов сложных капель содержат препараты с эффектом суживания сосудов. При изготовлении медикаментов на дому используют Нафтизин, в аптеке – Метазон и Адреналин. Эти лекарственные средства не рекомендуют применять более недели, поэтому продолжительность лечения комбинированным медикаментом не должна быть более 5-7 дней.
  2. Антигистаминные лекарства эффективно снимают отеки слизистой, устраняют неприятные ощущения (например, жжение или зуд). Для приготовления многокомпонентных капель используют Супрастин или Димедрол.
  3. Противовоспалительный эффект имеют кортикостероидные гормоны (например, Дексаметазон, Гидрокортизон). Однако применение некоторых лекарств этой группы разрешается только детям с 6 лет.
  4. Для лечения инфекции носовой полости в состав сложных капель включают антибиотики (Пенициллин, Цефазолин, Альбуцид, Гентамицин, Линкомицин). Эти компоненты ограничивают возрастную группу пациентов.
  5. В качестве антиоксидантов врачи иногда советуют добавлять в раствор различные витамины, простые эфирные масла и настои лекарственных растений.

Закапывают комбинированный препарат ребенку в каждую ноздрю по 1-2 капли. Дети старше 1 года должны находиться в положении сидя, грудные – лежа на спине.

Вместо закапывания можно вставить в нос на несколько минут смоченные в лекарстве ватные или марлевые тампоны. После процедуры некоторые педиатры советуют закапать по 1 капле простерилизованного растительного масла.

Примеры рецептов

У каждого врача имеются свои методы изготовления сложных капель и инструкции по их применению. Множество советов по рецептуре лекарственных препаратов можно отыскать в интернет-источниках и медицинской литературе, однако самостоятельное использование лекарства опасно. В таблице приведены некоторые рецепты комбинированных капель.

СоставОсобенности изготовленияПрименение
Диоксидин, детский Нафтизин, Дексаметазон, Димедрол5 мл Диоксидина смешать с половиной флакона сосудосуживающих капель, по 1 порции Дексаметазона и Димедрола.Аллергический ринит.
Нафтизин, ДиоксидинСмешать 1:1.Назначают при воспаленных аденоидах, гайморите, инфекционном рините, отите.
Цефтриаксон, детский Фармазолин, Дексаметазон, Супрастин (рекомендуем прочитать: дозировка детям на «Супрастин» в ампулах )К Цефтриаксону добавить 10 мл капель, 1 ампулу Дексаметазона, 1 мл Супрастина.Бактериальные инфекции носоглотки.
Нафтизин 0,05%, МирамистинСмешать в одинаковых пропорциях.При аденоидах.
Пенициллин, Гидрокортизон, Нафтизин, физиологический растворПенициллин на 500 ед. 1 шт., ампула Гидрокортизона, 0,3 мл физраствора, половину флакона капель для носа.Антибактериальное средство.
Линкомицин, Диоксидин, Метазон, Гидрокортизон2 мл антибиотика смешать с 1 мл Метазона, 2 мл Гидрокортизона 2,5%, 5 мл Диоксидина (см. также: Диоксидин 0,5% детям при заболеваниях носа).Гайморит, инфекции носовых пазух, аденоиды, хронический гайморит.
Линкомицин, Виброцил, Димедрол (рекомендуем прочитать: как применять «Виброцил» для детей до года?)1 флакон Линкомицина 10%, 10 мл Виброцила, ампула Димедрола 1%.Затяжной насморк, вызванный инфекционными заболеваниями.
Диоксидин, Дексаметазон, алоэ10:1 Диоксидин и гормоносодержащий препарат, несколько капель сока алоэ.Противовоспалительные капли.
Альбуцид, Адреналин, Дексаметазон, ТавегилАльбуцида – 10 частей, Дексаметазона – 10, Тавегила – 2 , Адреналина – 1.Аллергический и бактериальный насморк, инфекционные заболевания.
Практически во всех рецептах сложных капель в нос фигурирует Нафтизин

Побочные эффекты и противопоказания

Индивидуальный подход при назначении сложных капель помогает избежать многих негативных последствий при их применении. Однако для детей грудного возраста и детям до 3-х лет рекомендуют использовать комбинированные препараты заводского производства. Противопоказаны многокомпонентные средства для лечения насморка при следующих патологиях:

  • проблемы с сосудами носовой полости;
  • слабая слизистая оболочка носа;
  • аллергия на один из компонентов лекарства;
  • сахарный диабет;
  • бронхиальная астма;
  • порок сердца.
Лечение затянувшегося ринита должно проходить под наблюдением опытного врача

Чтобы избежать побочных явлений, лечащий врач перед назначением лекарственного средства может провести дополнительное обследование малыша. Нежелательные последствия происходят вследствие несоблюдения рецептуры и других рекомендаций. При применении сложных капель возможны следующие негативные реакции:

  • учащение пульса;
  • сухость в носу;
  • сбои в работе сердечной мышцы;
  • повышение артериального давления;
  • снижение возможности слизистой носа бороться с патогенными микроорганизмами;
  • аллергия;
  • перетекание болезни в хроническую форму;
  • рвота и диарея;
  • головокружение;
  • носовые кровотечения.

При проявлениях побочных реакций необходимо обратиться к врачу. Сложные капли избавляют от продолжительного недуга, однако их бесконтрольное применение усугубит состояние ребенка. Все приведенные рецепты комбинированных лекарственных средств являются примерными, использовать их без рекомендации специалиста нельзя.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Комплекс капель в нос для детей: состав, рецепт, инструкция

Практически все родители сталкиваются с первыми днями в жизни ребенка с такой проблемой, как насморк. Причин его возникновения много. Ринит может вызывать как вирусы и бактерии, так и смешанные инфекции.

Часто насморк мягкий в течение двух недель при правильном режиме лечения - влажный воздух, прогулки по улице, своевременное закапывание носа. Но есть сложный и затяжной ринит.Лечить их не получается с помощью соответствующих профилактических мер и простых лекарств.

Когда целесообразно использовать сложные капли в нос?

Для комплексного воздействия на инфекционную инфекцию носоглотки и для снятия воспаления используйте сложные капли. Их использование целесообразно при лечении насморка у детей.

Их могут назначать врачи и при детском синусите, синусите, ларингите, фарингите, аллергическом воспалении Сложные капли называются так потому, что в их состав входит несколько препаратов для лечения вышеуказанных диагнозов и вспомогательных компонентов природного происхождения и не только.

Вам следует знать, что они продаются в специализированных аптеках для их изготовления. Терапевтическую композицию комплекса капель в нос для детей осуществляет лечащий врач, который назначает лекарство.

В настоящее время не в каждом городе есть специализированная аптека для производства сложных капель для носа, поэтому многие пытаются найти рецепт в источниках медицинской информации, потому что отзывы о них, которые испытали их на практике, в основном положительные.

Многие родители отмечают тот факт, что даже хронический ринит исчез после их применения навсегда.Воспаление и отек носоглотки также проходят, а болезни не напоминают о каждом похолодании, развивается стойкий иммунитет организма к инфекциям, вызывающим заболевания ЛОР-органов.

Рецепт сложных капель назначает только врач! Любительская деятельность при их подготовке может быть чревата осложнениями.

Преимущества комплексных капель для носа

Комплексные капли для детей одновременно влияют на причины простуды. Часто невозможно определить шпион, который вызвал заболевание носа - вирусы, бактерии или грибковые инфекции и, возможно, аллергию.Следовательно, все возможные причины могут быть затронуты немедленно, закапывая в нос сложное решение.

Вторым положительным моментом их использования является индивидуальный подход ЛОР-врача к маленькому пациенту.

Недостатки сложных капель в носу

Сложные капли имеют недостатки. Они могут вызвать осложнения. Поэтому они всегда назначаются ребенку врачом в том случае, когда на заболевание нельзя воздействовать простыми или комбинированными средствами.

При обычном рините комплекс капель не используется!

До конца эффективность комплексных капель не доказана, не хватает лабораторных исследований, поэтому не стоит им слишком доверять.

Смешанный раствор нескольких препаратов хранится в течение двух недель.

Стоимость комплексного лекарства выше, чем обычные капли для носа ребенка.

Где их можно заказать и купить?

Как уже упоминалось выше, приобрести комплекс капель в нос для детей можно в специализированных аптеках по их изготовлению. Врач выписывает рецепт, а фармацевты, согласно его рекомендациям, изготавливают специальную смесь из нескольких препаратов.

Вы можете купить их только по рецепту.Без рецепта врача ни одна специализированная аптека не продаст вам комплексное лекарство, особенно если оно предназначено для лечения ребенка.

Его нельзя приготовить в домашних условиях, есть возможность неправильного подбора компонентов для смешивания и определения их дозировки.

Компоненты сложных капель для носа

С осторожностью применять комплексные капли для детей. В состав их могут входить сосудосуживающие элементы, гормональные, антибиотические, иммуномодулирующие, антигистаминные, антибактериальные, противовирусные.Этот набор компонентов может быть одинаково полезным и в то же время вредным.

Если более конкретно описать сложные капли, состав которых предназначен для лечения детей, следует подчеркнуть, что они включают только капли, предназначенные для терапии маленьких пациентов.

Таким образом, сосудосуживающие капли могут снимать воспаление в носу, отеки, благодаря которым ребенок может свободно дышать. Наиболее часто используемые капли - «Нафтизин». Однако отзывы об этом лекарстве для младенцев сегодня не столь положительны, как отрицательные, они не применимы при лечении детей в возрасте до двух лет, поэтому врачи более склонны смешивать такие назальные капли, как «Виброцил», «Полидекс». "," Санорин "," Називин "," Отривин ".

Антигистаминные препараты влияют на аллергический ринит. Чаще всего в состав комплексных капель для детей добавляется либо раствор «димедрола», либо раствор «супрастина».

Средство, которое помогает защитить носоглотку от размножения вредных бактерий - препараты «Гентамицин», «Цефазолин», «Линкомицин», не исключают применение раствора «Фурацилин». Гормональные препараты снимают воспаление носоглотки, отеки. В детских комплексных каплях часто используются препараты «Назобек» и «Назонекс».,

железных добавок для детей: безопасные типы

Мы предлагаем продукты, которые, на наш взгляд, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Организм нуждается в железе, чтобы вырабатывать гемоглобин, железосодержащий белок в эритроцитах (эритроцитах). Гемоглобин помогает вашей крови переносить кислород и доставлять его ко всем другим клеткам. Без гемоглобина организм перестанет производить здоровые эритроциты. Без достаточного количества железа мышцы, ткани и клетки вашего ребенка не получат необходимый им кислород.

Грудные дети имеют собственные запасы железа и обычно получают достаточно железа из молока своей матери в течение первых 6 месяцев, в то время как грудные дети обычно получают смесь, обогащенную железом. Но когда ваш старший ребенок переходит на более твердую пищу, он может не есть достаточно богатой железом пищи. Это подвергает их риску развития железодефицитной анемии.

Дефицит железа может помешать росту вашего ребенка. Это может также вызвать:

  • проблемы с обучением и поведением
  • социальная абстиненция
  • задержка двигательных навыков
  • мышечная слабость

Железо также важно для иммунной системы, поэтому недостаток железа может привести к большему количеству инфекций, большему числу простудных заболеваний и больше приступов гриппа.

Дети должны получать железо и другие витамины из сбалансированной, здоровой диеты. Скорее всего, им не понадобятся добавки, если они едят достаточно богатой железом пищи. Примеры продуктов с высоким содержанием железа включают:

  • красного мяса, включая говядину, мясо органов и печень
  • индейка, свинина и курица
  • рыба
  • обогащенных злаков, включая овсянку
  • темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат
  • бобы
  • чернослив

У некоторых детей повышенный риск дефицита железа, и, возможно, им необходимо принимать добавки.Следующие обстоятельства могут подвергнуть вашего ребенка более высокому риску дефицита железа:

  • придирчивые едоки, которые не едят регулярно, сбалансированное питание
  • дети, питающиеся в основном вегетарианской или веганской диетой
  • медицинские условия, которые препятствуют усвоению питательные вещества, включая кишечные заболевания и хронические инфекции
  • с низким весом при рождении и недоношенные дети
  • дети, рожденные от матерей с дефицитом железа
  • дети, которые пьют слишком много коровьего молока
  • воздействие свинца
  • молодые спортсмены, которые часто тренируются
  • дети старшего возраста и молодые подростки стремительно растут в период полового созревания
  • девочек-подростков, которые теряют кровь во время менструации

Не давайте ребенку железосодержащие добавки, не посоветовавшись предварительно с врачом.Проверка на анемию должна быть частью регулярного медицинского осмотра вашего ребенка, но спросите своего врача, если у вас есть какие-либо проблемы.

Ваш педиатр проведет медицинский осмотр вашего ребенка и спросит, показывают ли они какие-либо признаки дефицита железа, в том числе:

  • поведенческих проблем
  • потеря аппетита
  • слабость
  • увеличение потоотделения
  • странная тяга (pica) как употребление в пищу грязи
  • неспособность расти с ожидаемой скоростью

Ваш врач может также взять небольшой образец крови для проверки эритроцитов вашего ребенка.Если ваш врач считает, что у вашего ребенка дефицит железа, он может назначить добавку.

Железо является очень важным питательным веществом для быстро растущего малыша. Рекомендуемая суточная потребность в железе варьируется в зависимости от возраста:

  • в возрасте от 1 до 3 лет: 7 миллиграммов в день
  • в возрасте от 4 до 8 лет: 10 миллиграммов в день

Слишком много железа может быть токсичным. Дети в возрасте до 14 лет не должны принимать более 40 мг в день.

Железные добавки для взрослых содержат слишком много железа, чтобы безопасно давать его ребенку (до 100 мг в одной таблетке).

Существуют добавки в виде таблеток или жидких составов, специально предназначенные для маленьких детей. Под наблюдением вашего врача попробуйте следующие безопасные добавки:

1. Жидкие капли

Жидкие добавки работают хорошо, потому что организм легко их усваивает. Вашему ребенку не нужно будет глотать таблетку. Бутылка обычно поставляется с капельницей с маркировкой на пробирке для обозначения уровня дозировки. Вы можете вылить жидкость прямо в рот ребенка.Железные добавки могут испачкать зубы вашего ребенка, поэтому чистите зубы после введения любой жидкой железной добавки.

Попробуйте жидкие добавки, такие как жидкие добавки с жидким железом NovaFerrum для детей. Он не содержит сахара и натурально ароматизирован малиной и виноградом.

2. Сиропы

Вы можете спокойно отмерить и дать своему ребенку ложку железной добавки с сиропом. Например, комплекс Pediakid Iron + Vitamin B приправлен банановым концентратом, чтобы сделать его вкуснее для вашего ребенка.Две чайные ложки содержат около 7 миллиграммов железа. Тем не менее, он также содержит много других ингредиентов, которые могут не понадобиться вашему ребенку, поэтому это не лучший выбор, если вы ищете просто железную добавку.

3. Жевательные таблетки

Если вы не хотите заниматься отмерением жидкостей и сиропов, лучше всего использовать жевательную добавку. Они сладкие и простые в употреблении и обычно содержат много витаминов в одной таблетке. Maxi Health Chewable Kiddievite специально разработан для детей и имеет приятный для детей аромат жевательной резинки.Обратите внимание, однако, что эти витамины имеют относительно низкую дозу железа по сравнению с другими их ингредиентами. Просто не забудьте держать бутылку в недоступном для детей месте.

4. Жевательные конфеты

Дети любят фруктовые жевательные конфеты из-за их вкуса и сходства с конфетами. Хотя давать ребенку витаминную смолу совершенно безопасно, родители должны быть особенно осторожны, чтобы всегда держать их в недоступном для детей месте.

Жевательные добавки Vitamin Friends с железом являются вегетарианскими (не содержат желатин) и не содержат никаких искусственных ароматизаторов или красителей.Они также не содержат яиц, молочных продуктов, орехов и глютена. Хотя вам, возможно, придется принять дополнительные меры предосторожности, чтобы они не были в пределах досягаемости ваших детей, ваши дети будут принимать их без суеты и никогда не будут жаловаться на вкус.

5. Порошок

Порошок железосодержащей добавки можно смешивать с любимыми мягкими продуктами вашего ребенка, такими как овсянка, яблочное пюре или йогурт, поэтому придирчивые едоки могут даже не знать, что они его едят.

Мультивитамины Rainbow Light NutriStart с железом не содержат искусственных красителей, подсластителей, глютена и всех распространенных аллергенов.Это входит в пакеты, измеренные к правильной дозировке для Вашего ребенка. Каждый пакет содержит 4 миллиграмма железа.

Железные добавки могут вызвать расстройство желудка, изменения стула и запоры. Они лучше впитываются, если их принимать натощак перед едой. Но если они расстроили желудок вашего ребенка, вместо этого может помочь прием его после еды.

Чрезмерное потребление железа может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому никогда не давайте ребенку добавки железа без предварительной консультации с врачом. Согласно NIH, в период с 1983 по 1991 год случайное употребление железосодержащих добавок привело к почти трети случаев отравления детей в Соединенных Штатах.

Признаки передозировки железа включают:

  • сильная рвота
  • диарея
  • бледная или голубоватая кожа и ногти
  • слабость

Передозировка железа является неотложной медицинской помощью. Немедленно вызовите токсикологический контроль, если считаете, что ваш ребенок передозировал железо. Вы можете позвонить в Национальный центр контроля ядов (1-800-222-1222) из ​​любой точки США.

Предоставляя ребенку добавку, соблюдайте следующие меры предосторожности, чтобы убедиться, что ваш ребенок в безопасности:

  • Следуйте всем инструкциям вашего врача и, если вы не уверены в чем-либо, позвоните своему педиатру.
  • Убедитесь, что все добавки недоступны для детей, чтобы они не приняли их за конфеты. Положите добавки на самую высокую полку, желательно в запертый шкаф.
  • Убедитесь, что добавка помечена в контейнере с детской крышкой.
  • Старайтесь не давать ребенку утюг с молоком или напитками с кофеином, так как это предотвратит всасывание железа.
  • Дайте ребенку источник витамина С, например, апельсиновый сок или клубнику, вместе с железом, поскольку витамин С помогает организму усваивать железо.
  • Попросите вашего ребенка принимать добавки так долго, как рекомендует ваш врач. Может потребоваться более шести месяцев, чтобы восстановить уровень железа в организме.

Есть много видов добавок, доступных для ваших детей, но не забывайте, что им нужно железо на всю оставшуюся жизнь. Начните вводить продукты, богатые железом, как можно скорее. Обогащенные хлопья для завтрака, постное мясо и много фруктов и овощей - хороший способ начать.

Q:

Как узнать, есть ли у моего ребенка дефицит железа?

Анонимный пациент

A:

Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии (низкий уровень эритроцитов или гемоглобина) у детей.Медицинская и диетическая история, а иногда и простой анализ крови на анемию - это все, что нужно врачу для постановки диагноза. Более конкретные анализы крови на уровни железа могут быть сделаны в случаях, когда причина анемии неясна или не улучшается с добавками железа. Физические и поведенческие признаки дефицита железа обычно проявляются только в том случае, если анемия тяжелая и / или длительная.

Карен Гилл, MD, FAAP Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Q:

Являются ли добавки или продукты, богатые железом, подходящими?

Анонимный пациент

A:

Богатые железом продукты - лучший способ предотвратить дефицит железа у большинства здоровых детей. Добавки железа, назначенные врачом вашего ребенка, необходимы, если у вашего ребенка диагностирована анемия, вызванная дефицитом железа.

Карен Гилл, MD, FAAP Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

источников пищи, полезных свойств и закусок Идеи

Витамины и минералы жизненно важны для благополучия вашего ребенка. Из тринадцати витаминов восемь составляют группу, называемую комплексом витаминов группы В, который представляет собой водорастворимые питательные вещества. Вместе они предлагают многочисленные преимущества для здоровья, которые делают необходимым, чтобы ваш ребенок регулярно получал их в течение его формирующих лет.

различных видов витамина В и их преимущества для детей

Семейство витаминов группы В для детей в основном включает в себя восемь витаминов, а именно:

1.Витамин В1 (тиамин)

  • Помогает укреплять нервы и мышцы у детей.
  • Требуется, чтобы организм ребенка расщеплял углеводы на энергию.

2. Витамин В2 (рибофлавин)

  • Это помогает увеличить производство красных кровяных клеток в организме вашего ребенка.
  • Это помогает в пищеварении и производстве энергии.
  • Активирует витамин B6 и производит витамин B3.

3. Витамин В3 (ниацинамид или ниацин)

  • Он участвует в процессе преобразования жиров и углеводов в энергию.
  • Это полезно для нормального функционирования нервной системы и пищеварительной системы у детей.
  • Это также помогает в продвижении здоровой кожи у детей.

4. Витамин В5 (пантотеновая кислота)

  • Потребность детей в метаболизме жиров и углеводов
  • Это помогает в производстве красных кровяных клеток и гормонов надпочечников у детей.

5. Витамин В6 (пиридоксин)

  • Это важно для нормального развития мозга у детей.
  • Это жизненно важно для детей, так как помогает выработке химических веществ мозга, таких как серотонин, который регулирует настроение, и норадреналин, который помогает справиться со стрессом.
  • Помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и поддерживать иммунную систему детей здоровой.

6. Витамин В7 (биотин)

  • Необходим для метаболизма холестерина, некоторых аминокислот и жирных кислот у детей.
  • Стимулирует здоровую кожу, волосы и ногти у детей.

7. Витамин В9 (фолиевая кислота)

  • Он играет ключевую роль в формировании эритроцитов у детей.
  • Это ценно для их здорового роста клеток и производства ДНК.

8. Витамин В12 (цианокобаламин)

  • Это может активно способствовать созданию красных кровяных клеток у детей.
  • Поддерживает здоровое поддержание нервной системы и мозга у детей.

Витамин В Рекомендации для детей

Дети всех возрастов могут получать свои рекомендуемые суточные потребности благодаря сбалансированной, питательной диете.

1. Для детей от 4 до

Дозировка для ребенка от 4 лет:

  • пантотеновая кислота - 10 мг в день
  • тиамина - 1,5 мг в день
  • ниацина - 20 мг в день
  • рибофлавин - 1,7 мг в день
  • пиридоксин - 2 мг в день
  • Фолиевая кислота - 400 мкг в день
  • биотин- 300 мкг в день
  • Витамин В12 6 мкг в день

2. Для детей до 4 лет

Рекомендуемые суточные (RDA) для детей младше 4 лет:

  • Фолиевая кислота - 100/200 мкг в день
  • тиамин-0.5 / 0,7 мг в день
  • ниацина - 8/9 мг в день
  • Рибофлавин-0,6 / 0,8 мг в день
  • пантотеновая кислота - 3/5 мг в день
  • биотин - 50/150 мкг в день
  • пиридоксин - 0,1 / 0,5 мг в день
  • Витамин В12 - 2/3 мкг в день

Пищевые источники витаминного комплекса

Некоторые из важных источников пищи комплекса витамина B:

  • Фрукты, такие как арбуз, банан и грейпфрут
  • Зеленые листовые овощи
  • Молочные продукты
  • Рыба и морепродукты
  • Яйца
  • Мясо
  • Зерновые и хлебобулочные изделия
  • Бобовые, как горох, фасоль
  • Картофель
  • Орехи
  • Цельнозерновые
  • Дрожжи
  • Печень
  • Домашняя птица

Симптомы дефицита витамина В у детей

Ниже приведены симптомы дефицита витамина В у детей:

  • Недостаточный уровень может вызвать беспокойство, раздражительность и усталость у детей.
  • Дети могут страдать от и авитаминоза, а в некоторых случаях даже эпилепсии.
  • Дефицит рибофлавина может вызвать хейлоз (сухость во рту), глоссит (боль в языке), чувствительность к свету, кожную сыпь и боль в глазах у детей.
  • Это может вызвать диарею, дерматит, слабость, тошноту и боли в животе у детей. Его недостаток также может вызвать депрессию, беспокойство и плохую концентрацию у детей.
  • Это может привести к усталости и желудочно-кишечных расстройств у детей.
  • Дефицит витамина В может привести к неонатальным дефектам во время беременности.
  • Неадекватные уровни могут вызвать повреждения и кожную сыпь у детей.
  • Дефицит витамина В у детей может повлиять на их нервную систему, приводя к таким симптомам, как покалывание и онемение.
  • Дефицит витамина В у детей может привести к мегалобластной анемии и задержке развития.
  • Это может привести к затрудненному росту, плохому образованию крови и слабым мышцам.

- витаминные добавки, рекомендуемые ребенку

В случае, если рекомендуемая доза витамина В не соблюдается в ежедневном рационе ребенка, желательно принимать витаминные добавки, особенно у вегетарианских детей.Тем не менее, важно обратиться к врачу, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки для правильной дозировки. Лучше давать детям витаминные добавки в форме капель, чем таблеток для лучшего усвоения.

Идеи для закусок с витамином B для детей

Хотите верьте, хотите нет, но есть несколько способов помочь вашему ребенку получить дневную дозу этого витамина. Некоторые идеи закуски для этого жизненно важного питательного вещества могут быть:

  • Сделайте вкусные рулетики, фаршированные зелеными овощами или мясом, и добавьте любимый соус вашего ребенка для дополнительного вкуса.
  • Вы можете сделать вкусный куриный сэндвич с помидорами и листьями салата.
  • В качестве закуски вы можете предложить яйца вкрутую.
  • Вы можете приготовить соус из пюре из шпината и подавать с кусочками сырых овощей размером с кусочек, такими как морковь.

Питание для детей важно, и родители часто в конечном итоге дают неправильную пищу, что приводит к несбалансированному питанию. Используя вышеупомянутые источники пищи, вам будет легко предотвратить заболевания, вызванные недостатком витамина В.

Также прочитано: Протеин для детей

,

Смотрите также