У ребенка вальгусная установка стоп


причины, массаж и упражнения для устранения искривления

С момента рождения ребенка и до его первых самостоятельных шагов проходит примерно год. Это время особенно волнительно для родителей, ведь нередко некоторым из них приходится сталкиваться с таким понятием, как вальгусная установка стоп.

Разумеется, в самом начале самостоятельного пути ребенка его походка еще неуверенная и неуклюжая, в скором времени все должно исправиться. Но не у всех это случается. Бывает, что жизнь малышу портит плоско вальгусная стопа.

Норма или патология?

Сегодня, проходя профилактические осмотры, когда ребенку исполняется один год и он начинает ходить, родители зачастую слышат от врачей-ортопедов о том, что у их чада наблюдается плоско вальгусная или варусная деформация стопы. Очевидно, что речь в это время должна идти о каком-то серьезном ортопедическом нарушении. Но так ли это на самом деле? Опасно ли такое искривление?

Согласно МКБ 10 для термина «вальгусная установка стоп», как разновидности деформации стопы ребенка отводится код Q66. Нужно отметить, что данный код имеет под собой еще несколько разновидностей, определяющихся тонкостями искривлений стопы. Но при этом снова стоит обратить внимание на тот факт, что код заболевания, а, соответственно, и сам диагноз, поставленный специалистом согласно с МКБ-10 не является приговором для пациента и его родителей. В первую очередь об этом можно заявлять, опираясь на данные самих ортопедов, что развитие стопы у детей представляет довольно длительный процесс, который может продолжаться примерно 7-10 лет.

Важно

Исходя из сказанного выше, можно делать вывод о том, что диагноз, подтвержденный МКБ 10, может быть признан полностью достоверным лишь в том случае, когда формирование стопы ребенка находится на завершающих этапах.

Но при этом следует обратить внимание родителей и на то, что пренебрегать профилактическими осмотрами в год и высказанными специалистами предположениями о том, что у детей обнаруживается варусная или плоско вальгусная стопа также не стоит. Это же подтверждает и известный детский доктор Е. О. Комаровский. Очевидно, что вовремя начатое лечение в будущем позволит избавить детей от больших проблем со здоровьем и походкой в частности. Особую роль в этом играет массаж.

Подробнее о вальгусном искривлении стопы

Плоско вальгусная установка стоп, как уже отмечалось прежде, обнаруживается у детей в самом раннем возрасте, когда малыш только встает на свои еще неокрепшие ножки.

На современном этапе медицинские работники призывают родителей как можно раньше проводить обследования своих детей. Ведь именно это позволяет на ранних этапах выявлять наличие таких деформаций, как плоско вальгусная или варусная.

Особое внимание при этом уделяется тому, что любой вид деформации стопы у детей не является болезнью, а признается всего лишь временным явлением, от которого можно избавиться в относительно короткие сроки, если предпринять все необходимые меры.

Итак, что же представляет собой плоско вальгусная установка стоп? Иногда, можно заметить у маленького ребенка такое явление, которое в народе называют «целующимися коленками», то есть ножки у таких детей принимают икс-образную форму. Подобное положение ног и называют специалисты «плоско вальгусная стопа». В данном случае связки ног ребенка не способны выдержать аксиальных нагрузок, при этом средняя часть ступни как бы «проваливается», передняя и пяточная же ее часть выворачивается наружу.

Прямой противоположностью данному явлению считается варусная стопа, когда ножки ребенка приобретают О-образную форму.

Обратите внимание!

У детей с тем или другим видом деформации стопы наступает быстрое утомление, они ощущают усталость и боль в ногах. Кроме того, связки ног еще более ослабевают.

Ортопеды отмечают, что данное искривление редко бывает врожденным. Врожденная патология обнаруживается лишь примерно у 10-11% детей, которым был поставлен данный диагноз.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенную" косточку можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день...

>

Причины деформации стопы


Любое отклонение, в том числе и плоско вальгусная или варусная стопа у детей, имеет свои причины возникновения.

Первой, хотя и относительно редко встречающейся причиной развития дефекта считается врожденность.

Кроме всего прочего, специалисты отмечают и ряд других причин искривления стоп или провоцирующих факторов:

  • недоношенная беременность;
  • маленький вес ребенка при рождении;
  • проявления рахита;
  • ожирение у детей;
  • частое возникновение простудных, бронхолегочных заболеваний у ребенка в самом начале его жизни;
  • слабость мышц или проявления мышечной дистрофии;
  • перенесенный полиомиелит;
  • длительное ношение ребенком гипса;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • травма голени или стопы;
  • ранняя постановка родителями ребенка на ноги;
  • врожденные вывихи бедра;
  • ношение некачественной обуви.

Кстати, эти же причины могут стать и поводом к тому, что у ребенка может развиться и варусная стопа.

Помимо этого, называется и еще одна причина формирования данного дефекта стопы. Она заключается в неспособности человеческого организма усваивать кальций, фосфор и витамин Д.

Нередко плоско вальгусная стопа обнаруживается не только у детей, но и, например, у женщин, которые большую часть времени проводят на высоких каблуках. Поэтому важно особое внимание уделять тому, какая обувь подбирается для ношения не только ребенку, но и взрослому человеку.

Какой должна быть обувь?


Диагноз «вальгусная установка стоп» в большинстве случаев предполагает, что родителям теперь придется более тщательно подбирать обувь для своего малыша, тем более, если это его первые ботиночки.

Какой же должна быть обувь в этом случае? Ответ, разумеется, очевиден. Обувь должна быть ортопедической.

При подборе ботинок для детей родителям нелишним будет обратить свое внимание на ряд довольно важных критериев, таких, например, как:

  • высокий, плотный и твердый задник;
  • плотные стенки по бокам ботинка, что позволит удерживать ножку в правильном положении;
  • жесткое фиксирование стопы ребенка;
  • ортопедическая стелька.

Все эти критерии должны быть обязательно учтены, даже если ребенку всего один год, и он только учится ходить.

Безусловно, плоско вальгусная стопа также подразумевает и то, что обувь у ребенка или взрослого должна быть непросто на молнии, а лучше, если ботинки будут на шнурках или липучках. Это позволит регулировать объемы ботинка и тогда при пухлой ноге объем можно будет увеличить, а при худенькой – уменьшить, чтобы ботинок или сандалии у ребенка не болтались, словно перчатка на карандаше.

О том, что при деформации стопы рекомендуется носить ортопедическую обувь, говорит и доктор Комаровский. Помимо этого, он обращает внимание, что ортопедическая обувь должна носиться примерно 5-6 часов в день. Не стоит носить эту обувь, не снимая весь день. Если обувь подобрана правильно, то вскоре можно будет заметить первые улучшения. Ортопедическая обувь в первую очередь заметно влияет на исправление осанки ребенка. Затем постепенно выправляется и сама стопа.

Значение лечебного массажа

 Следующим немаловажным шагом для исправления ситуации преимущественно в детском возрасте является массаж. Делать массаж ребенку, тем более, если ему уже исполнился год, сможет и молодая мама. В том случае, если малыш еще совсем мал, а причина возникновения изменений стопы кроется во врожденных патологиях, то доверить делать массаж малышу лучше специалисту.

Лечебный массаж, как известно, помогает при различных заболеваниях, исключением не стала плоско вальгусная деформация стоп. Особое значение массаж приобретает при лечении новорожденных детей, поскольку их кости и связки еще довольно мягкие и поэтому они быстрее приводятся в нормальное здоровое состояние.

Делать массаж следует начинать с разминания спинки, постепенно опускаясь к области поясницы и ягодиц ребенка. Особое внимание, когда делается лечебный массаж, следует уделять суставам и мышцам ног, и, естественно, ступням.

Массаж предусматривает, разумеется, движения различной направленности и интенсивности. Так, например, делать массаж ребенку рекомендуется с включением в работу разминаний и растираний, потряхиваний и поглаживаний.

Важно! Все эти манипуляции позволят мышцам ног ребенка окрепнуть, а стопе его – принять правильное положение.

Полезные упражнения

Если ребенок, уже хотя бы немного самостоятелен или деформация стопы обнаружена у взрослого человека то наряду с массажем полезно будет делать и некоторые незатейливые, но в то же время весьма полезные упражнения.

Для того чтобы делать упражнения для стоп совершенно не нужно приобретать специальный инвентарь. Наиболее действенными, к примеру, признаются упражнения со скалкой.

Для того чтобы выполнить данное упражнение ребенку следует присесть на стульчик, положить скалку на пол и катать ногой ее вперёд назад. То же самое упражнение можно делать, заменив скалку на небольшой мячик. Идеальным будет небольшой деревянный зубчатый шар.

Упражнения можно также выполнять следующим образом: пальцами ноги необходимо «собрать» платочек или бумажную салфетку. Делать это упражнение следует также сидя на стульчике.

Другие упражнения нужно делать стоя. К примеру, можно выполнять перекат с носочка на пяточку, или хождение на носочках. Интересно также упражнение «Гусиный шаг», где ребенку предлагается присесть на корточки и немного пройти по комнате в таком положении.

Особую радость детям доставляет не менее полезное упражнение «Крокодил». Для его выполнения потребуется помощь еще одного человека, желательно взрослого. Ребенок становится на руки, а помощник берет его за ноги. В таком положении ребенку с плоско вальгусной установкой стопы следует пройти пару кругов по комнате.

Очевидно, что такие упражнения не только принесут в скором времени положительные изменения, но и доставят детям массу удовольствия и радости.

Еще несколько рекомендаций


Конечно же, массаж и лечебные упражнения (ЛФК) весьма важны, но, помимо этого, следует обратить внимание родителей еще и на то, что полезно не только выполнять рекомендуемые специалистами меры по возвращении стопы в нормальное здоровое положение, но и принимать на себя несколько большую ответственность за здоровье своего ребенка. Речь, в частности, идет о том, что при вальгусной установке стопы ребенку необходимо как можно меньше времени проводить за компьютером или перед экраном телевизора. Это время полезнее проводить, лазая по лестницам, крутя педали велосипеда или бегая босиком по гладким камушкам, песку или мягкой травке.

Обратите внимание!

Не лишним станет и пересмотр рациона питания ребенка. Так, в меню растущего организма рекомендуется включать продукты, богатые кальцием, витамином Д или фосфором, поскольку именно их недостаток может явиться одной из причин развития нарушения стопы. Помимо этого, полезно ходить босиком по неровным поверхностям, но совмещая при этом и ношение ортопедической обуви.

Важно вовремя начинать лечение, чем позже оно будет начато, тем меньших результатов можно будет добиться.

Как исправить колено Вальгус (Обновлено 2020)

  • Колени странно выглядят?
  • Они прогибаются внутрь?
  • … Или вам не хватает промежутка между бедрами?

Да? ... Тогда у вас может быть КОЛЕНО VALGUS !



Что такое коленный валгус?

Колено Вальгус - это место, где колени прогибаются внутрь по направлению к средней линии тела.

Это также упоминается как «ударное колено» (… или отсутствие «промежутка между бедрами») .

Характеристики:

  • Внутреннее вращение бедра + Приведение:
    • «Тазобедренные суставы / движение внутрь»
  • Внешнее вращение большеберцовой кости:
    • «
    • наружу наружу»
    • Пронация голеностопного сустава:
      • «Свод стопы»

    Содержание, представленное в этом сообщении, не является медицинским советом и не должно рассматриваться как таковое.Он не предназначен для замены профессионального совета, диагностики или лечения.

    Для получения дополнительной информации : Отказ от ответственности.


    Тест на вальгусное колено

    В положении стоя: если ваши колени соприкасаются и между лодыжками большой промежуток, то, скорее всего, у вас коленные суставы!

    Почему вы должны обратиться к нему:

    С коленным валгусом вы теряете оптимальное выравнивание всей ноги.

    В результате повышается риск развития таких проблем, как:

    • Преждевременный артрит
    • Повреждение связок
    • Менисковые разрывы
    • Проблемы с отслеживанием коленной чашечки
    • (… и целый ряд других проблем, связанных с нижняя часть спины, бедра и голеностопного сустава!
    Заинтересованы в исправлении осанки?
    Присоединяйтесь ко мне на Facebook!

    Причины коленного сустава?

    a) Функциональная причина

    Если какая-либо часть Ваше тело не находится в «идеальном» положении, это может в конечном итоге привести к коленному валгусу.

    ... Мы можем это исправить!

    Я перечислил все областей, которые вам нужно будет рассмотреть в разделе упражнений ниже.

    b) Структурная причина

    Физические изменения в кости и / или суставах могут привести к коленному вальгусу.

    Это может быть связано с:

    • Генетические факторы
    • Остеоартрит
    • Рахит
    • Цинга

    К сожалению, мы не сможем отменить эти структурные изменения после их установления.

    Однако ... с помощью соответствующих упражнений обычно есть и другие вещи, которые можно улучшить.

    Как починить коленный вальгус


    Примечание : Следующие упражнения предназначены для решения проблемы коленного вальгуса в положении стоя . Если ваши колени имеют тенденцию сжиматься внутрь, когда ваши колени согнуты и (например, приседания, приземление после прыжка, бег и т. Д.), Вам нужно будет выполнять упражнения в определенном положении и при нагрузке, при которой колено начинает сжиматься внутрь. ,


    1. Таз

    Передний наклон таза - это то, где таз находится в положении поворота вперед.

    Это положение таза может ориентировать колени внутрь.

    У вас есть?

    За дополнительной информацией обращайтесь к этому сообщению в блоге:

    2. Бедро

    Задача : Внутреннее вращение бедра + Приведение

    (Другими словами ... Бедро поворачивается и сжимается внутрь, вызывая колено рухнуть внутрь.)


    A. Выпуски

    Нам нужно расслабить те напряженные мышцы, которые вызывают ваше внутреннее вращение бедра и Приведение .

    Как сделать выпуск:
    • Поместите целевую область (см. Ниже) поверх пенного валика.
    • Нанеси свой вес на пенопластовый валик.
    • Продолжить вращаться вверх / вниз / круг вокруг области.
    • Продолжить в течение 30 секунд .
    • Повторите с другой стороны.

    (Если вы не уверены в местонахождении этих упражнений, не стесняйтесь взглянуть на Google.)


    a) Adductor

    Точка выброса:

    • Внутренняя часть бедра
    • Паховая область

    b) Tensor Fascia Lata

    Место выпуска:

    b. Растяжки

    Теперь, когда вы освободили эти мышцы, очень важно, чтобы вы немного растянулись!


    a) Аддукторы

    Инструкции:

    • Выпад в сторону. (см. Выше)
    • Стремитесь почувствовать глубокое растяжение вдоль внутренней части ноги.
    • Держать в течение 30 секунд .
    • Повторите с другой стороны.

    b) Пах

    Инструкции:

    • Сядьте на пол спиной к стене.
    • Поставьте ноги вместе. (см. Выше)
    • Сядьте как можно прямее.
    • Опусти колени.
    • Стремитесь чувствовать растяжение в паху.
    • Держать в течение 30 секунд .

    c) Tensor Fascia Lata

    Инструкции:

    • Примите положение выпада вперед. (см. Выше)
    • Держите ноги на одной линии друг с другом.
    • Продолжить движение вперед.
    • Наклоните бедра в сторону, удерживая руку на опоре, чтобы сохранить равновесие.
    • Стремитесь почувствовать растяжение в передней / внешней стороне бедра.
    • Держать в течение 30 секунд .
    • Повторите с другой стороны.

    C. Упражнения на укрепление

    Очень важно, чтобы вы понимали, как задействовать мышцы, отвечающие за бедра Отвод и Внешнее вращение .

    Вам нужно будет активировать их во время упражнений, как показано в Шаге 4: Объедините все это вместе. (внизу)


    a) Раковина моллюска (внешнее вращение)

    Инструкции:

    • Лягте на бок, согнув колени под углом 90 градусов.
    • Удерживая лодыжки вместе, поднимите верхнюю ногу как можно выше.
    • Убедитесь, что вы не двигаете тазом.
      • Не обманывай! Только нога должна двигаться.
    • Почувствуйте свой Внешний ротатор мышц (он же зад) активация.
    • Держать в течение 3-5 секунд в конце диапазона.
    • Повторите 20 раза.
    • Повторите с другой стороны.

    b) Настенная горка (Похищение)

    Инструкции:

    • Лягте на бок спиной к стене.
    • Слегка согните нижнюю ногу, чтобы поддержать свое тело.
    • Подними ногу верхней части ноги к стене.
    • Сильно надавите на стену через пятку.
    • Поддерживая это давление, сдвиньте верхнюю ногу вверх / вниз по стене.
    • Убедитесь, что вы чувствуете, что ваши мышцы 9009 Abductor (он же зад) активируются.
    • Держать в течение 3-5 секунд в конце диапазона.
    • Повторите 20 раза.
    • Повторите с другой стороны.

    2. Колено

    Изображение предоставлено jk1991 на FreeDigitalPhotos.net

    a. Выпуски бокового подколенного сухожилия

    Когда боковое подколенное сухожилие (называемое Biceps femoris) туго, это вызывает внешнее вращение нижней кости (голень) . Это может привести к тому, что колено прогнется относительно голени.


    Инструкции:

    • Сидя на полу, поместите массажный мяч под снаружи частью задней части колена. (см. Выше)
    • Применить давление через шар.
    • Выпрямить и согнуть колено.
    • Продолжить в течение 1 минута .
    • Повторите с другой стороны.

    б. Освободите наружный четырехглавой мышцы

    Внешние четырехглавые мышцы (Vastus Lateralis), как правило, будет в укороченном положении.


    Инструкции:

    • Лежать на полу.
    • Поместите поролоновый валик под ПЕРЕДНЮЮ / ВНЕШНЮЮ часть бедра.
    • Нанесите соответствующее количество вашего тела на валик для пены.
    • Держите ногу расслабленной.
    • Продолжить в течение 1 минута .

    C. Укрепление четырехглавой мышцы

    Слабые мышцы бедра плохо справляются с задачей стабилизации коленного сустава. Это оставляет колено восприимчивым к коленному валгусу!


    Инструкции:

    • Лягте на спину.
    • Зафиксируйте свое колено, сгладив его на полу.
    • Убедитесь, что вы чувствуете, что ваши мышцы четырехглавой мышцы зацепились.
    • Поднимите запертую ногу вверх / вниз.
    • Повторите 30 раз .

    d. Укрепление Popliteus

    Эта мышца отвечает за коррекцию выгибания кости голени. (внешнее вращение большеберцовой кости)


    Инструкции:

    • Сядьте, согнув бедро / колени под углом 90 градусов.
    • Держите колено прямо руками.
    • Поверните нижнюю ногу внутрь
      • (Внутреннее вращение большеберцовой кости)
    • Убедитесь, что ваша нога не поднимается с земли.
    • Повторите 30 раз .
    • Повторите с другой стороны.


    3. Голеностопный сустав

    Изображение предоставлено Flare на FreeDigitalPhotos.net

    Проблема: Если ваша лодыжка сгибается внутрь (пронация) , это может привести к тому, что ваше колено также упадет внутрь ,

    A. Улучшение сгибания голеностопного сустава в области голеностопного сустава

    Наличие полного диапазона движений в голеностопном суставе - это , что необходимо при любой форме движения ног. (бег, приседание, ходьба и т. д.)

    Без правильного движения лодыжка, скорее всего, перерастет в (... что является причудливым способом сказать, что ваша нога сворачивается) и, таким образом, может привести к тому, что колени прогнутся внутрь.

    На какую гибкость голеностопного сустава вы должны стремиться?

    Как минимум - постарайтесь, чтобы палец ноги «на кулак» от стены, колено все еще касалось стены.


    a) Освободите икроножную мышцу

    Инструкции:

    • Поместите икроножную мышцу поверх пенного валика / шарика. (см. Выше)
    • Положите другую ногу сверху и надавите на пенопластовый валик.
    • Переверните ногу из стороны в сторону.
    • Убедитесь, что вы покрыли всю мышцу.
    • Делайте это в течение 1-2 минут по с каждой стороны.

    b) Растянуть икроножную мышцу

    Инструкции:

    • Положите верхнюю часть ноги на стену. (см. Выше)
    • Держите пятку на полу.
    • Учитесь вперёд в лодыжку.
    • Стремитесь почувствовать глубокую растяжку в задней части голени.
    • Держать в течение 1-2 минуты .

    c) Мобилизация голеностопного сустава

    Инструкции:

    • Примите положение выпада с руками на стене для поддержки.
    • Используя свой вес тела, продолжайте погружаться вперед, чтобы оказать давление на переднюю лодыжку.
    • Держите пятки передней ноги в контакте с полом на протяжении всего движения.
    • Не позволяйте ноге сворачивать свод.
    • Повторите 30 раз .

    B. Улучшение поддержки арки:

    *** ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ***: Очень важно понимать, как правильно выполнить упражнение Short Foot .

    Он должен быть активирован во время упражнений, как показано в Шаге 4: Объединить все вместе. (внизу)


    a) Короткие упражнения для ног

    Инструкции:

    • Сядьте на стул, положив ноги на землю.
    • Удерживая пальцы ног расслабленными, приступайте к сжатию нижней части ступни.
    • При правильном выполнении вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы под вашей ногой.
    • Задержитесь на 5 секунд .
    • Повторите 20 раз .
    • Перейдите в положение стоя , как только вы поймете, как правильно выполнять упражнение.

    4. Объединение всего этого вместе

    Эта последняя часть этого поста на самом деле является наиболее важными из !

    Почему?… Здесь вы узнаете, как использовать бедра, колено и голеностопный сустав друг с другом для поддержания идеального положения колена.


    a) Баланс одной ноги

    • Встаньте на ногу, на которую хотите попасть.
    • Выполнить активацию короткой ногой.
    • Вытяни колено наружу.
    • Поддерживать равновесие в течение 30 секунд .
    • Не допускайте колена внутрь!
    • При необходимости - вы можете использовать свою руку, чтобы оказать некоторую поддержку.

    b) Настенный толчок

    • Поднимите бедро на ~ 90 градусов и прижмите боковую сторону ноги к стене. (см. Положение выше)
    • Активируйте упражнение для коротких ног на ноге, которая установлена ​​на полу.
    • Согни свою посаженную ногу до ~ 15 градусов.
    • Постарайтесь увеличить вес на пятке стопы.
      • Это больше задействует ваши мышцы бедра и уменьшает нагрузку на колено.
    • Вставьте поднятую ногу в стену.
    • Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд.
    • Повторите 5 раза на альтернативных сторонах.

    c) Шаг вверх

    • Для этого упражнения вам нужно будет использовать шаг.
      • Начните с небольшой высоты шага для начала.
    • Поставьте ногу на ступеньку.
    • Вовлеките свой похититель короткой ноги и бедра.
    • Шагай вверх и медленно опускайся.
      • Убедитесь, что ваши колено и ступни выровнены на протяжении всего упражнения.
    • Повторите 10-20 раза.
    • Повторите с другой стороны.

    Избегайте этих позиций!

    а) "W" сидя:

    Этот стиль сидения в основном наблюдается у детей.

    Не делай этого! (… или не позволяйте своим детям это делать)

    b) Вождение

    Во время вождения старайтесь держать колено и ступню в одинаковом положении.

    У многих людей колено обращено к педали тормоза, а стопа - на педаль газа.

    в) Сидеть с коленями внутрь

    Вы сидите вот так? Колено Вальгус.


    Что делать дальше…

    1. Есть вопросы?… (Оставьте свой комментарий ниже.)

    2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

    3. Начни делать упражнения!


    Хотите исправить плохую осанку?

    Присоединяйтесь к 30 000+ подписчикам в нашем списке рассылки, чтобы получать советы по осанке, обновления блога и многое другое.

    1Pcs Инструмент для ухода за горячими ногами с костями большого пальца Ортопедические брекеты Hallux Valgus Коррекция с большим пальцем стопы Valgus Брекеты Ортопедия | Вальгусная коррекция hallux | Вальгусная коррекцияhallux valgus

    Напомнить: В товаре ссылка только 1 шт., И разделить на левую ногу и правую ногу. Если вы купите 1 штуку, вы получите левую или правую, поэтому, пожалуйста, скажите мне, какая нога вам нужна. Если вам нужна 1 пара, пожалуйста, купите 2 шт.

    Размер: Продукт имеет 2 размера: M, L, пожалуйста, посмотрите следующую картину. Когда вы оплачиваете заказ, пожалуйста, оставьте сообщение, чтобы сообщить мне, какой размер вам нужен, если вы не заметите или не оставите сообщение, я отправлю вам «М». Желаю вам счастливой покупки.

    Цвет: 2 цвета на выбор: синий, светло-желтый. Скажите, пожалуйста, какой цвет вам нравится, или мы вышлем его случайно, спасибо за понимание.

    ,
    1Pcs Инструмент для ухода за горячими ногами с костями большого пальца Ортопедические брекеты Hallux Valgus Коррекция с большим пальцем стопы Valgus Брекеты Ортопедия | Вальгусная коррекция hallux | Вальгусная коррекцияhallux valgus

    Напомнить: В товаре ссылка только 1 шт., И разделить на левую ногу и правую ногу. Если вы купите 1 штуку, вы получите левую или правую, поэтому, пожалуйста, скажите мне, какая нога вам нужна. Если вам нужна 1 пара, пожалуйста, купите 2 шт.

    Размер: Продукт имеет 2 размера: M, L, пожалуйста, посмотрите следующую картину. Когда вы оплачиваете заказ, пожалуйста, оставьте сообщение, чтобы сообщить мне, какой размер вам нужен, если вы не заметите или не оставите сообщение, я отправлю вам «М». Желаю вам счастливой покупки.

    ,

    Смотрите также