Успокаивающие средства при беременности


Успокоительные средства при беременности, какие можно, а какие запрещены

Безопасные успокоительные средства для беременных

 

Глицин

Глицин — входящая в состав многих пищевых продуктов и лекарственных средств аминокислота. Данный препарат нормализует процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе путем нормализации уровней в организме кальция и калия. Глицин продается в форме таблеток и порошка, начинает оказывать терапевтическое действие в среднем через неделю после начала приема.

Благодаря своим свойствам, глицин способствует улучшению сна, развитию умственных способностей, избавляет от чувства тревоги и беспокойства. Некоторые исследования показывают, что препарат уменьшает гиперактивность в головном мозге и даже играет определенную роль в лечении и профилактике психических расстройств. Согласно другим данным, совместный прием глицина и дополнительных добавок снижает риск возникновения инсульта и судорог.

Употребление глицина во время вынашивания ребенка должно происходить строго после консультации со специалистом, поскольку нет надежных исследований о его безопасном влиянии на беременность. Несмотря на то, что аминокислота входит в состав многих продуктов питания и естественным образом воспроизводится человеческим организмом, возможно в форме медикамента она может отличаться от биологического вида. Также существует вероятность наличия в лекарственных средствах с глицином и других вспомогательных веществ, небезопасных для использования во время беременности.

Пустырник

Активные ингредиенты и вещества: растение содержит алкалоиды, флавоноиды, иридоиды, танины (5-9%), терпеноиды, лимонную кислоту, яблочную кислоту, олеиновую кислоту, холин и фенолгликозид.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением: снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Однако аптечные формы выпуска препарата в виде таблеток и настоя относятся к запрещенным успокоительным при беременности, поскольку они содержат в своем составе вредные для организма плода вещества. Будущим матерям рекомендуется использовать только чаи и отвары из пустырника, изготавливать которые нужно из чистой травы без примесей.

Помимо успокоительного эффекта, пустырник помогает справиться со стрессом и беспокойствами, очищает кровь от излишков жира и снижает артериальное давление. Употребление отвара растения назначается при рассеянном склерозе, хронической усталости, невралгии, гипотиреозе и бессоннице. Трава также обладает мягким мочегонным и антибактериальным действием.

Мелисса лекарственная

Мелисса лекарственная — многолетнее травянистое растение с ярко выраженным лимонным вкусом. На протяжении долгого времени ее листья используют для изготовления настоев, добавляют в чаи и лекарственные препараты. Специалисты советуют употреблять мелису при проблемах с пищеварением (расстройство желудка, вздутие живота, метеоризм и колики), головной или зубной боли, в случае возникновения психических расстройств или частой бессонницы.

Одним из преимуществ мелисы является отсутствие противопоказаний к применению у беременных женщин. Растение обладает способностью стимулировать сон, расслаблять тело и оказывать успокаивающий эффект, препятствуя возникновению основных неприятных симптомов беременности.

Врачи не рекомендуют употреблять мелиссу на протяжении длительного времени и использовать в небольшом количестве: 2-3 стакана заваренных листьев растения в день на протяжении 1 недели. Слишком частое потребление может вызвать побочные эффекты: головокружение, рвоту и тошноту. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом.

 

Валериана

Успокоительные средства при беременности на основе экстракта валерианы не должны содержать этиловый спирт, поэтому будущим матерям рекомендуются таблетки и отвары с данным действующим веществом, при этом к приему строго запрещена форма в виде настоя. Препараты валерианы улучшают сон, снимают головные боли, стимулирует работу сердца и излишнее возбуждение ЦНС. Седативный эффект от лекарственного средства наступает через несколько дней после начала применения. При терапии валерианой в виде таблеток нужно внимательно следить за дозировкой.

Ново-Пассит

Ново-Пассит — успокоительное средство для беременных во втором триместре и на более поздних сроках. Данный препарат содержит растительные компоненты: экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, страстоцвета, хмеля и бузины. Обладает угнетающим действием на ЦНС, улучшает сон, благоприятно влияет на работу сердца. Выпускается в виде сиропа и таблеток, беременным женщинам рекомендована 2 форма выпуска препарата, поскольку она не содержит спирта.

Внимание! Несмотря на то, что многие успокоительные средства считаются безопасными для беременных женщин, перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые лекарственные препараты имеют противопоказания, определенную дозировку и рекомендованную длительность терапии.

Персен

Персен — комбинированный растительный препарат, содержащий в своем составе экстракты мяты, мелиссы и валерианы. Продается в виде таблеток. Персен обладает седативным эффектом, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца. Не рекомендуется к применению на ранних сроках гестации.

Валидол

Валидол помимо благоприятного расширяющего эффекта на сосуды сердца обладает и седативным действием. Он вызывает угнетение ЦНС, улучшает сон и нормализует психику. Данный препарат выпускается в виде капель, капсул и таблеток, для будущих матерей рекомендована последняя форма выпуска. Однако стоит учесть, что Валидол запрещен к приему в 1 триместре и лицам с пониженным артериальным давлением.

Магне B6

Магне B6, как следует из названия, содержит в своем составе магний и витамин B6. Данный препарат выпускается в виде таблеток и порошка для раствора. Магне В6 активизирует нормальное функционирование нервной системы, тем самым благоприятно воздействуя на психическое состояние. Также препарат оказывает положительное действие на кишечник, сердце и мышцы. Беременным женщинам рекомендуется применять данное лекарственное средство лишь по строгим показаниям.

 

Альтернатива лекарственным средствам

Не рекомендуются к приему любые успокоительные средства при беременности в первом триместре, на более поздних сроках гестации женщине следует по возможности избегать приема любых препаратов. При нестабильном эмоциональном состоянии беременным женщинам следует больше времени проводить на свежем воздухе, постараться отгородить себя от стрессов, нормализовать свой режим дня и отводить на сон ежедневно хотя бы 7-8 часов.

Также эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением является правильное питание. В рацион следует включать пищу, богатую белками, витаминами и микроэлементами: рыбу, молоко, фрукты, постное мясо, овощи, орехи. Положительное влияние на настроение и сон оказывают эфирные масла, поэтому можно расставить в комнате баночки с данными веществами. Однако при использовании ароматерапии следует тщательно следить за своим самочувствием, поскольку она часто вызывает аллергию.

 

Запрещенные успокоительные во время беременности

Строго запрещены к приему на любом сроке беременности препараты барбитуровой кислоты (Фенобарбитал, Гексамидин). Данные лекарственные средства вызывают врожденные пороки развития плода, кровотечения, дыхательную недостаточность.

Беременным женщинам запрещены любые транквилизаторы, особенно производные бензодиазепина (Феназепам, Диазепам). Препараты данной группы вызывают врожденные пороки развития плода, угнетают его нервную систему. При приеме бензодиазепинов перед родами у ребенка возникает задержка дыхания, слабость мышечного тонуса, низкое артериальное давление.

лекарств от тревоги во время беременности

Беременность должна быть прекрасным временем - временем значительной радости, так как вы ждете, чтобы принести новую жизнь в мир. Он изображен как время ожидания без стресса, но реальность беременности такова, что он может быть наполнен стрессом, и одни только гормональные изменения могут изменить химию вашего тела и вызвать значительное беспокойство.

К сожалению, большинство лекарств от тревожности нельзя или не следует принимать во время беременности.Лишь немногие одобрены для использования во время беременности, и даже тогда лучше всего попытаться найти решения, не связанные с наркотиками.

лекарств от тревоги

Один очень важный факт, который следует учитывать при рассмотрении вопроса о том, следует ли принимать лекарства от тревожности во время беременности, заключается в том, что паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство не оказывают неблагоприятного воздействия на ваш плод или ребенка. Вы хотите использовать наркотики только в качестве крайней меры для беспокойства. Вы должны настоятельно рассмотреть альтернативные варианты.

Важное недавнее исследование (Yonkers et al, 2017), в котором приняли участие более 2600 беременных женщин, показало, что лечение как бензодиазепином, так и СИОЗС повышает риск неблагоприятных исходов для матери и родов.Они обнаружили, например, что если мать принимает бензодиазепин, это связано с увеличением кесарева сечения, низким весом при рождении и повышенной потребностью в использовании искусственной вентиляции легких у новорожденного. Точно так же они обнаружили, что лечение СИОЗС связано с гипертоническими заболеваниями беременности и увеличением преждевременных родов. Доктор Йонкерс, ведущий автор этого исследования, сказал, однако, что «должно быть обнадеживающим, что мы не видим здесь огромных масштабов эффекта». Другими словами, если проблема тревоги во время беременности достаточно серьезна, чтобы заслужить прием лекарств, это может стоить риска.

Причины употребления наркотиков

Основная причина того, что лекарства назначаются беременным женщинам, заключается в том, что тревога и стресс сами по себе могут повлиять на беременность, а в некоторых случаях также могут представлять значительный риск для ребенка. Врачи быстрее назначают лекарства, потому что считают, что риск некоторых лекарств меньше, чем риск продолжительного стресса.

Если ваш врач прописывает вам лекарство от беспокойства во время беременности, спросите его или ее, каковы риски.И попросите своего врача направить вас на исследования, в которых оценивается риск приема рекомендуемых ими лекарств. Таким образом, вы будете в меру своих возможностей знать, какой риск вы принимаете, и хотите ли вы принять его.

Наркотики и побочные эффекты беременности

Лекарства, которые чаще всего используются для снижения тревожности при беременности, делятся на два класса: бензодиазепины (например, Валиум и Ксанакс) и СИОЗС (например, Прозак и Золофт).

Здесь приведены оценки риска, связанного с приемом конкретных бензодиазепинов, согласно оценке FDA и Американского колледжа акушерства и гинекологии.Каждому лекарству присваивается оценка, которая говорит вам, каков его риск при приеме. Вот значение для каждой оценки: A = контролируемые исследования не показывают риска; B = нет доказательств риска у людей; C = риск не может быть исключен; D = положительное доказательство риска; Х = противопоказан при беременности.

Алпразолам (Ксанакс) = D

хордиазепоксид (либриум) = D

Клонаепам (Клонопин) = D

Диазепам (Валиум) = D

Лоразепам (Ативан) = D

Флуразепам (далмане) = X

Вот оценки риска, связанного с приемом определенных СИОЗС, по оценке FDA и Американского колледжа акушерства и гинекологии:

флуоксетин (прозак) = C

Пароксетин (Паксил) = D

Сертралин (Zoloft) = C

Циталопрам (Celexa) = C

Вы определенно подвергаете себя некоторому риску, принимая бензодиазепин или СИОЗС во время беременности.

Как решить, стоит ли принимать лекарства

Ваш лучший основной подход состоит в том, чтобы попытаться избежать риска принимать лекарства от беспокойства во время беременности, рассматривая другие подходы к снижению вашей тревоги.

Если вы чувствуете, что можете сделать это, подумайте о поиске альтернативных немедикаментозных решений. Вы можете попробовать внимательность, группы поддержки, медитацию, терапию и физические упражнения. Прежде чем попробовать какой-либо из этих подходов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что нет опасности вызвать осложнения.

Если, однако, вы не можете снизить тревогу до приемлемого уровня, занимаясь осознанностью, медитацией или поддержкой, тогда, возможно, имеет смысл принять лекарство от тревоги. Спросите своего врача, какое лекарство лучше всего принимать, и снова попросите посмотреть исследования о препарате, который они прописывают, чтобы вы могли убедиться, что рекомендуемое лекарство безопасно.

,
тревога во время беременности: советы по преодолению

Каждый человек время от времени испытывает беспокойство - это нервное, тревожное чувство, которое может возникнуть непосредственно перед приближающимся крайним сроком, большой презентацией на работе, или почти любым другим событием или ситуацией.

Беременность также имеет тенденцию вызывать тревогу у будущих родителей, что неудивительно. В конце концов, вы приносите новую жизнь в мир!

Около 8-10 процентов беременных женщин испытывают перинатальную тревогу.К счастью, есть способы справиться с беспокойством во время беременности.

Мы разберемся с некоторыми конкретными советами о том, как справиться с дополнительным стрессом и беспокойством, которое может нарастать так же, как ваш живот, - но сначала вот что может вызывать ваше беспокойство, а также некоторые симптомы и факторы риска, на которые следует обратить внимание для.

Беременность вызывает обилие гормональных изменений, которые могут изменить ваше настроение, что, в свою очередь, может затруднить работу со стрессом. И стресс может привести к беспокойству.

Симптомы беременности варьируются от человека к человеку и от беременности до беременности. Не все испытывают утреннюю тошноту, кислотный рефлюкс, опухшие ноги и боли в спине одинаково.

Неудивительно, что постоянный поток физических изменений, которые происходят с беременностью, безусловно, может вызывать некоторое беспокойство.

Некоторая степень беспокойства естественна во время беременности. В вашем теле развивается крошечная новая жизнь, и перспектива возникновения осложнений, рождения или воспитания ребенка может быть довольно пугающей.

Но если эти заботы начинают мешать повседневной жизни, беспокойство также можно рассматривать как беспокойство.

Симптомы включают в себя:

  • чувство неконтролируемого чувства беспокойства
  • чрезмерное беспокойство о вещах, особенно о вашем здоровье или о ребенке
  • неспособность сконцентрироваться
  • чувство раздражения или возбуждения
  • с напряженными мышцами
  • плохой сон

Иногда приступы тревоги могут привести к приступам паники.Эти приступы могут начаться очень внезапно с вышеупомянутыми симптомами и прогрессом.

Симптомы приступа паники включают чувство:

  • вы не можете дышать
  • вы «сходите с ума»
  • может случиться что-то ужасное

Хотя у кого-то может развиться беспокойство во время беременности, существуют определенные факторы риска, которые могут внести:

  • семейный анамнез тревоги или паники
  • личный анамнез тревоги, паники или депрессии
  • предыдущая травма
  • злоупотребление наркотиками
  • чрезмерный стресс в повседневной жизни

Легкие случаи тревоги обычно не возникают не требует какого-либо специального лечения, хотя стоит рассказать о своих чувствах своему врачу.

В тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать лекарства после взвешивания преимуществ и рисков.

Беспокойство и ваш ребенок

Друзья из лучших побуждений, возможно, сказали вам, что вам нужно перестать беспокоиться, потому что это плохо для ребенка. Хотя их настроение исходит из хорошего места, вы можете почувствовать, что устранить беспокойство легче, чем сделать.

Тем не менее, исследования показывают, что для беспокойства есть веские основания.

Высокий уровень тревоги во время беременности может повысить риск развития таких состояний, как преэклампсия, преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Если во время беременности вы испытываете необычное напряжение и беспокойство, примите во внимание следующие советы:

1. Поговорите об этом

Когда вы почувствуете всплеск беспокойства, важно рассказать кому-нибудь. Ваш партнер, близкий друг или член семьи может предложить поддержку.

Простого обмена своими мыслями и чувствами с другими может быть достаточно, чтобы эти мысли не захватили вашу повседневную жизнь.

Вы также можете попросить своего врача направить вас к психотерапевту, который обучен помогать с тревожностью.Некоторые терапевты специализируются на помощи беременным с тревогой.

2. Найдите выпуск

Физические упражнения, которые помогают снизить стресс и тревогу, могут быть хорошим вариантом. Движение помогает организму выделять эндорфины, которые действуют как естественные обезболивающие в мозге.

Эффективные действия включают в себя:

Не любите гулять, бегать трусцой или принимать позу? Просто делай то, что любишь. Все, что заставляет ваше тело двигаться, может помочь. Было показано, что даже занятия аэробикой в ​​течение всего 5 минут приносят положительные результаты.

Всегда говорите с врачом, прежде чем начинать новые упражнения во время беременности.

3. Переместите свой ум

Вы также можете попробовать занятие, которое поможет вашему телу высвобождать эндорфины без пота, в том числе:

4. Отдохните

Хотя сон может показаться неуловимым во время беременности, его приоритет может помочь значительно с симптомами тревоги.

Если боли в спине или другие симптомы беременности мешают вам хорошо выспаться ночью, попробуйте вздремнуть днем.

5. Напишите об этом

Журнал о ваших мыслях и чувствах также может помочь ослабить беспокойство - и вам не нужно беспокоиться о том, что кто-то осуждает вас.

Вы можете обнаружить, что написание ваших эмоций помогает вам организовать или расставить приоритеты в ваших заботах. Вы можете отслеживать различные события, которые могут вызывать приступы тревоги, чтобы поделиться ими с врачом.

6. Расширение прав и возможностей

Токофобия - это страх родов. Если ваше беспокойство связано с самими родами, подумайте о том, чтобы записаться на урок рождения.Изучение различных этапов родов и ожиданий на каждом шагу может помочь демистифицировать процесс.

Эти классы часто предлагают советы по борьбе с болью. Они также дадут вам возможность пообщаться с другими беременными людьми, которые могут беспокоиться о подобных вещах.

7. Поговорите со своим врачом

Если ваше беспокойство влияет на вашу повседневную жизнь или у вас частые приступы паники, позвоните своему врачу. Чем раньше вы получите помощь, тем лучше. Там могут быть лекарства, которые могут облегчить ваши самые серьезные симптомы.

Вы никогда не должны стесняться делиться своими мыслями и чувствами, особенно если они касаются вас.

Не чувствуете, что получаете достаточную поддержку от своего нынешнего доктора? Вы всегда можете выбрать другого поставщика медицинских услуг.

Тревога во время беременности является распространенным явлением. Это также очень индивидуально, поэтому то, что может помочь вашему другу, может не облегчить ваши собственные заботы.

Держите линии связи открытыми с людьми, которых вы любите, попробуйте некоторые методы управления стрессом и держите своего доктора в курсе.

Чем раньше вы получите помощь, тем раньше вы сможете обрести душевное спокойствие за свое здоровье и здоровье своего растущего ребенка.

Как лечить симптомы тревоги во время беременности

Нажмите здесь, чтобы увидеть обновленную версию этого сообщения.

Учитывая ограниченную информацию о репродуктивной безопасности некоторых лекарств, женщины часто прекращают прием препаратов против тревожности во время беременности. Тем не менее, многие женщины испытывают ухудшение симптомов тревоги во время беременности, и кажется, что первый триместр может быть особенно трудным. Когнитивно-поведенческая терапия и методы релаксации могут быть очень полезны для лечения симптомов тревоги во время беременности и могут снизить потребность в лекарствах.

Некоторые женщины, однако, могут не иметь возможности оставаться без симптомов во время беременности без лекарств и вместо этого могут предпочесть продолжить лечение препаратами против тревожности. При выборе лекарства для использования во время беременности важно выбрать эффективное лечение с хорошим профилем безопасности. У нас больше всего информации о репродуктивной безопасности прозака (флуоксетина) и трициклических антидепрессантов. Эти препараты эффективны для лечения тревожных расстройств, и исследования показывают, что не существует увеличения риска серьезных врожденных пороков развития у детей, подвергшихся воздействию этих препаратов в утробе матери.Нет также никаких последовательных доказательств того, что эти лекарства связаны с какими-либо серьезными осложнениями во время беременности. Существует также одно сообщение о безопасности Celexa (циталопрам), указывающее на отсутствие повышенного риска серьезных пороков развития у детей, подвергшихся воздействию. У нас меньше информации о безопасности других ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), включая пароксетин, сертралин и флувоксамин.

Данные относительно использования бензодиазепинов (таких как Клонопин, Валиум и Ативан) во время беременности несколько противоречивы.В ранних сообщениях предполагалось, что может быть повышенный риск расщелины губы и неба, связанный с воздействием этих лекарств в первом триместре, оценивая риск примерно в 0,7%; однако более поздние исследования показали, что риск может быть еще ниже. Поскольку этот риск ограничен первым триместром, бензодиазепины могут использоваться без риска тератогенеза во втором и третьем триместрах. Симптомы токсичности были зарегистрированы у новорожденных, и они включают седативный эффект, снижение мышечного тонуса (гибкость) и проблемы с дыханием.В целом, эти симптомы появляются нечасто, но, вероятно, чаще встречаются у женщин, принимающих более высокие дозы лекарств. Имеются также некоторые сообщения об отмене бензодиазепина у новорожденных, подвергшихся воздействию бензодиазепинов в утробе матери, включая раздражительность, нарушение сна и, реже, судороги.

Как беспокойство у матери может повлиять на беременность, было темой недавних исследований, и некоторые исследования показывают, что женщины, которые испытывают клинически значимые симптомы тревожности во время беременности, чаще имеют недоношенных детей и детей с низким весом при рождении, а также другие осложнения. В том числе преэклампсия.Таким образом, крайне важно тщательно следить за женщинами с тревожными расстройствами во время беременности, чтобы можно было назначить соответствующее лечение, если симптомы тревоги появятся во время беременности.

Рута М. Нонакс, доктор медицинских наук

Гловер В. О'Коннор Т.Г. Влияние антенатального стресса и тревоги: последствия для развития и психиатрии. Британский журнал психиатрии. 180: 389-91, 2002.

.

Смотрите также