Витамины при беременности от выпадения волос


Витамины для беременных от выпадения волос

Обновлено: 10 июля, 01:23

Ампулы против выпадения волос (косметика на эфирных маслах)

Хочу поделиться с Вами своими опытом по средству от выпадения волос.У меня долгое время выпадали волосы,выпадение было РЕАКЦИОННЫМ,в любом случаи ,я обращалась к трихологу ,кот. рекомендовал витамины для волос ,аптечную косметику ,ВРАЧ СВЯЗАЛ МОЮ ПРОБЛЕМУ С ВНЕШНИМ СТРЕССОМ, в общем эффекта не было. Начала очень много читать про косметику на эфирных маслах ,эффекте,кот. она оказывает на рост волос и кожу головы . Читать далее →

Выпадают волосы, что делать??!!

Посоветуйте что-нибудь против выпадения волос. Может шампуни, маски, витамины или еще что. Столкнулась первый раз с этой проблемой, лезут клочьями. Во время беременности и после родов все было прекрасно. Сейчас невыносимо((( Читать далее →

Что делать, если сильно выпадают волосы?

Сильное выпадение волос - это всегда неприятно. Как с эстетической стороны, так и чисто психологически. Особенно часто вопрос выпадения волос волнует представительниц слабого пола. Ведь мы привыкли, что эталон красоты - это густая роскошная шевелюра. Но любая проблема обязательно имеет своё решение. Итак, что же делать, если волосы стали покидать голову в больших количествах? 1. Прежде всего, проверьте состояние своего здоровья. Возможными причинами выпадения волос могут быть системные нарушения в работе внутренних органов, нехватка витаминов или гормональный сбой. Волосы -... Читать далее →

Выпадают волосы после родов

Хочу поделиться своим опытом. Проблема актуальна вовсе не для всех женщин: у кого-то шикарная шевелюра после родов никак не пострадала. У меня волосы начали выпадать через 4 месяца после родов. Ребёнка кормлю грудью, сейчас ему 6 месяцев. Когда посыпались волосы, я напугалась! Из девяти опрошенных подруг с этим столкнулась, кроме меня, ещё одна. Всю беременность и первые 3,5 месяца я волосы красила "Cutrin", и всё было хорошо. А потом вдруг началось, и как-то вдруг, и сразу чуть ли не клочьями!... Читать далее →

Выпадение волос при ГВ...

Я уверенна, что эта тема актуальна не только для меня! Поэтому не могу не поделиться очень интересной статьёй, которая меня весьма обнадежила! итак, кому интересно - под кат читать статью Читать далее →

Шампунь от выпадения для беременных и не только

Шампунь для беременных, природный твердый шампунь с мумие и витаминами- безопасный и полезный, органик Декларация ТС , остановит выпадение волос у беременных Укрепит и напитает силой. Использовать шампунь концентрат "Мумие Алтайское" серия Скорая помощь мастерская Fitoland как маску и как шампунь. Кондиционер не требуется. Экономный в использовании .Вы не переплачиваете за воду. Шампунь для беременных с мумие наладит жировой баланс головы- волосы чистые 4-6 дней. Мощнейшие природные компоненты остановят выпадение и активизируют рост новых волос. купить шампунь от выпадения и... Читать далее →

Все-таки начала пить витамины)

13-я неделя подходит к концу. Сегодня что-то болит живот с самого утра. Наверное, зря выпила кофе...Начала пить витамины Элевит Пренатал. Очень не хотела пить какие-либо таблетки, но волосы сильно лезут. Решила посмотреть, вдруг перестанут выпадать. Если кто пил эти витамины, отзовитесь, как они вам? Плюсы?Побочное действие? А еще интересно почитать, кто как боролся с выпадением волос во время беременности...Всем здоровья и хорошего настроения! Читать далее →

Шампунь с мумие

Как справиться с выпадением волос? А вдруг вы замечаете что волосы в большом количестве остаются в ванной или на расческе. Причиной выпадения волос может быть СТРЕСС, нехватка витаминов, беременность. и много других причин. Правильно- значит надо подпитать корни волос всем необходимым. Мастерская Fitoland представляет безусловный ХИТ продаж твердый маска шампунь с мумие от выпадения и для роста волос http://fitoland.net/shampun_mumio Мумие Алтайское серии Скорая Помощь. Не зря серия так называется у нас 11 уникальных рецептов , которые помогут вам решить массу... Читать далее →

СИЖУ НЮХАЮ ЛАСТИК.24 НЕДЕЛЯ Беременности-это АНЕМИЯ???

Просто с фанатичностью хотелось нюхать ластик-пошла в магазин-выбрала самый вонючий-как в детстве в СССР)))) И нюхаю уже целую неделю...почти не переставая...муж смеется-а мне не до смеха тут стало,цитирую: Анемия Беременных. Как проявляется и диагностируется анемия?Некоторые ее вовсе не ощущают, а потому могут не предъявлять врачу никаких жалоб. Других беспокоят слабость, одышка, головокружение, обмороки. Нередко появляются и трофические изменения, связанные с дефицитом в организме ферментов, содержащих железо. Тогда наблюдаются выпадение волос, ломкость ногтей, трещины в углах рта, желтизна ладоней и треугольника... Читать далее →

Как заставить волосы расти? Дать все необходимое...

Как заставить расти волосы на месте выпавших? Если нет время на приготовление отваров и масок, нет времени ходить с пленкой на голове...то мастерская Fitoland уже все сделала за вас! Твердый шампунь концентрат от выпадения и для активного роста волос с мумие, отваром крапивы и витаминами. Больше ничего не надо, все уже заложено. Просто мой голову! Шампунь fitoland от выпадения "Мумие Алтайское" серия скорая помощь, безопасен для беременных. Подробности и заказать http://fitoland.net/shampun_mumio Читать далее →

Светлана Лукьянова

Помогите!нужны маски для волос)

Девчонки привет! После беременности начали выпадать волосы, вроде уже прошел год...Я подстриглась,вернула свой настоящий цвет волос, раньше были длинные блондинистые волосы, думала поможет стрижка,но нет.....Живем с мужем на море,витаминов хоть отбавляй.... Если у вас есть какие то рецепты,маски для волос проверенные вами(от выпадения,для роста) напишите пожалуйста!) Буду оооооочень благодарна) Читать далее →

Можно ли красить волосы при беременности

Беременность - это замечательно, но во время вынашивания ребенка в организме женщины появляется масса изменений, к которым нужно обязательно приспосабливаться. Практические все будущие мамы, с наступлением беременности, начинают больше заботиться о своем здоровье, появляется масса вопросов. Один из них - можно ли красить волосы при беременности? Об этом мы и поговорим в данной статье. Ранее считалось, что беременность портит внешний вид женщины, но на самом деле это не так. Портили красавиц многочисленные запреты относительно ухода за собой. Например, беременным запрещалось... Читать далее →

Выпадают волосы!!!(

Девочки, подскажите пожалуйста, хорошие маски для волос от выпадения!!! После беременности поэксперементировала с цветом( обесцвечивала) и возможно из за того что кормлю грудью( доча забирает все витамины) волосы беспощадно выпадают, боюсь остаться лысой((( Читать далее →

Оль-ля-ля-в-работе-не-нуждаюсь

Девчонки, help! Я лысею(((

Всем привет! Знаю что не в тему сообщества, но все же. Мы ведь все тут вроде женщины))) От природы волосы у меня не густые, но на короткую стрижку не решусь, тем более что муж мои волосы очень любит. За четыре года (медленно, но верно!))) мне удалось отрастить их до лопаток, собственно длиннее я и не вижу смысла. Волосы здоровые, мягкие. Во время беременности почти не выпадали, не выпадали они и во время активного ГВ и на фоне употребления в пищу... Читать далее →

Выпадают волосы!!!

Девочки, подскажите пожалуйста, хорошие маски для волос от выпадения!!! После беременности поэксперементировала с цветом( обесцвечивала) и возможно из за того что кормлю грудью( доча забирает все витамины) волосы беспощадно выпадают, боюсь остаться лысой((( Читать далее →

Что могло случиться с волосами?

Девочки, м.б. у кого-то было такое или похожее...Хоть подскажите в каком направлении думать и что делать. Ситуация такая - я всю беременность и после еще 3 года не стриглась. Волосы отрасли до поясницы и структуру даже изменили - стали жестче, толще. Я состригала по 5см, подравнивала периодически. Уход пробовала разный, но скорее из-за разнообразия. Проблем не было. Но с той зимы волосы стали выпадать. Не сильно, но все-таки заметно (около 100 в день). Чего я только не делала! И подстригла... Читать далее →

Лечение, причины и что ожидать

И мужчины, и женщины теряют в среднем от 50 до 100 волос в день. Во время беременности повышение уровня эстрогена замедляет естественный цикл выпадения волосяного фолликула. В результате некоторые женщины могут потерять меньше волос во время беременности. Но это не всегда так.

Гормональный сдвиг

Некоторые женщины могут испытывать истончение и выпадение волос из-за стресса или шока. Это состояние называется истечением телогена, и оно затрагивает небольшое количество женщин во время беременности.

Первый триместр может вызвать стресс у организма, так как баланс гормонов резко меняется, чтобы поддержать растущего ребенка. Стресс может привести к увеличению количества волос на голове, на 30 и более процентов, в телогенную фазу или фазу «покоя» жизненного цикла волос. Таким образом, вместо потери в среднем 100 волос в день, вы можете потерять 300 волос в день.

Выпадение волос из-за гормональных сдвигов может произойти не сразу. Вместо этого может потребоваться от двух до четырех месяцев, чтобы заметить истончение. Это состояние обычно не длится дольше шести месяцев и не приводит к постоянному выпадению волос.

Проблемы со здоровьем

Аналогичным образом, проблемы со здоровьем могут возникнуть во время беременности, что приводит к оттоку телогена. Потеря может быть довольно драматичной, особенно если это связано с постоянным дисбалансом в гормонах или необходимых витаминах.

Проблемы со щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) или гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы), могут быть трудно обнаружить во время беременности.

Из этих двух состояний, гипотиреоз является более распространенным, поражая примерно 2 или 3 из 100 беременных женщин.Выпадение волос является одним из симптомов, наряду с мышечными спазмами, запорами и истощением. Около 1 из 20 женщин могут также испытывать проблемы со щитовидной железой (послеродовой тиреоидит) после рождения ребенка. Во всех случаях проблемы с щитовидной железой обычно диагностируются с помощью анализа крови.

Дефицит железа

Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно эритроцитов для поступления кислорода в различные ткани организма. Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание и головная боль.

Беременные женщины подвержены повышенному риску развития железодефицитной анемии, особенно если их беременности расположены близко друг к другу, у них многократные беременности или тяжелая утренняя тошнота. Это состояние также может быть диагностировано с помощью анализа крови.

Хотя выпадение волос в этих условиях не является постоянным, ваши волосы могут не вернуться к нормальной толщине, пока уровень гормонов или витаминов не вернется к нормальному уровню.

Послеродовое выпадение волос

Многие женщины видят выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов, как правило, достигает пика примерно через четыре месяца после родов.Это не настоящая потеря волос, а скорее «чрезмерное выпадение волос», вызванное снижением уровня гормона эстрогена.

Опять же, этот тип выпадения волос считается телогена эффлювия. В то время как может быть довольно неприятно видеть, что 300 или более волос выпадают каждый день, они обычно решаются сами по себе без обработки.

Другие причины

Важно отметить, что выпадение волос с теллогеновым эффлювием обычно является равномерным истончением. Если вы заметили заплатки или более драматические облысения, могут возникнуть другие проблемы.Существуют также генетические и аутоиммунные заболевания, вызывающие выпадение волос, независимо от того, беременны вы или нет.

  • Андрогенная алопеция (облысение по женскому типу) вызвана укороченной фазой роста волосяных фолликулов и удлинением времени между выпадением волос и новым ростом.
  • Очаговая алопеция вызывает облысение волос на голове и других частях тела. Вы можете испытывать непредсказуемое или циклическое выпадение волос и их отрастание. От этого типа выпадения волос не существует лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь остановить выпадение и отрастить волосы.

Возможно быть беременной и иметь одно из этих условий одновременно.

Травма

Потеря волос может не иметь никакого отношения к беременности или генетическим условиям. Если у вас недавно были прически в жестких прическах, некоторые косметические процедуры или грубая обработка волос, у вас может возникнуть так называемая тракционная алопеция.

Воспаление волосяных фолликулов может привести к выпадению и выпадению волос. В некоторых случаях ваши фолликулы могут образовывать шрамы, что приводит к потере волос.

выпадения волос во время беременности - Причины и домашние средства

Последнее обновление

Ежедневное выпадение волос является нормальным явлением. Мы все теряем волосы с постоянной и постоянной скоростью, особенно когда мыем и расчесываем их. В цикле роста в любой момент времени около 90% наших волос растут, а остальные 10% находятся в режиме покоя. Во время беременности большинство женщин имеют густые блестящие волосы и после родов испытывают выпадение волос.Однако в некоторых случаях женщины теряют волосы во время беременности. Давайте узнаем о выпадении волос во время беременности.

Выпадение волос и беременность

Естественно беспокоиться, если вы обнаружите, что ваши блестящие волосы истончаются. Но не волнуйтесь, потому что это, вероятно, только фаза и пройдет. Во время беременности повышенный процент волос имеет длительное пребывание в ретентной стадии. Это связано с тем, что большое количество гормона эстрогена замораживает волосы в фазе покоя.Таким образом, волосы, которые иначе выпали бы, остаются на месте и выглядят гуще. Однако после родов, когда уровень эстрогена возвращается к нормальному, волосы в покое выпадают, что приводит к увеличению выпадения волос.

Является ли выпадение волос во время беременности ненормальным?

Выпадение волос на ранних сроках беременности не является ненормальным, но встречается реже по сравнению с потерей после родов. Беременные женщины обычно наслаждаются более густыми, более сочными волосами, поскольку цикл роста волос останавливается в период отдыха. Это задерживает цикл выпадения волос до родов.Но в некоторых случаях выпадение волос может произойти во время беременности, в зависимости от состояния здоровья. Иногда гормональные колебания также приводят к выпадению волос. Волосы могут выпасть с любой части головы или могут упасть в комки, когда вы принимаете душ или расчесываете их. Вы должны следить за ростом волос от 6 до 12 месяцев после родов. Если интенсивность сохраняется, это может быть симптомом выпадения волос, и это происходит, вероятно, из-за дефицита витаминов. Проконсультируйтесь с врачом в случае. Читая далее эту статью, вы можете найти и рассказать о возможных причинах выпадения волос во время беременности.

Почему волосы теряются во время беременности?

Обычно беременные женщины имеют густые сочные волосы из-за гормона эстрогена. Этот гормон предотвращает выпадение волосяного фолликула. Однако нельзя ожидать, что одно и то же состояние будет преобладать у всех беременных женщин, так как некоторые теряют волосы во время беременности по разным причинам, связанным со здоровьем или гормональным дисбалансом.

Часто гормон прогестерон, который выделяется в больших количествах во время беременности, вызывает сухость.Это может привести к поломке и растрескиванию прядей волос около корней. Кроме того, потеря волос может быть из-за недостатка витаминов или минералов в организме. Некоторые из других причин включают прекращение приема противозачаточных таблеток или другие ситуации, такие как аборт или выкидыш.

Каковы причины выпадения волос при беременности?

«Telogen effluvium» - это термин, используемый для описания чрезмерного выпадения волос, и обычно это происходит через один-пять месяцев после беременности. Это временное состояние, которым страдают от 40 до 50% женщин.Цикл выпадения волос, как правило, возвращается к норме в течение 6-12 месяцев после родов. Гормональная нестабильность и некоторые физические изменения могут вызвать такое выпадение волос во время беременности. Некоторые из возможных причин перечислены ниже:

1. Плохое питание

Когда вы беременны, ваше тело требует больше пищи. Кроме того, если вы испытываете тошноту в первом триместре, большинство питательных веществ теряется. Недостаточное потребление питательной пищи часто приводит к выпадению волос. Недостаток железа, белков, минералов и витаминов также способствует состоянию.Помните, что чрезмерное потребление витаминов также может быть причиной выпадения волос.

2. Болезнь

В некоторых случаях у беременных женщин есть такие заболевания, как гестационный диабет или редкий случай стригущего лишая (грибковая инфекция), которая может привести к выпадению волос. Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления или депрессии, также увеличивают вероятность выпадения волос. Если это произойдет, проконсультируйтесь с врачом.

3. Гормональные изменения

Изменения в гормонах являются одной из основных причин изменений в волосах, поскольку они мешают обычному циклу роста волос.Это приводит к чрезмерному выпадению волос, также известному как «телогенный отток». Это временное состояние, и оно отменяется через несколько месяцев после родов.

4. Генетика

Выпадение волос во многих случаях связано с генетическим фоном. Вы, вероятно, будете затронуты этой проблемой, если у вашей матери было подобное состояние во время беременности.

5. Дефицит щитовидной железы

Гипотиреоз - это состояние, при котором уровень щитовидной железы в организме низкий. Этот гормон отвечает за регулирование обмена веществ, психического здоровья, процессов пищеварения и даже волос и ногтей.В результате дефицит щитовидной железы может стать причиной выпадения волос.

6. Синдром поликистозных яичников

СПКЯ вызван гормональным дисбалансом, который вызывает избыточное выделение мужских гормонов у женщин. Это приводит к чрезмерному росту волос у женщин и выпадению волос на голове.

7. Репродуктивные причины

Было отмечено, что прекращение приема противозачаточных таблеток или других методов контрацепции часто приводит к чрезмерному выпадению волос. Аборты, мертворождения и выкидыши также могут стать причиной выпадения волос.

8. Заболевание кожи на скальпе

Многие женщины могут сталкиваться с кожными аллергиями и состояниями, которые влияют на их кожу головы. Это, в свою очередь, способствует истончению волос и даже их выпадению.

Как контролировать выпадение волос во время беременности?

Выпадение волос во время или после беременности не является серьезной проблемой, так как состояние непродолжительное и возвращается к норме вскоре после родов. Но могут быть такие основные состояния, как болезнь или дефицит питательных веществ, которые вызывают выпадение волос и требуют контроля, поскольку они могут нанести вред матери и ребенку.Вот несколько полезных указателей для лечения выпадения волос, которые помогут вам уменьшить выпадение волос и сделать волосы более здоровыми.

1. Смажьте кожу головы

Регулярное смазывание кожи головы может оказаться очень полезным для здоровья ваших волос. Применение масла два раза в неделю перед сном может помочь питать ваши волосы. Вы даже можете время от времени массировать волосы теплым маслом. Одними из лучших питательных масел являются кокосовое масло, миндальное масло, горчичное масло и оливковое масло.

2. Избегайте тепловых укладок

Старайтесь поддерживать свой естественный тип волос, вместо того, чтобы идти на выпрямление, сушку феном и другие прически.Будьте нежны со своими волосами, когда они влажные, и используйте расческу с широкими зубцами, чтобы распутать влажные волосы.

3. Поддерживать здоровую диету

Важно, чтобы будущая мать потребляла пищу, упакованную необходимыми питательными веществами, необходимыми для благополучия себя и своего ребенка. Рекомендуется выбирать диету с высоким содержанием овощей и фруктов, содержащую антиоксиданты и флавоноиды. Это будет стимулировать рост волос и защищать волосяные фолликулы. Кроме того, дополните свой рацион витаминами С, Е, В и комплексом цинка в умеренных количествах.

4. Попробуйте медитацию

Стресс является одной из главных причин выпадения волос во время беременности. Для беременной женщины естественно напрягаться по поводу ее родов и любых возможных негативных ситуаций, но вы должны постараться быть свободным от стресса во время беременности. Старайтесь сосредоточиться только на хороших вещах и делайте все, что делает вас счастливым. Дыши, расслабься и попробуй медитацию, чтобы освободиться от забот и напряжения.

5. Избегайте химических продуктов

На рынке вы можете найти множество средств по уходу за волосами, которые, как утверждают, решают все проблемы, связанные с выпадением волос, но лучше избегать их, когда вы беременны.Эта косметика небезопасна для беременных, так как может содержать вредные химические вещества. Вы должны использовать только шампуни и кондиционеры, которые содержат биотин и кремнезем.

6. Нет мокрой расчески

Некоторые женщины имеют привычку расчесывать свои влажные волосы, чтобы распутать их, вскоре после душа. Этого следует избегать. Это потому, что когда волосы мокрые, волосяной фолликул очень мягкий и легко выщипывается. Если вы расчесываете свои мокрые волосы, многие волосы могут выпасть. Лучше всего дождаться, пока волосы высохнут естественным путем.Вы даже можете использовать полотенце, чтобы погладить его насухо.

Домашние средства для лечения выпадения волос у беременных

Есть много случаев, когда женщины теряют волосы во время беременности. Помимо профилактического ухода за выпадением волос, вы можете даже попробовать некоторые домашние средства. Вот некоторые эффективные средства для лечения выпадения волос:

1. Массаж с теплым маслом

Одним из известных природных методов лечения является массаж головы. Вы можете помассировать кожу головы теплым маслом, так как оно поможет контролировать выпадение волос.Кокосовое, миндальное, жожоба, оливковое и горчичное масла являются одними из лучших вариантов для питания кожи головы.

2. Гель алоэ вера

Экстракты алоэ вера широко используются для лечения кожных заболеваний. Вы можете нанести гель на кожу головы, чтобы вылечить сухость и инфекцию, тем самым уменьшая выпадение волос.

3. Перейти органический

Выпадение волос может произойти из-за кожных инфекций или аллергических реакций кожи головы. Натуральные продукты безопасны для всех типов кожи и даже для чувствительной кожи.Чтобы избежать таких аллергий и инфекций, лучше всего использовать натуральные и органические продукты для волос.

4. Антибактериальная ниима

Ним - лекарственное растение, которое эффективно борется с выпадением волос, вызванным кожными инфекциями. Обладает антибактериальными свойствами, предотвращающими рост бактерий. Вы можете нанести пасту из свежих листьев ниима на кожу головы.

5. Амла на помощь

Индийский крыжовник, известный как амла, считается лучшим натуральным средством от выпадения волос.Вы можете потреблять порошок Amla перорально или массировать его масло на кожу головы. Это помогает укрепить волосы и предотвращает выпадение волос.

6. Свежее кокосовое молоко

Приготовьте полстакана свежего кокосового молока и помассируйте его кончиками пальцев. Позвольте этому сидеть в течение 20 - 30 минут, чтобы быть поглощенным и затем ополоснуть это, используя травяной шампунь. Это помогает питать кожу головы.

7. Лимонный сок

Приготовьте смесь, добавив одну столовую ложку лимонного сока к одному взбитому яйцу.Нанесите эту смесь на кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте. Это помогает предотвратить выпадение волос и делает ваши волосы шелковистыми и густыми.

8. Замоченные семена пажитника

Сформируйте тонкую пасту из семян пажитника, которые были пропитаны в течение ночи. Помассируйте волосы этой пастой и вымойте их через 3-4 часа. Придает блеск вашим волосам и стимулирует рост волос.

9. Яйцо, йогурт и оливковое масло

Смесь из яиц, йогурта и оливкового масла также может глубоко кондиционировать ваши волосы.Вы можете приготовить пасту из равных количеств этих трех ингредиентов и наносить на кожу головы один раз в неделю.

советов по уходу за волосами во время беременности и после родов

Вы должны знать, что вы не единственный человек, который потерял волосы во время беременности. Вместо того, чтобы беспокоиться, ищите профилактические меры и возможные лекарства. Существует несколько способов ухода за волосами во время и после беременности. Вот несколько советов, которые помогут вам позаботиться о своих волосах.

  • Защитите кожу головы от прямых солнечных лучей и тепла.
  • Увеличьте потребление овощей и фруктов, особенно с высоким содержанием воды.
  • Сделайте анализ крови, чтобы проверить, нормальный ли уровень щитовидной железы.
  • Старайтесь не расчесывать и не расчесывать волосы, особенно если они влажные.
  • Избегайте использования расчески с мелкими зубьями для расчесывания волос, вместо этого используйте широкозубую.
  • Регулярно подстригайте волосы, чтобы избежать секущихся кончиков, так как это ухудшает выпадение волос.

Выпадение волос является естественным явлением, и увеличение количества выпавших волос во время и после беременности является нормальным явлением. Если вы позаботитесь о своих волосах в этот деликатный период, это поможет вам решить эту проблему.

Справочная информация и ресурсы: Healthline

,
8 причин выпадения волос во время беременности и средства борьбы с ними

Знаете ли вы, что волосы растут в цикле? В любой момент времени 90% волос растут, а оставшиеся 10% находятся в фазе покоя (телогена). После двух-трех месяцев отдыха волосы падают, и новые волосы заменяют их.

Во время беременности этот цикл роста приостанавливается на фазе покоя, и у вас более густые волосы, поскольку они не теряют (1). Но вы не всегда можете ожидать, что ваши волосы станут гуще во время беременности, так как некоторые беременные женщины склонны терять волосы по разным причинам.

MomJunction поможет вам понять, является ли выпадение волос нормальным во время беременности и что вы можете сделать, чтобы контролировать его.

Является ли выпадение волос нормальным во время беременности?

Небольшие участки выпадения волос вполне нормальны во время беременности (2). Исследования показывают, что от 40 до 50% беременных женщин страдают от выпадения волос, но хорошо, что это временное явление.

Волосы могут стать более сухими из-за гормона прогестерона, который выделяется в больших количествах во время беременности.Это может привести к поломке и растрескиванию волос у корней, в основном на поздних сроках беременности.

Выпадение волос во время беременности может быть вызвано различными причинами. Но если потеря является необычной, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать точную причину этого.

[Читать: Как предотвратить выпадение волос после родов ]

Что вызывает выпадение волос во время беременности?

Не беспокойтесь, если выпадение волос во время беременности больше, чем было в обычное время. Гормональные колебания и физические изменения могут быть причиной этого.Обычно это временно и длится до рождения ребенка.

Другие причины выпадения волос во время беременности:

1. Недостаточное питание

Ваше тело нуждается в большем количестве питания во время беременности. Потребность в железе высока. Недостаточное потребление может привести к выпадению волос (3). Кроме того, нехватка белка, витаминов и минералов (таких как цинк) в организме может быть способствующим фактором. Тошнота и рвота в первом триместре могут привести к плохому питанию. Кроме того, потребление избыточных витаминов, таких как ретиноловая форма витамина А, также может вызвать выпадение волос (4).

2. Болезни

Некоторые болезни, такие как гестационный диабет и стригущий лишай (грибковая инфекция) могут вызвать выпадение волос. Кроме того, некоторые лекарства, такие как лекарства для лечения высокого кровяного давления, депрессии и тревоги, могут увеличить риск выпадения волос. Если вы наблюдаете увеличение выпадения волос во время приема лекарств, сообщите об этом своему врачу.

3. Обычные гормональные изменения

Изменения волос во время беременности также могут быть результатом изменений в гормонах, которые являются нормальными в этой фазе.Колебание гормонов останавливает или прерывает обычный цикл роста волос, что приводит к чрезмерному выпадению волос или истечению телогена (5). Это состояние исчезнет через несколько месяцев.

[Чтение: гормонов во время беременности ]

4. Генетика играет роль

Выпадение волос также имеет генетическое происхождение, что означает, что если у ваших родителей была такая же проблема, вы тоже, вероятно, будете затронуты. Лекарства и лечение могут быть полезны в борьбе с выпадением волос, которые имеют генетическое происхождение (6).

5. Дефицит гормона щитовидной железы

Гипотиреоз характеризуется снижением выработки гормона щитовидной железы в организме и является распространенным явлением среди женщин сегодня. Гормон щитовидной железы отвечает за поддержание основного обмена веществ, пищеварительной системы, психического здоровья и даже ногтей и волос. Дефицит этого гормона может вызвать выпадение волос (7).

6. Синдром поликистозных яичников

PCOS - это гормональный дисбаланс, который заставляет яичники вырабатывать мужские гормоны в избыточных количествах.В то время как у большинства женщин, страдающих этим заболеванием, наблюдается увеличение роста волос, также может отмечаться выпадение волос в области кожи головы (8).

7. Кожные заболевания кожи головы

Кожные аллергии и состояния кожи головы также могут способствовать истончению волос и выпадению волос (5).

8. Репродуктивные причины

Прекращение использования противозачаточных препаратов или любого другого метода контрацепции может привести к выпадению волос. Вы также можете испытывать выпадение волос в результате выкидыша, аборта и мертворождения.

Выпадение волос не является неотложной медицинской помощью. Но основная причина, такая как дефицит питательных веществ или болезнь, может быть вредной. Вам следует проконсультироваться с акушером, если вы обнаружите чрезмерное выпадение волос во время беременности. Но если это не вызывает тревогу, внесите несколько изменений в свой распорядок и посмотрите.

[Читайте: Алоэ Вера во время беременности ]

Как контролировать выпадение волос во время беременности?

Есть несколько способов уменьшить выпадение волос или сделать волосы более здоровыми во время беременности.

  1. Не расчесывайте волосы слишком сильно, так как это может привести к дальнейшему повреждению.
  1. Не пользуйтесь жесткими прическами, такими как хвостик, косички, косы, плетение для волос и бигуди, поскольку они могут тянуть и напрягать волосы, вызывая их ломкость.
  1. Не используйте процедуры выпрямления или химические красители, так как они делают волосы ломкими и сухими.
  1. Используйте более мягкий шампунь и кондиционер.
  1. Используйте расчесывающуюся расческу, чтобы почистить влажные волосы.
  1. Массаж кожи головы для стимулирования кровообращения.
  1. Не используйте краски для волос, поскольку присутствующие в них вредные химические вещества могут привести к чрезмерному выпадению волос.
  1. Ешьте много фруктов и овощей, содержащих флавоноиды и антиоксиданты, которые помогают защитить волосяные фолликулы от повреждения и стимулируют рост волос.
  1. Не используйте слишком много тепла для укладки волос.

Эти советы помогут уменьшить выпадение волос.Вы можете следовать за ними, наряду с несколькими безвредными домашними средствами.

[Прочитано: Безопасно ли стричь волосы во время беременности ]

Домашние средства от выпадения волос во время беременности:

Попробуйте эти простые решения дома и почувствуйте разницу. Это может помочь предотвратить выпадение волос.

1. Go органический

Использование натуральных и органических продуктов является одним из лучших шагов для снижения риска выпадения волос из-за кожных инфекций и аллергических реакций кожи головы. Натуральные продукты совершенно безопасны для людей с чувствительной кожей.

2. Массаж с теплым маслом

Массаж кожи головы с использованием теплого масла, как полагают, помогает контролировать выпадение волос естественным путем. Считается, что кокосовое, жожоба, миндальное, оливковое и горчичное масла являются лучшими для питания кожи головы с помощью массажа.

3. Гель алоэ вера

Экстракты алоэ вера помогают справиться с большинством кожных заболеваний. Его гель при нанесении на кожу головы может лечить выпадение волос, возникающее из-за сухости и инфекции кожи головы.

4. Амла на помощь

Индийский крыжовник, также известный как амла, является одним из лучших натуральных средств от выпадения волос.Порошок Amla, когда его принимают внутрь или массируют в кожу головы, укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.

5. Антибактериальная нима

Ниим - еще одно эффективное растительное средство против выпадения волос из-за кожных инфекций. Ниим является природным антибактериальным средством, которое предотвращает рост бактерий. Вы можете сделать пасту из свежих листьев нима и нанести на кожу головы.

6. Свежее кокосовое молоко

Помассируйте кончиком пальца полстакана свежего кокосового молока.Оставьте на 20-30 минут и смойте хорошим травяным шампунем. Попробуйте использовать свежее молоко, а не консервированный сорт.

Еще несколько комбинаций домашних ингредиентов, которые могут работать:

7. Смесь масел

Смешайте шесть столовых ложек касторового масла и одну четвертую чайную ложку эфирного масла лаванды. Нанести смесь на кожу головы и смыть через час. Тем не менее, получить разрешение от вашего врача на использование эфирных масел, так как некоторые из них не рекомендуется во время беременности.

8.Лимонный сок лимона

Взбить одно яйцо и смешать с одной столовой ложкой лимонного сока. Нанесите его на кожу головы и оставьте на 30 минут. Прополощите это. Это не только помогает предотвратить выпадение волос, но и может сделать волосы более густыми и шелковистыми.

9. Замоченные семена пажитника

Замочите семена пажитника в воде на ночь. Приготовьте из них тонкую пасту по утрам. Нанесите пасту на волосы и помассируйте все волосы. Смыть через три-четыре часа. Это не только стимулирует развитие волос, но и дает сияние.

10. Яйцо, йогурт и оливковое масло

Приготовьте пасту из вышеуказанных ингредиентов и наносите ее раз в неделю. Это работает как глубокое кондиционирование ваших замков.

Наряду с перечисленными выше средствами попробуйте поменять средства для ухода за волосами во время беременности.

Меры самопомощи для борьбы с выпадением волос

Добавки и средства для волос также играют ключевую роль в контроле выпадения волос. Вы можете попробовать их вместе с домашними средствами. Они могут творить чудеса, но вы должны проконсультироваться с врачом перед их использованием.

1. Добавки

Вы можете добавить следующее в свой рацион, чтобы уменьшить или контролировать истончение волос.

  • Биотин (9)
  • Комплекс витаминов В
  • Витамин С
  • Витамин Е
  • Цинк

2. Шампуни и кондиционеры

Обычно волосы высыхают во время беременности. Чтобы бороться с сухостью, вы можете заменить шампунь или кондиционер более увлажняющим, чем текущий. Выбирайте продукты для волос, содержащие:

  • Масло ши - добавляет влагу и предотвращает ломкость волос.
  • Кокосовое масло - уплотняет влагу волосяного фолликула.
  • Алоэ вера - занимается выпадением волос.
  • Масло жожоба - натуральные увлажнители.
  • Масло авокадо - содержит витамины Е, D и калий, необходимые для здоровья волос.

[Читайте: Спа для волос и ног во время беременности ]

Лечение выпадения волос во время беременности

Если наблюдается сильное выпадение волос во время беременности, несмотря на ваши усилия по ее устранению в домашних условиях, обратитесь к врачу.Они могут предложить режим трихотерапии или любое другое лечение, которое соответствует вашему состоянию.

Режим трихотерапии - это трехступенчатый режим, который нацелен на облысение. Режим содержит три продукта: капли для кожи головы, протеиновый спрей и пищевые добавки, которые способствуют здоровому росту волос. Это помогает нормализовать цикл волос и уменьшает выпадение.

Помните, что вы не можете контролировать выпадение волос в одночасье. Ваши волосы возвращаются в нормальное состояние после родов.Сохраняйте терпение, так как ваше тело, включая ваши волосы, может вернуться к состоянию до беременности с некоторыми усилиями и вовремя.

Были ли волосы во время беременности? Какие у тебя истории? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи
Была ли эта информация полезной? ,

Смотрите также